Bewegung

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Vergesslichkeit ist nicht Demenz

Düsseldorf: Landtag NRW | Hier und da mal etwas zu vergessen - das kennt jeder. Mal fehlt ein Wort, dann wieder fällt einem partout der Name eines ehemaligen Nachbarn nicht ein. Und schon ist sie da die Angst, an Demenz erkrankt zu sein. Die ist aber oft nicht begründet. Wer hin und wieder etwas vergisst, muss sich keine Sorgen machen. Kommt es häufiger zu Gedächtnislücken, dann sollte die Ursache aber von seinem Haus-Arzt abgeklärt werden. Neben...

Bildergalerie zum Thema Bewegung
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Prävention – Tun sie etwas für ihre Gesundheit

Katharina Fockenberg
Katharina Fockenberg | Oberhausen | am 13.02.2017

Rückenschmerzen gehören derzeit in Deutschland zu den häufigsten körperlichen Beschwerden: 70 Prozent aller Deutschen geben an, dass Sie mindestens einmal pro Jahr unter Rückenschmerzen leiden. Häufig ist eine vorwiegend sitzende Tätigkeit und zu wenig Bewegung im Alltag der Auslöser für Rückenschmerzen: In der Folge können schmerzhafte Verspannungen im Rücken entstehen. Mit regelmäßiger Bewegung lassen sich die Beschwerden...

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Bogenbau nach klassischen Vorbildern

Andre Tessadri
Andre Tessadri | Velbert | am 10.02.2017

Workshops im Neanderthal Museum In der Reihe der beliebten Bogenbauseminare des Neanderthal Museums in Mettmann stehen im März wieder zwei Wochenendworkshops auf dem Programm: Am 4./5. März und 18./19. März, jeweils 9 bis 18 Uhr, haben Interessierte (ab 16 Jahren beziehungsweise 14 Jahren mit Begleitperson) die Wahl zwischen sechs verschiedenen Bogentypen: Gebaut werden kann etwa ein Wikingerbogen (nach einem Fund aus...

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Austoben in der Sporthalle

Open Sunday sorgt für Bewegungsmöglichkeit im Stadtteil Am Sonntag ist immer frei. Da könnten sich Kinder mal so richtig austoben. Was aber, wenn es dafür nicht genug Möglichkeiten gibt, weil Sporthallen geschlossen sind? Mit dem mehrjährigen Projekt „Open Sunday“, eine Gemeinschaftsaktion des Instituts für Sport- und Bewegungswissenschaften und des ISSABs der Universität Duisburg-Essen samt der...

Tanzkurse für Kinder und Erwachsene

Elke Toubartz
Elke Toubartz | Essen-West | am 27.01.2017

Essen: Folkwang Musikschule | Die Folkwang Musikschule der Stadt Essen bietet freie Plätze in Tanzkursen für Kinder und Erwachsene an. Anfang März beginnen drei neue Kurse der „Vorbereitungsklasse Tanz“ für Kinder, die im Sommer eingeschult werden. Der Unterricht bereitet sie durch gezieltes Körperaufbautraining, Anregung der Phantasie sowie Schulung der Ausdauer, Konzentration und Reaktion spielerisch auf die Anforderungen des Schulbeginns vor. Die...

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Kindermobil: Kids satt und stark machen

Petra de Lanck
Petra de Lanck | Essen-Süd | am 24.01.2017

Für circa 400 Kinder im Essener Norden ist eine regelmäßige und gesunde Ernährung nicht durchgehend gesichert. Die zunehmende Armut in Familien brachte die AWO Essen, den Club Kohlenwäsche und die Brost-Stiftung an einen Tisch. Seit vier Wochen tourt nun das "Club Kohlenwäsche Kindermobil" durch den Essener Norden. Vormittags macht es vor Kitas und Schulen Station, nachmittags fährt es durch das Gebiet und hält an fünf...

