Bewegung

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TSC Damen 50 – ein hart umkämpftes Auswärtsspiel in Holzbüttgen

Christa Reinders
Christa Reinders | Hilden | vor 10 Minuten

Hilden: Tennis Sport Club | Bei herrlichem Tenniswetter traten die Hildener Damen 50 am Sonntag, 21.5. zwar verletzungsgeschwächt aber hoch motiviert gegen die erfahrende Verbandsliga-Mannschaft des SV DJK Holzbüttgen an. Leider ging die Begegnung mit 8:1 verloren. Das Gesamt-Ergebnis spiegelt jedoch nicht annähernd die hart umkämpften, spannenden und hochklassigen Spiele wider. Schon die ersten 3 Einzel wurden jeweils knapp im Matchtiebreak...

Bildergalerie zum Thema Bewegung
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Gesundheit durch Bewegung in Kirchderne

Dortmund: Pfarrheim St. Bonifatius | Die DJK Eintracht Scharnhorst bietet Älteren ein gezieltes Bewegungsangebot im Pfarrheim Bonifatius-Gemeinde in Kirchderne, Derner Straße 393a an. Wer Spaß an der Bewegung hat und diese gemeinsam mit Gleichgesinnten erleben möchte, ist montags von 9 bis 10 Uhr willkommen. Es sind noch wenige Plätze frei. Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich. Der Mitgliedsbeitrag beträgt 33 Euro für ein halbes Jahr. Fragen...

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Heimspiel der Herren 65 beim TSC Hilden / 2. Verbandsliga gegen TC GWG Krefeld.

Christa Reinders
Christa Reinders | Hilden | am 16.05.2017

Hilden: Tennis Sport Club | An diesem Spieltag, 9.5. hatte der Wettergott ein Einsehen und bescherte der Mannschaft Sonnenschein und wärmere Temperaturen. Somit konnten die Einzel, mit Werner Schipper an 2, Helmuth Garchow an 4 und Manfred Horn an 6, pünktlich gestartet werden. Werner gelang ein ungefährdeter 6:3 / 6:2 Sieg. Helmuth ging nach gewonnenem 1.Satz (6:2) und verlorenem 2.Satz (1:6) ins Match-Tiebreak und musste sich hier seinem Gegner...

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TSC Hilden Tennis-Medenspiel Herren 55 Bezirksklasse A

Christa Reinders
Christa Reinders | Hilden | am 16.05.2017

Hilden: Tennis Sport Club | am Sonntag, 14.5. mussten die Herren zum BL-Absteiger Blau-Weiß Monheim. Die Leistungsklassen der ersten vier: 13, 15, 17 und 20. Das Team steckte seine Erwartungen also etwas tiefer. Mit dabei war der Marathon-Mann Walter Laschet, der gerne im Match-Tie-Break gewinnt (und bisher keinen verloren hat!). Johannes Pilz war als möglicher 7. Spieler (Notnagel) auch dabei. Roland Huth (1) spielte gut, anfangs, bis ihn seine...

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Zweite Stadtteilkonferenz: Bewegung, Spiel, Ehrenmal und Wattenscheider Bach

Lauke Baston
Lauke Baston | Wattenscheid | am 16.05.2017

Ein Jahr gibt es bereits das Stadtteilbüro an der Westenfelder Straße 1, hier haben Bürger die Möglichkeit, sich über den Gesamtprozess "Soziale Stadt Wattenscheid" zu informieren und sich selbst einzubringen. Mit der zweiten Stadtteilkonferenz am Mittwoch, 31. Mai, in der Liselotte Rauner Schule gibt es nun einen Überblick zu bereits verwirklichten und geplanten Projekten. Vier Schwerpunkte werden bei der zweiten...

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Förderverein feierte Geburtstag

Maren Menke
Maren Menke | Velbert-Langenberg | am 08.05.2017

Velbert: Kita am Hahn | Mit einem großen Jubiläumsfest, bei dem der Schminkstand ständig umlagert war, feierte der Förderverein der Kindertagesstätte Am Hahn in langenberg sein zehnjähriges Bestehen. Durch das Bemühen der engagierten Eltern konnte unter anderem ein Spielschiff für den Sandkasten angeschafft werden. "Jetzt sammeln wir für ein Spielgerät im Turnraum und für ein Zumba-Projekt", verrät Fördervereinsvorsitzende Susanne Haertling. "Wir...

