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Begleitung zur Wunschfigur „easylife“® bietet Figuranalyse-Wochen

Dortmund: Hörde | Nur noch bis zum 31. Oktober besteht bei easylife® am Phoenix-See die Möglichkeit einer kostenlosen Figurananlyse. Der einfache Weg zur dauerhaften Wunschfigur wird dabei individuell ermittelt und die diesbezüglichen Möglichkeiten der easylife®-Stoffwechseltherapie erläutert. Wer mit dem Wunsch nach einer neuen Diät zu easylife®kommt, erhält eine Absage. Diäten verbindet man mit hungern – bei easylife® wird nicht...

Bildergalerie zum Thema abnehmen
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Gewinnspiel: Personal-Trainerin Silke Kayadelen macht Euren Chef fit!

Julia Urselmann
Julia Urselmann aus Essen-Werden | vor 3 Tagen

Essen: Werden | Kürzere Tage,dickere Pullis, leckere Lebkuchen - Sommerfigur ade? Nicht in diesem Jahr - lokalkompass.de und Abnehmexpertin Silke Kayadelen aus Essen nehmen den Kampf gegen die Herbst-Speckröllchen auf. Und wer eignet sich besser, als gutes Beispiel voran zu gehen? Keine Idee? Der eigene Chef natürlich. Und wer kann ihn anmelden - Sie natürlich! „Jetzt gibt es keine Ausrede mehr - von wegen keine Zeit! Ich komm’ bei Ihnen...

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Einfach genial: Abnehmen durch Musik hören 1

Christian Fank
Christian Fank aus Essen-Steele | am 17.08.2014

Haben Sie nicht auch schon mal davon geträumt auf eine ganz einfache Weise Ihr Gewicht zu reduzieren? Schaltet man heutzutage den Fernseher an, wird man von Werbung, die eine „Bikinifigur“ innerhalb kurzer Zeit verspricht, fast erschlagen. In den meisten Fällen wird Ihnen etwas angeboten, das als Ersatz zu Ihrer gewohnten Nahrung taugen soll, mit weniger Kalorien und natürlich gesund. Allerdings wird auf diese Weise nur ein...

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Das Mrs.Sporty Trainingskonzept

Mrs. Sporty Pempelfort
Mrs. Sporty Pempelfort aus Düsseldorf | am 05.05.2014

Düsseldorf: Mrs. Sporty Club Pempelfort | „Mir ist es wichtig, meine eigenen Erfahrungen weiterzugeben. Der Erfolg des Mrs. Sporty-Konzeptes spricht für sich und wird an jedem einzelnen Mitglied für mich sichtbar“, sagt Ellen Buls, Clubinhaberin von Mrs. Sporty, dem Frauen-Fitness-Club in Düsseldorf-Pempelfort, Sternstraße 58. Rund 59 Prozent der Frauen in Deutschland sind übergewichtig, jeder fünfte Deutsche ist fettsüchtig, Tendenz steigend. Die Gewichtsprobleme...

Step Aerobic - Fatburner beim BTC

Elke Werthmann-Grossek
Elke Werthmann-Grossek aus Herne | am 13.04.2014

Herne: Sporthalle des Pestalozzi-Gymnasiums | ...Endlich ist es soweit: Ab dem 28. April 2014 startet das Fettverbrennen auf dem Step wieder! Eine einfache Choreographie aus Grundschritten ermöglicht jeder Teilnehmerin und jedem Teilnehmer den Einstieg in das Vereinsangebot des Baukauer Turnclubs (BTC). Mit viel Schwung und Power steigern wir Ausdauer und Koordination. Trainiert wird immer montags von 19:30 – 21:00 Uhr in der Pestalozzihalle! Eingeladen ist jede/r...

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Abnehmen... Diät... Gewicht verlieren... friss die Hälfte... - Uwe H. Sültz - VIP Lokalkompass 12

Uwe H. Sültz
Uwe H. Sültz aus Lünen | am 07.04.2014

"Das Erste, was man bei einer Abmagerungskur verliert, ist die gute Laune!" Gert Fröbe

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Elfriede Mullfuß steigt aufs Rad 17

Christel Wismans
Christel Wismans aus Emmerich am Rhein | am 18.03.2014

Fest entschlossen, voller Elan, hüpft Klaus-Dieter von dem Mäuerchen, breitet die Arme weit aus und seine Bauchmuskeln an: „Komm, mon amour! Packen wir es an!“ Er schwankt wild, als Elfriede in seine Arme springt, aber er hat seine Hacken fest in den Boden gerammt und hält. Eng umschlungen stehen beide, bis ihre klopfenden Herzen sich aneinander beruhigt haben. „Chérie, am besten bringe ich das Auto eben nach Hause. Sind...