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Fitness für Männer – Thema Männergesundheit

Katharina Fockenberg
Katharina Fockenberg | Oberhausen | am 20.01.2017

Das Thema „Mann und Gesundheit“ war lange Zeit ein Randthema. Doch langsam aber sicher erkennen Männer die Zeichen der Zeit. Männer, die sich um ihren Körper kümmern, altern langsamer, bleiben länger fit und gesund und haben eine erfülltere Sexualität. Dafür müssen sie nicht asketisch leben, sondern können durch kleine Veränderungen große Wirkungen erzielen. Bewegung ist für den Menschen ebenso wichtig wie das tägliche...

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Wassergymnastik in Unna

Marion Völlmecke
Marion Völlmecke | Kamen | am 19.01.2017

Es ist mal wieder so weit .... Der ein oder andere denkt über mehr Bewegung nach. Aber in Leistungssport soll es ja nun auch nicht ausarten.... :-)) Wenn da nicht die kleinen "Wehwechen" wären, durch die man ja auch nicht mehr so gelenkig ist ..... Vielleicht ist dann Wassergymnastik genau das Richtige !!! Der Feizeitkreis "Mensch ärgere mich nicht startet wieder seine Halbjahres Kurse in Unna neben dem katholischen...

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Annener Senioren kommen in Bewegung

Walter Demtröder
Walter Demtröder | Witten | am 18.01.2017

Mobilität und Bewegung im Alter zu fördern – das hat sich das Projekt „Annen – immer in Bewegung“ des Quartiersmanagements der AWO auf die Fahnen geschrieben. Mit neuen Angeboten für Senioren geht es jetzt ins neue Jahr. Gemeinsam möchten die AWO und die DJK Blau-Weiß Annen eine immer älter werdende Gesellschaft möglichst fit halten. „Das Quartier ist eine gute Basis, um den Sport in die Breite zu tragen“, hat Susanne Fuchs...

"Nur wenn wir wissen, was wir tun, können wir tun, was wir wollen" (Moshe Feldenkrais)

Bettina Zobel
Bettina Zobel | Dorsten | am 18.01.2017

Dorsten: Ev. Familienbildungsstätte Paul-Gerhardt-Haus | Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung In diesem Kurs führen Sie unter Anleitung einfache Bewegungsabläufe, die für Menschen jeden Alters möglich sind, behutsam und ohne Anstrengung durch. Sie erkunden dabei eigene gewohnheitsmäßige Bewegungsmuster. Haltungen und Bewegungen werden spürbar, bewusster und damit veränderbar, alternative Handlungsweisen können entdeckt werden. Über dieses bewusste Erleben der Bewegung können...

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Mach mit bei Felix Fit

Nicole Martin
Nicole Martin | Witten | am 17.01.2017

So lautet das Motto des neuen Projektes in der Awo Kita Kreisstraße in Kooperation mit der "AOK NORDWEST.Schwerpunkte". Dieses ganzheitlich orientierte Bewegungsprogramms beinhaltet Spiele zur Verbesserung der Koordination und Körperwahrnehmung. Hier lernen die Kinder, sich gerne, gesund und rückengerecht zu bewegen. Die Kinder werden bei allen Aktivitäten von der Leitfigur "Felix Fit" begleitet, die ihnen als Vorbild für...

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Schwimmkurse – Jetzt noch einen Schwimmplatz für ihr Kind ergattern

Katharina Fockenberg
Katharina Fockenberg | Oberhausen | am 12.01.2017

Das Sportbildungswerk Oberhausen e.V. bietet auch in 2017 wieder Schwimmlernkurse für Kinder an. Jetzt haben sie die Chance ihre Kinder anzumelden und einen der begehrten Plätze zu sichern. Informationen und eine Beratung erhalten sie bei Andreas Solazzo unter 0208/8253125 oder via E-Mail unter andreas.solazzo@oberhausen.de. Weitere Kurse aus unserem Jahresprogramm finden sie auf unserem Online Portal unter...

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Neues Kursprogramm im PGH: Elternstart, PEKiP, Miniclub und mehr

Lokalkompass Dorsten
Lokalkompass Dorsten | Dorsten | am 09.01.2017

Dorsten: Ev. Familienbildungsstätte Paul-Gerhardt-Haus | Dorsten. Ab 16. Januar beginnen die neuen Kurse in der Ev. Familienbildungsstätte Paul-Gerhardt-Haus. Das Kursprogramm umfasst ein vielfältiges Angebot rund um die Themen von Familie, Lebensgestaltung, Gesundheit und Bewegung. Im Angebot sind viele Kurse für Eltern und Kinder. Für Eltern mit einem Kind im ersten Lebensjahr gibt es kostenfrei die 5-wöchigen Elternstart-Kurse. PEKiP-Kurse (Prager Eltern/Kind-Programm)...

