Fröndenberg/Ruhr: Ratgeber

2 Bilder

Kostenlos und unbegrenzt

Peter Benedickt
Peter Benedickt aus Fröndenberg/Ruhr | am 19.01.2015

Wickede: Hauptstraße | „Kein dunkler Fleck“ mehr in Wickede. Wenn es nach Markus Thurau und Daniel Lortie geht. Rund um das Unternehmen „Autofit Thurau“, am Ruhrtalradweg und Umgebung kann ab sofort jeder kostenlos und für unbegrenzte Zeit ins Internet. Gemeint ist das kostenlose Surfen über WLAN im Internet per Handy, Tablet oder Laptop - ohne Zeitbeschränkung und Kosten. Doch wie ist das möglich? Organisiert ist das Netz unter dem Namen...

1 Bild

Bewegung und Sport schafft Lebensqualität Dr. Katja Sielhorst beim Hospizkreis Menden 1

Anni Grüne
Anni Grüne aus Fröndenberg/Ruhr | am 08.01.2015

Beim ersten öffentlichen Montagstreff des Jahres ging es um das Thema: Wie kann man durch Bewegung Lebensqualität erhalten und mehren? Referentin des Abends war Frau Dr. Sielhorst aus Hemer. Sie ist u.a. Fachärztin für Sportmedizin, plädiert für mehr Bewegung im Alltag und setzt diesen Wunsch auch selbst in die Tat um. Für Kinder ist Bewegung ein natürliches Bedürfnis. Damit tragen sie automatisch zum Wohlbefinden ihres...

3 Bilder

Im Internet Archiv: Donkey Kong, Doom und Duke Nukem kostenlos online zocken 3

Peter Dettmer
Peter Dettmer aus Essen-Borbeck | am 06.01.2015

Bisher haben die Initiatoren von archive.org bereits 1.856.702 Filme, 136.203 Aufzeichnungen von Konzerten, 2.230.694 Musiktitel sowie 7.335.366 Texte archiviert und als Internet-Bibliothek der Öffentlichkeit zugänglich gemacht (Stand: 6. Januar 2015). Die 1996 in San Francisco gegründete Non-Profit-Organisation ist aktuell mit einem weiteren Projekt im Netz in aller Munde: 2.388 MS DOS-Spieleklassiker wurden zusammengestellt...

1 Bild

Stille Nacht, heilige Nacht - 5

Sabine Schlücking
Sabine Schlücking aus Menden (Sauerland) | am 22.12.2014

Ein Lied verzaubert die Welt! Hier ein paar Informationen über die Entstehung des schönen Weihnachtsliedes... (aus "welt der wunder") Es ist bald in jener Weihnachtsnacht im Jahr 1818. Schnee fällt unaufhörlich und macht den Weg zur kleinen Kirche St. Nikola in Oberndorf beschwerlich. Die Menschen leiden Hunger. Plünderungen und Zerstörung durch die napoleonischen Kriege und Missernten haben sie gezeichnet. Sie...

1 Bild

Frage der Woche: was hilft zur Entspannung? 26

Lokalkompass .de
Lokalkompass .de aus Panorama | am 19.12.2014

Ob bei der Arbeit oder zuhause, unterwegs oder im Urlaub: Entspannen will gelernt sein. Die einen zählen dazu auf Stille und Wellness, die anderen auf Geselligkeit, Spaß und Ablenkung. Jeder hat da seine speziellen Übungen oder Kniffe. Unsere Frage der Woche: Wie entspannt Ihr Euch am besten? Je kälter und dunkler die Tage, desto wichtiger wird es, dass man dem eigenen Körper Möglichkeit zur Erholung gibt. Die einen setzen...

1 Bild

Frage der Woche: Darf man mit 16 schon Glühwein kaufen? 80

Lokalkompass .de
Lokalkompass .de aus Panorama | am 12.12.2014

Ob mit Freunden oder Kollegen, Familie oder Verwandten - zur Weihnachtszeit trifft man sich oft auf dem Weihnachtsmarkt, und wer nicht fahren muss, gönnt sich gerne mal 'nen Glühwein. Oder zwei. Oder drei. Jugendliche fahren auch kein Auto. Dürfen Minderjährige eigentlich Glüwhwein trinken? Im vergangenen Jahr haben wir Euch als BürgerReporter der Weihnachtsmärkte noch als Glühweinreporter eingeladen, dieses Jahr wollen wir...

