Gleichgewicht

Nur noch wenige Gruppen haben freie Kapazitäten: Viele der Übungsangebote des TV Eintracht Brambauer sind entweder fast voll oder haben sogar eine Warteliste. Die Angebote mit etwas mehr Kapazität stellen wir Ihnen hier in loser Reihenfolge vor / heute: Bewegt älter werden - Seniorensportimmer dienstags, 17 bis 18 Uhr in der Turnhalle an der Profilschule Den Alltag meistern ohne auf fremde Hilfe angewiesen zu sein, dies wünschen sich wohl die meisten und ein gezieltes Sportangebot kann dabei...

Werde Teil eines tollen Teams: Unsere Senioren treffen sich jeden Dienstag von 16 bis 17 Uhr unter dem Motto: "Bewegt älter werden" in der Turnhalle an der Profilschule (früher Achenbachschule) in Brambauer. Nicht nur in der Turnhalle geben sie eine tolle Figur ab, auch beim Vereinsausflug am 16. September setzten sie Akzente und zeigten deutlich: Sport hält fit! Das Hauptaugenmerk des Angebots liegt in Bewegungsabläufen, die dafür sorgen, dass man möglichst lange unbeschwert und ohne...

Bitte weitersagen, denn Senioren sind meist nicht so stark im Internet vertreten: Bewegt älter werden - Seniorensport - es gibt noch freie Plätze: Immer dienstags von 16 bis 17 Uhr dreht sich in der Turnhalle an der Profilschule alles um ein möglichst langes selbstbestimmtes Leben in den eigenen vier Wänden. Damit das funktioniert, bereitet Uschi Busch ein abwechslungsreiches Programm zur Erhaltung der Beweglichkeit, der Koordination und der Sturzprophylaxe vor. Wer das kann, der kann sich auch...

Zu dem Trampolin-Kurs „Jump dich frei!“ für Kinder (3-4 Jahre) mit ihren Müttern oder Vätern lädt das Ev. Bildungswerk ab Mittwoch, den 26.04.2023 von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr ins Ev. Gemeindehaus, Kattenkuhle 19 in Benninghofen ein. Jumping Fitness ist die Trendsportart, bei der sich Kinder und Erwachsene federleicht fühlen können. Beim Trampolinspringen kann man sich wetterunabhängig auspowern und tut seinem Körper gleichzeitig etwas Gutes. Die Kinder werden spielerisch an das Springen...

Vergangenen Dienstag, 25. Januar, forderte ein Unfall in Herne-Sodingen einen Schwerverletzten.  Herne. Der 60-jähriger Motorrollerfahrer aus Herne hatte bei einer Vollbremsung das Gleichgewicht verloren. Dieser war mit seinem Roller gegen 13.15 Uhr auf der Straße "In der Tennscheuer" stadtauswärts unterwegs. In Höhe der Hausnummer 20 überholte er parkende Autos, bemerkte dabei nach eigener Aussage zu spät den Gegenverkehr und vollzog eine Vollbremsung. Dabei verlor er das Gleichgewicht und...

Bewegt älter werden - Seniorenturnen entfällt: Sie Seniorengruppe des TV Eintracht dienstags von 16 bis 17 Uhr muss am 14. September leider ausfallen. In der Woche darauf findet die Übungsstunde wieder wie gewohnt statt. Auf dem Programm stehen Übungen zur Kräftigung und zur Steigerung der Beweglichkeit, damit der Alltag möglichst lange eigenständig bewältigt werden kann. Auch Gleichgewichtsübungen zur Sturzprophylaxe kommen nicht zu kurz. Bitte beachten: Eine Teilnahme ist nur geimpft, genesen...

Acht Wochen lang, vom 03. Februar bis 30. März jeweils montags und donnerstags von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr, werden bei der Aikido IG Hilden Grundkenntnisse im Aikido vermittelt. Trainingsraum ist die Sporthalle der Graf-Recke-Stiftung, Horster Allee 5. Die Kampfkünste japanischer Samuraikrieger finden im Aikido eine zivile Ausprägung. Das hierin enthaltene Bewegungspotential dient heute körperlichem Wohlbefinden durch Beweglichkeit, Entspannung und Vitalität. Für alle, die mitten im Leben...

Bewegung ist in jedem Alter unabhängig vom Gesundheitszustand gesundheitsförderlich. Sie wirkt in körperlicher, psychischer und sozialer Hinsicht positiv. Bewegung unterstützt das Wohlbefinden bei chronischen Leiden, verhindert altersbedingten Verlust an Muskel und Knochenmasse und trägt zum erhalt von Gleichgewichtsfähigkeiten, Beweglichkeit und Ausdauer bei. Bewegung spielt für die Erhaltung einer guten Lebensqualität und die Vermeidung von Pflegeabhängigkeit eine zentrale Rolle. Was und...

