Bewegung

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Ferien-Kurse beim Sportbildungswerk - Jetzt Plätze sichern!

Es wird Ihnen ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining geboten, welches sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Ziel ist die Verbesserung der Fitness und der Gesamtmuskulatur. Alles was Spaß macht für jedermann K 403 01.08., 08.08.,2016 Zeit: 20:15 Uhr - 21:45 Uhr Gebühr: 11 Euro K 404 15.08.2016, 22.08.2016 Zeit: 20:15 Uhr - 21:45 Uhr Gebühr: 11...

Bildergalerie zum Thema Bewegung
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Fitness Just 4Women

Roswitha Dudek
Roswitha Dudek | Kamp-Lintfort | am 20.07.2016

Kamp-Lintfort: Stephans Wäldchen | Am letzten Dienstag begegnete mir eine Frauen Gruppe mit Kind und Hund im Stephans Wäldchen. Saliha Chibani hatte sich hier zu einer Outdoor Fitness - Stunde getroffen.Diese findet aber nur bei trockenem Wetter hier statt. Wer gerne mitmachen möchte kann sich informieren: Saliha Chibani: Mobil 01636074889 info@strongandhealthymom.de ...

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Durchstarten nach den Sommerferien

Barbara Steiner
Barbara Steiner | Essen-Süd | am 20.07.2016

Essen: Sportzentrum Ruhr | Nach den Sommerferien geht es bei der integrativen Sportgemeinschaft DJK Franz Sales Haus e. V. gleich wieder los mit den Gesundheitskursen für Teilnehmer aller Altersstufen. Bei diesen präventiven Angeboten, die alle in der Woche vom 29. August bis 2. September starten, sind noch Plätze frei: Bewegung macht Spaß! Das erleben die Jüngsten im Kinderkurs „Teddybärs Bewegungskiste“ (2 bis 4 Jahre) immer montags von 16.30 bis...

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Große Gesundheitskampagne in der Stadt

Katharina Fockenberg
Katharina Fockenberg | Oberhausen | am 19.07.2016

Das Sportbildungswerk Oberhausen startet in Kooperation mit dem Bereich Sport der Stadt, dem ansässigen SSB und der AOK vom 26.08.-15.09.2016 eine große Gesundheitskampagne. In dieser Zeit können alle Bürgerinnen und Bürger kostenfrei an Probestunden aus dem Kursprogramm des Sportbildungswerks teilnehmen und das passende Angebot für sich finden. Gleichzeitig möchten wir Oberhausen nicht nur fitter und gesünder machen,...

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Schritt für Schritt gesund und fit: Neues AOK-Kursprogramm für Dortmund

Antje Geiß
Antje Geiß | Dortmund-City | am 15.07.2016

Lust auf mehr Bewegung und gesunde Ernährung? Oder einfach mal nur im Augenblick verweilen? Das sind gute Voraussetzungen für die Teilnahme am neuen Kursprogramm „Schritt für Schritt gesund und fit“ der AOK NORDWEST. Das Programm für das zweite Halbjahr 2016 bietet eine große Auswahl an Kursen aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Entspannung und Nichtrauchen für körperliches und seelisches Wohlbefinden an. Neben den...

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SPORT im TAL 2016!

KSB Mettmann
KSB Mettmann | Heiligenhaus | am 15.07.2016

Mettmann: Bewegungsgarten | "SPORT im TAL!" ist ein offenes, kostenloses und unverbindliches Sport- und Bewegungsangebot in Mettmann. Jedes Jahr in den Schulsommerferienn können die Mettmannerinnen und Mettmanner 50+ den Sommer aktiv erleben. Regelmäßige Bewegung leistet einen großen Beitrag für die Gesundheit und das Wohlbefinden, insbesondere wenn diese in Gemeinschaft und im Freien geschieht. Genau hierfür steht „SPORT im TAL!“. Das Angebot findet...

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DRK-Familienzentrum Glühwürmchen: Eltern-Kind-Turnen

Langenfeld (Rheinland): DRK-Familienzentrum | Bewegung ist nicht nur ein elementares Bedürfnis des Kindes, sie stellt vor allen Dingen in den ersten Lebensjahren auch ein wesentliches Erfahrungsmedium dar, von dem es abhängt, in welcher Weise ein Kind seine Umwelt verarbeitet. Lernen in früher Kindheit ist in erster Linie Lernen über Wahrnehmung und Bewegung. Im Mittelpunkt steht der Spaß an der Bewegung, Körper -, Raum- und Materialerfahrung für Eltern mit Kindern von...