1 Bild

Frage der Woche: Welche Generation kommt nach Generation Y? 25

Lokalkompass .de
Lokalkompass .de aus Panorama | am 28.11.2014

Bei unserer spielerischen Quiz-Umfrage wollen wir uns diese Woche mit der Definition von Generationen befassen: Erinnert Ihr Euch noch an Generation X, Generation Golf oder die Babyboomer? Und kennt Ihr schon Generation Y und wisst, was der nächste Begriff sein wird? Beim Foto der Woche beschäftigten wir uns diese Woche mit rüstigen Rentnern, beim Bücherkompass waren verschiedende Lebensabschnitte Thema, und hier wollen...

2 Bilder

Lokalkompass-Tierkreiszeichen: Schütze-Zeit von 22. November bis 20. Dezember

Christine Lindemann
Christine Lindemann aus Dortmund-City | am 24.11.2014

Die Tierkeiszeichen-Portraits, die Christine Lindemann monatlich exklusiv für das Lokalkompass.de Community Management erstellt, sind nicht nur auf Geburtstage in den jeweiligen Zeichen zu beziehen! Wenn Sie mögen, können Sie die Texte auch auf weitere Elemente Ihres oder eines anderen Geburtshoroskops beziehen: In Bezug auf Ihre Sonnenstellung (Geburtstag, "Sternzeichen") erfahren Sie etwas über die Art und Weise Ihres...

Jahreswechsel im Spreewald

Matthias Eggert
Matthias Eggert aus Fröndenberg/Ruhr | am 22.11.2014

Lange vor dem Jahreswechsel macht man sich schon Gedanken darum, wo man den besonderen Tag verbringt. Oft macht man sich so viele Gedanken darum, dass einem die Lust auf eine große Feier vergeht. Letztes Jahr habe ich es mir einfach gemacht. Ich bin dem ganzen Stress aus dem Weg gegangen. Ich habe für die Familie nach einem schönen Urlaubsziel gesucht, wo wir in einer schönen Umgebung das alte Jahr abschließen und das neue...

1 Bild

Frage der Woche: Kann Glaube Berge versetzen? 22

Lokalkompass .de
Lokalkompass .de aus Panorama | am 21.11.2014

Ob Foto der Woche, Bücherkompass oder Community-Umfrage: dieses Woche dreht sich bei uns alles um die Themen Glaube, Kirche und Religion. Ein breites Spektrum also, das viele Menschen in unterschiedlicher Weise anspricht oder beschäftigt. Unsere Frage der Woche lautet: kann Glaube Berge versetzen? Beim unserem Wettbewerb zum Foto der Woche Kirche, Glaube, Religion sammeln sich bereits über 100 Fotos, unter dem Motto...

1 Bild

Frage der Woche: Was ist eine Heldentat? 182

Lokalkompass .de
Lokalkompass .de aus Panorama | am 14.11.2014

Diese Woche bieten wir nicht nur ein paar Bücher über "ungewöhnliche Helden" zur Rezension an, sondern wollen mit Euch auch ganz allgemein darüber reden: was ist für Euch eine Heldentat? Vielleicht erinnert Ihr Euch noch an unsere redaktionelle Serie über local heros? Oder macht Ihr grad mit bei unserem Fotowettbewerb helden des Alltags? In jedem Fall wollen wir's an dieser Stelle noch mal ganz genau von Euch wissen:...

1 Bild

Frage der Woche: Wohin geht die Reise? 17

Lokalkompass .de
Lokalkompass .de aus Panorama | am 07.11.2014

Habt Ihr schon Pläne, Ideen oder Wünsche, wann und wo Ihr Euren nächsten Urlaub macht? Geht's zum Jahreswechsel in den Skiurlaub? Ostern in die Eifel oder im Sommer ans Mittelmeer? Lasst uns Tipps uns Erfahrungen austauschen! Beim Foto der Woche haben wir uns gerade erst wehmütig von der schönsten Zeit des Jahres verabschiedet, mit tollenSommerfotos. Für Schnee- und Skihasen beginnt bald wohl schon der Winterspaß, während...

1 Bild

Bahnstreik in NRW: Lokalkompass als Mitfahrzentrale 11

Lokalkompass .de
Lokalkompass .de aus Panorama | am 05.11.2014

Der Streik der Lokführer geht morgen in die nächste Runde: von Donnerstag bis Montag früh wird wieder der Personenverkehr bestreikt. Wenn viele Züge still stehen, droht Pendlern und Bahn-Kunden erneutes Chaos: Wie komme ich zur Arbeit? Und wie zurück nach Hause? Hier im Lokalkompass könnt Ihr Gleichgesinnte finden Der Streik der Lokführer-Gewerkschaft GdL ist derzeit ein Dauerbrenner. Gefühlt vergeht kaum eine Woche ohne...

