LSF

2.457 Männer und 1.008 Frauen liefen über die 15-Kilometer-Distanz über die Ziellinie beim36. Sparkassen Silvesterlauf von Werl nach Soest - die Laufsportfreunde Unna waren mit fünf Aktive amStart. Die Uhr blieb für Torsten Emmerich bei 1:10:24 Stunde (81. AKM 45), für Stepfane Graff bei 1:15:10 Stunde (95. AKM 35),für Carsten Möller bei 1:15:48 Stunde (100. AKM 35), für  Stefan Wozny bei 1:15:50 Stunde 101. AKM 35) und für Stefan Lichtenberg bei 1:16:14 Stunde (122. AKM 40) stehen. Bei den...

Im Monat Mai dieses Jahres trainierten sie noch bei den Laufsportfreunden-Unna-2000 im Bornekamp, als Laufanfänger für den AOK-Firmenlauf. Inzwischen setzte man sich als Neumitglieder im Verein neue Ziele und ging in den Wettkampfmodus, mit dem Fernziel, im März 2018, in Venlo, beim Venloop 2018, einen Halbmarathon zu absolvieren. Als Zwischenziel beteiligte man sich am Wochenende bei der 33. Auflage der Barbara-Runde, beim SUS Oberaden. Gleichzeitig wurde auch hier die Kreismeisterschaft über...

35 Teilnehmer des AOK-Firmenlaufes haben das Angebot der Laufsportfreunde-Unna-2000 für einen Vorbereitungskurs dankend angenommen. Einen Monat lang haben sie zweimal die Woche in 45 bis 60 Minuten langen Einheiten trainiert. Der größte Teil der Läufer war zuvor noch nie gelaufen, mittlerweile schaffen sie auch die Strecke des Firmenlaufes, 5,5 Kilometer, ohne Pausen. "Gerade die anspruchsvollen Streckenteile im Bornekamp, ab den Anstiegen, Höhe B1-Brücke, Anstieg nach dem 2. Teich und vor der...

Der 8. Walkingday am Möhnesee, der 3. Wertungswalk der „Westfalenwalk-Serie 2013“, fand nach sieben sonnigen Jahren erstmals bei Nieselregen und kühlen 9°C statt. Unter den 234 Aktiven, die dem Wetter trotzten, waren auch neun Starter der Laufsportfreunde-Unna-2000. Vier Walker/innen und vier Nordic-Walker starteten über 12 Kilometer, eine Walkerin über die 5-Kilometer-Distanz. Die Organisatoren haben wieder für einen reibungslosen Ablauf und eine recht anspruchsvolle Streckenführung mit zwei...

Unna. Einen Scheck über 200 Euro spendeten die Laufsportfreunde-Unna-2000 zugunsten der Stiftung Deutsche Kinderkrebshilfe. ­Monika Rebbert, selbst aktive Läuferin bei den LSF‘lern, nahm ihn entgegen. „Das mein Verein sich entschieden hat, meine Arbeit zu unterstützen, finde ich klasse“, freut sie sich. „Unser Geld ist dort gut angelegt“, resümiert Günter Margraf, der den Scheck gemeinsam mit Monika Schmitz, Geschäftsführerin der Laufsportfreunde Unna, ­übergab. „Jeder von uns könnte in die...