Bewegung

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Mobilität von Kindern und Jugendlichen in Essen

Carmen Dluzewski
Carmen Dluzewski | Essen-Süd | am 23.09.2017

Multimodale flexible Mobilität von Kindern und Jugendlichen „Pass auf dich auf und viel Spaß in der Schule“ – wem sind diese Worte nicht vertraut? Die meisten von uns erinnern sich gerne an ihre Schulzeit, in der die Eltern uns diese Worte morgens mit auf den Weg gegeben haben, den wir zu Fuß zurücklegten. Doch die Zeiten haben sich geändert. Der Straßenverkehr hat rapide zugenommen und damit auch die Angst, dass Kindern...

Bildergalerie zum Thema Bewegung
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"Viel Fit Day" für Ladies - einen Sonntag Einblick in Bewegung und Ernährung

Frauke Döllekes
Frauke Döllekes | Essen-Süd | am 19.09.2017

Essen: Körperarbeit | Ladies aufgepasst: Einen Einblick in Sport und Ernährung gewährt Körperarbeit in der Witteringstraße 18 in Essen-Rüttenscheid am Sonntag, den 15. Oktober. Von 9 bis 13.30 Uhr können am „Viel Fit Ladies Day“ verschiedene Sportkurse gewählt und ein Ernährungsvortrag besucht werden. Am Ende gibt`s eine Anleitung für den gesunden Rücken samt Sportbeutel. „Und hoffentlich viel Motivation, sich künftig mit Sport und Bewegung auf...

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Lachmuskeln im Sportzentrum Ruhr trainieren

Valeska Ehlert
Valeska Ehlert | Essen-Süd | am 19.09.2017

Essen: Sportzentrum Ruhr | Aktiv sein macht Spaß - aktiv zuhören auch! Humorvolle Geschichten rund um Bewegung und Sport gibt es am 27. September 2017 bei einer ungewöhnlichen Lesung im Sportzentrum Ruhr (Steeler Str. 261 auf dem Gelände des Franz Sales Hauses) zu hören. Das Publikum kann es sich in einer "Bewegungsbaustelle" mit Matten, Bänken, Trampolin und Co. bequem machen, während Hans-Günther Papirnik Sport-Geschichten zum Schmunzeln vorliest....

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Dem Rücken etwas Gutes tun!

Christian Lange
Christian Lange | Wattenscheid | am 15.09.2017

Bochum: DRK-Saal | Rückenschmerzen gehören in Deutschland heute zu den häufigsten Beschwerden. Oft sind die Auslöser Verspannungen durch vorwiegend sitzende Tätigkeit und zu wenig Bewegung. Spätestens dann, wenn man es „im Kreuz“ hat, wird darüber nachgedacht, und man beginnt, etwas „für den Rücken“ zu tun. Diese Überlegungen kamen bereits vor vielen Jahren beim Wattenscheider Roten Kreuz auf und es wurde fortan ein Kurs zur...

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AOK wird Partner der DHB-Frauen

Holger Schmälzger
Holger Schmälzger | Dortmund-City | am 14.09.2017

Die AOK und der Deutsche Handballbund (DHB) erweitern ihre exklusive Gesundheitspartnerschaft. Die Gesundheitskasse engagiert sich künftig auch bei der deutschen Frauen-Nationalmannschaft. Logo ab sofort auf dem Trikot Das Logo der AOK ziert deshalb ab sofort neben den Trikots des Männer-Europameisters auch die des Gastgebers der Weltmeisterschaft 2017 der Frauen. „AOK und DHB haben es sich zur Aufgabe gemacht,...

Tanzkurse für Erstklässler

Elke Toubartz
Elke Toubartz | Essen-West | am 13.09.2017

Am 1. September haben die neuen Kurse der Folkwang Musikschule der Stadt Essen begonnen. Einige freie Plätze gibt es noch in den Kursen der „Vorbereitungsklasse Bewegungserziehung/ Tanz“ für Kinder, die im Sommer eingeschult wurden. Der Unterricht bereitet sie durch gezieltes Körperaufbautraining, Anregung der Phantasie sowie Schulung der Ausdauer, Konzentration und Reaktion spielerisch auf die Anforderungen des Schulbeginns...