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Neues Jahr – Neues Glück! Bei uns werden Vorsätze Realität

Katharina Fockenberg
Katharina Fockenberg | Oberhausen | am 05.01.2017

„Wir haben die Feiertage und das große Schlemmen hinter uns gelassen und starten ab nächste Woche wieder voll durch“, so klingen die Vorsätze vieler Menschen, die sich vorgenommen haben im neuen Jahr wieder mehr für die Gesundheit zu tun. Bei uns können Sie ihre Vorsätze in die Tat umsetzten und gleichzeitig helfen wir Ihnen dabei, dass Sie diese auch durchhalten. Das Sportbildungswerk hat in diesem Jahr wieder eine...

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Neurobic-Training für Konzentration und Koordination

Unna: Hakortschule | Wer einfach mal die Alltagsprobleme oder den Stress auf der Arbeit vergessen und gleichzeitig etwas für das körperliches Wohl tun möchte, für den ist Neurobic genau das Richtige. Neurobic ist ein neuartiges Trainingskonzept, das Koordination und Konzentration stärkt und somit aktiv Körper und Gehirn trainiert. Bewegungsabläufe werden mit vorgegebenen Stockdrills und Jongliersequenzen, die mit gepolsterten Stöcken...

Musik und Bewegung für Kleinkinder

Menden (Sauerland): St.Vincenz Krankenhaus in Menden | Menden. Für Kinder im Alter von 1 bis 2 Jahren startet am Dienstag, 10. Januar, um 15 und um 16.30 Uhr in der Elternschule Storchennest des St. Vincenz-Krankenhauses ein neues Musik- und Bewegungsprogramm .Die Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin und FIP Kursleiterin Katharina Mukrowsky wendet sich an Eltern, denen es Spaß macht, gemeinsam mit Ihrem Kind die Welt der Musik im Zusammenhang mit Bewegung zu entdecken. Das...

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Alles Liebe zu Weihnachten & realistische Vorsätze zum neuen Jahr

Katharina Fockenberg
Katharina Fockenberg | Oberhausen | am 13.12.2016

Liebe Sportbegeisterte nach einem ereignisreichen, intensiven und bunten Sportjahr möchten wir uns ganz herzlich bei ihnen, unseren Kunden und Lesern sowie engagierten KursleiterInnen, bedanken. Auch im nächsten Jahr haben wir wieder tolle Projekte, Sportevents und Kurse extra für Sportbegeisterte im Angebot. Ganz neu in unserem Programm sind Präventionskurse im Wasser und in der Halle. Knappschaftversicherte bekommen 2...

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Geschenke zu Weihnachten und Vorsätze zum Neujahr

Katharina Fockenberg
Katharina Fockenberg | Oberhausen | am 05.12.2016

Endlich ist es soweit die neue Broschüre vom Sportbildungswerk Oberhausen e.V. ist eingetroffen. Diese kann in der Geschäftsstelle (Sedanstr. 34 in Oberhausen) sowie bei einzelnen Auslagestellen wie der AOK, dem technischen Rathaus in Sterkrade, in allen Sparkassenfilialen oder im Rathaus Oberhausen abgeholt werden. Gerne senden wir ihnen auf Wunsch ein Exemplar nach Hause. Ein Blick in die Broschüre lohnt sich. Wir haben...

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Mit Milch geht es bergauf

Heiligenhaus: Gesamtschule | An der Gesamtschule wurde der Milchparcours aufgebaut: Eine Aktionsarena, die der Trendsportart "Le Parkour" zugrunde liegt. Die Aktion ist Teil der Schulmilchförderung. Das Landwirtschaftministerium NRW und die Landesvereinigung Milchwirtschaft setzen sich für eine gesunde Lebensweise an den Schulen ein, wozu neben Bewegung eine bewusste Ernährung gehört. Zentrale Botschaft: Es gibt einen Zusammenhang zwischen körperlicher...