Mehr Körperbewusstsein durch Bewegung

Martina Peipe-Termath
Martina Peipe-Termath | Wesel | am 05.05.2017

Wesel: Frauengruppe Wesel e.V. | Bewegungs- und Entspannungsübungen im Schnupperkurs In unserer heutigen Gesellschaft steht immer mehr das Funktionieren des Menschen und seines Körpers im Vordergrund. Das Fühlen und somit das Gefühl für die eigenen Bedürfnisse und das eigene Körperbewusstsein treten immer mehr in den Hintergrund. Es wird immer mehr vorgegeben wie etwas gemacht wird, auszusehen hat oder wie etwas „richtig“ ist. Durch Tanz- und...

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Senioren in Königsborn halten sich beim HSC fit

Ab sofort, immer donnerstags um 9.30 und 10.30 Uhr, bietet der HSC-Gesundheitssport einen Kurs für Interessierte ab 55 Jahren im Bürgerhaus Königsborn in der Grillostraße 4 an. Dieser Kurs soll die Senioren fit halten, denn "wer dem Bewegungsmangel nichts entgegensetzt, dem drohen im Alter viele Unsicherheiten“, so die Chefin des HSC-Gesundheitssport, Susanne Werbinsky. Die Trainerin Ute Mais verfügt über eine...

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Wo? Wann? Was? - Sportkurse in Oberhausen

Katharina Fockenberg
Katharina Fockenberg | Oberhausen | am 19.04.2017

Sie möchten ihr Leben aktiver gestalten und durch Bewegung einen gesunden Lebensstil, mehr Lebensqualität und Leistungsfähigkeit erlangen? Wir, das SportBildungswerk Oberhausen unterstützen Sie dabei. Wir bieten wohnortnah, zu verschiedenen Tageszeiten interessante Sport-, Gesundheits- & Präventionskurse an. Unsere Angebote finden in der Halle, im Wasser oder Outdoor statt. Sie werden von gut ausgebildeten...

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Afrikanischer Tanzworkshop mit Mmah Soumah 22./ 23. April in Iserlohn

Christiane Krabbenhöft
Christiane Krabbenhöft | Iserlohn | am 17.04.2017

Iserlohn: Christa's Workshop | *** Afrikanischer Tanz - der Treibstoff für Körper, Geist und Seele *** am 22.04. und 23.04.2017 findet wieder ein Workshop „Afrikanischer Tanz aus Guinea“ mit Mmah Soumah (Guinea/Menden) in Iserlohn statt. Begleitet werden die Workshops mit Live-Trommelmusik, diesmal von Sidy Koité (Senegal/Berlin) und Jo Camara (Guinea/Essen), beide sind excellente Musiker, die mit ihrer Art zu trommeln jeden Workshop besonders...

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Mit „Fit ab 50“ runter von der Couch und in Bewegung kommen!

Christian Lange
Christian Lange | Wattenscheid | am 12.04.2017

Bochum: DRK-Saal | Ein sportlich aktiver Mensch ist Dank regelmäßigem Training meist auch jenseits der 50 fit wie der sprichwörtliche Turnschuh, während gleichaltrige Bewe-gungsmuffel beim Treppensteigen regelmäßig außer Puste geraten. Aber natürlich hat man nicht mehr die "Power" der früheren Jahre. Zum gesunden Älterwerden gehört also eine aktive Lebensführung, gesund-heitsbewusstes Verhalten und eine positive Lebenseinstellung. Sport zu...

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Brotzeit im Steenkamp Hof

Seit November sind Manfred Gäbel und Hans-Joachim Witzel dienstags fest verplant. Als ehrenamtliche Spaziergangspaten in Frintrop engagieren sie sich unter dem Motto "Willst du mit mir geh'n? Mehr Bewegung im Alltag – Spazieren gehen im Stadtteil". Und die Zahl der „Mitläufer“ wächst beständig. Entwickelt wurde die Projektidee durch Seniorenbeirat, Seniorenreferat und Gesundheitskonferenz der Stadt Essen. Ihr gemeinsames...

