Kurs

Beiträge zum Thema Kurs

Sport
Schwimmenlernenist wichtig | Foto: glynn424 - pixabay.com

Schwimmkurse
VfL Gladbeck mit Anfängerkursen für Nichtschwimmer in den Osterferien

Die Breitensport-Schwimmabteilung des VfL Gladbeck bietet wieder ihre beliebten Angebote für Schwimmneulinge an. Die Kurse finden in den Osterferien (25.03. – 06.04.2024 – Feiertage ausgenommen) jeweils montags-freitags von 9.00-13.30 Uhr im Gladbecker Hallenbad statt. Die Kurskosten betragen 70 Euro. Anmeldungen nimmt die Abteilung unter der Mailadresse hallenbad@vflgladbeck.de entgegen.

  • Gladbeck
  • 03.03.24
Ratgeber

EvK Herne-Eickel
Kurs für pflegende Angehörige startet am 19. März

Angehörige, die zu Hause einen pflegebedürftigen Menschen zu versorgen haben, sind einem enormen Druck ausgesetzt - sowohl körperlich als auch psychisch. Unterstützung bietet ein Pflegekurs für Angehörige im Evangelischen Krankenhaus in Herne-Eickel. Die Pflegeberaterinnen und examinierte Krankenschwestern Andrea Lendermann und Jolanta Cojaniz stellen Grundlegendes zum Thema häusliche Pflege vor. Sie zeigen Kniffe und Tricks, wie man mit einfachen, in jedem Haushalt vorhandenen Hilfsmitteln den...

  • Herne
  • 29.02.24
  • 1
Natur + Garten
Foto: privat

Frühjahrskur mit Wildkräutern
Fit in den Frühling

Zum Start in die Osterferien bietet das Bildungswerk RUHRWERKSTATT den passenden Workshop an. Zum Thema „Frühjahrskur mit Wildkräutern“ gibt eine Kräuterpädagogin einen Überblick über geeignete Frühlings- und Wildkräuter. Außerdem wird die Zubereitung verschiedener Pflanzensäfte, Tees und Snacks vorgestellt, die eine Frühjahrskur unterstützen. Eine Frühjahrskur mit Kräutern kann eine wunderbare Möglichkeit sein, den Körper zu reinigen und neue Energie zu tanken. Kräuter sind für ihre...

  • Oberhausen
  • 23.02.24
  • 1
Vereine + Ehrenamt

DRK-Alzheimerhilfe
Intensivkurs Schreibwerkstatt Patientenvorsorge

Vorsorgevollmächte und Patientenverfügungen müssen bestimmten Vorgaben entsprechen. Worauf besonders zu achten ist, wird in einem Kurs der DRK-Alzheimerhilfe und Seniorenberatung vermittelt. Ziel ist es, dass am Ende des Kurses alle Teilnehmenden in der Lage sind, eine Vorsorgevollmacht und eine Patientenverfügung eigenständig zu verfassen, damit für den Fall, dass sie einmal nicht mehr selbst entscheiden können, medizinisch, rechtlich und finanziell das geschieht, was sie sich wünschen. Der...

  • Bochum
  • 13.02.24
  • 1
Kultur
Foto: T. Fürtjes

Im Figurentheater-Kolleg ab Sept. 2024
Regelmäßiges Clownstraining für Fortgeschrittene

Regelmäßiges Clownstraining für Fortgeschrittene Hier bekommen die Teilnehmenden die Möglichkeit, 1x im Monat (von September 2024 bis April 2025) ihre clownesken Fähigkeiten weiter auszubauen und zu vertiefen. Kontinuität um die eigenen clownesken Spielmöglichkeiten zu erweitern und zu verfeinern. Begleitet von geeigneten Übungen und Trainingsmethoden aus dem Bereich des clownesken Spiels, Fools – und Clownstheater. Dieser Kurs ist nur für Fortgeschrittene geeignet. Die Termine für 2024/2025: 8...