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Hier bewegt sich was

Velbert: Tönisheider Straße | Die Awo-Kindertagesstätte "Morgen-Land" an der Tönisheider Straße ist jetzt ein LOTT JONN-Kindergarten mit dem Zusatzmodul für Kinder unter drei Jahren. Ingrid Rössler (vierte von links) vom Kreisgesundheitsamt überbrachte die begehrte Urkunde. Zuvor lernten die Erzieher, wie möglichst viel Bewegung in den Tagesablauf eingebracht werden kann, außerdem wie sich die Kleinen mit einfachen Hilfsmitteln möglichst viel bewegen.

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Hier macht das Spielen richtig Spaß

Wolfgang Heinberg
Wolfgang Heinberg | Gelsenkirchen | am 02.12.2016

Gelsenkirchen: Kindergarten St. Lucia | Kinder im Kindergarten St. Lucia nahmen die neue Bewegungslandschaft in Besitz Stufen und Leitern, eine Rutsche und oben und unten viele Ecken, in denen sie sich so richtig geborgen fühlen können: Die Bewegungslandschaft lädt alle Mädchen und Jungen aus der Gruppe der Abenteurer im Kindergarten St. Lucia zum Spielen, Klettern und Ausprobieren ein. Nach einer Planungs- und Bauzeit von einem Jahr konnten sie sie nun endlich...

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LOTT JONN macht Kinder stark und gesund

Andre Tessadri
Andre Tessadri | Velbert | am 18.11.2016

Spezielles Bewegungskonzept für körperliche und seelische Entwicklung Ein besonders erfolgreiches Konzept der LOTT-JONN Initiative Kinder- und Jugendgesundheit des Kreisgesundheitsamtes ist die psychomotorische Förderung von vier- bis fünfjährigen Kindern. Seit sechs Jahren werden Gruppen in fast allen Städten des Kreises angeboten. Bei der Psychomotorik wird die kindliche Entwicklung über Bewegung positiv beeinflusst....

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Ran an die Bälle! Neues Sportprojekt im Campus Sport

Julia Colmsee
Julia Colmsee | Essen-Steele | am 17.11.2016

Essen: Campus Sport | Sport und Bewegung sind wichtig für unsere Kinder - wer nur auf der heimischen Couch sitzt und Computerspiele zockt wird nicht nur bequem und unbeweglich, sondern hat auch häufig Schwierigkeiten bei Koordination, Gleichgewicht oder Reaktion. Und so sind viele Eltern bereits in jungen Jahren auf der Suche nach der „richtigen“ Sportart für ihr Kind… Probieren geht hier über Studieren. VON JULIA COLMSEE Die heutige...

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Aqua-Fitness – Noch Plätze frei!!!

Katharina Fockenberg
Katharina Fockenberg | Oberhausen | am 07.11.2016

Wasserratten gesucht! Sie haben Freuden an Bewegungen im Wasser und wollen ihre Fitness und Koordination verbessern? Dann haben wir genau das Richtige für sie. In unseren Aqua-Fitness-Kursen sind noch Plätze frei. Schnell anmelden und sofort starten! Selbst bei laufenden Kursen können sie jeder Zeit einsteigen und müssen die Kursgebühr selbstverständlich nur anteilig bezahlen. Unsere Kurse sind generationsübergreifend jedoch...

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Armut mitten in Deutschland: Schöner Leben gibt wichtigen Projekten Raum 1

Olaf Eybe
Olaf Eybe | Essen-West | am 03.11.2016

Essen: Mehrgenerationenhaus Frohnhausen | Im Frohnhauser Mehrgenerationenhaus ging es am 2. November um das Thema „Deutschland: Reiches Land, arme Menschen“. Nachdem die politische Ideenwerkstatt „Schöner Leben“ Anfang Oktober an den Start gegangen war, stand die erste thematische Diskussionsveranstaltung der jungen Partei ganz im Zeichen der Armut in unserem scheinbar reichen Land. Vertreterinnen der Initiative „Kultur Pott.Ruhr“ und Markus Pajonk von „Essen packt...