Gymnastik + Sport

Wir bleiben fit

Lokalkompass Dorsten
Lokalkompass Dorsten | Dorsten | am 10.05.2016

Die FBS Dorsten bietet immer Montags von 9 Uhr bis 10 Uhr im Pfarrheim Herz-Jesu, Kirchweg 10 (Deuten), ein altersgerechtes Programm für den gesamten Körper an. Schwerpunkte bilden unter anderem die funktionelle Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Gleichgewichtsschulung, Unterstützung von Gelenken und der Wirbelsäule, sowie Dehnung zur Erhaltung und Förderung der Beweglichkeit. Materialien, wie zum Beispiel. leichte...

Rücken-Fitness auf der Hardt

Lokalkompass Dorsten
Lokalkompass Dorsten | Dorsten | am 08.04.2016

Dorsten: Pestalozzi-Turnhalle | Das Paul-Gerhardt-Haus bietet freie Plätze für Frauen und Männer im Kurs Rücken-Fitness in der Pestalozzi-Turnhalle, Storchsbaumstraße 65, an. Die Gruppe trifft sich immer dienstags von 18 Uhr bis 19 Uhr. Rückenschmerzen können in vielen Fällen durch gezielte Gymnastik, Erlernen richtiger Bewegungsabläufe und Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur gemildert oder verhindert werden. Unter der Leitung von Regina Dietz...

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DJK Wanderglück Bochum 1910 Saisonabschluss und Ehrungen 2015

Rolf Günther
Rolf Günther | Bochum | am 20.11.2015

Im Rahmen der diesjährigen Jahresabschlussfeier der DJK Wanderglück Bochum 1910 am 18.11.2015 fand auch wieder die Ehrung langjähriger Vereinsmitglieder statt. Die Vorstandsmitglieder Iris Vodrazka und Rolf Günther bedankten sich bei den Jubilaren für die langjährige Verbundenheit und Treue zum Verein. 10jährige Mitgliedschaft: Ruth Burski, Martin Förster, Karl-Heinz Hehl 40jährige Mitgliedschaft: Bernd Kleibaumhüter,...

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DRK-Seniorengymnastik: “Älter werden wir einfach später!“

Christian Lange
Christian Lange | Wattenscheid | am 31.08.2015

Bochum: Sprorthalle Regenbogenschule | Das Rote Kreuz möchte einen Bericht von Prof. Ingo Froböse von der Sporthochschule Köln aufgreifen und hier Lösungen anbieten. In seinen Studien zum Thema Sport der älteren Generation hat der Wissenschaftler Folgendes entdeckt:„Im Alter sollte man es langsam angehen, sich viel ausruhen und sportlich gesehen höchstens spazieren gehen.“ – ein totaler Irrglauben. Die Wahrheit: Mit zunehmendem Alter fällt uns Aktivität nur...

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Step-Aerobic und Gymnastik - auch für Anfänger/innen geeignet

Dorothé Jaehner
Dorothé Jaehner | Wesel | am 31.07.2015

Wesel: Kath. Bildungsforum Wesel | Kurs 333-023 Das Kath. Bildungsforum bietet ab Mittwoch, 26. August, 18.45 h dieses effektive Ganzkörpertraining an. Auf ein Ausdauertraining mit Choreographie zu motivierender Musik folgt eine 30-minütige abwechslungsreiche Trainingseinheit. Vorkenntnisse sind erforderlich. Ziel ist die Fettverbrennung, Kräftigung, Steigerung der Körperspannung, Kondition und Koordination. Die Gebühr für 14 Kurstage beträgt 67,20 €....

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Gymnastik noch mit 100

In der Seniorengymnastikgruppe des Deutschen Roten Kreuzes in der Beurhausstraße gab es jetzt einen ganz besonderen Grund zum Feiern. Die älteste der Gymnastik-Damen hatte Geburtstag. Bemerkenswerte 100 Jahre ist Elisabeth Weirich in diesem Jahr alt geworden. Und immer noch ist sie ein aktives Mitglied der Seniorengymnastikgruppe. Aus diesem Grund gratulierten nicht nur ihre Sportkameradinnen der Jubilarin. Christa...

