Training

Beiträge zum Thema Training

Sport
Akrobatik, Spaß, Musik und Sport: Capoeira wird ab September neu in Velbert angeboten.  | Foto: Capoeira Kampfsport Wuppertal
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Brasilianischer Kampfsport bei SV Union
Capoeira neu in Velbert

Der SV Union Velbert hat sein Sportangebot erweitert und verfügt neuerdings über eine Kampfsportabteilung unter Leitung von Sascha Cybulski. Neben Selbstverteidigung auf Basis von Kung Fu (Sanda und Leitai) und Escrima (Chidao) für Kinder und Erwachsene startet im September ein neues Angebot: Als einziger Verein in Velbert bietet Union dann Capoeira, ebenfalls für Kinder und Erwachsene, an. Dabei handelt es sich um einen brasilianischen Kampfsport, der im Tanz verborgen liegt. Ästhetisch...

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  • 26.08.22
Vereine + Ehrenamt
Ihre Kronkorkenaktion 2022/2023 veranstaltet die Katholische Kirchengemeinde St. Michael und Paulus Velbert gemeinsam mit den Kooperationspartnern SSVg Velbert 02, Lebenshilfe im Kreis Mettmann, VSG. | Foto: Symbolfoto / LK-Archiv: Gisbert Punsmann

Sammeln für „Rainbow Stars Soccer“
Aktion "Kronkorken" der Katholischen Kirchengemeinde St. Michael und Paulus Velbert

Ihre Kronkorkenaktion 2022/2023 veranstaltet die Katholische Kirchengemeinde St. Michael und Paulus Velbert gemeinsam mit den Kooperationspartnern SSVg Velbert 02, Lebenshilfe im Kreis Mettmann, VSG. Begünstigter der Aktion ist diesmal: „Rainbow Stars Soccer“, das Fußball-Inklusionsteam der SSVg Velbert 02 und der Lebenshilfe im Kreis Mettmann (sechs Fußballer der Lebenshilfe und fünf Spieler der SSVg – Insgesamt mehr als 20 Spieler). Die VSG unterstützt das Team durch die Zurverfügungstellung...

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  • 08.07.22
Sport
Nach der Zwangspause wegen Corona greift der Deutsche Rekordmeister Velberter BC wieder ins Kampfgeschehen ein. Hochbetrieb herrscht schon im Training und vor allem die Förderung der Nachwuchsboxer steht ganz oben auf dem Wunschzettel des VBC-Vorstandes. | Foto: Symbolfoto / LK-Archiv

Der VBC feiert bald den 100. Geburtstag - Frauenboxen neu in der Sporthalle Birth
Talent Sami vom Velberter Box-Club kämpft um den deutschen Titel U17

Nach der Zwangspause wegen Corona greift der Deutsche Rekordmeister Velberter BC wieder ins Kampfgeschehen ein. Hochbetrieb herrscht schon im Training und vor allem die Förderung der Nachwuchsboxer steht ganz oben auf dem Wunschzettel des VBC-Vorstandes. Neu im Programm ist eine ganz den Frauen und Mädchen vorbehaltene Übungsstunde an jedem Montag um 18 Uhr im Birther "Boxpalast". Mit dem früheren Bundesliga-Boxer und deutschen Vizemeister Franco Scapellato konnte ein namhafter Box-Übungsleiter...

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  • 07.10.21
Sport
Wie bereits im Frühjahr appelliert der Vorstand der VSG erneut an die Solidarität im Verein und bittet Euch, der VSG treu zu bleiben. Lasst uns auch in schwierigen Zeiten zusammenstehen! Bitte bleibt alle gesund und vorsichtig und haltet Euch an die Regeln!
Vielen Dank für Euer Verständnis.
Euer VSG Vorstand
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Training mit der Velberter SG auch zuhause möglich
VSG Online-Training

Aufgrund der aktuellen Situation, ist der Alltag für viele sehr eingeschränkt. Das regelmäßige Treffen zu den sportlichen Aktivitäten ist nicht möglich. Die Bewegung ist um ein vielfaches reduziert. Trotzdem ist es wichtig seinem Körper etwas Gutes zu tun und sich regelmäßig sportlich zu betätigen. Alles was mit Bewegung zu tun hat, ist jetzt für den Körper wichtig, sei es draußen in der Natur mit Ausdauereinheiten oder einer Kräftigungseinheit in den eigenen vier Wänden. Hierzu bietet der VSG...