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Bewegung beflügelt Körper und Geist

Katharina Fockenberg
Katharina Fockenberg | Oberhausen | am 05.04.2017

Heute weiß man, dass sich Sport auf beinahe jeden Teil von Körper, Geist und Seele positiv auswirkt. "Sport ist wirklich oft die beste Medizin". Dass körperliche Bewegung der Gesundheit zuträglich ist und bei vielen chronischen Erkrankungen die Selbstheilungskräfte des Körpers anzukurbeln vermag, ist längst bekannt. Beim SportBildungswerk Oberhausen e.V. gibt es eine große Anzahl an verschiedenen Sportarten, die zur...

Mutter und Kind ─ Turnen und Bewegung

Lokalkompass Dorsten
Lokalkompass Dorsten | Dorsten | am 04.04.2017

Dorsten: Familienzentrum Wittenbrink | Wulfen. Das Familienzentrum Wittenbrink, Im Hundel 81, bietet in Kooperation mit der Familienbildungsstätte Paul-Gerhardt-Haus am Dienstag, 25. April, 15 Uhr bis 16 Uhr, einen Kurs für Mütter mit ihrem Kind an. Auf spielerische und altersgerechte Weise machen die Kinder Körper- und Bewegungserfahrungen, bei denen Gleichgewicht, Geschicklichkeit und Koordination gefördert werden. Positive Bewegungserfahrungen steigern das...

Pilates / Pilates Kurs in Eller

Düsseldorf: Ev. Familienzentrum Am Hackenbruch | Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung für Glück. (Joseph Hubertus Pilates) Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert...

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Rückbildungsgymnastik mal anders ─ Orientalischer Tanz für Mütter

Lokalkompass Dorsten
Lokalkompass Dorsten | Dorsten | am 24.03.2017

Dorsten: Ev. Familienbildungsstätte Paul-Gerhardt-Haus | Hervest. Unter der Leitung von Elke Kleine-Bley beginnt am Montag, 24. April, ein Kurs, der die Vorzüge des orientalischen Tanzes für Rückbildungsgymnastik nutzt. Von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr kann im Paul-Gerhardt-Haus, An der Landwehr 63, mal anders trainiert werden. Der orientalische Tanz mit seinen anmutigen, geschmeidigen und kraftvollen Bewegungen eignet sich hervorragend für das Training der von Schwangerschaft und...

Männer in bestem Alter ─ Sportkurs

Lokalkompass Dorsten
Lokalkompass Dorsten | Dorsten | am 15.03.2017

Dorsten: Sporthalle Rhade | Rhade. Der SSV Rhade möchte, dass Männer ab circa 55 Jahren auch in zunehmendem Alter beweglich und aktiv werden oder bleiben. Der am Dienstag, 4. April, beginnende Sportkurs unter der Leitung von Jörg Chmielewski steht unter dem Motto:„Fit von Kopf bis Fuß“. Ein Stunde lang kann jeder im Rahmen seiner Möglichkeiten die Fitness erhalten oder steigern. Der Spaß an Bewegung steht dabei im Vordergrund. Interessenten...

Kostenloses Schnuppertraining beim Kid Dance - Angebot der DJK Ewaldi

Markus Fittinghoff
Markus Fittinghoff | Dortmund-Süd | am 15.03.2017

Dortmund: DJK Ewaldi Aplerbeck | Aplerbeck. Am 21. März bietet die DJK Ewaldi wieder ein kostenloses Schnuppertraining beim Kid Dance in der Sporthalle an der Ramhofstraße an. Zwischen 16:15 Uhr und 17:00 Uhr (Einsteiger) sowie von 17:00 – 18:00 Uhr (Fortgeschrittene) sind Eltern, Verwandte und Interessierte eingeladen, einen Einblick in die Trainingsarbeit zu erhalten. Allen Interessierten steht Übungsleiterin Kármen Reigl am Ende der Stunden bei Fragen...

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Afrikanischer Tanzworkshop vom 17.03. bis 19.03.