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Mit „Fit ab 50“ runter von der Couch und in Bewegung kommen!

Christian Lange
Christian Lange | Wattenscheid | am 11.09.2017

Bochum: DRK-Saal | Ein sportlich aktiver Mensch ist Dank regelmäßigem Training meist auch jenseits der 50 fit wie der sprichwörtliche Turnschuh, während gleichaltrige Bewe-gungsmuffel beim Treppensteigen regelmäßig außer Puste geraten. Aber natürlich hat man nicht mehr die "Power" der früheren Jahre. Zum gesunden Älterwerden gehört also eine aktive Lebensführung, gesund-heitsbewusstes Verhalten und eine positive Lebenseinstellung. Sport zu...

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SPORTS-ACTION-DAY 2017 - Praktische Sportinformationsmesse für Grundschulkinder am 24.09.17

KSB Mettmann
KSB Mettmann | Heiligenhaus | am 11.09.2017

Heiligenhaus: Herzogstraße | Noch kurz das Wahlkreuz setzen und dann mit den Kindern in die Sporthalle an der Herzogstraße fahren und die Sportvereine aus Heiligenhaus kennenlernen. So oder so ähnlich könnte der Wahlsonntag am 24.09 für die ein oder andere Heiligenhauser Familie aussehen. Die Sportvereine aus der „Stadt im Grünen“ präsentieren sich am kommenden Sonntag, den 24. September, den Heiligenahauser Grundschulkindern in der Sporthalle...

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Judowerte stehen bei uns im Mittelpunkt !

Frank Räther
Frank Räther | Dortmund-West | am 06.09.2017

Judowerte stehen bei uns im Mittelpunkt ! Kommenden Montag fangen wieder die neuen Judokurse für Kinder, Jugendlichen und Erwachsene in Dortmund Huckarde an. Egal ob der Judoka 4 Jahre oder auch im hohen Alter ist, für jeden Teilnehmer gibt es eine eigene Gruppe. Trainiert wird bei amtierenden Wettkämpfern, die ihre Erfahrungen aus den Wettkämpfen (Bundesliga, Oberliga, Deutschem Meisterschaften usw) mitbringen und Ihr...

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Neue Kurse im Integrativen Familienzentrum Pusteblume

Olaf Hellenkamp
Olaf Hellenkamp | Dorsten | am 15.08.2017

Dorsten: Familienzentrum Pusteblume | Dorsten. Das Integrative Familienzentrum Pusteblume bietet ab sofort wieder Kurse, Elternabende und offene Sprechstunden in ihrer Einrichtung an. Aktuell beginnen im August/September folgende Kurse: Psychomotorik- und Bewegungserfahrung jeweils dienstags, 05.09. bis 28.11.2017 1. für Kinder von 2 bis 4 Jahren 15:30 bis 16:30 Uhr 2. Für Kinder von 4 bis 6 Jahren 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr Leitung: Patricia...

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Gymnastikmix für Frauen 60+

Castrop-Rauxel: Grundschule Wilhelmstr. | Ein Kurs für Frauen, die sich fit und beweglich halten wollen aber auch für Frauen die lange oder seit einiger Zeit nicht mehr sportlich aktiv waren. Funktionsgymnastische sowie wirbelsäulenstabilisierende Übungen sollen die Muskulatur stärken und die Beweglichkeit verbessern. Auch Kleingeräte werden eingesetzt. Sie werden sehen: In einer netten Gruppe macht Bewegung Spaß! Ab Mittwoch, 30.08. – 13.12.17, 19.15 – 20.00...

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World Qi Gong Day am 13. August: Veranstaltung im Hofgarten

Kirstin Engelbracht
Kirstin Engelbracht | Düsseldorf | am 04.08.2017

Düsseldorf: Hofgarten | Ob bei Rückenschmerzen, Bluthochdruck oder Asthma: Gesundheits-Qi Gong dient der Aktivierung des Immunsystems des menschlichen Organismus. Gleichzeitig verbindet Qi Gong Bewegung, Atem und geistige Konzentration. Am World Day für Qi Gong am Sonntag, 13. August, haben interessierte Bürger die Möglichkeit, die chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform kennenzulernen, denn die Initiative der IHQF-China...