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Präventionssport: Bewegung hält fit

Simone Bellingröhr
Simone Bellingröhr | Essen-Süd | am 31.03.2015

Essen: Sportzentrum Ruhr | Für alle, die fit werden oder es bleiben wollen, bietet der integrative Sportverein DJK Franz Sales Haus e. V. präventive Gesundheitssportkurse an. Nach den Osterferien starten die diesjährigen Sommerkurse, in denen noch einige Restplätze frei sind. Für Erwachsene bietet der „Fitness-Mix“-Kurs dienstags zwischen 17.30 und 18.30 Uhr eine gute Mischung aus aktuellen Fitnesstrends, um aktiv und beweglich zu bleiben. Der Kurs...

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DJK Wanderglück Bochum 1910 Jahreshauptversammlung 25. März

Rolf Günther
Rolf Günther | Bochum | am 22.03.2015

Liebe Sportkameradinnen, liebe Sportkameraden, zu unserer diesjährigen Jahreshauptversammlung laden wir Euch herzlich ein. Datum: Mittwoch, den 25. März 2015 Beginn: 17:00 Uhr Tagungsort: Lutherhaus Altenbochum Kirche Wittener Str. 242 44803 Bochum der Vorstand Rolf Günther , Iris Vodrazka

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Präventionskurs "Mit Haltung durch den Tag"

Uwe Reichert
Uwe Reichert | Wanne-Eickel | am 25.01.2015

Herne: Zen-Ki-Budo e.V. | Präventionskurs "Mit Haltung durch den Tag" Der Sport in der Prävention dient der umfassenden Gesundheitsförderung und der Vorbeugung vor dem Eintritt oder der Verschlimmerung von Erkrankungen. Die ganzheitliche Wirkung des Sports dient hierbei der Stärkung der Gesundheit, der Erhaltung der Mobilität sowie dem körperlichen, psychischen und sozialen Wohlbefinden. Die Krankenkassen haben den Präventionssport in...

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DJK Wanderglück Bochum 1910 Frohe Weihnachten

Rolf Günther
Rolf Günther | Bochum | am 21.12.2014

Liebe Mitglieder, Freunde und Gönner der DJK Wanderglück Bochum Der Philosoph Sören Kierkegaard meinte, Müßiggang sei durchaus nicht die Wurzel allen Übels. Im Gegenteil, Müßiggang sei ein geradezu göttliches Leben. Solange man sich nur nicht langweilt. Die DJK Wanderglück Bochum wünscht Euch im Jahr 2015 neben erfolgreichem Schaffen deshalb auch Stunden des Müßiggangs – gefüllt mit Freude und...

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Bunter Gymnastik-Mix für Frauen

Dorothé Jaehner
Dorothé Jaehner | Wesel | am 29.08.2014

Wesel: Kath. Bildungsforum Wesel | Kurs 333-020 Gymnastik für Frauen bietet das Kath. Bildungsforum ab Donnerstag, 4. September um 18.00 h. Geboten werden ein lockeres Aufwärmprogramm mit und ohne Kleingeräten, Dehnübungen für bleibende Beweglichkeit, die bei Verspannungen helfen. Der Hauptteil ist eine Kombination aus Kräftigungsübungen ähnlich wie aus den Bereichen, Pilates und Callanetics, die alle rückenschonend ausgeführt werden. Alles wird mit Musik...

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Gesund mit der MTG Horst

Mareike Schulz
Mareike Schulz | Essen-Steele | am 23.08.2014

Essen: MTG Horst Gesundheitszentrum | Mit über 3.000 aktiven Mitgliedern ist die MTG Horst Essens größter Breitensportverein. Neben Handball, Volleyball, Basketball, Turnen, Leichtathletik, Tischtennis, Badminton, Taekwondo, Breitensport, Kanusport und weiteren klassischen Angeboten, hat der Verein mit dem Sport- und Gesundheitszentrum (SGZ) am Schultenweg 44 auch ein modernes gesundheitsorientiertes Sportzentrum. In den vereinseigenen Sporträumen werden...

