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Beiträge zum Thema Kostenlos

Ratgeber
Kopfschmerzen kennen viele. Welche Ursachen es geben kann und welche Therapien möglich sind - dazu informiert PD Dr. Oliver Kastrup am Mittwoch, 20. März, in einem Patientenvortrag. Los geht es um 16 Uhr im Philippusstift Essen.  | Foto: Contilia

Patientenvortrag im Philippusstift
Kopfschmerzen: Ursache und Therapie

Kopfschmerzen gehören zu den am weitesten verbreiteten gesundheitlichen Leiden in Deutschland. Statistiken sprechen von knapp 40 Prozent der erwachsenen Deutschen, die mehrmals im Monat betroffen sind.  Welche Arten von Kopfschmerzen gibt es, wie sehen die Symptome aus, welche Therapien sind über die akute Schmerzbehandlung hinaus möglich? Welche diagnostischen Methoden stehen zur Verfügung? Und wann ist eine Bildgebung erforderlich, um bestimmte Ursachen ausschließen zu können?  Plagt Sie ein...

  • Essen-Borbeck
  • 15.03.24
  • 1
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Sport
Handzettel zum Schnuppertraining | Foto: Tennisabteilung des VfL Gladbeck

Tennis
Kostenloses Schnuppertraining für tennisbegeisterte Kids im VfL Gladbeck

Unter der Leitung der Tennisschule Goike veranstaltet die Tennisabteilung wieder ein kostenloses Tennis-Schnuppertraining für Kinder von 8-14 Jahre. Datum: 17.03.2024 Zeit: 10.00 - 12.00 Uhr Ort: Tennishalle des TCHW, Bohmertstr. 201, 45964 Gladbeck Organisatorisches Schläger und Bälle werden gestellt. Sportliche Kleidung und Turnschuhe bitte mitbringen. Anmeldungen sind zwecks Planung zwingend erforderlich. Infos und Anmeldung Anmeldeschluss ist der 10.03.2024. Anmeldungen nimmt Sebastian...

  • Gladbeck
  • 06.03.24
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Ratgeber
3 Bilder

Neues von der DJK TuS Ruhrtal e. V.
Ruhrtal tanzt

Es gibt gute Nachrichten von der DJK TuS Ruhrtal e. V. Der März steht unter dem Motto "Ruhrtal tanzt". Wir bieten verschiedene Schnuppertermine an. Es wird für jede/n etwas dabei sein. Wir treffen uns in unserem neuen Vereinsheim "Ruhrtal-Eck" an der Ardeystr. 127 in Witten zu folgenden Angeboten: Samstags, am 09.03., 16.3. und 23.03. Ruhrtal tanzt mit Katja in der Zeit von 16:00 - 17:30 Uhr Der etwas andere Tanzkurs Ein Schnupperkurs mit Schreit- Reigen- und Sprungtänzen. Ein Tanzkurs der...

  • Witten
  • 03.03.24
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Natur + Garten
Pro Haushalt können Duisburgerinnen und Duisburger bald wieder bis zu drei Bäume kostenlos abholen. Zur Auswahl stehen Apfel-, Birnen, Kirschen-, Quitten- und Pflaumenbäume. Asu dem Foto ist eine Apfelblüte zu sehen.
Foto: WBD

Auf dem Weg zur 10.000sten Baumpflanzung
Kostenlose Obstbaumausgabe in Duisburg

Im April 2023 starteten die Wirtschaftsbetriebe Duisburg (WBD) gemeinsam mit Oberbürgermeister Sören Link die vielbeachtete Aktion „1.500 Bäume für 1.500 Gärten“, eine Initiative, die darauf abzielte, Duisburg grüner und lebenswerter zu gestalten. Die Resonanz war überwältigend: Innerhalb von nur drei Tagen waren alle 1.500 Bäume vergeben, was zu einer kurzfristigen Nachbestellung von weiteren 1.500 Obstbäumen führte. Insgesamt sind somit im April letzten Jahres 3.000 Obstbäume an interessierte...

  • Duisburg
  • 29.02.24
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Vereine + Ehrenamt
Im Hotel Franz erwartet die Gäste ein reichhaltiges Frühstücksbuffet. | Foto: Hardy Welsch
9 Bilder

Spannende Führungen
Unternehmen entdecken

Vom vier-Sterne-Hotel Franz bis zum Bio-Bauernhof, vom modernen Sportzentrum Ruhr bis zur Kerzenmanufaktur - das Franz Sales Haus in Essen gibt wieder Einblicke in die facettenreiche soziale Arbeit. Ab März bietet die Einrichtung wieder Führungen an. Die erste startet am 5. März mit dem „Frühstück im Franz“. Nachdem sich die Teilnehmenden am reichhaltigen Buffet im inklusiven Hotel gestärkt haben, entdecken Sie das historische Campusgelände an der Steeler Straße 261, wo unter anderem das...

