Selbsthilfe

Beiträge zum Thema Selbsthilfe

Ratgeber

Neue Kollegin und neue Sprechzeiten
Wir lassen Sie nicht im Regen stehen

Ob Büro, Kontaktstelle, Begegnungszentrum, Räumlichkeiten, Beratungsstelle oder oder oder. Wichtig ist doch, was drin steckt. Wir sind nun eine Selbsthilfe-Kontaktstelle, aber weiterhin ist bei uns viel Selbsthilfe drin und das wird auch so bleiben. Was uns die Umwandlung in eine Kontaktstelle aber bringt, ist eine größere Fördersumme, die uns ermöglicht hat, nun eine weitere Person einzustellen und damit verbunden die Sprechzeiten zu erweitern. Es ist also nicht nur weiterhin Selbsthilfe drin,...

  • Kleve
  • 13.03.24
Vereine + Ehrenamt

Krankenkassenförderung in 2024:
Wichtige Frist für regionale Selbsthilfegruppen!

Stichtag 31.03. – nur noch bis Ende März können Mülheimer Selbsthilfegruppen ihren Antrag auf Pauschalförderung beim Selbsthilfe-Büro Mülheim – das seit vielen Jahren als Unterstützungsstelle fungiert – einreichen. Ende April wird die Vergabesitzung stattfinden und die Überweisungen für die Pauschalförderung können ca. Mitte Mai erwartet werden. Das Antragsformular für die Pauschalförderung in 2024 und weitere Informationen zur Selbsthilfeförderung in NRW finden Sie hier.

  • Mülheim an der Ruhr
  • 08.03.24
  • 1
Ratgeber

Treff für Alleinerziehende in Goch

Goch, Die Gründung eines Treffs für alleinerziehende Personen in Goch steht an. Zunächst sind vier Treffen geplant, die einmal in der Woche stattfinden. „Wir Alleinerziehende sind stak und zusammen noch stärker“, so die Initiatorin der Gruppe. Wenn Sie alleinerziehend sind, manchmal den Eindruck haben, dass Ihnen alles über den Kopf wächst und sich mit anderen alleinerziehenden Personen in angenehmer Atmosphäre auf Augenhöhe austauschen möchten, sind Sie herzlich eingeladen zu den Treffen zu...

  • Goch
  • 07.03.24
  • 1
Ratgeber
2 Bilder

80 engagierte Selbsthilfeaktive vor Ort
Erfolgreiches Gesamttreffen aller Selbsthilfegruppen im Kreis Wesel

Am 22. Februar 2024 fand im Kreishaus Wesel das Gesamttreffen statt, das rund 80 engagierte Selbsthilfeaktive verschiedener Selbsthilfegruppen zusammenführte. Landrat Ingo Brohl eröffnete die Veranstaltung mit einem Grußwort, in dem er das Engagement der ehrenamtlichen Selbsthilfeaktivisten würdigte. Dabei nahm er dankend einen Aufkleber mit dem Slogan "I love Selbsthilfe" entgegen und betonte seine Unterstützung für die Selbsthilfe, indem er sein offenes Ohr für ihre Anliegen signalisierte. Im...

  • Wesel
  • 29.02.24
  • 2
Ratgeber

Rechtsanwältin Svenja Weuster gibt einen Überblick
Schwerbehindertenausweis- Chance oder Hindernis?

Die Ergänzende unabhängige Teilhabeberatung (EUTB®) Kreis Wesel und die Selbsthilfe-Kontaktstelle Kreis Wesel laden herzlich zu einer Informationsveranstaltung mit dem Titel "Schwerbehindertenausweis – Chance oder Hindernis?" ein. Die kostenlose Veranstaltung findet am Donnerstag, den 14. März 2024, um 14:00 Uhr, Hanns-Albeck-Platz 2, 47441 Moers statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Rechtsanwältin Frau Svenja Weuster (Sozialverband VdK Nordrhein-Westfalen e.V., Geschäftsführerin...

