Walking

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Sich gegenseitig zum Sport motivieren

Astrid Günther
Astrid Günther | Duisburg | vor 2 Tagen

Sicher bin ich nicht die Einzige, der es so geht: Man weiß, daß man was für die Fitness und die Figur tun sollte, kann sich aber nach der Arbeit nicht mehr so richtig aufraffen. Da dies möglicherweise besser funktoniert, wenn man sich zu mehreren zusammentut und sich gegenseitig motiviert und in den Allerwertesten tritt, habe ich hierfür eine Gruppe gegründet: Sport und Freizeitgruppe Duisburg Jeder, der an einem bestimmten...

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Nordic Walking Wochenendkurs am 16./17.04.2016 1

Ralf Schuster
Ralf Schuster | Essen-Steele | am 14.01.2016

Nordic Walking - Fit mit zwei Stöcken Nordic Walking gilt als die gesündeste Sportart überhaupt. Diese Outdoorsportart ist nicht nur zur Gewichtsreduzierung sehr geeignet, sondern auch um die Risiken von Beschwerden wie z. B. Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes und Rückenschmerzen zu senken. Der TC Kray 1892 e.V. bietet am Wochenende den 16./17.04.2016 einen Nordic-Walking-Kurs an....

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OTV Breitensportgruppe auf Wandertour und am Baldeneysee

Josef Ziegenfuß
Josef Ziegenfuß | Oberhausen | am 08.11.2015

Zur diesjährigen Wanderwoche zog es die OTVer aus der Breitensportabteilung nach Bad Königshofen im Grabfeld oder auch Grabfeldgau, eine Ebene in der Mittelgebirgsregion im nördlichen Unterfranken/Bayern. 25 eifrige Wanderer durchquerten das Grüne Band, das erste gesamtdeutsche Naturschutzprojekt entlang der ehemaligen innerdeutschen Staatsgsrenze in der Zeit des Kalten Krieges. Damit wurde das Grabfeld zur der Zeit in den...

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Distel-Walker belegen der ERSTEN PLATZ bei der Westfalenwalkserie

Hartmut Olk
Hartmut Olk | Herten | am 20.10.2015

Die Distel Walker vom Koronarsportverein Herten 1993 eV beendeten die Westfalenwalkserien auch in diesem Jahr wieder mit hervorragenden Leistungen. Die 4 Veranstaltungen der Westfalenwalkserie fanden in Herne, Halver, Körbecke (Möhnesee)und Ahlen statt. Jeder Walk erhielt einen Punktwert, der die Laufgeschwindigkeit und die Streckenschwierigkeit berücksichtigte. Gewertet wurden die Punkte aller 4 Walkveranstaltungen. Die...

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2 Krayer Starter beim BKK Walkingday

Ralf Schuster
Ralf Schuster | Essen-Steele | am 15.10.2015

Am Samstag gab es bereits die 12. Ausgabe dieser beliebten Walking- und Nordic Walking Veranstaltung. Tusem Essen richtet dieses Event immer einen Tag vor dem RWE Marathon aus. Es gibt eine Schnupperrunde über 8,5 Kilometer und eine 15 Kilometerrunde um den Baldeneysee. Das gute Wetter lockte wieder viele Sportler an. Über 400 Starter kamen an Ende ins Ziel. Unter ihnen waren auch 2 Walker des TC Kray 1892 e.V. Beide nahmen...

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Distel Walker beim Mammutwalk in Ahlen

Hartmut Olk
Hartmut Olk | Herten | am 05.10.2015

Ahlen: Zeche Westfalen | Am Sonntag, den 27.9.2015 fand der letzte Walk der Westfalenwalkserie in Ahlen bei blauem Himmel statt. Er wurde zum 2. Male von LG Ahlen und Rot Weiß Ahlen auf dem ehemaligen Gelände der Zeche Westfalen ausgerichtet. Angeboten wurden jeweils in Walken und Nordic-Walking die 6 km-,11 km und 22 km Strecke. An dieser Veranstaltung nahmen 170 Sportler teil. Die 6 km-Strecke ging vom ehemaligen Gelände der Zeche Westfalen der...