  • Essen-Steele
  • 26.02.24
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Kultur

Musikschule Lünen
Pianomania / Abwechslungsreiches Programm

Die Musikschule der Stadt Lünen lädt am Donnerstag, 29. Februar, um 18:30 Uhr zum Vorspiel der Klavierklasse von Michael Kuhlmann in den Saal des Lükaz (Kurt-Schumacher-Straße 40-42) ein. Unter dem Motto „Pianomania“ präsentieren die Schülerinnen und Schüler ein abwechslungsreiches Programm von klassisch bis modern. Der Eintritt ist frei. Quelle: Stadt Lünen / aktuelles

  • Lünen
  • 26.02.24
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Vereine + Ehrenamt

NEUES ANGEBOT:
Senioren-Stammtisch Bochum-Ost

Suchen auch Sie ein gemütliches, zwangloses Beisammensein in fröhlicher Runde? Dann schauen Sie doch gerne mal beim Senioren-Stammtisch vorbei. Hier können Sie mit anderen zusammen klönen, spielen oder das machen, wozu Sie gemeinsam Lust haben. Der Senioren-Stammtisch trifft sich erstmalig am: Mittwoch, 28.02.2024 von 16:00 bis 18:00 Uhr in den Räumlichkeiten Hohe Eiche 12, 44892 Bochum. Ab März findet das Treffen jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat zur gleichen Uhrzeit am gleichen Ort statt....

  • Bochum
  • 23.02.24
  • 1
Ratgeber
Beim kostenfreien Mittagstisch der Evangelischen Kirchengemeinde Obermeiderich gibt es nicht nur stets ein leckeres Essen, sondern viele nette Gespräche in fröhlicher Gemeinschaft.
Foto: Evangelische Kirchengemeinde Obermeiderich
2 Bilder

Kostenfreier Mittagstisch in Obermeiderich
Gutes Essen und gute Gemeinschaft

Die Evangelische Kirchengemeinde Duisburg Obermeiderich startete Ende letzten Jahres unter dem Motto „eine Kelle Suppe – eine Kelle Gemeinschaft“ einen kostenfreien Mittagstisch. Sie lädt seitdem weiterhin alle Menschen unabhängig von Religion und Kultur an einem Sonntag - meist dem letzten - im Monat um zwölf Uhr zur gemeinsamen Mahlzeit in das Gemeindezentrum an der Emilstraße 27 ein. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Das Essen ist gratis, Spenden werden aber gerne entgegen genommen....

  • Duisburg
  • 21.02.24
Ratgeber
Das Foto aus dem vergangen Jahr zeigt Pfarrer Schmidt auf seinem Motorrad vor der Versöhnungskirche Großenbaum.
Foto: Beke Schmidt

Evangelische Kirche in Duisburg
Pfarrer montags am Service-Telefon

„Zu welcher Gemeinde gehöre ich?“ oder „Wie kann ich in die Kirche eintreten?“ oder „Holt die Diakonie auch Möbel ab?“ Antworten auf Fragen dieser Art erhalten Anrufende beim kostenfreien Servicetelefon der evangelischen Kirche in Duisburg. Es ist unter der Rufnummer 0800 / 12131213 auch immer montags von 18 bis 20 Uhr besetzt, und dann geben Pfarrerinnen und Pfarrer Antworten auf Fragen rund um die kirchliche Arbeit und haben als Seelsorgende ein offenes Ohr für Sorgen und Nöte. Das...

  • Duisburg
  • 16.02.24
  • 1
Ratgeber

ANGEBOT AB 55+
Kompass für das Älterwerden

Das Seniorenbüro Mitte und die Quartiersentwicklung Hofstede, bieten wieder den 3-tägigen Workshop „Kompass für das Älterwerden“ an. Angesprochen sind Bürger:innen 55+, die auf dem Weg in den Ruhestand oder gerade in diese neue Zeit gewechselt sind. Alle, die nach Plänen für den „Unruhestand“, nach erfüllender Beschäftigung, Kontakt, Ehrenamt oder Mitstreitern für Aktivitäten suchen und noch nicht wissen, wo es lang geht, sind herzlich willkommen. Der 3-tägige Workshop ist kostenfrei. Eine...