  • Wesel
  • 29.02.24
  • 1
Ratgeber

Gründung einer neuen Selbsthilfegruppe
KPTBS

Herzlich willkommen in unserer Selbsthilfegruppe für Frauen, die mit dem Komplexen Posttraumatischen Belastungssyndrom (KPTBS) leben. Diese Gruppe wurde ins Leben gerufen, um einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Betroffene sich austauschen, unterstützen und gemeinsam Wege finden können, mit den Herausforderungen dieses Syndroms umzugehen. Die KPTBS ist eine ernste und oft übersehene Form von posttraumatischer Belastungsstörung, die durch wiederholte und langanhaltende traumatische Ereignisse...

  • Duisburg
  • 13.02.24
  • 1
Vereine + Ehrenamt

Neue Selbsthilfegruppe
Gesprächsgruppe für Frauen, die ihre toxischen Ehemänner verlassen haben

Eine Frau, die sich nach 34 Jahren Ehe von ihrem Ehemann, mit dem sie zwei Kinder hat, trennt, hat ihre Gründe. Etwa, wenn die Beziehung toxisch ist, ihr Mann sie verbal und körperlich verletzt, und sie in ihrer Lebensgestaltung erheblich einschränkt. Doch mit der Trennung ist nicht alles vorbei. Nun geht es darum, das Erlebte aufzuarbeiten, einen gesunden Umgang mit bestehenden Ängsten zu finden und sich ein neues Leben aufzubauen. „Ich möchte lernen, mich durchzusetzen, eigene Entscheidungen...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 13.02.24
  • 1
Vereine + Ehrenamt

Das Mülheimer Selbsthilfe-Café
Braucht es Regeln in der Selbsthilfe?

„Einander ausreden lassen“, „keine Ratschläge erteilen“, „alles, was hier besprochen wird, bleibt im Raum“… Regeln in der Selbsthilfe – unnötig oder hilfreich? Es gibt keine festen Regeln oder gar Vorschriften für die Arbeit von Selbsthilfegruppen. Jede Gruppe entwickelt im Laufe der Zeit ihren eigenen Stil. Regeln oder auch „Spielregeln“ helfen allerdings, so die Erfahrung vieler Gruppen, den Umgang miteinander auf positive Weise zu gestalten. Wir möchten uns darüber austauschen, wie wichtig...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 12.02.24
  • 2
LK-Gemeinschaft

Psychoonkologie: Hilfe für Krebspatienten und Angehörige

Eine Veranstaltung der Selbsthilfegruppe Blasenkrebs Gladbeck, Bottrop, Gelsenkirchen Am Mittwoch, 31. Januar 2024 um 15 Uhr beginnt im Konferenzraum des St. Barbara-Hospitals Gladbeck ein Treffen der Selbsthilfegruppe Blasenkrebs Gladbeck, Bottrop, Gelsenkirchen. Das Thema lautet „Psychoonkologie: Hilfe für Krebspatienten und Angehörige“. Als Referent konnte Dr. Jörg Heu (Psychologischer Psychotherapeut) gbewonnen werden. Dr. Jörg Heu studierte von 1998-2003 Psychologie an der Universität...

  • Gladbeck
  • 30.01.24
  • 1
Ratgeber

Neu Selbsthilfegruppe in Wesel
Depression

In Wesel gründet sich eine neue Gruppe zum Thema Depressionen. Diese möchte einen Raum für Betroffene schaffen, in dem sie ihre Erfahrungen teilen, Unterstützung finden, Verständnis erfahren und die Möglichkeit zum Austausch haben. Depressionen zählen zu den häufigsten und hinsichtlich ihrer Schwere vielfach unterschätzten Erkrankungen. Häufig ist die Erkrankung „ Depression“ noch einTabuthema. Depressionen betreffen viele Menschen, unabhängig von Alter, Geschlecht oder sozialem Hintergrund....

