gesundes Essen

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Das gesunde Abendessen!!! 86

Bruni Rentzing
Bruni Rentzing aus Düsseldorf | am 30.09.2014

Schnappschuss

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Koch' doch mal was Leckeres 16

Grünkohleintopf mit KabanossiFreitags kochen wir gerne für Samstag mit. Was bietet sich da besser an als ein noch in die Zeit passender, deftiger Eintopf mit Wursteinlage. Grünkohl kaufen Sie preiswert ein, ich habe 1kg für nur 1,49 Euro beim gelb-roten Discounter eingekauft, Zwiebeln, Porree und Kartoffeln hat man meistens zu Hause. 2 Mettwürstchen sind der Standardpinkel zum Menü, aber die Kabanossi geben dem Gericht noch...

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Etwas Warmes braucht der Mensch 6

Ingrid Geßen
Ingrid Geßen aus Essen-West | am 24.01.2014

Essen: Zentrum | Schnappschuss

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Gesundheitswoche im Embricana

Sarah Peters
Sarah Peters aus Emmerich am Rhein | am 28.03.2013

Emmerich am Rhein: Freizeitbad Embricana | Anlässlich des Weltgesundheitstages am 07.04. veranstaltet die Embricana Freizeit- und Sport GmbH in der Woche vom 08. bis 12. April eine Gesundheitswoche mit zahlreichen Aktionen und Angeboten für Jung und Alt im Emmericher Freizeit- und Sportbad. Während sich am Dienstag und Donnerstag die Angebote in erster Linie an Senioren und Erwachsene richten, stehen Mittwoch und Freitag die Familien im Mittelpunkt. „Wir möchten...

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Kochtreff für Jugendliche

Lokalkompass Marl
Lokalkompass Marl aus Marl | am 08.02.2013

Marl: Hot Hagenbusch | Es wird gegessen, was auf den Tisch kommt? Heutzutage ist es in vielen Familien Fastfood. Selber kochen Jugendliche sehr selten, sondern mapfen oft lieber Döner, Hamburger und Pommes rot-weiß. Im JuKuZ Hagenbusch, der seit einigen Wochen einen Kochkurs für Jugendliche anbietet, hat das Treffen von Donnerstag auf dienstags verlegt. „Wir wollen zusammen kochen und das gesund“, sagt Thea Lüddecke, Mitarbeiterin des Jugend...

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Wissen wir, was wir essen?

Lokalkompass Herten
Lokalkompass Herten aus Herten | am 12.11.2012

Herten: Pfarrzentrum St. Martin | Am Dienstag, 13. November, lädt der "Frauentreff am Vormittag" in Westerholt wieder alle Frauen, ob jung oder alt, zu einem gemütlichen Vormittag ein. Es ist November, es ist nass und schmuddelig, genau richtig um den Tag mit einem leckeren Frühstück zu beginnen. Anschließend haben die Damen die Ernährungsberaterin Gabriele A. Keller eingeladen. Sie wird die Zuhörerinnen ausführlich darüber informieren, was man heutzutage...

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Schluss mit Fast Food

Lamia Amhaouach
Lamia Amhaouach aus Dortmund-Süd | am 27.06.2012

. Der Ratgeber „Fix Food“ der Verbraucherzentrale NRW ist kürzlich erschienen und zeigt, wie man jeden Tag leckere und gleichzeitig schnelle Speisen kochen kann - egal ob in der Familie oder im Singlehaushalt. Über 200 Rezepte, die sich in je weniger als 30 Minuten zubereiten lassen, beinhaltet der Ratgeber. Erhältlich ist „Fix Food“ zum Beispiel in den örtlichen Beratungsstellen der Verbraucherzentrale NRW (u.a. in...

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Gesundes muss nicht teuer sein! 1

Caroline Gustedt
Caroline Gustedt aus Emmerich am Rhein | am 18.04.2012

„...dieser [Speiseplan]war sehr ausgewogen und abwechslungsreich und enthielt jeden Tag vier Mahlzeiten...“ In seinem viel gescholtenen Buch 'Deutschland schafft sich ab skizziert Thilo Sarrazin anhand eines mehrtägigen Speiseplans, dass gesundes und preiswertes Essen keine Widersprüche sein müssen. Auch der Emmericher Gastronom und Koch aus Leidenschaft, Franz Feyen, hat mit köstlichen Rezepten und ein paar kleinen Tipps...

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Fisch-Gemüsepfanne 12

Christel Wismans
Christel Wismans aus Emmerich am Rhein | am 25.02.2012

dieses Rezept ist aus der Hektik: Himmel, schon halb eins, was koch ich bloß? geboren. Lecker soll es sein, gesund sowieso und schnell muss es gehen. Also? Ich stelle euch das Gericht jetzt einfach mal so vor, wie ich es heute Mittag gekocht habe. Aber- es ist ein sehr flexibles Rezept. Jeder kann es nach seinem eigenen Gusto nachkochen mit dem, was er gerade da hat. Ich hatte leider nichts Frisches, dafür aber einiges...