  • Bochum
  • 13.02.24
  • 1
Ratgeber

Marienhospital Bottrop informiert
PSYCHOONKOLOGISCHEN BEGLEITUNG

Wir bieten Ihnen: Unterstützung bei der Diagnosestellung, während der Therapie und im Verlauf verschiedener KrankheitsphasenStressbewältigung bei notwendigen medizinischen Eingriffen und belastenden BehandlungenVielfältige Unterstützung beim Umgang mit Ängsten, Niedergeschlagenheit, Anspannung, Schmerzen, Schlafstörungen etc..Unterstützung bei bereits vorbestehenden psychischen Erkrankungen wie Depression oder Ängsten und bei psychosozialen BelastungenEntlastende und klärende Gespräche...

  • Bottrop
  • 12.02.24
  • 1
Ratgeber
2 Bilder

Infoveranstaltung im Marienhospital Bottrop
Wege zur Mobilität: Ihr Weg zum neuen Knie

Warum und wann ein künstlicher Kniegelenkersatz notwendig wird, möchten Ihnen unsere Ärzte erklären. Wenn es zu einer Operation in unserem Hause kommen sollte, zeigen wir Ihnen an diesem Abend dazu detaillierte Darstellungen des chirurgischen Verfahrens, inklusive modernster Techniken die wir anwenden und die hochwertigen Materialien, die wir als Gelenkersatz einsetzen. Zur Nachsorge und Rehabilitation geben wir Ihnen wichtige Informationen. Dazu gehört die Erholungsphase, die Physiotherapie...

  • Bottrop
  • 12.02.24
  • 1
Kultur
Bei der Vorstellung des Schauspielprogramms Duisburg in der VHS wird auch ein Blick auf die Akzente geworfen. Das Foto zeigt eine Szene aus „Ronja Räuberstochter“.
Foto: André Symann

VHS stellt das Schauspielprogramm Duisburg vor
Die Akzente im Blick

Die Volkshochschule (VHS) Duisburg lädt am Donnerstag, 1. Februar, um 17 Uhr, ins Stadtfenster an der Steinschen Gasse 26 in Duisburg-Mitte ein, wo das aktuelle Schauspielprogramm des Theaters vorgestellt wird. VHS-Dozent Wolfgang Schwarzer und Intendant Michael Steindl werden das neue Programm sowie die einzelnen Aufführungen vorstellen und deren Hintergründe und Besonderheiten erläutern. Dabei wird es auch um das Theatertreffen während der Akzente gehen. Der Eintritt zu dieser Veranstaltung...

  • Duisburg
  • 29.01.24
  • 1
Kultur
Die kostenlosen Führungen in der Salvatorkirche, Duisburgs Stadtkirche, bietet stets viel Wissenwertes und zugleich Unterhaltsames.
Foto: Rolf Schotsch

Kostenfreie Führung durch die Salvatorkirche
Besonderes aus 700 Jahren

Die Salvatorkirche am Burgplatz gehört zu Duisburgs bekanntesten und imponierendsten Gotteshäusern. An jedem ersten Sonntag im Monat informieren geschulte Ehrenamtliche über die Geschichte, den Baustil und die besonderen Fenster der über 700 Jahre alten Stadtkirche neben dem Rathaus. Am Sonntag, 4. Februar, um 15 Uhr macht Udo Lierenfeld mit Interessierten an verschiedensten Stellen der Kirche halt und berichtet dazu Wissenswertes und Kurzweiliges. Eine Anmeldung ist nicht notwendig, alle...

  • Duisburg
  • 29.01.24
  • 1
Ratgeber
Beim kostenfreien Mittagstisch in Obermeiderich steht die Gemeinschaft neben dem leckeren Essen im Mittelpunkt.
Foto: www.obermeiderich.de
2 Bilder

Kostenfreier Mittagstisch in Obermeiderich
Gutes Essen und gute Gemeinschaft

Die Evangelische Kirchengemeinde Duisburg Obermeiderich startete vor einigen Monaten unter dem Motto „eine Kelle Suppe – eine Kelle Gemeinschaft“ einen kostenfreien Mittagstisch. Sie lädt seitdem weiterhin alle Menschen unabhängig von Religion und Kultur an einem Sonntag - meist dem letzten - im Monat um zwölf Uhr zur gemeinsamen Mahlzeit in das Gemeindezentrum an der Emilstraße 27 ein. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Das Essen ist gratis, Spenden werden aber gerne entgegen genommen....