2 Bilder

Einführungskurs für Sterbebegleitung beendet

Anni Grüne
Anni Grüne aus Fröndenberg/Ruhr | am 01.11.2014

Den letzten Lebensabschnitt nicht allein verbringen zu müssen, das wünschen sich die meisten Menschen. Oftmals ist es für die Angehörigen Hilfe und Unterstützung in der Begleitung ihres sterbenden Verwandten, wenn der Hospizkreis ihnen zur Seite steht. Es geht nicht nur darum am Bett des Sterbenden zu sitzen und ihm die Hand zu halten. Zu einer sinnvollen Sterbebegleitung gehört noch mehr. Einen ersten Einblick darüber bot...

21 Bilder

Galerie der Allerliebsten: Herzlich willkommen im Trollhaus 311

Stanley Vitte
Stanley Vitte aus Düsseldorf | am 01.11.2014

Es gibt immer wieder Gründe, diesen Ratgeber-Beitrag neu zu veröffentlichen: Je größer die Community, desto vielfältiger die Meinungen und desto größer das Konflikt-Potential. Einige Nutzer nerven allerdings besonders: Die so genannten "Trolle". Nur wie geht man mit denen am besten um? Ob Raucherschutz, Tierschutz oder Jugendschutz, ob Alkoholmissbrauch oder Dichtheitsprüfung: je brisanter das Thema, desto hitziger die...

1 Bild

INFO: Lokalkompass wird jetzt noch übersichtlicher für die Region 27

Lokalkompass .de
Lokalkompass .de aus Panorama | am 29.10.2014

Aufmerksame Nutzer und erfahrene Community-Mitglieder haben sicherlich schon bemerkt, dass der Lokalkompass Zuwachs bekommen hat: Seit neuestem gibt es auf lokalkompass.de neben den bisherigen lokalen Portalen neue Ebenen für gesamte Stadtgebiete wie Essen oder Dortmund sowie für einzelne Regionen wie Ostvest oder die Region des Weselers. In diesem Beitrag erklären wir Euch den Sinn und die Vorteile dieser technischen...

1 Bild

GEWINNSPIEL: Tolle Webseiten-Pakete für die besten Ruhrgebiets-Beiträge

Lokalkompass .de
Lokalkompass .de aus Panorama | am 23.10.2014

Früher endeten Webadressen meist mit dem Kürzel .de oder .com, aber neuerdings kann man Internetseiten auch unter der Ruhrgebiets-Endung .ruhr einrichten. Um diesem Trend gerecht zu werden, verlosen wir in Kooperation mit der Websmart GmbH & Co. KG insgesamt zehn Gutscheine für das "Webseite Basis-Paket" an die Mitglieder unserer Community: Mit ein wenig Engagement und Fantasie könnt Ihr Eure eigene .ruhr-Webseite gewinnen! ...

2 Bilder

Lokalkompass-Tierkreiszeichen: Skorpionzeit von 23. Oktober bis 21. November 2

Christine Lindemann
Christine Lindemann aus Dortmund-City | am 23.10.2014

Die Tierkeiszeichen-Portraits, die Christine Lindemann monatlich exklusiv für das Lokalkompass.de Community Management erstellt, sind nicht nur auf Geburtstage in den jeweiligen Zeichen zu beziehen! Wenn Sie mögen, können Sie die Texte auch auf weitere Elemente Ihres oder eines anderen Geburtshoroskops beziehen: In Bezug auf Ihre Sonnenstellung (Geburtstag, "Sternzeichen") erfahren Sie etwas über die Art und Weise Ihres...

1 Bild

Frage der Woche: Welchen Rat würdest du heute deinen Kindern geben? 39

Lokalkompass .de
Lokalkompass .de aus Panorama | am 17.10.2014

Ob Schullaufbahn oder Berufswahl, Wohnort oder Partnerwahl - die Welt ist voller Weichen, das ganze Leben steckt voller Entscheidungen. Doch welche Weg ist der richtige? Welchen Rat würdest du heute deinen Kindern geben? Stell Dir vor, Du wärst noch mal jung. Das Leben hat gerade erst begonnen, die Welt liegt Dir zu Füßen. Doch welchen Weg sollst Du einschlagen, worauf kommt es an im Leben? Lasst uns mal unsere heutige...