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UTuS Uedem: Ein Volltreffer für die Gemeinde!

Franz Geib
Franz Geib | Uedem | am 08.08.2014

Uedem: Zweifachturnhalle | Das Jahr 2014 erinnert an viele bedeutende Ereignisse, gute und weniger gute: Vor 100 Jahren brach der erste Weltkrieg aus, vor 75 Jahren der zweite, vor 25 Jahren fiel die Mauer. Vor 100 Jahren wurden Alec Guiness und Heidi Kabel geboren, vor 50 Jahren der Uedemer Turn- und Schwimmverein. Noch ein guter Grund um in diesem Jahr zu feiern ... Am Samstag, 23. August, ist es soweit. An diesem Tag stellt sich der Verein ab...

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DJK Wanderglück Bochum 1910 FROHE OSTERN

Rolf Günther
Rolf Günther | Bochum | am 17.04.2014

Wir wünschen allen Mitgliedern und Ihren Angehörigen sowie allen Freunden und Gönnern der DJK Wanderglück Bochum 1910 ein frohes Osterfest ! auf zum Sport

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Bewegt in den Sommer - neues Sportprogramm nach den Osterferien

Valeska Ehlert
Valeska Ehlert | Essen-Süd | am 14.04.2014

Essen: Sportzentrum Ruhr | Der integrative Sportverein DJK Franz Sales Haus e. V. startet nach den Osterferien mit zahlreichen Kursangeboten für Jung und Alt. So können Sie aktiv, bewegt und fit in den Sommer starten. In einigen Präventionskursen sind noch einige Restplätze frei. Bei den Kursen „Rückenfit“, beim Aufbautraining nach Sportverletzungen oder dem „Nordic Walking“ steht die Gesundheit und Fitness im Vordergrund. Spaß an der Bewegung...

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TV Jahn 1911 Königshardt / Fitness für Damen

Helmuth Schmenk
Helmuth Schmenk | Oberhausen | am 30.11.2013

Oberhausen: TV Jahn 1911 Königshardt | Aus einer Vielfalt von Fitness - Angeboten des TV Jahn 1911 Königshardt möchten wir heute auf den Kurs der Übungsleiterin Swetlana Nejmann hinweisen. Dieser Kurs mit diesem speziellen Kursprogramm von Swetlana N. findet jeweils montags, von 19:00 - 20:00 in der Gymnastikhalle des Vereinsheimes des TV Jahn 1911 Königshardt, Kiefernstraße 20. statt. Jede Übungsleiterin des TV Jahn entwickelt ein eigenes Kursprogramm, bei...

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Frauengruppe hält sich bei Adler 07 Bottrop mit Gymnastik fit

Nina Heithausen
Nina Heithausen | Bottrop | am 29.11.2013

Es ist ein früher Montagabend. Draußen hat bereits die Dämmerung eingesetzt. Währenddessen ist die Turnhalle an der Grundschule Vonderort noch hell erleuchtet. Drinnen ist einiges los. Zahlreiche Frauen sind zu sehen, allesamt bekleidet mit schwarzen Turnhosen und roten T-Shirts. Auf den Holzbänken Sporttaschen und zusammengerollte Gymnastikmatten. In der Mitte der Halle ist ein riesiges buntes Fallschirmtuch ausgebreitet....

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TV Jahn 1911 Königshardt - Kompetenz in Sachen Aerobic / Gymnastik

Helmuth Schmenk
Helmuth Schmenk | Oberhausen | am 22.11.2013

Oberhausen: TV Jahn 1911 Königshardt | Der 1. Bericht über eine Auswahl der vom TV Jahn 1911 Königshardt angebotenen Sportbereiche ist der über den Kurs "Fitness für Frauen" der Übungsleiterin Marion Luft. Hierbei treffen sich bis zu 20 Damen wöchentlich für 1,5 Stunden von 17:30 - 19:00, um mit sehr viel Spaß die eigene Leistungsfähigkeit im Alltag zu erhöhen, aber auch um bestimmte "Problemzonen" gezielt zu "bearbeiten". Ein Schwerpunkt hierbei ist...

