Bewegung

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Das Experiment „funky for life“

Melanie Herfurth
Melanie Herfurth | Dinslaken | vor 2 Tagen

Dinslaken: Funkys Dance-Point e.V. | Kann man sich selbst eine gesündere Ernährung beibringen? Kann man durch die Gemeinschaft den inneren Schweinehund besiegen? Und wie wirkt sich mehr und regelmäßigere Bewegung auf das Wohlbefinden aus? Der Streetdanceverein Funkys Dance-Point e.V. hat sich in diesem Jahr intensiv mit dem Thema Ernährung und Bewegung auseinandergesetzt und möchte so bald wie möglich eine neue Gruppe ins Leben rufen, die den Fragen auf den...

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Yoga für Erwachsene - Körper, Geist und Seele in Einklang bringen!

Ute Zuckermann
Ute Zuckermann | Wesel | vor 2 Tagen

Wesel: Mehrgenerationenhaus | Yoga für Erwachsene - Körper, Geist und Seele in Einklang bringen - jetzt mit Angebot!!! 10x am Kurs teilnehmen und nur 9x bezahlen!!! Jeden Donnerstag von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr findet der Yoga-Kurs für Erwachsene bei uns in der Turnhalle statt. Ziel dieses Yoga-Kurses ist es: Schulter-, Nacken- und Rückenverspannungen zu lösen, mehr Energie durch richtiges Atmen zu bekommen und innere Ruhe, Gelassenheit und...

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Sommerferien-Schwimmkurs für Nichtschwimmer in Heiligenhaus

KSB Mettmann
KSB Mettmann | Heiligenhaus | vor 2 Tagen

In den Sommerferien bietet der Kreissportbund Mettmann im Rahmen des Programmes „NRW kann schwimmen!“ einen Schwimmkurs für Nichtschwimmer in Heiligenhaus an. Teilnehmen können alle Grundschüler der jetzigen 3. und 4. Klassen in Heiligenhaus. Im Zeitraum vom 21.07 – 11.08.2015 finden insgesamt 10 Kursstunden von 18.15 – 19.00 Uhr im HeljensBad in Heiligenhaus statt. Die Kursgebühr liegt bei 10,00 €, maximal können 10 Kinder...

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Kinder - Yoga - Kursangebot im Mehrgenerationenhaus Wesel

Ute Zuckermann
Ute Zuckermann | Wesel | am 11.05.2015

Wesel: Mehrgenerationenhaus | Komm mit ins Yogaland! Kinderyoga - Yoga ist für Kinder ein wunderbarer Weg zu mehr Konzentration, Körperbewusstsein, Selbstbewusstsein und Fitness. Die spielerischen Übungen helfen Kindern, sich selbst besser kennen zu lernen und zur Ruhe zu kommen. Kinderyoga macht Spaß und ist ein ganzheitliches Training das sich positiv auf Beweglichkeit, Beharrlichkeit und Kraft auswirkt sowie Gleichgewicht und Koordination...

Freie Plätze!

Susanne Kühnel
Susanne Kühnel | Essen-Nord | am 07.05.2015

Essen: esg e.V. | Sie haben Spaß an Rhythmus und Bewegung? Unsere Tanzgruppe, Dienstag 15.15 - 16.45 Uhr im Haus des Sports, freut sich auf interessierte Teilnehmer. Eine muntere und gesellige Runde erwartet Sie. Herzlich Willkommen zum schnuppern! Auskunft und Anmeldung in der esg Geschäftsstelle, Haus des Sports, Steeler Straße 38, Telefon: 24 80 333.

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Yoga auf dem Stuhl - wir haben noch 2 Plätze frei!!!!

Ute Zuckermann
Ute Zuckermann | Wesel | am 21.04.2015

Wesel: Mehrgenerationenhaus | Üben Sie Ihre körperliche und geistige Beweglichkeit einfach im Sitzen! Yoga kann in jedem Alter ausgeführt werden und ist für den älter werdenden Menschen besonders gut geeignet, um körperliche und geistige Beweglichkeit zu üben. Körperliche Einschränkungen werden berücksichtigt und die Übungen entsprechend angepasst. Eingeschobene Entspannungsübungen regen die Selbstheilungskräfte an und stärken das Immunsystem. Frei von...

