Bewegung

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Gypsy-Flamenco - Die neue alte Art des Tanzens

Katharina Fockenberg
Katharina Fockenberg | Oberhausen | vor 15 Stunden, 7 Minuten

Viele verbinden Flamenco mit der Musik Spaniens - dabei wurden dort die schmerzlichen und leidenschaftlichen Klänge über einen langen Zeitraum ebenso abgelehnt wie ihre Urheber, die "Gitanos" genannten andalusischen Roma. Sie wurden über Jahrhunderte hinweg unterdrückt und verfolgt. Ihre Gefühle von Wut und Verzweiflung, aber auch überschäumender Lebensfreude, drückten sie zunächst allein im Gesang aus. Erst später gewannen...

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Unnaer Grundschüler auf schnellen Sohlen

Jens Ole Wilberg
Jens Ole Wilberg | Unna | vor 16 Stunden, 45 Minuten

In den kommenden zwei Wochen sind rund 1000 Grundschüler in Unna flott unterwegs: Beim „Klimasprint“ – das traditionelle Lauf-Event, das dieses Mal vom Bereich Umwelt der Kreisstadt Unna unterstützt wird und unter der Schirmherrschaft des Bürgermeisters steht. Das „Klimasprint-Team“ kommt in die Schule und baut einen speziellen Parcours mit moderner Lichtschrankenmessung auf. Dort können sich die Kinder sportlich...

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Unterwegs ins Leben 1

Die städtische KiTa Heinrich-Strunk-Straße stellt sich vor So gesehen hat das Haus schon ein paar Jahrzehnte auf dem Buckel: Seit ganzen 40 Jahren nunmehr ist die städtische Kindertagesstätte dafür zuständig, dass den Kindern, welche im Haus untergebracht sind, ein guter und erfolgreicher Start in das zukünftige Leben ermöglicht wird. Mit einer Kapazität von 100 Plätzen und fünf Gruppen können Kinder ab vier...

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Zumba - ein echter Sport-Spaß - Noch heute anmelden!

Franz Geib
Franz Geib | Uedem | am 29.04.2016

Uedem: Zweifach-Turnhalle | Neue Kurse beim Uedemer Turn- und Schwimmverein laden zum Mitmachen ein: Zum Beispiel Zumba. Die einen meinen, dass Zumba ein Tanz sei, für die anderen ist es ein Sport. Irgendwie stimmt beides. Aber vor allem ist Zumba ein riesiger Spaß, der es ganz schön in sich hat. Genauso wie der Uedemer Turn- und Schwimmverein, der den Tanz/Sport schon seit langem für sich entdeckt hat. Oder besser für diejenigen Frauen und Männer,...

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Kinder lauft! Holzwickeder Grundschüler sprinten voran

Jens Ole Wilberg
Jens Ole Wilberg | Unna | am 29.04.2016

Für die Kinder der Paul-Gerhardt-Schule in Holzwickede steht ausnahmsweise mal ein anderes „Unterrichtsfach“ auf dem Stundenplan und das heißt diesmal „Klimasprint“, denn das traditionelle Lauf-Event wird vom Bereich Umwelt der Kreisstadt Unna unterstützt. Zum Auftakt am 29. April durchliefen alle Kinder der Paul-Gerhardt-Schule einen speziellen Parcours mit moderner Lichtschrankenmessung. Das Besondere: Jeder Schüler misst...

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7000 Schritte pro Tag. Ganz schön sportlich! 3

Marita Gerwin
Marita Gerwin | Arnsberg | am 26.04.2016

Ich habe keine Zeit! Ich bin so unsportlich. Ich kann mich so schlecht aufraffen! Heute habe ich keine Lust. Warum gerade jetzt? Morgen ist auch noch ein Tag. Kennen Sie Ausreden, wie diese? Weil es regnet? Weil das Wetter heut so mies ist? Weil grad niemand da ist, der mitgeht? Weil dies nicht passt und jenes im Wege steht. Überlisten sie Ihren inneren Schweinehund. Tun sie es jetzt! In dem Wort „TUN“ steckt...