  • Bochum
  • 11.02.24
  • 2
Vereine + Ehrenamt
Foto: istockphoto.com/Obencem

DRK-Alzheimerhilfe
Qualifizierungskurs zum Demenzbetreuer startet im Februar

Eine Demenzerkrankung bringt viele Fragen und Aufklärungsbedarf mit sich. Aus diesem Grund bietet das DRK Bochum regelmäßig eine Schulungsreihe für Interessierte an. Die DRK-Alzheimerhilfe startet ab Mittwoch, den 14. Februar 2024 eine neue Qualifizierung zum Demenzbetreuer/zur Demenzbetreuerin nach §45b SGB XI. Sie findet einmal pro Woche an 6 Terminen ganztägig im Zeitraum von 9.30 bis 16.30 Uhr statt. Letzter Termin ist der 20. März. Zu den Inhalten gehören neben Informationen zum...

  • Bochum
  • 12.01.24
  • 1
Kultur
Foto: Th. Matschke

Die Kunst der Improvisation
Improvisationstheater – basics – 4 Tageskurs

Spontan, überraschend und authentisch – das ist die Improvisation. Das freie Spiel kurbelt die Inspiration und Fantasie der Darsteller:innen an. Aber auch, wenn das Spiel mit der Improvisation völlig offen ist, Situationen und Interaktionen im Moment entstehen – eine gute Impro schüttelt kaum jemand aus dem Handgelenk. Impro-Theatergruppen üben gemeinsam und faszinieren dann mit ihrem Spiel das Publikum. Ursprünglich für Schauspieler:innen entwickelt, finden die Trainingsmethoden dieser...

  • Bochum
  • 08.01.24
  • 1
Kultur
Auf dem Foto sind Antje Knüttel (links) und Birgit Höchter von der Abteilung Familienbildung des EBW Duisburg zu sehen. Freudig und stolz halten sie das neue Bildungsprogramm in den Händen.
Foto: www.ebw-duisburg.de

Neues Kursangebot im Evangelischen Bildungswerk
Bewegung, Begegnung und Bildung

349 Kurse, Workshops und Vorträge finden sich in dem 56 Seiten starken neuen Frühjahrsprogramm „fabian“ der Familienbildung des Evangelischen Bildungswerkes. Vom PEKiP über den Französischkurs bis zur Gymnastik mit dem Stuhl – für alle Altersgruppen ist etwas dabei. Und 94 Angebote sind sogar völlig kostenlos. Wie immer ist die Bandbreite groß: Junge Familien haben Gelegenheit zu Kontakt und Austausch in den Babyclubs, Spielgruppen, Bewegungs- und Kreativangeboten. Ein besonderes Highlight ist...

  • Duisburg
  • 04.01.24
  • 1
Sport
3 Bilder

Fit ins Neue Jahr
Neue Kurse ab Januar 2024 in der Erler-Sportgemeinschaft e.V.

Fitness - Yoga vom 10.  Januar 2024, 10 Termine, mittwochs 18:00 – 19:30 Uhr im Vereinsheim der Erler-Sportgemeinschaft e.V., Oststr. 23, vom 11.  Januar 2024,10 Termine, donnerstags 19:30–21:00 Uhr Turnhalle der Gemeinschaftsgrundschule Hohenfriedberger Str. 2, Fitness Yoga ist ein sehr dynamischer sowie kraftvoller Yogastil und baut auf den Asanas (Übungen) auf. Atemübungen und Entspannungsübungen dürfen natürlich nicht fehlen und runden die Yoga-Praxis ab. Sie ist die perfekte Ergänzung und...

  • Gelsenkirchen
  • 19.12.23
  • 1
Sport

Fit ins Frühjahr
Zumbafitness für Frauen

In der katholischen Erwachsenen- und Familienbildung am Innenhafen startet im Januar viele Zumba Tanzkurs für Frauen. Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Zumba®-Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic-und Fitness-Workout, das die...

  • Duisburg
  • 14.12.23
  • 1
Sportplatzreporter

Modern Line Dance Kurs
Schnupperstunde „Modern Line Dance“ im BTSC

Du tanzt gerne, hast aber niemanden, der die Begeisterung teilt? Dann ist Line Dance genau das Richtige. Bewegung, Tanz und Lebensfreude, Fitness für den Körper, Gehirnjogging im Rhythmus der Musik das ist Line Dance. Tanzvergnügen in der Gruppe ohne Partner. Geeig-net für jedes Alter und jeden Geschlechts. Line Dance wird nebeneinander in Reihe, gegen-über oder im Kreis getanzt. Unterschiedliche Schritte werden aneinandergesetzt zu einem gro-ßen Ganzen. Spaß in der Gruppe, was Neues...