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Schüler machten sich fit

Sebastian Fink
Sebastian Fink | Herne | am 12.07.2016

Beim Sport- und Gesundheitstag am Gymnasium Wanne konnten die Schüler am Donnerstag, 07. Juli, viel über gesundheitsbewusste Ernährung und Bewegung lernen. Insgesamt standen 50 Workshops zur Auswahl. Bei den zahlreichen Sportangeboten konnten sich die Jugendlichen in Breakdance, Modern Dance, Rock 'n Roll und Salsa ausprobieren oder sich dem „Kampf der Giganten“ in den Disziplinen Basketball, Golf und Fußball stellen. Auch...

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Voraussetzungen für das Schreiben lernen (er)leben

Daniela Brößel
Daniela Brößel | Velbert | am 11.07.2016

Wie kommen Kinder von der Schaukel zum Stift? Diese Frage beschäftigt insbesondere Pädagogen und Therapeuten, die mit Kindern im Kita-Alter zu tun haben. Daher hat das Kreisgesundheitsamt dieses Thema als vierstündige Weiterbildung in die diesjährige LOTT JONN Angebotspalette mit aufgenommen. An dem mit 20 Erzieherinnen und Erziehern ausgebuchten Nachmittag vermittelten die Ergotherapeutin Nicole Schurig sowie die...

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Fit im Beruf und Alltag - Das Sportbildungswerk Oberhausen macht´s möglich

Katharina Fockenberg
Katharina Fockenberg | Oberhausen | am 11.07.2016

Arbeit und Sport lassen sich nicht immer leicht vereinbaren. Dabei entstehen gerade am Arbeitsplatz viele Berufskrankheiten, sowohl psychischer als auch physischer Art. Durch stundenlanges Stehen, schweres Heben oder eintönige Bewegungsabläufe können chronische Schmerzen und Krankheiten entstehen. Mobbing, ständiger Stress und Schichtarbeit können zudem zu Schlafstörungen, Herzproblemen bis hin zum Burnout führen. Bei uns...

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"Günstig heißt nicht ungesund" - Sommerfest der Kita Seumannstraße bringt Projektwoche "Fit in den Tag" zum Abschluss

Christian Gensheimer
Christian Gensheimer | Essen-Nord | am 06.07.2016

Wieviel Würfel Zucker verbergen sich wirklich in einem bei Kindern beliebten Fruchtsaftgetränk? Und schmeckt der kleine Schokosnack wegen der in der Fernsehwerbung so verheißungsvoll angepriesenen "wertvollen Cerealien" so gut oder doch eher angesichts der vielen Süßmacher? Dies und noch mehr rund um gesunde und weniger gesunde Ernährung bat die städtische Kita Seumannstraße die Eltern der Kids während des Sommerfestes...

Bewegt älter werden - Senioren-Gymnastik am Lindenhof

David Fröhlich
David Fröhlich | Dorsten | am 05.07.2016

Das Paul-Gerhardt-Haus bietet einen Gymnastikkurs für die ältere Generation an. Die Gruppe wird geleitet von Trudi Irrgang und ist offen für alle, die sich fit fühlen für Gymnastik mit und ohne Musik. Durch gezielte Übungen werden Muskulatur und Gelenke gekräftigt und die allgemeine Beweglichkeit und das Wohlbefinden gefördert. Außerdem stehen gemeinsame Unternehmungen auf dem Programm. Auch „junge“ Senioren sind...

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Neu in Brackel und Wickede: Austauschprogramm „Zu Gast in…“

Sabine Sürder
Sabine Sürder | Dortmund-Ost | am 05.07.2016

Dortmund: Evangelische Familienbildung Wickede | Neu im HellwegSommer 2016 ist das Austauschprogramm „Zu Gast in …“. Während der balou e.V. sein Angebot „Orientalischer Tanz“ mit dem Team Birgit Gahmann in den Räumen der Evangelischen Familienbildung in Wickede, Meylantstr. 85 anbietet (Mittwoch, 13., 20. und 27.07., jeweils 18-19 Uhr, Gebühr 10 €) gastiert die Familienbildung mit einem „funktionellen Gruppenfitnessprogramm im 6/4 Takt“ unter der Leitung von Manfred Plieske...