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  • 12.11.20
Sport
Unter logistischer Leitung des Vorstands packten Trainer und Spieler sowie die Mitarbeiter der Geschäftsstelle gemeinsam an, um den lang ersehnten Umzug zu vollziehen. | Foto: SSVg Velbert
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Stadion füllt sich mit leben
SSVg Velbert bezieht neue Heimat

Für die Verantwortlichen und Mitglieder der SSVg Velbert hieß es am vergangenen Wochenende Kisten schleppen. Denn der Verein hat seine Funktions- und Geschäftsräume im neuen Stadion bezogen. Unter logistischer Leitung des Vorstands packten Trainer und Spieler des Oberliga-Teams, der U23, Trainer der Jugendmannschaften sowie die Mitarbeiter der Geschäftsstelle gemeinsam an, um den lang ersehnten Umzug zu vollziehen. Nach dem Packen und Entsorgen in der Christopeit-Sport-Arena und an der...

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  • 20.07.20
Sport
Das neue Trainerteam des TVD-Oberligisten startete am Wochenende mit neun Neuzugängen sowie etablierten Stammspielern in die Saisonvorbereitungen: (oben, von links) Cheftrainer Marc Bach, Justin Härtel, Max Nawrath, Marvin Oberhoff, Robin Fechner, Co-Trainer Marvin Schneider und Co-Trainer Stefan Jäger, außerdem (unten, von links) Paul Hollstein, Florian Schikowski, Fabio di Gaetano, Leon Janberk Anadol und Marius Heck. | Foto: TVD

Vorbereitungen für die Fußball-Saison haben begonnen
Trainingsauftakt beim TVD Velbert

Die Oberliga-Mannschaft des Turnvereins Velbert Dalbecksbaum (TVD) ist am Wochenende mit dem kompletten Kader in die Saison-Vorbereitungen gestartet. Cheftrainer Marc Bach und sein Trainerteam konnten dabei insgesamt 23 Spieler begrüßen. Unter ihnen sind neben etablierten Stammspielern auch neun Neuzugänge. Weiterhin dem Verein treu ist Torwart-Trainer Dustin Paczulla. Einzig Jeffrey Tumanan fehlte nach einer kürzlich erfolgten, erfolgreichen Kreuzband-Operation. Trainingslager, Testspiele...

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  • 06.07.20
Sport
Auf die SSVg Velbert wartet ein straffer Winterfahrplan. | Foto: pixabay

Winterfahrplan der SSVg Velbert
Fußball-Bundesligist Fortuna Düsseldorf kommt mit U23 zum Testspiel

Fußball-Oberligist SSVg Velbert hat seinen Winterfahrplan weitestgehend festgelegt. Die Mannschaft von Trainer Marcus John wird am 6. Januar das Training aufnehmen und sich in den folgenden Wochen intensiv auf die anstehende Rückrunde  vorbereiten. Neben intensiven Trainingseinheiten wird die SSVg Velbert auch attraktive Testspiele bestreiten. So treffen die „Blauen“ unter anderem auf die Zweitvertretung von Fußball-Bundesligist Fortuna Düsseldorf und auf den ambitionierten Bezirksligisten 1....

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  • 20.12.19
Sport
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DEINE neue VSG Fitness-Saison startet jetzt!

Am 26. September 2019 startet die VSG mit einem Fitnesspaket in die Herbstsaison. Sowohl in der Sporthalle, als auch an der frischen Luft kann man sich fir für den Winter machen. Hier die Angebote, die man natürlich auch einzeln nutzen kann: INTERVALLTRAINING „High Intensity Interval Training“ (kurz „HIIT“) – das hört sich nicht nur anstrengend an, das ist es auch! Die Teilnehmer sollen effizient und effektiv ihr Fitnessziel erreichen, die kurzen Wechsel zwischen Cardio-Einheiten und aktiven...

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  • 20.09.19
Sport
Bahn für Bahn wurde der alte Kunstrasen auf der Sportanlage Am Berg in Velbert abgetragen. | Foto: Maren Menke
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Maßnahme kann Ende nächster Woche abgeschlossen werden
Neuer Kunstrasen für Sportanlage Am Berg

Auf der Sportanlage Am Berg in Velbert, Poststraße 117, herrscht ein reger Betrieb. Aktuell sind es aber keine großen und kleinen Sportskanonen, die hier fleißig Bälle kicken, sondern Mitarbeiter von Fachunternehmen, die im Auftrag der Stadt Velbert den Kunstrasen der Anlage sanieren. Sowohl auf dem großen als auch auf dem kleinen Spielfeld soll voraussichtlich ab Ende nächster Woche auf einer neuen Rasenfläche wieder trainiert werden können. "Wir liegen im Zeitplan und bewegen uns in dem...