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Elfie nimmt immer noch ab - oder auch nicht - eigentlich eher nicht 8

Christel Wismans
Christel Wismans aus Emmerich am Rhein | am 10.03.2014

Eine ganze halbe Woche lang hat sich Elfie von Döner ernährt. Um genau zu sein: Döner mit Beilagen: Pommes rot weiß und eine halbe Stange Baguettebrot mit dick gute Butter drauf. So allmählich, meint sie, müssten ihre Kleider doch jetzt anfangen, an ihr herum zu schlottern. Nur dieses Grünzeug im hauchdünnen Brot mit so einem bissken Schlabbersoße... nee, also echt, davon wird doch kein Mensch satt. Der Körper darf nicht...

Das Anti Bauch Programm oder „Schlaf Dich schlank!“

Dr. Helmut Förster
Dr. Helmut Förster aus Essen-West | am 23.02.2014

„Wann“ „Was“ Männliches Bauchfett gilt im Gegensatz zum Po- und Busenfett der Damen als Gefahrengut, es produziert nämlich hormonähnliche Substanzen, die das Risiko für Hochdruck, Diabetes und Herzinfarkt erhöhen. Wobei das Fett speziell im Bauchraum gemeint ist und nicht der Speck unter der Bauchhaut. Läßt sich wunderbar in der Computertomographie erkennen. Doch wie es wieder wegkriegen. Diäten gibt es zu Hauf, auch...

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Neue Zumba®-Kurse

Vera Winter
Vera Winter aus Essen-Süd | am 28.01.2014

Mülheim: TV Einigkeit 06 | FEIER DICH FIT! MUSIK AUS LATEINAMERIKA UND DER GANZEN WELT. EINFACH NACHZUMACHENDE TANZ-FITNESS-BEWEGUNGEN. KOMM, BESUCHE EINEN ZUMBA® KURS IN DEINER NÄHE. Zumba Fitness wurde 2001 gegründet und hat sich seitdem zu einer globalen Lifestyle-Marke entwickelt. Zumba verbindet Training, Entertainment und Kultur zu einem einzigartigen Tanz-Fitness-Erlebnis! In ZUMBA® Stunden verbinden sich mitreißende World-Rhythmen und...

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Frohe Kunde für Abnehmwillige?!

Nina Heithausen
Nina Heithausen aus Bottrop | am 24.01.2014

Wen es regelmäßig fröstelt und friert, der tut etwas gegen seine überflüssigen Pfunde. Das hat nun ein internationales Forscherteam herausgefunden. Heißt also überspitzt, wer sich im Sommer mit einer Bikini-Figur am Strand räkeln will, der sollte sich jetzt der Kälte hemmungslos ausliefern und darf ja nicht die Heizung einschalten. Wenn das nicht mal die neuesten der allerneuesten Diättrends in den Schatten stellen wird....

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Ganzheitliche Medizin

Antje Geiß
Antje Geiß aus Dortmund-City | am 20.01.2014

Dortmund: Naturheilpraxis | Petra Freitag arbeitet in ihrer Naturheilpraxis in der Chemnitzer Str. 95, Tel: 0231- 249 590 30 mit alternativen Methoden: Sie nutzt die traditionelle chinesische Medizin TCM ebenso wie westliche Heilkräutertherapien oder klassische Naturheilverfahren. Zum neuen Jahr bietet Petra Freitag das ALWEZO®-Programm an. Es zielt bewusst auf den Stoffwechsel und unterstüttzt Vorsätze in Bezug auf Gewichtsabnahme und Reduzierung...