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Familienpaddeln = Ausflug per Boot

Ingrid Dawid
Ingrid Dawid | Moers | am 22.04.2016

Moers: WSV Moers e.V. | Familienpaddeln – einfach mal einen schönen Tag erleben! Der Wassersportverein Moers e.V. veranstaltet auch in 2016 wieder Ausflugstouren mit Boot für die ganze Familie. Die Natur aus völlig neuer Perspektive entdecken, das Element Wasser erleben und die Tier- und Pflanzenwelt bestaunen – alles an einem aktiven Tag in der frischen Luft und mit jeder Menge Spaß. Erfahrung im Paddelsport ist nicht erforderlich, speziell...

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Familienpaddeln = Ausflug per Boot

Ingrid Dawid
Ingrid Dawid | Moers | am 22.04.2016

Moers: WSV Moers e.V. | Familienpaddeln – einfach mal einen schönen Tag erleben! Der Wassersportverein Moers e.V. veranstaltet auch in 2016 wieder Ausflugstouren mit Boot für die ganze Familie. Die Natur aus völlig neuer Perspektive entdecken, das Element Wasser erleben und die Tier- und Pflanzenwelt bestaunen – alles an einem aktiven Tag in der frischen Luft und mit jeder Menge Spaß. Erfahrung im Paddelsport ist nicht erforderlich, speziell...

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Familienpaddeln = Ausflug per Boot

Ingrid Dawid
Ingrid Dawid | Moers | am 22.04.2016

Moers: WSV Moers e.V. | Familienpaddeln – einfach mal einen schönen Tag erleben! Der Wassersportverein Moers e.V. veranstaltet auch in 2016 wieder Ausflugstouren mit Boot für die ganze Familie. Die Natur aus völlig neuer Perspektive entdecken, das Element Wasser erleben und die Tier- und Pflanzenwelt bestaunen – alles an einem aktiven Tag in der frischen Luft und mit jeder Menge Spaß. Erfahrung im Paddelsport ist nicht erforderlich, speziell...

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Familienpaddeln = Ausflug per Boot

Ingrid Dawid
Ingrid Dawid | Moers | am 22.04.2016

Moers: WSV Moers e.V. | Familienpaddeln – einfach mal einen schönen Tag erleben! Der Wassersportverein Moers e.V. veranstaltet auch in 2016 wieder Ausflugstouren mit Boot für die ganze Familie. Die Natur aus völlig neuer Perspektive entdecken, das Element Wasser erleben und die Tier- und Pflanzenwelt bestaunen – alles an einem aktiven Tag in der frischen Luft und mit jeder Menge Spaß. Erfahrung im Paddelsport ist nicht erforderlich, speziell...

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Familienpaddeln = Ausflug per Boot

Ingrid Dawid
Ingrid Dawid | Moers | am 22.04.2016

Moers: WSV Moers e.V. | Familienpaddeln – einfach mal einen schönen Tag erleben! Der Wassersportverein Moers e.V. veranstaltet auch in 2016 wieder Ausflugstouren mit Boot für die ganze Familie. Die Natur aus völlig neuer Perspektive entdecken, das Element Wasser erleben und die Tier- und Pflanzenwelt bestaunen – alles an einem aktiven Tag in der frischen Luft und mit jeder Menge Spaß. Erfahrung im Paddelsport ist nicht erforderlich, speziell...

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Familienpaddeln = Ausflug per Boot

Ingrid Dawid
Ingrid Dawid | Moers | am 22.04.2016

Moers: WSV Moers e.V. | Familienpaddeln – einfach mal einen schönen Tag erleben! Der Wassersportverein Moers e.V. veranstaltet auch in 2016 wieder Ausflugstouren mit Boot für die ganze Familie. Die Natur aus völlig neuer Perspektive entdecken, das Element Wasser erleben und die Tier- und Pflanzenwelt bestaunen – alles an einem aktiven Tag in der frischen Luft und mit jeder Menge Spaß. Erfahrung im Paddelsport ist nicht erforderlich, speziell...

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Familienpaddeln = Auslug per Boot

Ingrid Dawid
Ingrid Dawid | Moers | am 22.04.2016

Moers: WSV Moers e.V. | Familienpaddeln – einfach mal einen schönen Tag erleben! Der Wassersportverein Moers e.V. veranstaltet auch in 2016 wieder Ausflugstouren mit Boot für die ganze Familie. Die Natur aus völlig neuer Perspektive entdecken, das Element Wasser erleben und die Tier- und Pflanzenwelt bestaunen – alles an einem aktiven Tag in der frischen Luft und mit jeder Menge Spaß. Erfahrung im Paddelsport ist nicht erforderlich, speziell...