  • Duisburg
  • 22.01.24
  • 1
Ratgeber
Pfarrer Jens Dallmann beantwortet am Montagabend die Fragen der Anrufer.
Foto: Rolf Schotsch

Service-Telefon der evangelischen Kirche Duisburg
Pfarrer Dallmann beantwortet alle Fragen

„Zu welcher Gemeinde gehöre ich?“ oder „Wie kann ich in die Kirche eintreten?“ oder „Holt die Diakonie auch Möbel ab?“. Antworten auf Fragen dieser Art erhalten Anrufende beim kostenfreien Servicetelefon der evangelischen Kirche in Duisburg. Es ist unter der Rufnummer 0800 / 12131213 auch immer montags von 18 bis 20 Uhr besetzt, und dann geben Pfarrerinnen und Pfarrer Antworten auf Fragen rund um die kirchliche Arbeit und haben als Seelsorgende ein offenes Ohr für Sorgen und Nöte. Das...

  • Duisburg
  • 19.01.24
  • 1
Kultur
Die Vorträge im Gemeindezentrum der Evangelischen Kirchengemeinde Duisburg Neudorf-Ost sind spannend und unterhaltsam zugleich. Auch die Exkursionen  stoßen stets auf große Resonanz.
Foto: Reinhard Schmidt

Evangelische Gemeinden aus Neudorf und Hochfeld
"Vom Ruhrpott bis zum Orient“

Im Rahmen ihrer Veranstaltungs-Reihe mit Vorträgen und Exkursionen laden die Evangelischen Gemeinden aus Duisburg Neudorf und Hochfeld zur Gedankenreise nach Ägypten ein: Am 21. Januar 2024 um 17 Uhr ist Erika Youssef zu Gast im Gemeindezentrum an der Wildstraße 31. Sie wird unter dem Titel „Vom Ruhrpott bis zum Orient“ von ihrer Zeit in Ägypten berichten, aus ihrem Buch lesen und über die Frage sprechen: Warum zieht man mit 28 nach Ägypten? „Eigentlich wollte ich nur Urlaub machen, doch dann...

  • Duisburg
  • 14.01.24
  • 1
Ratgeber
Pfarrer Stephan Blank beantwortet am Montagabend gerne die Fragen der Anrufer.
Foto: Rolf Schotsch

Service-Telefon der evangelischen Kirche Duisburg
Pfarrer Blank am informativen Draht

„Zu welcher Gemeinde gehöre ich?“ oder „Wie kann ich in die Kirche eintreten?“ oder „Holt die Diakonie auch Möbel ab?“. Antworten auf Fragen dieser Art erhalten Anrufende beim kostenfreien Servicetelefon der evangelischen Kirche in Duisburg. Es ist unter der Rufnummer 0800 / 12131213 auch immer montags von 18 bis 20 Uhr besetzt, und dann geben Pfarrerinnen und Pfarrer Antworten auf Fragen rund um die kirchliche Arbeit und haben als Seelsorgende ein offenes Ohr für Sorgen und Nöte. Das...

  • Duisburg
  • 13.01.24
  • 1
Vereine + Ehrenamt
Foto: Seniorenbüro Nord

Neues Angebot des Seniorenbüros Nord
E-Rikscha sorgt für neue Mobilität im Bochumer Norden

Das Seniorenbüro Nord lädt zur Rikscha-Fahrt ein! Über den Bochum-Fonds wurde im vergangenen Jahr eine E-Rikscha angeschafft. Mittlerweile sind drei Ehrenamtliche geschult worden, die ab sofort Seniorinnen und Senioren, die nicht mehr mobil sind, aus den umliegenden Stadtteilen zu den Angeboten des Seniorenbüros Nord bringen oder auf eine Erinnerungstour mitnehmen. „Durch die Corona-Pandemie sind uns langjährige Besucherinnen und Besucher in unseren Kursen verloren gegangen, weil sie nur noch...

  • Bochum
  • 12.01.24
  • 3
Ratgeber
Pfarrer Lukas Eggen ist am Montagabend „ganz Ohr“:
Foto: Yannick Monschau
 

Service-Telefon der evangelischen Kirche Duisburg
Pfarrer Eggen beantwortet Fragen

„Zu welcher Gemeinde gehöre ich?“ oder „Wie kann ich in die Kirche eintreten?“ oder „Holt die Diakonie auch Möbel ab?“. Antworten auf Fragen dieser Art erhalten Anrufende beim kostenfreien Service-Telefon der evangelischen Kirche in Duisburg. Es ist unter der Rufnummer 0800 / 12131213 auch immer montags von 18 bis 20 Uhr besetzt, und dann geben Pfarrerinnen und Pfarrer Antworten auf Fragen rund um die kirchliche Arbeit und haben als Seelsorgende ein offenes Ohr für Sorgen und Nöte. Das...