  • Wesel
  • 25.01.24
  • 1
Ratgeber
2 Bilder

Veranstaltungshinweis
Vom gelegentlichen Kümmern hin zum dauerhaften 24Std-Pflege-Einsatz

In dieser vierteiligen Kursreihe "Vom gelegentlichen Kümmern hin zum dauerhaften 24-Std-Pflege-Einsatz" stehen die verschiedenen Gruppen der Sich-Kümmernden / Pflegenden mit ihren Fragen und Bedarfen im jeweiligen Stadium ihrer Verantwortung im Mittelpunkt. Sie erfahren, wie Sie gut für sich sorgen können, um den Anforderungen des Alltags mit einem unterstützungsbedürftigen Angehörigen zu meistern. Jede*r kann in die Situation kommen, sich um Angehörige zu kümmern. Das kann plötzlich passieren,...

  • Oberhausen
  • 16.01.24
  • 1
Ratgeber

Neue Selbsthilfegruppe startet Ende Januar
Angehörige von psychisch erkrankten Menschen tauschen sich aus

Die Selbsthilfegruppe bildet einen vertraulichen Rahmen, indem Angehörige Gehör finden und Belastungsfaktoren besprechen können. Durch Gespräche mit Menschen, die Ähnliches erfahren haben, können sie Entlastung erleben. Angehörigen von psychisch erkrankten Menschen sind vielfältig belastet. Sie wollen die Betroffenen adäquat unterstützen und kommen dabei häufig an ihre Grenzen. Es folgt ein Drahtseilakt zwischen Fürsorge für den Betroffenen und dem Aspekt eigene Grenzen und Kräfte zu wahren....

  • Duisburg
  • 09.01.24
  • 1
Ratgeber

Ausrangiert? Auf dem Abstellgleis?
Gründung einer Selbsthilfegruppe für Menschen in der Erwerbsminderungsrente

Vorzeitig und unfreiwillig aus dem Berufsleben auszuscheiden, kann eine große Herausforderung sein. Es tauchen völlig neue Fragen und Gefühle auf, die bekannte Struktur fällt weg und es gilt die viele Zeit zu füllen. Die meisten Menschen um einen herum stehen noch im Berufsleben und beneiden einen vielleicht dafür, dass man nicht mehr jeden Tag die Verpflichtung der Arbeit hat. Das kann jede Menge Druck verursachen. Die Selbsthilfegruppe soll die Möglichkeit des Austauschs bieten, sie soll Mut...

  • Duisburg
  • 05.01.24
Ratgeber
"Kai war kein Mensch, der gerne in der Öffentlichkeit stand", sagt seine Witwe Melanie Nowak. Und so respektieren wir, dass kein Bild des Paares in der Zeitung gezeigt werden sollen. Deshalb das Foto der beiden Schatten, das Melanie auf einem Ausflug gemacht hat.
 | Foto: M. Nowak
2 Bilder

Melanie Nowak wurde Witwe mit 37 Jahren
"Er hat immer gesagt, dass er keine 50 wird"

Melanie Nowak hat die Taschentücher schon bereit gelegt. Sie weiß, wenn sie über ihren Ehemann Kai spricht, wird sie sie brauchen. Er ist vor zwei Jahren an Krebs gestorben. Sie wurde mit 37 Jahren zur Witwe - einem Alter, in dem man glaubt, das Leben noch vor sich zu haben. Sie erinnert sich gut an jenen Tag im Hospiz. Melanie erwartete Besuch von einer Freundin. "Ich verließ Kais Zimmer, wollte sie im Vorraum empfangen, war ein paar Minuten draußen. Dann schlug die Uhr sieben und ich dachte:...

  • Wesel
  • 29.12.23
  • 2
  • 4
Ratgeber

Gleichgesinnte gesucht!
Erythrophobie - Gemeinsamer aktiver Erfahrungsaustausch

Erythrophobie, auch als soziale Angststörung bekannt, ist gekennzeichnet durch die übermäßige Furcht vor dem Erröten, wobei das auffällige Rotwerden im Gesicht das Unbehagen in sozialen Situationen noch verstärkt. Diese Angst kann zu einem Teufelskreis führen, indem Betroffene sich oft in ihre eigene Welt zurückziehen und Strategien entwickeln, um der Angst zu begegnen, was zu sozialer Isolation führt. Eine Betroffene, die den Teufelskreis durchbrechen will, möchte eine Selbsthilfegruppe ins...