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Es sind noch Plätze frei! Integratives Kursangebot - Bewegungsbaustelle -

Ute Zuckermann
Ute Zuckermann | Wesel | am 22.04.2016

Wesel: Mehrgenerationenhaus | Es sind noch Plätze frei! Die Kinder sind zum Schnuppern herzlich willkommen. Integratives Kursangebot - Bewegungsbaustelle - Die „Bewegungsbaustelle“ ist ein offenes Angebot, bei denen Kinder ab 5 Jahren, Jugendliche oder Erwachsene mit und ohne Behinderung teilnehmen können. Durch verschiedene Bewegungsangebote wie Springen, Schwingen, Klettern, Krabbeln, Balancieren etc. können auch schwerbehinderte Teilnehmer ihre...

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Der innere Schweinehund...... 3

Ingrid Geßen
Ingrid Geßen | Essen-Nord | am 21.04.2016

Essen: Rathaus-Galerie Essen | wird von heute an für neun Tage in der Rathaus-Galerie Essen überwunden. Am heutigen Donnerstag begann die von Sportjournalist Hubert Wildschütz organisierte und moderierte Veranstaltung Power mit Sport Bereits zum fünften Mal präsentiert sich das sportliche Event vor den Türen des Essener Rathauses. Die in diesem Jahr um den gesundheitlichen Aspekt erweitere "Sportschau" wurde von dem Bundestagsabgeordneten...

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Familienpaddeln = Ausflug per Boot

Ingrid Dawid
Ingrid Dawid | Moers | am 21.04.2016

Moers: WSV Moers e.V. | Familienpaddeln – einfach mal einen schönen Tag erleben! Der Wassersportverein Moers e.V. veranstaltet auch in 2016 wieder Ausflugstouren mit Boot für die ganze Familie. Die Natur aus völlig neuer Perspektive entdecken, das Element Wasser erleben und die Tier- und Pflanzenwelt bestaunen – alles an einem aktiven Tag in der frischen Luft und mit jeder Menge Spaß. Erfahrung im Paddelsport ist nicht erforderlich, speziell...

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Willst du mit mir geh´n?

Spazieren gehen für mehr Bewegung im Alltag Die Tage der „Couch Potato“ sind nun auch offiziell von wissenschaftlicher Seite gezählt. Sich fit halten lautet die Devise und durch Bewegung gesund bleiben. Dabei ist Bewegung in Form von Spazieren gehen etwa ein wahrer Alleskönner: Es kann manche Krankheiten verzögern oder gar ganz vom Leibe halten und sogar bestehende Schmerzen zum Verschwinden bringen. Also Schuhe an und...

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Gesundheit für den Rücken – mit der DRK-Wirbelsäulengymnastik

Christian Lange
Christian Lange | Wattenscheid | am 18.04.2016

Bochum: DRK-Saal | Rückenschmerzen gehören in Deutschland heute zu den häufigsten Beschwerden. Oft sind die Auslöser Verspannungen durch vorwiegend sitzende Tätigkeit und zu wenig Bewegung. Spätestens dann, wenn man es „im Kreuz“ hat, wird darüber nachgedacht, und man beginnt, etwas „für den Rücken“ zu tun. Diese Überlegungen kamen bereits vor vielen Jahren beim Wattenscheider Roten Kreuz auf und es wurde fortan ein Kurs zur...

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Was mein Körper alles kann: Vier Altenessener Familienzentren und das Jugendamt rücken das Thema Kindergesundheit in den Mittelpunkt

Stefan Koppelmann
Stefan Koppelmann | Essen-Nord | am 16.04.2016

Essen: Altenessener Markt | „Was mein Körper alles kann“ lautet der Titel für ein Kinder- und Jugendbildungsprojekt, das vier Altenessener Familienzentren und das Jugendamt bis zum 15. Juni gemeinsam veranstalten: Auf kreative und spielerische Weise sollen junge Menschen lernen, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und ein achtsamer Umgang mit der Gesundheit für das eigene Wohlbefinden und ein gutes Lebensgefühl sind. Über 200...