Christiane Krabbenhöft
Christiane Krabbenhöft | Iserlohn | am 07.03.2017

Iserlohn: Christa's Workshop | Afrikanischer Tanzworkshop mit M'mah Soumah (Guinea) für Anfänger bis Fortgeschrittene mit Live-Trommelmusik... Jetzt zum 2. Mal in Iserlohn, das ist die Gelegenheit !!! Wie schon im letzten Jahr im August, hoffen wir auch diesmal auf jede Menge Tanzenergie, gute Laune und jede Menge Spaß! Die Workshops finden statt vom 17.03. bis 19.03.2017 Veranstaltungsort: Christa's Workshop, Burgweg 3, 58638...

Reinschnuppern bei Zumba und Yoga

Franz Geib
Franz Geib | Goch | am 02.03.2017

Goch: Arnold Janssen Schule | Am Montag, 6. März, und am Donnerstag, 9. März, bietet der Turnverein Goch allen Interessierten jeweils eine kostenlose Schnupperstunde für Zumba- und Yoga-Kurse an. Für beide Kurse hat der Verein eine Übungsleiterin mit internationaler Erfahrung. Der Zumba-Kurs startet Montag von 16.15 bis 17. 15 Uhr in der Arnold-Janssen-Schule in Goch. Am Donnerstag startet der Yoga-Kurs von 16.30 bis 17. 30 Uhr in der Liebfrauenschule in...

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Bewegungstraining am Abend mit dem HSC

Immer dienstags um 20.30 Uhr trifft sich die Aktivgruppe des Holzwickeder Sport Club zum Bewegungstraining in der Halle vom Sport Center Mielke, Max-Planck-Str. 6, Unna (Inustriegebiet Unna-Ost). Beweglichkeit zu erhalten und Muskeln und Gelenke zu aktivieren ist das oberste Ziel in dieser Gruppe. Ab und an wird auch mal eine Kraft- oder Spieleeinheit praktiziert. Der Kurs wird geleitet von der Chefin des...

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Vergesslichkeit ist nicht Demenz

Siegfried Räbiger
Siegfried Räbiger | Düsseldorf | am 18.02.2017

Düsseldorf: Landtag NRW | Hier und da mal etwas zu vergessen - das kennt jeder. Mal fehlt ein Wort, dann wieder fällt einem partout der Name eines ehemaligen Nachbarn nicht ein. Und schon ist sie da die Angst, an Demenz erkrankt zu sein. Die ist aber oft nicht begründet. Wer hin und wieder etwas vergisst, muss sich keine Sorgen machen. Kommt es häufiger zu Gedächtnislücken, dann sollte die Ursache aber von seinem Haus-Arzt abgeklärt werden. Neben...

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Prävention – Tun sie etwas für ihre Gesundheit

Katharina Fockenberg
Katharina Fockenberg | Oberhausen | am 13.02.2017

Rückenschmerzen gehören derzeit in Deutschland zu den häufigsten körperlichen Beschwerden: 70 Prozent aller Deutschen geben an, dass Sie mindestens einmal pro Jahr unter Rückenschmerzen leiden. Häufig ist eine vorwiegend sitzende Tätigkeit und zu wenig Bewegung im Alltag der Auslöser für Rückenschmerzen: In der Folge können schmerzhafte Verspannungen im Rücken entstehen. Mit regelmäßiger Bewegung lassen sich die Beschwerden...

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Bogenbau nach klassischen Vorbildern

Andre Tessadri
Andre Tessadri | Velbert | am 10.02.2017

Workshops im Neanderthal Museum In der Reihe der beliebten Bogenbauseminare des Neanderthal Museums in Mettmann stehen im März wieder zwei Wochenendworkshops auf dem Programm: Am 4./5. März und 18./19. März, jeweils 9 bis 18 Uhr, haben Interessierte (ab 16 Jahren beziehungsweise 14 Jahren mit Begleitperson) die Wahl zwischen sechs verschiedenen Bogentypen: Gebaut werden kann etwa ein Wikingerbogen (nach einem Fund aus...

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Austoben in der Sporthalle

Open Sunday sorgt für Bewegungsmöglichkeit im Stadtteil Am Sonntag ist immer frei. Da könnten sich Kinder mal so richtig austoben. Was aber, wenn es dafür nicht genug Möglichkeiten gibt, weil Sporthallen geschlossen sind? Mit dem mehrjährigen Projekt „Open Sunday“, eine Gemeinschaftsaktion des Instituts für Sport- und Bewegungswissenschaften und des ISSABs der Universität Duisburg-Essen samt der...