  • Monheim am Rhein
  • 12.12.23
  • 1
Sportplatzreporter

Drums Alive Kurs
Schnupperstunde Drums Alive (Bewegung und Trommeln bei fetzigen Beats)

Drums Alive ist ein einzigartiges, aufregendes und unterhaltsames Fitnessprogramm, das alle Muskelgruppen trainiert sowie das Herzkreislauf-System ankurbelt. Zudem fördert es die Konzentration. Es ist ein Programm für alle Fitnesslevel und Altersgruppen. Es unterstützt dich, deine Ziele zu erreichen und hilft dir, fit und aktiv zu bleiben. Dabei trommeln die Teil-nehmer bestimmte Abfolgen auf ein Drumset mit Gymnastikball und Drumstik. Dazu folgen einfache Bewegungen, die sich wiederholen. Wenn...

  • Monheim am Rhein
  • 12.12.23
Vereine + Ehrenamt

Unterstützung von Menschen mit Pflegebedarf
Fit für die Nachbarschaftshilfe in Bochum

Die Einkäufe mitbringen, beim Kochen helfen oder einfach Gesellschaft leisten: alles Aktivitäten, für die ein professioneller Pflegedienst kaum Kapazitäten hat. Diese Aufgaben werden häufig wie selbstverständlich und gerne von Nachbarn oder Bekannten übernommen. Trotzdem besteht der Wunsch seitens unterstützungsbedürftiger Menschen diese Leistungen der Nachbarschaftshilfe zu honorieren. Diese Möglichkeit besteht seit einigen Jahren im Rahmen von Leistungen der Pflegekassen. Genauer gesagt kann...

  • Bochum
  • 24.11.23
  • 1
Vereine + Ehrenamt

Nachbarschaftshilfe
Kurs "Fit für die Nachbarschaftshilfe" in Marl

Am 21. und 28. Februar 2024 bieten das Beratungs- und Infocenter Pflege (BIP Marl), die Altenhilfekoordinatorin der Stadt Marl und die AWO-beratungsstelle für Demenz und Pflege in Zusammenarbeit mit dem Regionalbüro Alter, Pflege und Demenz erstmals den Kurs „Fit für die Nachbarschaftshilfe“ (gem. §11 AnFöVO, Kurs nach §45 SGB XI) in Marl an. In diesem Kurs werden die Teilnehmenden für die nachbarschaftliche Unterstützung von Menschen mit Pflegebedarf qualifiziert. Der Kurs richtet sich an...

  • Marl
  • 24.11.23
  • 1
Vereine + Ehrenamt

Unterstützung von Menschen mit Pflegebedarf
Fit für die Nachbarschaftshilfe in Recklinghausen

Die Einkäufe mitbringen, beim Kochen helfen oder einfach Gesellschaft leisten: alles Aktivitäten, für die ein professioneller Pflegedienst kaum Kapazitäten hat. Diese Aufgaben werden häufig wie selbstverständlich und gerne von Nachbarn oder Bekannten übernommen. Trotzdem besteht der Wunsch seitens unterstützungsbedürftiger Menschen diese Leistungen der Nachbarschaftshilfe zu honorieren. Diese Möglichkeit besteht seit einigen Jahren im Rahmen von Leistungen der Pflegekassen. Genauer gesagt kann...

  • Recklinghausen
  • 14.11.23
  • 2
Vereine + Ehrenamt

Unterstützung von Menschen mit Pflegebedarf
Dreizehn Nachbarschaftshelfende qualifiziert

Die Einkäufe mitbringen, beim Kochen helfen oder einfach Gesellschaft leisten: alles Aktivitäten, für die ein professioneller Pflegedienst kaum Kapazitäten hat. Diese Aufgaben werden häufig wie selbstverständlich und gerne von Nachbarn oder Bekannten übernommen. Trotzdem besteht der Wunsch seitens unterstützungsbedürftiger Menschen diese Leistungen der Nachbarschaftshilfe zu honorieren. Diese Möglichkeit besteht seit einigen Jahren im Rahmen von Leistungen der Pflegekassen. Genauer gesagt kann...