  • Duisburg
  • 12.12.23
  • 1
Vereine + Ehrenamt
Spontanhelfer im Einsatz - Ukrainehilfe -  | Foto: DRK WL
2 Bilder

DRK Gladbeck informiert
Ausbildung zum Koordinator für Spontanhelfer*innen

Vorbereitungen und Üben bei unterschiedlichen Szenarien wie Überschwemmungen, Sturm, extreme Wetterlagen, Kälte, Hitze, Großschadenfälle ist beim DRK eine Standardaufgabe für alle Helfer*Innen der Einsatzformation (EE NRW RE 01) im Bevölkerungsschutz in Gladbeck. Aber es kommen auch Anfragen von Spontanhelfer*innen die Hilfe anbieten. So unter anderem in der Corona Zeit und bei der Flutkatastrophe im Ahrtal. Wir als Hilfsgesellschaft haben für diese Helferinnen und Helfer eine besondere...

  • Gladbeck
  • 08.12.23
  • 2
Ratgeber

Selbsthilfegruppe lädt ein
Neuroplastizität - gegen Migräne und Kopfschmerzen

7 x Neuroplastizität - gegen Migräne und Kopfschmerzen Die Selbsthilfegruppe GENESE, für Migräne- und Kopfschmerzbetroffene sowie Angehörige lädt ein, mit einem Hypnotherapeuten zu arbeiten, und praktische Hilfe zur Selbsthilfe zu finden, bspw. über Nervenregulation, Regeneration, Dehnen, meditatives Gleichgewicht. Die Teilnahme ist aufgrund der Förderung der GKV-Krankenkassen kostenlos. Die vom GKV geförderte Veranstaltung findet noch 7 x statt. Unser Ziel ist es, auf natürlichen Wegen unsere...

  • Duisburg
  • 28.11.23
  • 1
Vereine + Ehrenamt

Selbsthilfegruppe Vestgehalten
RAUS AUS DEM cHaOs

In Deutschland gibt es schätzungsweise 2,5 Millionen Messie-Betroffene. Ihr Verhalten schränkt ihren Lebensbereich drastisch ein und kann ihre Organisation des Alltags extrem erschweren. Betroffene igeln sich entweder ein (Isolation) oder flüchten aus ihrer Wohnung, um soziale Kontakte aufrecht erhalten zu können. Die Selbsthilfegruppe Vestgehalten möchte raus aus dem Chaos und wieder in ein geordnetes Leben starten. Wer mitstarten möchte wendet sich an: E-mail: vestgehalten@gmail.com, Handy:...

  • Recklinghausen
  • 27.11.23
  • 1
Ratgeber

Eine tägliche Achterbahn der Gefühle
AD(H)S bei erwachsenen Frauen

Frau J. aus Wesel hat AD(H)S, aber den unaufmerksamen Typ der AD(H)S. Diese Form der AD(H)S tritt bei Frauen häufiger auf. Da aber dieser hypoaktive Typus weniger auffällt, wird es seltener oder nicht direkt erkannt. Häufig kommt es zu Fehldiagnosen und durch Nicht- Diagnose zu Ängsten und Depressionen. Während das hyperaktive AD(H)S laut und ungestüm ist, zu heftig, zu schnell und ungesteuert reagiert, ist das hypoaktive AD(H)S genau das Gegenteil: Zu leise, zu langsam, abwesend, verdrängend....

  • Wesel
  • 22.11.23
  • 1
Ratgeber

Gruppentreffen heute
Selbsthilfe bei Altersbedingter Makuladegeneration (AMD)

Die Selbsthilfegruppe AMD (altersbedingte Makulardegeneration) trifft sich heute am Mittwoch, den 8. November 2023, von 15:30 bis 17:00 Uhr in der Familienbildungsstätte, Boeckelter Weg 11, in Geldern und freut sich über rege Teilnahme. Der Ansprechpartner der Selbsthilfegruppe und Berater der PRO RETINA, Paul Böffgen, ist telefonisch unter der Telefonnummer 0151 74 20 23 68 erreichbar. Betroffene und Interessierte sind herzlich eingeladen, sich bei Fragen oder bei dem Wunsch eines Austausches...