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Ergotherapie bei Demenz:" Er De bewegt!"

Marion Henke
Marion Henke | Gladbeck | am 15.04.2016

Gladbeck: AWO GeschäftsstelleZweckel | Am kommenden Mittwoch, den 20. April beginnt in der AWO Geschäftsstelle Dorstener Str. 11 in Galdbeck- Zweckel wieder eine neue Staffel des Angebots "Er De bewegt!": Ergotherapie für Menschen mit Demenz! Von 14.30 bis 16 Uhr finden wieder Bewegungen, Gedächtnisübungen, Ratespiele und Übungen zur Sinneswahrnehmung statt! Außerdem wird gesungen, biographisch gearbeitet - und ganz viel gelacht! Die kompetente Leitung der...

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"Älter werden wir einfach später" - Seniorengymnastik beim Roten Kreuz

Christian Lange
Christian Lange | Wattenscheid | am 12.04.2016

Bochum: Regenbogenschule | „Im Alter sollte man es langsam angehen, sich viel ausruhen und sportlich gesehen höchstens spazieren gehen“ – ein totaler Irrglauben. Die Wahrheit: Mit zunehmendem Alter fällt uns Aktivität nur schwerer. Deshalb lassen die körperlichen Fähigkeiten nach. Wissenschaftler sprechen hier im Durchschnitt von 10 Prozent Leistungsnachlass pro Dekade. Doch das muss nicht sein. „Sich im Alter fit zu halten, ist gar nicht so schwer“,...

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FerienFun in Oberhausen – Spiel & Spaß im Wasser

Katharina Fockenberg
Katharina Fockenberg | Oberhausen | am 11.04.2016

Das Sportbildungswerk Oberhausen bietet in Kooperation mit dem OKV Oberhausen ein Ferien Camp für Kinder und Jugendliche zwischen 8-16 Jahren an. Das Camp findet vom 11.07.-15.07.2016 in der Zeit von 10:00-16:00 Uhr am OKV statt. Den Kindern wird ein buntes Wasserprogramm auf der Ruhr geboten, vom Paddeln über ein eigenes Floß bauen, lernt die Gruppe Spiel und Spaß im Wasser. Falls das Wetter einmal nicht so gut sein sollte,...

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Seit über 70 Jahren rollt die Kugel

Andre Tessadri
Andre Tessadri | Velbert | am 07.04.2016

Heiligenhaus. Als die Brüder Willi, Gustav, Heini, Emil und Walter Altenrath im Jahr 1935 den Kegelclub „de sett“ („der sitzt“) gründeten, ahnten sie nicht, dass der Verein bis weit ins 21. Jahrhundert Bestand haben wird. In bewährter Familientradition führte Erich Altenrath den Club weiter, zusammen mit Urgestein Günter Paulus. Der Verein pflegt langjährige Traditionen, wie das Ostereierkegeln, Nikolauskegeln und die...

Schwerpunkt-Miniclub im Paul-Gerhardt-Haus

Bettina Zobel
Bettina Zobel | Dorsten | am 07.04.2016

Dorsten: Familienbildungsstätte | Ab 25. April haben Eltern mit ihren 1- bis 3-jährigen Kindern die Möglichkeit einen Miniclub, mit dem Schwerpunkt Bewegung, zu besuchen. Dieser "bewegte" Miniclub setzt auf Körper- und Bewegungserfahrungen, bei denen Gleichgewicht, Geschicklichkeit und Koordination gefördert werden. Geplant sind 10 Vormittage sowie 1 Elterntreff, bei dem das Konzept vorgestellt wird. Anmeldungen sind möglich über die Website der...

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Spaß und Bewegung für die Kleinsten

Katharina Fockenberg
Katharina Fockenberg | Oberhausen | am 07.04.2016

Das Sportbildungswerk Oberhausen unterstützt den Auftrag des lebenslangen Sporttreibens vom LSB NRW. Neugeborenen soll eine lückenlose Präventionskette von Beginn an geboten werden zur ganzheitlichen Teilhabe am sozialen Leben. Wir bieten Kindern einen niederschwelliger Einstieg zum Sport. Es besteht die Möglichkeit der Verrechnung mit dem Bildungs- & Teilhabepaket. Unsere Angebote in der Halle und im Wasser reichen von der...