  • Gelsenkirchen
  • 27.10.23
  • 1
Ratgeber

Sicherheit im Internet
Kurs gibt Anregungen für die Datensicherheit

Ob PC, Laptop, Tablet, Smartphone, Smart-TV usw.: Die Bedrohungen an elektronischen Geräten, die mit dem Internet verbunden sind, nehmen deutlich zu. Und die Methoden der „Datendiebe“ werden immer raffinierter. Längst sind neben den Unternehmen auch immer mehr Privatpersonen davon betroffen, besonders durch Phishing-Nachrichten. Wie kann man sich vor Angriffen schützen? In einem 18-stündigen Lehrgang (9 Abende) gibt der Weiterbildungsverein StV Hellweg 1950 E. V. einen Einblick über die Tricks...

  • Dortmund-West
  • 15.10.23
Ratgeber
Monika Philipp-Korn und ihr Mann, Pfarrer Stefan Korn, engagieren sich mit vielfältigen Angeboten im Café Notkirche. Im Oktober starten Kreativkurse. Das Foto zeigt sie bei einer früheren Adventaktion.
Foto: www.ekadu.de

Kreativkurs im Duisserner „Café Notkirche“
Ideen in Ton formen

Mitmachen und erleben, wie aus Ton und den eigenen Ideen kleine Kunstwerke werden. Das alles ohne Vorwissen und Kenntnisse. Dazu laden Monika Philipp-Korn vom Duisserner „Café Notkirche“ und Stefan Korn, Duisserner Pfarrer der Evangelischen Kirchengemeinde Alt-Duisburg gemeinsam ein. Sie koordinieren das Projekt, bei alle Teilnehmenden eine Einführung und Hilfestellung erhalten und im Kurs mit einfachen Mitteln Gegenstände töpfern. Die Profi-Leitung übernimmt Kunsterzieherin Margret...

  • Duisburg
  • 23.09.23
  • 1
Vereine + Ehrenamt
Foto: KBB 1999 e.V.
4 Bilder

Pedelec-Trainings im September 2023 – Sicherheit mit E-Bikes im Essener Norden

Die letzten Pedelec-Trainings in diesem Jahr, organisiert auf dem Karnaper Markt im Essener Norden, wurden erfolgreich abgeschlossen. Unter der Leitung von Hans-Joachim Ruhl von der Polizei Essen fand der zweistündige Kurs im Rahmen des gemeinsamen Quartierprojekts des Karnaper Bürgerbündnis 1999 e.V., des Sportpark Karnap e.V. und der Polizei NRW Essen statt. Die Teilnehmer erwarben wertvolles Wissen über sicheres Fahren und den Umgang mit Pedelecs/E-Bikes. Die Kurse, die im Juni begonnen...

  • Essen-Nord
  • 20.09.23
  • 1
  • 1
Kultur

MGV "Liederfreund" präsentiert
Neustart der "Singschule für Männer"

Der MGV "Liederfreund" 1880 Hattingen-Welper e.V. geht mit seinem Projekt "Singschule für Männer" in die zweite Runde. Hier haben interessierte Männer die Möglichkeit, abseits des Chorgeschehens mit einem Musikpädagogen/Vocalcoach ihre eigene Stimme als Instrument kennenzulernen und den Gesang auszuprobieren. Erlernt werden dabei in der Kleingruppe richtiges Stehen und Atmen und natürlich das Treffen und Halten eines Tons, beziehungsweise einfacher Tonfolgen. Der Kurs richtet sich an...

  • Hattingen
  • 17.09.23
  • 1
Sport

Tanzfitness Zumba
Fit ins Frühjahr

In der katholischen Erwachsenen- und Familienbildung am Innenhafen startet im Januar viele Zumba Tanzkurs für Frauen. Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Zumba®-Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic-und Fitness-Workout, das die...