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So war der Walking Day 2017: Sportart ist immer noch sehr beliebt

Lokalkompass Hagen
Lokalkompass Hagen | Hagen | am 20.07.2017

Walking – immer noch ein beliebtes Fitnessprogramm, so jedenfalls sahen es die Teilnehmer des diesjährigen Walking-Day, der von der Walkinggruppe des TV Hasperbach veranstaltet wurde. Bei strahlendem Sonnenschein trafen sich am 17. Juli über 20 Walkerinnen und Walker an der Hasper Talsperre, um das Walkingabzeichen der Stufe zwei oder drei zu erwerben. Alle Teilnehmer haben dieses Ziel erreicht und erhielten für Ihre Mühe als...

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Senioren70plus halten sich beim Roten Kreuz mit Sitzgymnastik fit

Christian Lange
Christian Lange | Wattenscheid | am 17.07.2017

Bochum: DRK-Saal | „Wenn ich sehe, wie schlecht manche Senioren laufen können, bin ich immer froh, in dieser Gruppe zu sein“, freut sich so mancher Teilnehmer der dienstäglichen Seniorengymnastik beim Roten Kreuz. Es ist ein schönes Kompliment für Gruppenleiterin Margret Kaminski, die vor allen auf einem Bein steht und das andere immer wieder vom Körper abspreizt. Nach ein paar Wiederholungen wird das Standbein gewechselt. Seit mehreren Jahren...

Tanzkurse für Jung und Alt

Elke Toubartz
Elke Toubartz | Essen-West | am 13.07.2017

In der 1. Septemberwoche beginnen die neuen Kurse der Folkwang Musikschule der Stadt Essen. Freie Plätze gibt es noch in den Kursen der „Vorbereitungsklasse Bewegungserziehung/ Tanz“ für Kinder, die im Sommer eingeschult werden. Der Unterricht bereitet sie durch gezieltes Körperaufbautraining, Anregung der Phantasie sowie Schulung der Ausdauer, Konzentration und Reaktion spielerisch auf die Anforderungen des Schulbeginns...

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Auszeichnung für die Regenbogenschule

Maren Menke
Maren Menke | Velbert-Neviges | am 11.07.2017

Velbert: Regenbogenschule | Monika Macheit, die Koordinatorin für das Landesprogramm „Bildung und Gesundheit“, überreichte Schulleiter Arnfried Szymanski eine Tafel, die die Regenbogenschule in Neviges als Ort der "Bildung und Gesundheit" auszeichnet. In kleinen Aufführungen zeigten die Kinder, wie der neue Schulhof die Bewegung fördert, unter anderem mit "Zauberkisten" und einem Niedrigkletterparcours.

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Crossing

Andreas Nickel
Andreas Nickel | Lünen | am 28.06.2017

Lünen: persiluhr | Schnappschuss

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Familiennetzwerk macht Heißen mobil

Man müsste sich mal mehr bewegen. Man müsste sich mal gesünder ernähren. Man müsste mal was mit seinen Nachbarn unternehmen. Gute Vorsätze. Meistens bleiben sie gute Vorsätze, weil der innere Schweinehund zu groß ist. Doch in Heißen hat er keine Chance. Denn hier lädt das von der Diplom-Pädagogin Isabelle Wojcicki geleitete Familiennetzwerk vom 3. bis 8. Juli zur Aktionswoche "Heißen bewegt sich" ein. "Auch wenn nicht alle...

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DRK-Bildungswerk soll erweitert werden - Rotes Kreuz sucht neue Kursleiter!