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Kinder haben Spaß und Bewegungsfreude

Lokalkompass Xanten
Lokalkompass Xanten | Xanten | am 03.07.2016

Sonsbeck. Die Kinder der Kindertagesstätte und des Familienzentrums der AWO in Sonsbeck hatten die Möglichkeit ihr Minisportabzeichen zu erwerben. Alle Kinder ab drei Jahren waren eingeladen sich in verschiedenen Disziplinen zu erproben. Für die jüngeren Kinder waren die Anforderungen etwas leichter, der Schwierigkeitsgrad für die Älteren war höher. Sportlicher Drache In Kooperation mit den Turnfreunden Sonsbeck und dem...

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Tag der offenen Tür

Florian Heinemann
Florian Heinemann | Duisburg | am 01.07.2016

Duisburg: Sporthalle 4, Bertold-Brecht-Kollegschule | TuSpo Huckingen Badminton lädt ein. Am Samstag, den 2. Juli 2016 lädt die Badminton-Abteilung des TuSpo Huckingen ab 16 Uhr wieder zum Tag der offenen Tür in die Sporthalle IV des Bertholt-Brecht-Berufskollegs, Am Ziegelkamp 28-30, 47259 Duisburg, ein. Das vielseitige Programm hat für Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersklassen etwas zu bieten. Es gibt Informationen zu Spielregeln, Trainingszeiten und vieles mehr....

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Endlich Ferien!

Sabine Sürder
Sabine Sürder | Dortmund-Ost | am 30.06.2016

Dortmund: Evangelische Familienbildung Wickede | Im Rahmen des HellwegSommers finden während der Sommerferien bei der Evangelischen Familienbildung im Stephanusgemeindezentrum, Meylantstraße 85 in Wickede attraktive Veranstaltungen für Eltern und Kinder statt. Los geht es am 11. Juli für Kinder von 2 bis 5 Jahren gibt es dann einen Kurs „Spiel und Spaß für die Kleinen“, in dem die Kinder mit Bällen, Luftballons oder einem großen Schwungtuch einen "bewegten" Nachmittag...

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FerienFun in Oberhausen – Spiel & Spaß im Wasser (Ablaufplan)

Katharina Fockenberg
Katharina Fockenberg | Oberhausen | am 30.06.2016

Das Programm vom Kinder- & Jugend-FerienFunCamp in Oberhausen ist geschnürt. Heute veröffentlichen wir den Ablaufplan, auf den die Teilnehmenden schon voller Vorfreude warten: Montag 10:00-12:00 Uhr Begrüßung Freizeit Sportanlage 12:00-13:00 Uhr Mittagessen 13:00-16:00 Uhr Paddeln/Freizeit Sportanlage Dienstag 10:00-12:00 Uhr Freizeit Sportanlage 12:00-13:00 Uhr Mittagessen 13:00-16:00...

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Sport und Spaß für die ganze Familie – FerienFun Aktionstag

Katharina Fockenberg
Katharina Fockenberg | Oberhausen | am 22.06.2016

Klettern, Kanufahren und mehr machen Lust auf die FerienFuns des Sportbildungswerks. Beim Aktionstag am 19. Juni an der Kanustation in Duisburg kann man alles vorher schon mal kostenfrei ausprobieren und sich einen Vorgeschmack auf die vielseitigen und attraktiven Ferienangebote abholen. Es wird hoch her gehen an diesem Nachmittag ab 14 Uhr mit „Sport und Spaß für die ganze Familie“, denn es kann die ganze Palette der...

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Fit & Gesund im Alltag

Katharina Fockenberg
Katharina Fockenberg | Oberhausen | am 22.06.2016

Schon die alten Römer wussten: In einem gesunden Körper steckt meist ein gesunder Geist. Das überrascht nicht, denn wer sich regelmäßig ausreichend bewegt, fühlt sich nicht nur wohler in seiner Haut, sondern ist außerdem leistungsfähiger & kreativer. Egal ob Sie ihr Gewicht reduzieren, ihre Gesundheit stärken, Wettkämpfe bestreiten, neue Sportarten ausprobieren oder einfach nur Spaß an der Bewegung haben möchten – bei uns...