  • Duisburg
  • 05.09.23
  • 1
Ratgeber

Kurs
Pflegekurs für Angehörige

Wer Familienmitglieder oder andere nahestehende Menschen zuhause pflegt, stellt seine eigenen Bedürfnisse oft hinten an. Doch die Belastung für pflegende Angehörige ist immens. Mit einem Pflegekurs für pflegende Angehörige und Interessierte bietet die Tagespflege in Hagen-Eilpe in Kooperation mit der Familialen Pflege des Gemeinschaftskrankenhauses Herdecke Unterstützung. In Kleingruppen von maximal sechs Personen vermitteln die Expertinnen hilfreiche Pflegetechniken, die vor allem den Rücken...

  • Hagen
  • 30.08.23
  • 1
Sport

Ninja Parcours - Kurs - NEU! ETuS Wedau

Dank der Förderung über das Programm "Moderne Sportstätte", sowie einiger Spenden - wird der neue Ninja Parcous auf dem Gelände des ETuS Wedau 1929 e.V. bald an den Start gehen. Auch Nichtmitglieder können teilnehmen - eine Anmeldung ist jedoch erforderlich!

  • Duisburg
  • 13.08.23
  • 3
Vereine + Ehrenamt

Neues Kursangebot des SkF Langenfeld
Elternkurs Pubertät – Jugendliche Kinder besser verstehen

Im Zimmer Ihres pubertierenden Kindes kann man vor lauter Müll und Unordnung kaum noch treten? Sie wundern sich über blaue Haare sowie sonderbare Modetrends, und geraten in Ihrem Bemühen, Ihren Teenager positiv zu beeinflussen, regelmäßig in hitzige Konflikte? Eltern pubertierender Kinder kann der SkF Langenfeld nun mit einem Kurs aus der Reihe „Starke Eltern – starke Kinder®“ unterstützen. Darin soll es vor allem darum gehen, in dieser oft herausfordernden Phase des ‚Hirnumbaus‘ den eigenen...

  • Langenfeld (Rheinland)
  • 04.08.23

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

  • 19. März 2024 um 16:30
  • KEFB Duisburg
  • Duisburg

Pilates-Faszien-Training

Das Pilates-Faszien-Training ist die perfekte Kombination! Pilates-Übungen, die viel Wert auf die Vordehnung vor der Kraftentwicklung legen, sind automatisch ein perfektes Faszientraining. Die Pilates Stunde beinhaltet abwechslungsreiche Durchbewegungen der Wirbelsäule und sorgt für ein gesundes und elastisch-kräftiges myafasziales Körpernetzwerk. Die Belohnung ist mehr Beweglichkeit, mehr Elastizität, weniger Verklebungen und weniger Verspannungen.

  • 20. März 2024 um 18:30
  • Familienzentrum Christus-König, Pfarrheim
  • Duisburg

Hula Hoop Fitness

Hula Hoop Fitness ist ein Sportprogramm, bei dem Kalorien verbrannt werden. Die Bewegung mit dem Reifen in Kombination mit klassischen Fitnessübungen für Bauch-Beine-Po sowie Arme und Schultern machen aus dieser Stunde ein Ganzkörper Workout mit Spaßfaktor. Die Mobilisierung der Wirbelsäule beugt Rückenschmerzen vor. Bauch- und Rückenmuskulatur werden gekräftigt und der gesamte Rumpf so stabilisiert. Das Herz-Kreislauf-System wird durch die Bewegung des Hula Hoop Reifens zu moderner Musik in...

Foto: kefb.pixxio
  • 22. März 2024 um 17:45
  • KEFB Duisburg, Katholisches Stadthaus, Gymnastikraum
  • Duisburg

Selbstverteidigung für Frauen

Ziel dieses Kurses ist der selbstbewusste Umgang mit bedrohlichen Situationen im Alltag durch die Vermittlung einfacher Techniken zum effektiven Selbstschutz. Nach leichtem Aufwärmen folgen einfache alltagstaugliche Fallübungen, praktische, aufeinander aufbauende Übungen sowie die theoretische Aufarbeitung der Trainingsinhalte und Alltagssituationen.

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