3 Bilder

´Endlich leben` macht das Leben kostbar

Anni Grüne
Anni Grüne aus Fröndenberg/Ruhr | am 08.10.2014

Lebe den Augenblick, lebe jetzt! Zu diesem Ergebnis kamen die Besucher des vergangenen Montagstreffs des Hospizkreis Menden. Was würde ein Leben ohne Ende bedeuten? Immer der gleiche Trott ohne Ziel auf ein Ende hin, routinemäßige Langeweile. Abgesehen davon, wo sollten die Menschen alle bleiben? Der Platz auf der Erde ist begrenzt. Erstrebenswert ist deshalb ein Leben in Würde bis zuletzt. In der letzten Lebensphase ist...

1 Bild

Clever starter: unsere Ratgeber-Serie zu Berufswahl, Ausbildung und Karriere

Lokalkompass .de
Lokalkompass .de aus Panorama | am 05.10.2014

Welcher Beruf ist der richtige für mich? Worauf muss ich bei Bewerbungen achten? Wo finde ich Ansprechpartner und Unterstützung? Um diese und viele weitere Fragen zu beantworten, starten wir unsere neue Ratgeber-Serie zu Berufswahl, Ausbildung und Karriere: Clever starter. Die Palette der Themen ist breit angelegt: Wir berichten über Arbeitsmarkt-Trends und geben Tipps zu Bewerbungsverfahren, Lebenslauf und co, liefern...

1 Bild

Arbeitsagentur bietet ausbildungsbegleitende Hilfen

Lokalkompass Empfehlungen
Lokalkompass Empfehlungen aus Panorama | am 03.10.2014

Gibt es Schwierigkeiten in der Berufsschule, überlegen Jugendliche oftmals, ihre Berufsausbildung abzubrechen. Die Agentur für Arbeit bietet mit den ausbildungsbegleitenden Hilfen (abH) eine kostenlose Nachhilfe an, um schulische, sprachliche oder praktische Defizite auszugleichen und Ausbildungsabbrüche zu vermeiden. Ausbildungsbegleitende Hilfen können für Arbeitgeber und Jugendliche aber auch eine Entscheidungshilfe...

1 Bild

Frage der Woche: Wer hat meine Daten? 11

Lokalkompass .de
Lokalkompass .de aus Panorama | am 03.10.2014

Spätestens seit Edward Snowden ist das Thema Datenschutz in aller Munde: NSA und GCHQ haben eindrucksvoll demonstriert, in welchem Ausmaß der Fluss der Daten beobachtet werden kann. Aber was bedeutet das für uns im Alltag? Sollten und können wir uns in irgendeiner Weise schützen? Früher waren Begriffe wie Datensicherheit oder Vorratsdatenspeicherung noch eher Themen für Experten, die sich in Fachforen oder im Bereich der...

1 Bild

Rechte und Pflichten während der Ausbildung 2

Lokalkompass Empfehlungen
Lokalkompass Empfehlungen aus Panorama | am 30.09.2014

Arbeitsplatz, Überstunden, Zeugnis - zum Start des neuen Ausbildungsjahres treten viele Fragen auf: Müssen Auszubildende ihren Arbeitsplatz stets aufgeräumt hinterlassen? Ist ein angehender Restaurantfachmann verpflichtet, auch spät abends zu arbeiten? Und was genau muss in einem Arbeitszeugnis stehen? Solche Fragen kann der Unternehmerverband als ein Spezialist für das Arbeitsrecht beantworten. „Während der Ausbildung...

68 Bilder

Foto der Woche 39: Obst und Gemüse zum Weltvegetariertag 1

Lokalkompass .de
Lokalkompass .de aus Panorama | am 29.09.2014

Passend zum „Weltvegetariertag“ suchen wir bei unserem spielerischen Foto-Wettbewerb diese Woche die schönsten Foto von Obst und Gemüse. Also ob Äpfel oder Möhren, Bananen oder Zucchini, ob Obstkörb oder Gemüseplatte - wir sind gespannt auf Eure zahlreichen Foto-Beiträge! Am Mittwoch, den 1.Oktober 2014, ist Weltvegetariertag. Dieser Feiertag soll auf die "Vorteile einer fleischfreien Lebensweise" aufmerksam machen. Laut...