Das diesjährige Voltigierturnier des RV Voerde findet am kommenden Wochenende, 25. und 26. Mai, statt. Dieses Jahr messen sich hier Voltigiergruppen und Doppelvoltigierer in diesem außergewöhnlichen Sport, bei dem auf dem Rücken eines Pferdes geturnt wird. Die Voerder Voltigierer nehmen aktiv an den Schritt-Gruppen-, Pflicht- und Doppelvoltigier-Wettkämpfen teil. Das Programm beginnt um 10 Uhr mit den breitensportlichen Wettbewerben für Galopp-Schritt- und Schrittgruppen. Nachmittags ab 14 Uhr...

Merkel und die SPD können Deutschland und mit Frankreich den Euro retten. Die Autoren Jörg Bibow und Heiner Flassbeck führen in die deutsche Wirtschaftspolitik ein und vergleichen die Auswirkungen zu den übrigen Euromitgliedsstaaten. Ihr Fazit: wird die Politik nicht geändert, treibt Deutschland die gemeinsame Währung in den Abgrund. Sie zeigen auf: wie und warum es in Europas Währungsunion zu anhaltenden Leistungsbilanzungleichgewichten gekommen ist. Warum Europa beim Ausbrechen der Krise...

In dieser Fortbildung werden Methoden und Inhalte vermittelt, die die Übungsleiter befähigen, in ihren Präventionssportgruppen vornehmlich die Zielgruppe der Älteren für deren Alltag zu schulen. Inhalte des Lehrgangs sind u.a.: - Spezifische Alterungsprozesse und Beeinträchtigungen/Erkrankungen im höheren Lebensalter - Koordinationsschulung: insbesondere Gleichgewichtstraining, und Teilbereiche der Koordination, die für das Thema von Bedeutung sind - Kraftausdauertraining ohne und mit...

Die Teilnehmer dieser Fortbildung lernen Methoden zur Sturzprophylaxe bei älteren Menschen bezogen auf orthopädische Erkrankungen kennen. Hierzu gehören u.a. Parcours, Braingymnastik und kleine Spiele mit verschiedenen Kleingeräten zur interessanten Sportstundengestaltung und Förderung körperlicher, psychischer und sozialer Ressourcen. Termin: 11.06.2016 Ort: Emmerich Leitung: Referent des BRSNW Lizenzverlängerung: ½ Übungsleiter-C, ½ Übungsleiter- B Rehabilitationssport Gebühr: 40,00 € mit...

Die Gladbecker Sportgemeinschaft bietet einen neuen Kurs ab Donnerstags dem 06.03.2014 von 10.00 bis 11.00 Uhr im Sportraum der Christus König Kirche in Gladbeck, Schultenstr. 42, Sport im Sitzen, Gehen und Stehen an. Der Stuhl wird auch als Sportgerät verstanden, das Sicherheit bietet. Der Gemeinschaftssinn und die Freude an der Bewegung werden durch Spiel und Spaß mit Musik unterstützt. Ziele: - Mobilisierung der Gelenke - Kräftigung der Muskulatur - Verbesserung des Gleichgewichtssinns -...

Im Westfalenpark müssen immer wieder nicht mehr verkehrsichere Spielgeräte abgebaut werden. Die Volksbank unterstützt den Freundeskreis Westfalenpark mit einer großzügigen Spende. Sie schenkt dem Westfalenpark ein Spielgerät für die Trendsportart „Slacklining“. Es bietet auch ungeübten die Möglichkeit, Balance, Körpermotorik und Akrobatik auf einem schmalen Spanngurt zu trainieren. Das Gerät ist ein schöner Ersatz für ein bereits demontiertes Altgerät im Bereich der Spielstraße und wird...

Von den meisten Menschen verpönt, aus Gärten verbannt und auch gerne gehasst. Hat aber dennoch einen wichtigen Nutzen im Gleichgewicht der Natur: Das Unkraut. Ist nicht unbedingt schön, aber robust. Während man eine schöne Blume kurz und flüchtig bestaunen darf und innerhalb kurzer Zeit auch wieder vergeht, ist das Unkraut schon schwerer aus der Welt zu schaffen. "Um in dieser Welt zu bestehen, muss man zäh sein!" hört man da von anderen Nachbarn. So denkt wohl auch die Planzenwelt. Viele...

„Nicht den Bauch rausstrecken beim Anhalten, sondern den Hintern!“ Die Einweisung in den Gebrauch der zweirädrigen Segways kommt präzise. Und man kapiert schnell. Das Ding reagiert auf Gewichtsverlagerung. Körper nach vorne beugen – vorwärts; nach hinten – rückwärts; gerade stehen – stopp! Ausprobieren kann jeder die bis 20 km/h schnellen High-Tech-Roller während der neuen Fahrtensaison. Stadtmarketing Herne und Manfred Hildebrandt, Leiter des Stadtarchivs, haben sich zwei tolle Touren...