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  • 11.09.19
Blaulicht
Wer es beim physischen Eignungstest für berufliche Brandmeisteranwärter nicht schafft, die 75 Kilogramm schwere Puppe richtig in einer Minute insgesamt 66 Meter weit zu ziehen, ist durchgefallen und kann an den weiteren Aufgaben nicht mehr teilnehmen. Hier zeigt Nikolas Müller von der Feuerwehr Velbert, wie es geht.
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Physischer Eignungstest für berufliche Brandmeisteranwärter in Velbert
Nur mit Disziplin zu schaffen

Einem physischen Eignungstest für berufliche Brandmeisteranwärter müssen sich Bewerber stellen, die eine Ausbildung bei der Feuerwehr machen möchten. Körperliche Fitness und viel Disziplin sind erforderlich, um die Aufgaben zu meistern. Verantwortliche der Feuerwehr Velbert stellten nun das Konzept vor, dass von der Deutschen Sporthochschule Köln entwickelt wurde. Dabei wird schnell klar, die Anwärter kommen nicht nur ordentlich ins Schwitzen, es geht auch in die Höhe sowie an die körperlichen...

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  • 09.08.19
Sport
Gemeinsam mit Takashi Usami, Fußballprofi von Fortuna Düsseldorf, ging es für die F1-Jugend des SC Velbert auf den Platz. Beim Aufwärmtraining sowie einem Spiel zeigte das Talent aus Japan sein Können. | Foto: Maren Menke
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Profi-Fußballspieler von Fortuna Düsseldorf beeindruckt mit seinem Können
Nachwuchs des SC Velbert trainiert mit Takashi Usami

Die Spieler der F1-Jugend (Jahrgänge 2010 und 2011) des SC Velbert können ihr Glück kaum fassen! Da steht doch tatsächlich Fußball-Profi Takashi Usami mit ihnen auf dem Platz der BFL-Arena und beteiligt sich engagiert am Training. Dank eines Gewinnspiels des japanischen Reifenproduzenten "Toyo Tires" ist der japanische Fußballspieler, der aktuell bei Fortuna Düsseldorf zum Einsatz kommt, zu Gast beim Sportclub. Ob Aufwärmtraining mit dem Ball, das Trainieren von Pässen oder die abschließende...

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  • 22.05.19
Sport
Die HSG-Handball-Mädchen der Jahrgänge 2011 bis 2008 trainieren zweimal wöchentlich gemeinsam mit ihren drei Trainern Tobias Pohl (hinten, von links), Lasse Gehring sowie Pia Schagen und hoffen, dass bald neue Sportlerinnen dazu kommen. | Foto: Maren Menke
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E-Jugend Mädchenhandball-Mannschaft der HSG sucht dringend Verstärkung
Es geht um's "Wir-Gefühl"

Der Spaß kommt definitiv nicht zu kurz, dass ist beim Training der E Jugend Mädchenhandball-Mannschaft der Handball-Spielgemeinschaft Velbert/Heiligenhaus (HSG) ganz deutlich zu sehen. Es wird gelacht, spielerisch daran gearbeitet, dass die Wurftechniken verbessert werden, und Zeit für Albernheiten bleibt auch. Zweimal die Woche kommen die Mädchen der Jahrgänge 2011 bis 2008 mit ihren Trainern Tobias Pohl, Lasse Gehring und Pia Schagen zusammen. Neue Trikots wurden gerade erst gekauft und die...

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  • 16.11.18
Sport
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VSG OutdoorFitCamp HERBSTHIT

Funktionelles, athletisches Ganzkörpertraining für Männer und Frauen mit intensives Training bei jedem Wetter! für echte Kerle und starke Mädels wann? mittwochs 19.00-20.15 Uhr, 11x ab 5. Sep. ’18 (nicht am 03.10. + 31.10.) freitags 18.00-19.15 Uhr,11x ab 7. Sep.’18 (nicht am 05.10. + 02.11.) wo? Freizeitpark Nordstadt, Velbert wie? OutdoorFitCamp-Velbert@web.de oder unter 02051-980261 kosten? VSG-Mitglieder: 38,50,- / Nichtmitglieder: 77,- für 11 Einheiten was? funktionelles, athletisches...