  • Duisburg
  • 06.01.24
  • 1
Kultur
Eine Führung durch die Duisburger Salvatorkirche ist stets informativ und lebendig.
Foto: Rolf Schotsch

Kostenfreie Führung durch die Salvatorkirche
Kurzweilig und wissenswert

Die Salvatorkirche am Burgplatz gehört zu Duisburgs bekanntesten und imponierendsten Gotteshäusern. An jedem ersten Sonntag im Monat informieren geschulte Ehrenamtliche über die Geschichte, den Baustil und die besonderen Fenster der über 700 Jahre alten Stadtkirche neben dem Rathaus. Am Sonntag, 7. Januar, um 15 Uhr macht Theo Heisterkamp mit Interessierten an verschiedensten Stellen der Kirche halt und berichtet dazu Wissenswertes und Kurzweiliges. Eine Anmeldung ist nicht notwendig, alle...

  • Duisburg
  • 05.01.24
  • 1
Ratgeber
Foto: istockphoto.com/Piksel

Kostenlose Kurse beim DRK
Unterstützung für pflegende Angehörige

Wer einen Angehörigen pflegt oder sich ehrenamtlich um Pflegebedürftige kümmert, kann schnell überfordert sein. Mit dem richtigen Wissen können seelische und körperliche Belastungen verringert werden. Die Alzheimerhilfe des DRK Bochum bietet ab dem 14. Februar 2024 wieder einen kostenlosen Kurs „Häusliche Pflege für Angehörige“ mit Informationen und Anleitungen an. Die Teilnehmenden lernen Wissenswertes zu Prophylaxen, Inkontinenzversorgung, Körperpflege, Nahrungsaufnahme, Leistungen der...

  • Bochum
  • 03.01.24
  • 1
Ratgeber

Notare laden zu Online-Vortrag "Vorsorgevollmacht"
Experten-Kompass: Bevor es zu spät ist

Ein schwerer Unfall oder eine plötzliche Krankheit können jeden treffen, ganz gleich ins welchem Alter. Und schon kommt das Thema "Vorsorgevollmacht" in Spiel. In einem exklusiven Online-Vortrag vermitteln zwei Experten am Montag, 15. Januar, ab 19 Uhr Informationen zu diesem Thema. Wer nach einem Schicksalsschlag nicht mehr in der Lage ist, sich selbst um seine rechtlichen Angelegenheiten zu kümmern, benötigt einen Vertreter. Was viele nicht wissen: Selbst enge Vertraute können jedoch nur...

  • Essen
  • 30.12.23
  • 5
  • 1
Ratgeber
Pfarrer Sören Asmus steht am Montag, 18. Dezember, Anrufern mit Rat und Tat zur Seite.
Foto: Rolf Schotsch

Service-Telefon der evangelischen Kirche Duisburg
Pfarrer Asmus freut sich auf Anrufer

„Zu welcher Gemeinde gehöre ich?“ oder „Wie kann ich in die Kirche eintreten?“ oder „Holt die Diakonie auch Möbel ab?“: Antworten auf Fragen dieser Art erhalten Anrufende beim kostenfreien Servicetelefon der evangelischen Kirche in Duisburg. Es ist unter der Rufnummer 0800 / 12131213 auch immer montags von 18 bis 20 Uhr besetzt, und dann geben Pfarrerinnen und Pfarrer Antworten auf Fragen rund um die kirchliche Arbeit und haben als Seelsorgende ein offenes Ohr für Sorgen und Nöte. Das...

  • Duisburg
  • 16.12.23
  • 1

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

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2 Bilder
  • 20. März 2024 um 17:30
  • Ju care GmbH
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Wussten Sie, dass Ihre Pflegekasse Ihnen individuelle Pflegeschulungen und Pflegekurse finanziert, damit Sie bei der Versorgung Ihres pflegebedürftigen Angehörigen oder Bekannten bestmöglich aufgestellt sind und sich nicht übernehmen? Wir unterstützen Sie mit unseren interessanten, lehrreichen und praxisnahen Konzepten.  Jeden Mittwoch von 17:30 bis 19:00 Uhr finden in unseren Räumlichkeiten Pflegekurse statt, in denen wir folgende Themen behandeln: -Anspruchsvoraussetzungen für Geldleistungen,...

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