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Walkingtag 2015 der TG Scherlebeck-Langenbochum

Lothar Megger
Lothar Megger | Herten | am 04.10.2015

Der Walking/Nordic Walking-Treff der TG Scherlebeck-Langenbochum am Tag der Deutschen Einheit wurde wieder ein voller Erfolg. Das Super- Wetter, ein wirklich „goldener“ Oktobertag, verstärkte die gute Stimmung. 26 TG-Sportfreunde aus den unterschiedlichsten Gruppen haben sich an der Sportanlage Nord getroffen, um an diesem Nachmittag gemeinsam einen Rundkurs durch die Ried zu walken oder „Nordic“ zu walken. Die Gruppe...

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BTC-Walking - Titelverteidigung beim 25. Hanselauf Lünen

Manuela Arnold-Klatt
Manuela Arnold-Klatt | Herne | am 30.09.2015

Auch bei der 25. Jubiläumsauflage des Hanselauf in Lünen war die Walkingabteilung des BTC Herne mit 12 Teilnehmer-/innen präsent. Bei herrlichstem Herbstwetter ging es am Nachmittag auf die 5 km Strecke, deren Start und Ziel die Glückauf Arena in Brambauer war. Manuela Arnold-Klatt konnte souverän Ihren Titel aus dem Vorjahr verteidigen und kam nach 30:51 min. als schnellste Frau ins Ziel gefolgt von Ihren Vereinskollegen...

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17. Geburtstag des Lauf- u. Walkingtreff DJK Preußen 1911 Bochum e.V.

Elmar Sulk
Elmar Sulk | Bochum | am 29.09.2015

Bei den Sportfreundinnen und Sportfreunden des Lauf- u. Walkingtreffs „Grummer Teiche“, blieben vergangenen Donnerstag die Trainingsschuhe zu Hause. Der regelmäßige Treffpunkt montags und donnerstags um 18:00 Uhr am „Ablauf“ Ecke Böckenbergstr./Ederstr. blieb an diesem Tage verwaist. Der Grund: 17. Lauftreffgeburtstag. Traditionell feierten wir bei Bratwurst und Wassermischgetränken vor der Johanneskirche. Von damals bis...

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10. Oberhausener Walking Day des OTV

Josef Ziegenfuß
Josef Ziegenfuß | Oberhausen | am 20.08.2015

Oberhausen: Oberhausener Turnverein | Insider des Walking-Sports freuen sich auf den 13. September: Die zehnte Auflage des Walking Days startet, wie immer am Sportplatz des OTV im Kaisergarten. Viele Walker und Nordic Walker haben diesen Termin fest eingetragen in ihrem Kalender. Er ist Teil der LVN-Walking-Tour NRW. Ins Gedränge geraten wird niemand. Die Starts erfolgen zeitversetzt: Um 10 Uhr beginnen die 21,1 km- und 15 km-Walker, um 11 Uhr starten die Walker...

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6 Distel Walker wollen zum Rennsteig-Etappenlauf über 168.3 km

Hartmut Olk
Hartmut Olk | Herten | am 11.08.2015

Ein Etappenlauf ist, ähnlich wie das Etappenrennen im Radsport, eine Form des Laufsports, bei der die Strecke in Teilstücken zurückgelegt wird, deren Ergebnisse einzeln erfaßt und als Zeiten in einer Gesamtwertung addiert und zusammengefaßt werden. Zweimal im Jahr und zwar im April und im August findet der Rennsteig-Etappenlauf statt. Es ist ein Wettkampf für Unerschrockene, die bereit sind, sich bis an die Grenze der...

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Über 400 Starter beim "Lauf in Mengede"

Dietmar Nolte
Dietmar Nolte | Dortmund-West | am 29.06.2015

Über 400 Teilnehmer waren beim "Lauf in Mengede" am Start. Neben Schülern und Bambini waren Läufer, Walker und Nordic Walker im Volksgarten unterwegs. Es war bereits die vierte Auflage dieser Veranstaltung, die vom TV 1890 Mengede organisiert wird. Fotograf Stephan Schütze hat die Impressionen vom Lauf eingefangen.