  • Velbert
  • 22.07.18
Sport

PSV Tennisspieler stehen in den Startlöchern

Die Wintersaison neigt sich dem Ende zu . Die letzten Medenspiele in der Halle sind gelaufen . Auch bei den offenen Herren hat es , wie bei den Herren40 ,leider mit dem erhofften Aufstieg nicht geklappt. Spitzenspieler Stefan Ruppert musste kurzfristig aus familiären Gründen absagen und die Mannschaft hat im letzten Spiel gegen den Tabellenführer RW Ohligs mit 2:4 verloren . Somit heißt das Fazit bei beiden Herrenmannschaften : Tabellenplatz 2 Groß ist die Freude hingegen bei den Damen30 : Auch...

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  • 03.04.18
Sport

Rückenprobleme - wir haben das richtige Angebot

Die VSG erweiter auf Grund großer Nachfrage ihr Angebot an Rehasportgruppen.  Ab Freitag 13.4.18 gibt es von 17:00 - 18:00 Uhr im Gymnastikraum 1 im Sportzentrum ein  neues Angebot im Sportzentrum Gymnastikraum 1. Das Angebot richtet sich an alle mit Problemen am Stütz- und Bewegungsapparat wie beispielsweise lang anhaltende Rückenschmerzen, Gelenkproblemen an Schulter, Hüfte, Fuß etc. Rehasport wirkt, mit Mitteln des Sports, um insbesondere Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Kraft zu...

  • Velbert
  • 20.03.18
  • 1
Sport
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HIIT: Intensives Intervall-Training lässt die Teilnehmer schwitzen

Einige Sekunden auf der Stelle Joggen, dann schneller werden, die Füße verlassen zügig im Wechsel den Boden, der Puls steigt, die Uhr der Trainerin piepst und das Tempo kann wieder gedrosselt werden. Pause? Nein! Es geht auf die Matte und es folgt eine Kraftübung, die die Bauchmuskeln zittern lässt. Aber auch danach ist nicht Schluss: Trainingseinheiten mit einem großen Gymnastikball oder dem Tube-Band gehören auch zum "HIIT". Zum was? Ja richtig: HIIT - High Intensity Interval Training oder...

  • Velbert-Neviges
  • 25.10.17
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Sport
Silke Kayadelen und Heiner Romberg freuen sich auf zahlreiche Besucher ihres Sommerfestes!

1.000 Kilo in sechs Monate! Silke Kayadelen: Seit sechs Monaten in Velbert - jetzt beim großen Sommerfest am 16. Juli „schnuppern“

„Wir fühlen uns hier wirklich pudelwohl! Vor sechs Monaten habe ich mein Fitness- und Gesundheitsstudio im Herzen Velberts an der Friedrichstraße 294 eröffnet - und unsere bisherige Bilanz kann sich denke ich durchaus sehen lassen!“, findet Fitness-und Gesundheitsprofi Silke Kayadelen. „Wir haben das mal nachgerechnet - wenn wir alle zusammenzählen, dann wurden hier insgesamt 1.000 Kilo verloren!“ Wieder eine Tombola mit tollen Preisen - Erlös geht an einen guten Zweck! Bei einer einer...

  • Velbert
  • 10.07.17
Sport

Interner Vereinslehrgang und anschließende Jahreshauptversammlung des RSC-Neviges e.V.

Interner Vereinslehrgang und anschließende Jahreshauptversammlung des RSC-Neviges e.V. am 29.04.2017 Am 29. April 2017 fand der interne Vereinslehrgang des RSC-Neviges e.V. statt. Alle aktiven Läuferinnen des Vereins waren herzlich eingeladen an diesem intensiven Trainingsprogramm in der Sporthalle Birth teilzunehmen. Es wurden vertiefte Trainingseinheiten im Bereich Konditions- und Kürtraining angeboten. Beim Kürtraining wurden nicht nur Sprünge und Pirouetten geübt es wurde auch eine...