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Bewegung ist der Schlüssel - Jetzt den Einstieg wagen!!!

Katharina Fockenberg
Katharina Fockenberg | Oberhausen | am 22.06.2016

Eine gesunde Ernährung allein reicht nicht aus. Nur wer sich regelmäßig bewegt und Sport treibt, kann Zivilisationskrankheiten vorbeugen. Ohne Bewegung drohen Übergewicht, Bluthochdruck, Haltungsschäden und sogar Konzentrationsschwierigkeiten. Gleichzeitig fördert Sport das Gemeinschaftsgefühl und kommunikative Kompetenzen ebenso wie Teamgeist, Ehrgeiz und das Selbstwertgefühl. Sportliche Menschen sind in der Regel...

Feldenkrais für Schulter, Nacken und Augen

David Fröhlich
David Fröhlich | Dorsten | am 16.06.2016

Dorsten: Paul Gerhardt Haus | Wie beeinflusst unser Blick unsere Bewegungen in Schultern und Nacken? Einer Schätzung zufolge haben wenigstens zehn Prozent der Bevölkerung mindestens einmal im Leben mit verspannungsbedingten Nackenschmerzen zu tun, die das gesamte Bewegungssystem betreffen können. Dabei kommt es mitunter auch zu einem mehr oder weniger steifen Nacken und eingeschränkter Beweglichkeit im Allgemeinen. Denn in ihrer Funktion gestörte Muskeln...

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Schnupperkurs Tourenpaddeln - Der Einstieg in das Wandern zu Wasser

Ingrid Dawid
Ingrid Dawid | Moers | am 12.06.2016

Moers: WSV Moers e.V. | Das entspannte Dahingleiten auf einem Fluss durch die Natur der Flussauen und vorbei an Städten ist ein Erlebnis für Jung und Alt. Im Kajak ist dann auch Platz für das Picknick oder auch für die Campingausrüstung. Für die ersten Schritte in diesen schönen Sport startet der Wassersportverein Moers auch in diesem Jahr wieder seinen 2-tägigen Schnupperkurs Tourenpaddeln. Am ersten Tag vermitteln wir in entspannter...

Wanderung der BUND Ortsgruppe Heiligenhaus

Andre Tessadri
Andre Tessadri | Velbert | am 09.06.2016

Die Jährliche Wanderung durch das grüne Heiligenhaus. Heiligenhaus. Es wird auf dem PanoramaRadweg bis zur Ruhrstraße gewandert, dort wird hinabgestiegen und weiter über die Kettwiger Straße, Reiterhof Rossdelle, am Weinberg und Kalkofen vorbei zum Zwönitzer Eck gelaufen. Weiter geht es dann zum Cafe Herberge, wo die wohlverdiente Rast eingelegt wird. Nach der Stärkung mit Kaffee und Kuchen geht es über den Herberger Weg,...

°Bewegung für Kinder

Menden. Der Turnerbund Hüingsen 07 bietet Kindern zwischen drei und fünf Jahren Bewegungslandschaften an. Die Kindergruppe trifft sich jeden Mittwoch in der Zeit von 15.45 bis 16.45 Uhr in der Turnhalle in Hüingsen, Am Hofen Ufer 3. Bitte Turnschuhe, Rutschsocken und Getränk mitbringen. Auskünfte erteilt Oberturnwartin Rosemarie Sali Tel.: 02373/86716

°Radfahren mal anders

Menden. Für das etwas andere Radfahrangebot für Frauen aus der Natur-Kursreihe "Bewegung und Achtsamkeit" mit Regina Voß (integraler Coach) stehen im Juni vier Termine zur Auswahl bereit: Mittwoch, 8. Juni, Dienstag, 14. Juni, Montag, 20. Juni und Donnerstag 30. Juni jeweils von 18.30 bis 20.30 Uhr (reine Fahrzeit eine Stunde).Treffpunkt ist der Parkplatz der Firma bueroboss-Kissing, Iserlohner Landstraße 9. Weitere...