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Präventionssport: Bewegung hält fit

Simone Bellingröhr
Simone Bellingröhr | Essen-Süd | am 31.03.2015

Essen: Sportzentrum Ruhr | Für alle, die fit werden oder es bleiben wollen, bietet der integrative Sportverein DJK Franz Sales Haus e. V. präventive Gesundheitssportkurse an. Nach den Osterferien starten die diesjährigen Sommerkurse, in denen noch einige Restplätze frei sind. Für Erwachsene bietet der „Fitness-Mix“-Kurs dienstags zwischen 17.30 und 18.30 Uhr eine gute Mischung aus aktuellen Fitnesstrends, um aktiv und beweglich zu bleiben. Der Kurs...

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Sporthelfer des Dietrich-Bonhoeffer-Gymnasiums Hilden freuen sich über einen Ballsack

KSB Mettmann
KSB Mettmann | Hilden | am 26.03.2015

Hilden: Dietrich-Bonhoeffer-Gymnasium | Als Anerkennung für ihr Engagement und zur Unterstützung ihrer Arbeit wurden die Sporthelferinnen und Sporthelfer des Dietrich-Bonhoeffer-Gymnasiums mit einem Ballsack belohnt. „Sporthelfer werden von einer speziell fortgebildeten Sportlehrkraft betreut und ausgebildet und können dann in Schule und Verein als junge Übungsleiter und Unterstützer in Sachen Sport eingesetzt werden“, so Simon Tsotsalas vom Kreissportbund...

Kinder turnen in der Wichernschule

Bettina Zobel
Bettina Zobel | Dorsten | am 25.03.2015

Auf spielerische und altersgerechte Weise machen die Kinder Körper- und Bewegungserfahrungen, bei denen Gleichgewicht, Geschicklichkeit, Koordination gefördert werden. Positive Bewegungserfahrungen steigern das Selbstbewusstsein, bauen Bewegungsunsicherheit ab und erweitern soziale Kompetenzen. Die Eltern machen bei den Spielen und Bewegungsübungen aktiv mit. Sie erhalten dadurch Anregungen und Anleitungen zur...

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Stadtteil-Plausch beim Spaziergang: Altenessen-Süd besser kennenlernen

Essen: Bahnhof Altenessen | Am Sonntag, 29. März, lädt Spaziergangspatin Marlis Stern wieder zu einer Runde durch den Stadtteil ein. Sie erwartet Senioren/-innen um 14 Uhr auf dem Vorplatz des Bahnhofs Altenessen. Von dort geht es etwa eine Stunde lang auf bekannten und unbekannteren Wegen durch Altenessen-Süd. Dies ist der Auftakt zum neuen Sonntagsspaziergang der erfolgreichen Initiative von Seniorenbeirat und Gesundheitskonferenz „Mehr Bewegung im...

50+ Tänzerische Gymnastikin der Schule für orientalischen Tanz, Krefeld

Erika Kaldewey
Erika Kaldewey | Kempen-Tönisberg | am 05.03.2015

Krefeld: Vereinsheim | Gesundheit verschenken 50+, Kurs für Damen, Tänzerische Gymnastik, lassen Sie sich überraschen wieviel Spaß und Fitness das Training für jede Frau bereit hält. Vergessen Sie alles was Sie über Bauchtanz/orientalischen Tanz und die Musik je gehört haben! Kommen Sie zum Schnuppern und erfahren Sie mit und von den Kursteilnehmerinnen warum Folkloretänze aus dem Morgenland für Leib und Seele so gesund ist. Kurs für...

Bewegt ÄLTER werden im Kreis Mettmann! – Fit und mobil dank Bewegung

KSB Mettmann
KSB Mettmann | Heiligenhaus | am 04.03.2015

„Turne bis zur Urne“, dieses Zitat fällt häufig, wenn es um Ratschläge zum Thema Bewegung im Alter geht. Zu Recht, denn Bewegung und Sport gelten als Schlüsselfaktoren für ein gesundes Altern. Die positiven gesundheitlichen Effekte durch regelmäßige sportliche Betätigung sind wissenschaftlich belegt. Dies gilt für junge Sporttreibende genauso wie für Ältere. Mehr noch, auch wer erst in höherem Alter anfängt, regelmäßig Sport...

Neue Kindertanzkurse in Huttrop

Elke Toubartz
Elke Toubartz | Essen-Steele | am 04.03.2015

Essen: Winfriedschule | Im März 2015 beginnen zwei neue Kindertanzkurse der Folkwang Musikschule in der Winfriedschule, Siepenstraße 19, Essen-Huttrop. Die „Vorbereitungsklasse Tanz“ für Kinder, die im Sommer eingeschult werden, bereitet die Mädchen und Jungen durch gezieltes Körperaufbautraining, Anregung der Phantasie sowie Schulung der Ausdauer, Konzentration und Reaktion spielerisch auf die Anforderungen des Schulbeginns vor. Der...