  • Kleve
  • 08.11.23
  • 2
Vereine + Ehrenamt

Das Mülheimer Selbsthilfe-Café
Was macht mich lebens-mutig?

Selbsthilfe-Aktive, Interessierte – Betroffene und Angehörige – und Unterstützer*innen sind herzlich zum Selbsthilfe-Café eingeladen. In entspannter Atmosphäre tauschen wir uns zu verschiedenen Themen rund um die Selbsthilfe aus. Neben dem Austausch stehen auch Vernetzung, Spaß und gemeinsames Beisammensein im Mittelpunkt. Was macht mich lebens-mutig? Was gibt mir Kraft und Hoffnung in schwierigen Zeiten und Lebensphasen? Welche Rolle spielt die Selbsthilfegruppe dabei? In diesem...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 06.11.23
  • 1
Ratgeber

Gruppengründung in Geldern
Selbsthilfegruppe "Essstörungen"

Essstörungen sind eine Herausforderung, die das Leben der Betroffenen stark beeinflussen. Um Menschen, die mit Essstörungen zu kämpfen haben, eine unterstützende und vertrauensvolle Gemeinschaft zu bieten, unterstützt das Selbsthilfe-Büro die Gründung einer Selbsthilfegruppe zu diesem Thema. Das erste Treffen findet am Montag, den 6. November, um 18 Uhr in den Räumen der Lebenshilfe Gelderland, Am Nierspark 17, in Geldern statt. Anmeldungen nimmt das Selbsthilfe-Büro unter 02821 78 00 12 oder...

  • Kleve
  • 26.10.23
  • 2
Ratgeber

4. Selbsthilfegruppe "Long Covid" im Kreis Wesel
Neue Gruppe in Rheinberg

In Rheinberg entsteht eine neue Selbsthilfegruppe für Menschen, die von den Langzeitfolgen von COVID-19 betroffen sind. Die Gruppe richtet sich sowohl an Long-COVID und Post-COVID-Betroffene. Das erste Treffen findet am 8. November im Pfarrheim St. Anna in Rheinberg statt. Long-COVID und Post-COVID-Symptome können Betroffenen erhebliche Einschränkungen im Alltag bereiten. Zu den häufigsten Symptomen gehören anhaltende Erschöpfung Atemprobleme, Herzrhythmusstörungen, Muskelschwäche,...

  • Wesel
  • 25.10.23
Ratgeber

Gruppengründung in Goch
Neue Unterstützung für Eltern legasthener Kinder

Eltern legasthener Kinder erhalten bald die Möglichkeit, Unterstützung und Gemeinschaft zu finden. Am Donnerstag, den 23. November 2023 um 18 Uhr wird eine neue Selbsthilfegruppe für Eltern ins Leben gerufen. Die Gruppengründung bietet Eltern die Möglichkeit, sich zu vernetzen, Erfahrungen auszutauschen und gemeinsam Wege zu finden, um ihre legasthenen Kinder bestmöglich zu unterstützen und zu fördern. Auch wird so ein Raum der Entlastung für die Eltern geschaffen. Die Gründung dieser...

  • Kleve
  • 24.10.23
  • 1

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

Foto: Alzheimer NRW
  • 19. März 2024 um 18:00
  • Aldruper Str. 158
  • Greven

Selbsthilfegruppe für pflegende Angehörige Greven & Umgebung

Pflegebedürftigkeit kann Menschen in jeder Lebensphase treffen. Sie stellt Erkrankte und ihre An- und Zugehörigen vor eine völlig neue Lebenssituation mit vielen komplexen Fragestellungen. Passgenau dazu hat sich eine neue Selbsthilfegruppe gegründet, die sich jeden dritten Dienstag im Monat trifft. Pflegende Angehörige und nahestehende Bezugspersonen können sich hier im geschützten Rahmen miteinander über Pflegethemen austauschen. Experten für Pflege und Demenz geben hilfreiche Tipps und...

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