Christian Lange
Christian Lange | Wattenscheid | am 21.06.2017

Bochum: DRK-Kreisverband Wattenscheid e.V. | Das Bildungswerk des Deutschen Roten Kreuzes (DRK) sucht dringend Nachwuchs an ausgebildeten Kursleiterinnen oder Interessenten für entsprechende Aus- und Fortbildungen. Der Bedarf in der Hellwegstadt an Gesundheitskursen für Senioren ist sehr groß, die Anzahl an Kursleitern allerdings weiterhin ausbaufähig. Aktuell bietet das DRK vor Ort mit vierzehn Kursleitern 26 unterschiedliche Seminare von der Wirbelsäulengymnastik...

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Aikido-Schnupperkurse ab September 2017

Anja Kowalski
Anja Kowalski | Essen-Süd | am 14.06.2017

Essen: Aikido Bredeney | NEU *** AIKIDO-Schnupperkurse *** NEU Liebe Aikido/Kampfkunst-Interessierte, ab 05.September 2017 bietet die Trainingsgemeinschaft Aikido-Bredeney wieder Aikido-Schnupperkurse an. * Jugendliche ab 12 Jahren jeweils Dienstags von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr * Erwachsene Frauen und Männer jeden Alters jeweils Dienstags von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr. Geübt werden Grundbewegungen und erste Techniken, Basis der...

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„Feldmäuse“ aus Iserlohn erwarben Jolinchen-Sportabzeichen

Miriam Dabitsch
Miriam Dabitsch | Iserlohn | am 08.06.2017

Iserlohn: Kita Feldmäuse | Das wochenlange Training hatte sich gelohnt: Mit sehr viel Spaß und hochmotiviert absolvierten die Kinder der städtischen Kindertagesstätte „Feldmäuse“ in Iserlohn die verschiedenen Übungen für das Mini-Sportabzeichen Jolinchen. Nach Altersgruppen gestaffelt wurde mit großem Erfolg gelaufen, geworfen, gesprungen, gerollt und balanciert. Ziel dieser sportlichen Aktivitäten ist das behutsame, kindgerechte und spielerische...

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TSC Herren 70 trotz reduzierter Mannschaftsbesetzung ein Unentschieden in Langenfeld

Christa Reinders
Christa Reinders | Hilden | am 24.05.2017

Hilden: Tennis Sport Club | Ohne die Nummern 2 und 3, Eddi Schlitt und Dieter Bruch, sowie mit einem gesundheitlich angegriffenen Rainer Hepp - Nr. 1 - fuhren die Senioren am 23.5. nach Langenfeld und trafen dort auf die in Bestbesetzung antretenden Grün – Weißen. So mussten die eigentlichen „Doppelspezialisten“ Bernd Zielberg und Horst Driever auch im Einzel ran. Beide holten je einen Punkt, die beiden anderen Einzel gingen leider verloren....

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TSC Damen 50 – ein hart umkämpftes Auswärtsspiel in Holzbüttgen

Christa Reinders
Christa Reinders | Hilden | am 24.05.2017

Hilden: Tennis Sport Club | Bei herrlichem Tenniswetter traten die Hildener Damen 50 am Sonntag, 21.5. zwar verletzungsgeschwächt aber hoch motiviert gegen die erfahrende Verbandsliga-Mannschaft des SV DJK Holzbüttgen an. Leider ging die Begegnung mit 8:1 verloren. Das Gesamt-Ergebnis spiegelt jedoch nicht annähernd die hart umkämpften, spannenden und hochklassigen Spiele wider. Schon die ersten 3 Einzel wurden jeweils knapp im Matchtiebreak...

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Gesundheit durch Bewegung in Kirchderne

Dortmund: Pfarrheim St. Bonifatius | Die DJK Eintracht Scharnhorst bietet Älteren ein gezieltes Bewegungsangebot im Pfarrheim Bonifatius-Gemeinde in Kirchderne, Derner Straße 393a an. Wer Spaß an der Bewegung hat und diese gemeinsam mit Gleichgesinnten erleben möchte, ist montags von 9 bis 10 Uhr willkommen. Es sind noch wenige Plätze frei. Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich. Der Mitgliedsbeitrag beträgt 33 Euro für ein halbes Jahr. Fragen...