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DJK Wanderglück Bochum 1910 FIT 4 fun --> FIT für den Winter

Rolf Günther
Rolf Günther | Bochum | am 22.10.2013

Sport ist Leben Winter - Fitness Nichts lockt im Winter so sehr wie der bequeme Fernsehsessel und süße Naschereien. Bevor Sie sich jedoch zu Hause verkriechen, wagen Sie sich vor die Tür und sehen Sie, welche spannende Möglichkeit der Sport zu bieten hat. Werden Sie Mitstreiter in einer unserer Sportgruppen. Wir freuen uns aus Sie. Bewegung hält gesund!! Hier erfahren Sie mehr

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Mehr Beweglichkeit und Fitness mit Wassergymnastik

Dorothé Jaehner
Dorothé Jaehner | Wesel | am 12.09.2013

Wesel: Kath. Bildungsforum Wesel | Kurs 333-031 Gelenkschonendes Bewegungs- und Herz-Kreislauftraining bietet der Kurs, den das Kath. Bildungsforum ab Freitag, 20. September 2013, 17.45 – 18:30 Uhr im Haus der Gesundheit anbietet. Auch Nichtschwimmer sind herzlich willkommen. Die Kursgebühr für 10 Kurstage beträgt 54,50 €. Anmeldung bis 17.09.13: Kath. Bildungsforum, Martinistraße 9, 46483 Wesel, Telefon 02 81-2 45 81 oder http://www.kbf-wesel.de

Wirbelsäulengymastik-Kurs beim TVK

Liane Trzebiatowski
Liane Trzebiatowski | Essen-Ruhr | am 15.06.2013

Essen: Turnhalle am Hinsbeckerberg | Noch wenige Plätze frei im neuen TVK Wirbelsäulengymastik-Kurs Dienstags-Kurs ist am 11.06.2013 um 10.00 Uhr in der Turnhalle Hinsbecker Berg gestartet Essen, 13. Juni 2013 – Der Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh (TVK 1877) bietet einen weiteren einen regelmäßigen Kurs zur Wirbelsäulengymnastik an. Kursinhalte sind Kräftigung, Mobilisation und Dehnung des Rückens. Die Übungen zielen somit vor allem auf Bauch-,...

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Frauen-Gymnastikgruppe von Adler 07 Bottrop hält sich in Schwung

Nina Heithausen
Nina Heithausen | Bottrop | am 07.06.2013

Unten im Keller, in den Räumlichkeiten des Cyriakushauses am Heidenheck, scheint einiges los zu sein. Mehrere ältere Damen, allesamt bekleidet mit einem roten T-Shirt und einer schwarzen Hose, halten sich gerade dort auf. Hinten links steht eine kleine Gruppe, die angeregt ein Pläuschchen hält. Vorne kramt eine der Frauen in einer Tasche, während eine andere versucht den CD-Player in Gang zu bringen. Plötzlich durchbricht...

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LDT Bochum richtete die Westfalenmeisterschaft DTB- Dance und Gym/Tanz aus

Birgit Sörries
Birgit Sörries | Bochum | am 25.03.2013

Vor vollbesetzten Rängen richtete in diesem Jahr der Linden-Dahlhauser TV, im Sportzentrum Westenfeld, die Landesentscheide DTB-Dance und Gymnastik/Tanz NRW/ Westfalen, aus. Die Erwartungen, für über 1000 Zuschauern zwei schöne Wettkampftage zu bereiten, wurden im großen Maße übertroffen. 36 Gruppen des Westfälischen Turnerbundes kämpften gut gelaunt um die Qualifizierung zur Deutschen Meisterschaft, die im Mai in...

JHV beim FuM-TV

Daniel Henschke
Daniel Henschke | Essen-Werden | am 13.03.2013

Der Vorstand des Frauen- und Mädchen-Turnvereins Werden lädt seine Mitglieder am Mittwoch, 20. März, zur Jahreshauptversammlung ein. Veranstaltungsort sind die Domstuben, Brückstraße 81, Beginn ist um 19 Uhr.