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Kindersprint-Finale: Grundschüler aus Unna und Holzwickede treten gegeneinander an

Jens Ole Wilberg
Jens Ole Wilberg | Unna | am 27.02.2015

Unna: Autohaus Jonas | Beim zweiten Finale des „BKK vor Ort Kindersprint“ treten am Samstag Grundschüler aus Holzwickede und Unna gegeneinander an. Rundum sportlich geht es von 9.30 bis 14 Uhr auf dem Laufparcours her. Wegen der großen Teilnehmerzahl in Unna und Holzwickede mit über 2000 Grundschulkindern werden zwei Finals ausgetragen. Am Samstag (28.2.) treten beim zweiten Endlauf die Kids von der Katharinenschule, Grilloschule, Grundschule...

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"Mut tut gut" - Jugendschutzprojekt mit "Feldmäusen" weiterentwickelt

Karola Schröter
Karola Schröter | Hemer | am 27.02.2015

„Wer bin ich?“, „Was kann ich?“ und „Was will ich?“ - solche Fragen zu beantworten, das dürfte sogar manchem Erwachsenen nicht auf Anhieb leicht fallen. Das Selbstwertgefühl, das Selbstbewusstsein früh zu stärken und das Wort „Team“ zu begreifen und entsprechend zu handeln, das lernen die Vorschulkinder in den städtischen Kindertagesstätten. Weiterentwickelt worden ist das Jugendschutzprojekt „Mut tut gut“ in Zusammenarbeit...

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Kindersprint-Auftakt in Holzwickede 1

Jens Ole Wilberg
Jens Ole Wilberg | Unna | am 23.02.2015

Flotte Grundschüler starteten am heutigen Montag in der Holzwickeder Paul-Gerhardt-Schule mit dem Kindersprint-Laufparcours. Und das Ziel vom BKK vor Ort Kindersprint ist einfach: Kinder in Holzwickede und Unna sollen in Bewegung gebracht werden – und vor allem Spaß daran haben. Den Ansporn dazu liefert ein spezieller Lauftest, der „Kindersprint“ heißt. Die Schüler der Holzwickeder Paul-Gerhardt-Schule bewiesen, was...

Nachwuchs für den TuS Barop gesucht!

Manuela Knorr
Manuela Knorr | Dortmund-Süd | am 18.02.2015

Dortmund: TuS Barop 1862 e. V. | Beim Kinderturnen am Dienstag nachmittag um 14:50 Uhr fehlen uns noch Kinder im Alter zwischen drei und sechs Jahren, die Lust auf Bewegung haben. Das Kinderturnen ist ein Kursangebot und man zahlt für 10 Einheiten 25€. Bei unseren "Bewegungszwergen" Donnerstag morgens um 10 Uhr sind noch ein paar wenige Plätze frei. Mit dem Angebot für die Bewegungszwerge nutzen Sie eine frühe Entwicklungsunterstützung für Ihr Kind und...

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Es sind noch Plätze frei! Morgen beginnt der Yoga-Kurs für Erwachsene im MGH!

Ute Zuckermann
Ute Zuckermann | Wesel | am 18.02.2015

Wesel: Mehrgenerationenhaus | Es sind noch Plätze frei! Morgen startet unser Yoga - Kurs für Erwachsene - Körper, Geist und Seele in Einklang bringen Yoga ist ein wunderbarer Weg zu mehr Konzenztration, Körperbewusstsein und Fitness. Ziel dieses Yoga-Kurses ist es: Schulter-, Nacken- und Rückenverspannungen zu lösen, mehr Energie durch richtiges Atmen zu bekommen und innere Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit zu gewinnen. Gönnen Sie sich zusammen...

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Fit im Alter durch Bewegung.

Heinz Kolb
Heinz Kolb | Gelsenkirchen | am 10.02.2015

Gelsenkirchen: Fit im Alter | Das Seniorenzentrum der Arbeiterwohlfahrt am Marie – Juchacz – Weg und der SV Horst Emscher 08 haben sich zusammen getan und wollen die Aktion „Bewegt älter werden in Gelsenkirchen“ nun auch in Horst in die Tat umsetzen. Als Nachbarn haben sie Angebote entwickelt und nun geht es mit einem Vortrag zum Thema „FIT IM ALTER – DURCH BEWEGUNG“, am Mittwoch. 11. Februar 2015, um 10:30 Uhr im Awo – Seniorenzentrum los. Die...