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Probieren Sie "frisch gepresstes Wasser in BIO-Qualität" in der Stadtgalerie Witten

Irene Kandlen
Irene Kandlen aus Witten | am 13.01.2014

Witten: Stadtgalerie Witten | Gesünder im neuen Jahr Möchten auch Sie einen entscheidenden Schritt für Ihre Gesundheit tun und es dabei ganz einfach haben? Fangen Sie beim Wasser an! Da wir zu ca. 70 % aus Wasser bestehen, gibt es nichts, was unsere Gesundheit mehr beeinflusst als die Qualität unseres Trinkwassers! Mit der innovativen Anlage spring-time von Aqua Living können Sie aus Ihrem Leitungswasser reines und lebendiges Wasser in...

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Die Erleuchtung … 12

Gottfried (Mac) Lambert
Gottfried (Mac) Lambert aus Goch | am 11.01.2014

Auch bei unseren „Kölner Kindern“ ist der Alltag wieder eingekehrt. Nach den weihnachtlichen Feiertagen, an denen bekanntlich gut gegessen und getrunken wird, und zusätzlich überall die verführerischen Naschteller mit Plätzchen, Schokolade und anderen Süßigkeiten ihren Duft verströmen, ist jetzt Schluss mit lustig. Es wird abgespeckt – und zwar rigoros, hauptsächlich natürlich bei den Eltern. Die beiden Kinder tollen sich...

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Keine Schokolade mehr?! 11

Marita Gerwin
Marita Gerwin aus Arnsberg | am 01.01.2014

Wie steht es mit Ihren guten Vorsätzen für das Neue Jahr? Möchten Sie allen Ernstes auf die süßeste Versuchung verzichten? Ich befürchte, ich schaff es nicht... Mein unvergesslicher Besuch in der Schokolateria. Ein sinnliches Vergnügen par excellence. Ein Duft von Schokolade durchzieht den Raum. Ich traue meinen Augen nicht. Ein Hochgenuss für Gaumen und Augen gleichermaßen. Was ich sehe, rieche und probiere - einfach...

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Erfolgreiche Ärzte im Knappschaftskrankenhaus - 1.500 Schlauch-Magen-Operationen durchgeführt 31

Chirurgen am Klinikum Vest verhelfen adipösen Patienten zum Normalgewicht. Die 1500. Schlauchmagenoperation wurde am Anfang Dezember am Knappschaftskrankenhaus in Recklinghausen durchgeführt. Das Team der Adipositas-chirurgie um Prof. Dr. med. Martin Büsing entfernte bei einer 56 Jahre alten Patientin aus Dortmund rund 80 Prozent des Magens. Zurück bleibt der sogenannte Schlauchmagen. Bereits mehr als 500 solcher...

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"Ich habe über 30 Kilo abgenommen!" 2

Anja Jungvogel
Anja Jungvogel aus Kamen | am 06.12.2013

Diese Woche habe ich ein regelrechtes "Goldkind" beim Gruppentreffen der Weight Watchers kennengelernt: Sie ist 39 Jahre alt, hat über 30 Kilo abgenommen, kommt aus Bergkamen, ist berufstätig, außerdem Mutter und heißt Christine Desinger. Am 14. Februar hatte Christine Desinger ihren überflüssigen Pfunden den Kampf angesagt. Von wegen: "Piep, Piep, Piep - wir haben uns am Valentinstag lieb" - Schluss mit Lustig! Damals...

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Abspeck-Selbsttest: Hurra, nach einer Woche 2,7 Kilo weg! 1

Anja Jungvogel
Anja Jungvogel aus Kamen | am 29.11.2013

Die Woche verging wie im Flug und ich fühle mich immer noch beflügelt. Fast schon so leicht wie ein Vögelchen. Eine Woche Selbsttest bei den Weight Watchers und 2,7 Kilo abgespeckt, yippee! Alexandra Kornek, Fachfrau für Ernährungsfragen und Coach bei den Bergkamener Weight Watchers, ist stolz auf ihre Schützlinge - und ich gehöre jetzt dazu. "Denn es ist gar nicht so einfach, in der Vorweihnachtszeit den vielen Verlockungen...

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Dünne Retter - Malteser haben abgespeckt

Jenny Clayton
Jenny Clayton aus Essen-Nord | am 26.11.2013

Essen: Malteser Hilfsdienst e.V. | Deutschland wird immer dicker. Laut Ernährungsbericht der Bundesregierung leiden in Deutschland 67,1 Prozent der Männer und 52,9 Prozent der Frauen an Übergewicht. Politiker fordern sogar eine Strafsteuer auf Chips, Fastfood und Süßigkeiten. Auch im Rettungsdienst ist diese Entwicklung spürbar. „Bei uns auf der Wache war ein Großteil der Sanitäter übergewichtig“, sagt Sebastian Spies von den Essener Maltesern. Wegen der nicht...