  • Velbert
  • 30.04.17
Sport

HSG Kinder-Handball Schnuppertraining: Freitag 05. Mai 2017 , 18:00 Uhr

Kinderhandball bei der HSG Velbert/Heiligenhaus Wir wollen den Kindern den Spaß am Spielen und dem Sport näher bringen. Wenn ihr Lust habt „Handball“ kennen zu lernen, kommt einfach zum Training vorbei und macht mit! Wir freuen uns auf Euch! Schnuppertraining Fr. 05. Mai männlichen/weiblichen E-Jugend Jahrgang 2007/2008 Freitag 18:00 bis 20:00 Uhr EMKA-Sportzentrum Kontakt: Axel Spitzer, www.velberter-sg.de Bitte Turnschuhe und Sportsachen mitbringen. Handball – die ideale Förderung für die...

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  • 17.04.17
Sport
Foto: Köster

Ex-Profis zeigten Schülern, wie man kickt

Zwei ehemalige Bundesligaprofis leiteten am Mittwoch in der Soccerhalle im EMKA-Sportzentrum in Velbert einen Unterrichtsvormittag mit den Fünftklässlern der Martin-Luther-King-Hauptschule. Michael Klinkert (hinten links), einst Abwehrspieler bei Borussia Mönchengladbach und Schalke 04, und Marcel Witeczek (hinten rechts), früherer Außenstürmer von Bayern München und Borussia Mönchengladbach, sorgten für eine jugendgerechte, fußballorientierte Spiel- und Trainingseinheit. Auch in diesem Jahr...

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  • 03.12.16
Überregionales
Foto: PR
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Schüler üben Bewerbungsgespräche

Das erste Vorstellungsgespräch gehört zu den schwierigsten und entscheidendsten Momenten für Jugendliche. Es geht um ihre Ausbildung und von ihrer Selbstpräsentation hängt es ab, ob sie den Ausbildungsplatz bekommen oder nicht. Dabei fühlen sich sehr viele Jugendliche nicht ausreichend vorbereitet und sehen dem Gespräch mit dem Personaler nervös entgegen. Anders 120 Schülerinnen und Schüler der neunten Stufe der Gesamtschule Velbert. Sie lernten in vier Workshops, wie sie sich optimal auf ein...

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  • 05.10.16
  • 1
Überregionales
Foto v.l.n.r.: Dr. Gero Ernst, Stefanie Förster, Matthias Kerruth, Jakob Dreesmann (Foto: Herr Michael Bock)

Kronen und Brücken tun Gutes für die Sportabteilung der Lebenshilfe

Das Telefon klingelt und Dr. Gero Ernst aus Heiligenhaus ist am Apparat. “Ich möchte der Sportabteilung wieder etwas Gutes tun”, es gibt reichlich Edelmetalle und es sind etwas über 3.000,00 Euro zusammen gekommen”. Das ist eine große Überraschung, staunt Jakob Dreesmann, Leiter der Sportabteilung der Lebenshilfe Kreisvereinigung Mettmann und fragt wie die Summe zustande kommt. Dr. Gero Ernst berichtet und freut sich mit seinen Patienten, die er täglich in seiner Praxis in Heiligenhaus...

  • Velbert
  • 09.09.16
Sport

„Ganzheitliches Gedächtnistraining” starten im Ludgerustreff

“Wer rastet, der rostet” - diese Lebensweisheit gilt nicht nur für unseren Körper, sondern auch für die Fähigkeiten unseres Gehirns. Regelmäßiges Training hält fit. Gedächtnistraining fördert mit vielfältigen Übungen Konzentration und Merkfähigkeit, regt Denken und Fantasie an. Die Teilnehmer üben mit viel Spaß, ganz ohne Leistungsdruck. Außerdem fördert das Training in der Gruppe die Kommunikation und das Miteinander. Leiterin des Gedächtniskurses ist Dr. Helga Block, Diplom-Chemikerin,...

  • Velbert
  • 29.07.16
Sport
Foto: Ulrich Bangert
6 Bilder

Eine kribbelige Angelegenheit

Sport unter Strom - so lässt sich das so genannte EMS-Training (Elektro-Myo-Stimulationstraining) wohl gut beschreiben. Im Rahmen der Serie "Der Stadtanzeiger will's wissen" wurde diese Trainingsmethode bei "Yeah! Sport", Friedrichstraße 93 in Velbert, zu einer kribbeligen Angelegenheit. Schon bei der Kleidung gibt es einen bedeutenden Unterschied: Schlichte, schwarze Funktionswäsche statt farbenfroher Klamotten. Außerdem legt David Moormann, Leiter des Velberter Studios von "Yeah! Sport",...

  • Velbert
  • 11.04.16
  • 2
  • 1
  • 2
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