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Flinke Flitzer in der Friedrichsborn-Turnhalle 1

Jens Ole Wilberg
Jens Ole Wilberg | Unna | am 08.02.2015

In der Turnhalle der Schule am Friedrichsborn war richtig viel los am Wochenende: Die Judo Kampfgemeinschaft Hellweg Unna zeigte ihr Können auf der Matte, Antenne Unna war mit seinem Mitmachradio vor Ort, Eltern und Kinder konnten sich auf der Bobby-Car-Rennstrecke messen und die Kreisverkehrswacht gab wichtige Informationen mit auf den (Schul-)Weg. Im Mittelpunkt stand aber das Kindersprint-Finale von sechs Unnaer...

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Auf die Plätze, fertig, Kindersprint!

Jens Ole Wilberg
Jens Ole Wilberg | Unna | am 06.02.2015

Auf die Plätze, fertig, los! Und los geht es am Samstag (7.2.) ab 9.30 Uhr in der Turnhalle der Schule am Friedrichborn für Unnas Grundschüler auf der Rennstrecke beim „BKK vor Ort Kindersprint“-Finale. Mit modernster Computerzeitmessung werden die Reaktionsgeschwindigkeit beim Antritt, das Sprintvermögen, die Schnelligkeit beim Richtungswechsel und das Pendelvermögen zwischen den Pylonen bis auf die Zehntelsekunde genau...

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Höhle, Tunnel und Rutsche erfreuen Kinder mit und ohne Behinderung

Felix Ehlert
Felix Ehlert | Bochum | am 03.02.2015

Bochum: Familienzentrum | Integrative Kita Wasserstraße baut Schwimmbad zu einem Bewegungsraum um Erst war er ein Schwimmbad, dann für ungeplant lange Zeit eine Baustelle: Der Bewegungsraum der Integrativen Kindertagesstätte – Familienzentrum Wasserstraße ist endlich fertig und schöner denn je. Das kleine Becken im Kita-Keller war längst nicht mehr zeitgemäß und verursachte immense Energiekosten. Um das psychomotorische Angebot für Kinder mit...

Seniorensport 65+

Ulla Timmers-Trebing
Ulla Timmers-Trebing | Essen-Süd | am 02.02.2015

Essen: VGSU-Sportstätte | Ausdauertraining, Spiele und Spaß stehen im Vordergrund dieses Kurses. Mit entsprechenden Übungen wird zusätzlich am Aufbau der Kraft, des Gleichgewichts und Koordination gearbeitet. Wirbelsäulenübungen runden das Gesamt-Körpertraining ab, welches durch Puls- und Blutdruckmessungen kontrolliert. Termin: mittwochs, Start ab 08.04.15 jeweils von 10.00 - 11.30 Uhr Ort: VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131...

Meditatives Walking - Entspannung in der Natur!

Ulla Timmers-Trebing
Ulla Timmers-Trebing | Essen-Süd | am 02.02.2015

Essen: JoggerParkplatz | Meditatives Walking verbindet Bewegung und „Inneres zur Ruhe“ kommen, Aktivierung des Körpers und Achtsamkeitsübung miteinander. Phasen von ruhigem und schnellerem Gehen in Stille wechseln einander ab. Atem- und Lockerungsübungen und die Bewegung in der Natur unterstützen Körper und Geist bei der Entspannung und aktivieren neue Kräfte. Termine: donnerstags, Start 02.07. jeweils von 10.00 - 11.00 Uhr (6x) Ort: ...

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Kindersprint sucht Unnas schnellste Grundschüler

Jens Ole Wilberg
Jens Ole Wilberg | Unna | am 02.02.2015

Wer ist Unnas schnellster Grundschüler? Am 7. Februar werden wir es wissen. Die Schnellsten der Schnellen treten in der Turnhalle der Schule am Friedrichsborn beim ersten Unnaer Stadtfinale des „BKK vor Ort Kindersprint“ gegeneinander an. Rundum sportlich geht es von 9.30 bis 14 Uhr auf dem Laufparcours her. Wegen der großen Teilnehmerzahl in Unna und Holzwickede mit über 2000 Grundschulkindern werden zwei Finals...