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Elfriede Mullfuß muss abnehmen - aber wie? - 15. Geschichte 16

Christel Wismans
Christel Wismans aus Emmerich am Rhein | am 13.11.2013

Eigentlich hat es Klaus-Dieter noch nie gestört, dass seine geliebte Gattin sich seit der Hochzeit kontinuierlich verbreitert hat. Ganz im Gegenteil, er liebt es, wenn er sein Gesicht in ihr weiches, rosiges Fleich kuscheln kann. Dann fühlt er sich geborgen und unendlich glücklich. Er liebt tatsächlich die ganze Elfie von oben bis unten mit all ihren wuchernden Pfunden von ganzem Herzen. Aber - sie muss abnehmen. Hat der...

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Präventionskurs "Gesunde Ernährung" mit Beate Hemmers

Elke Aaldering
Elke Aaldering aus Xanten | am 29.08.2013

Wenn Sie schon immer wissen wollten, wie viele Kilos Ihnen gut tun und wie Sie dahin kommen, ohne zu hungern…….dann habe ich etwas für Sie! Beate Hemmers, Ernährungsberaterin, bietet ihnen einen Präventionskurs zu gesunder Ernährung. In diesem Kurs der auch von der Krankenkasse gefördert wird, erlernen sie gesund zu essen mit Lust und abzunehmen und zu essen ohne Frust! Start: Donnerstag: 17.10.2013 18.00 – 19.00...

Gedichte unserer Zeit

Dagmar Krauße
Dagmar Krauße aus Bochum | am 27.08.2013

Genuss-Reue Sich jeden Tag aufs Neue fragen was gönn ich heute meinem Magen ob ich mal wieder schlemmen kann zeigt gnadenlos die Waage an 200 Gramm nur unterschritten und dafür soviel schon gelitten bringt nicht die große Euphorie das Wunschgewicht erreich ich nie Fantastisch schmeckt ein großes Eis es tut mir gut, denn es ist heiß doch dafür Kilometer rennen um Kalorien zu verbrennen In dunkler Soße...

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Power-Fit mit Karen!

Ute Schneider
Ute Schneider aus Hattingen | am 23.08.2013

Hattingen: Sporthalle Rathaus | Stell Dir einen ganz normalen Tag vor; Du stehst auf, sitzt am Frühstückstisch, setzt Dich in Dein Auto, fährst mit dem Lift in die 2. Etage, setzt Dich in Deinen Bürostuhl, fährst mit dem Lift wieder runter, fährst nach Hause, setzt Dich an den Abendbrottisch, setzt Dich auf die Coach. So oder so ähnlich sieht doch unser Alltag aus – bewegungsarm bis die Hose kneift. Soweit muss es nicht kommen – bei uns kannst Du was gegen...

Die Wahrheit über Körperfett 1

Stefan Bertling
Stefan Bertling aus Hagen | am 01.07.2013

Geile Überschrift, was? Würde ich sie lesen - ich würde weiterlesen! Also herzlich willkommen. Jetzt sollte ich mich und Dich mal ehrlich fragen: Wer braucht einen weiteren Artikel über Körperfett? Schließlich gibt es dort draußen eine schier unerschöpfliche Fülle an Büchern, Zeitschriftenartikeln, Websites, Blogs, Foren......hm....die Quellen gewinnen im Laufe der Aufzählung nicht gerade an Reliabilität, aber was soll’s....

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Secret Eaters: „Abnehmen schafft man nicht mit Spazierengehen!“

Julia Urselmann
Julia Urselmann aus Essen-Werden | am 25.06.2013

Fitness-Coach, ein eigenes Studio, die Fernsehsendung „The biggest Loser“ - über mangelnde Beschäftigung kann sich Powerfrau Silke Kayadelen zur Zeit wirklich nicht beklagen. Am 12. Juni startete ihr neuestes Projekt - eine eigene Fernsehsendung bei Sat 1. In „Secret Eaters“ möchte Kayadelen übergewichtigen Menschen helfen, von den oft zahlreichen überflüssigen Pfunden runter zu kommen. „Rund“ um die Gelsenkichener Familie...