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BTC Leichtathletik-Bahnläufe in der Mondpalast-Arena

Herne: Sportpark Eickel | Die Langlaufabteilung des BTC Herne lädt zu den diesjährigen Leichtathletik-Bahnläufen mit den dazu gehörigen Kreismeistermeisterschaften am Samstag, den 20. Juni 2015 ab 17:00 Uhr in der Mondpalast-Arena in Wanne-Süd ein. Die Walkerinnen und Walker gehen um 17:00 Uhr auf die 2.000-Meter-Strecke, bevor die Läuferinnen um 17:30 Uhr auf die Bahn gehen und die 3.000 Meter absolvieren. Zum Abschluss gegen 18:00 Uhr erfolgt der...

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41. Internationaler Volkslauf in Moers-Schwafheim

Dagmar Richter
Dagmar Richter | Dinslaken | am 05.06.2015

Wieder einmal haben die Walker von Marathon Dinslaken abgesahnt Bei strahlendem Sonnenschein und blauem Himmel an Fronleichnam konnten unsere Walker beim 11. Walkinglauf auf der Zehnkilometerdistanz wieder hervorragende Platzierungen erzielen. Gleich zwei weibliche Marathonis kamen auf das Siegertreppchen: Ulla Warnecke, mit 1:13:41 Stunden erste Frau im Ziel und Sandra Häusler auf dem zweiten Platz mit 1:16:09...

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Distel-Walker am Möhnesee nicht zu bremsen

Hartmut Olk
Hartmut Olk | Herten | am 01.06.2015

Der „10. Walking Day“ fand am 30. Mai 2015 in Körbecke am Möhnesee bei 12°C und regnerischen Wetter statt. Es war die dritte Veranstaltung der Westfalenwalkserie in diesem Jahr von insgesamt 4 Veranstaltungen. Beim 10. Walking Day haben insgesamt 250 Sportler teilgenommen. Es wurde die 5, 12 und 16,6 km, jeweils in Walken und Nordic Walking angeboten. Die Kurzstrecke führte durch den Freizeitpark Körbecke. Die mittlere...

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OTV Walker zahlreich unterwegs

Josef Ziegenfuß
Josef Ziegenfuß | Oberhausen | am 18.05.2015

Bei der 13. Überruhrer Walking-Veranstaltung des TVL Germania standen 20 Walker des OTV an der Startlinie. Die landschaftlich sehr schöne, absolut flache Strecke führte auf meist asphaltiertem Untergrund über mehrere Kilometer an der Ruhr entlang. Leider spielte das Wetter nicht so ganz mit, aber auch im Regen erreichten alle OTVer das Ziel und bei der Siegerehrung wurden viele Sportler und Sportlerinnen des OTV in...

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Wieder erste Plätze für Walkerinnen von Marathon Dinslaken

Dagmar Richter
Dagmar Richter | Dinslaken | am 16.05.2015

Am 10. Mai fand bei sonnigem Wetter auf der Krefelder Rennbahn der WDR 4 Walking Day statt Neben Stars wie Mrs. Greenbird, Lou Bega, Michael Holm und dem Rock Orchester Ruhrgebeat waren auch die "Stars" von Marathon Dinslaken dabei. Über die Distanz von 7 Kilometern sicherten sich Ulla Warnecke und Julia Baginski in 53:28 Minuten den ersten Platz bei den Frauen. Anita Baginski folgte dicht auf und belegte in 55:44...

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43. Rennsteiglauf von Oberhof nach Schmiedefeld

Ralf Schuster
Ralf Schuster | Essen-Steele | am 13.05.2015

Siegfried Küntzer (TC Kray) berichtet 21,1 km durch den Thüringer Wald walken Mit über 15.000 Teilnehmer auf den Lauf-, Walking- und Wanderstrecken war die Veranstaltung am Samstag bestens bestückt. Bei idealen Wetter machten sich die Aktiven um 7:00 Uhr von Eisenach die Supermarathonis (73,4km), 7:30 Uhr die Halbmarathonis von Oberhof (21,1km) und um 9:00 Uhr die Marathonis von Neuhaus (43km) auf den Weg zum gemeinsamen...

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Goldener Lorbeerkranz für Martin Mohr

Traditionell endete der Lauf- und Walkingkursus des TLV Rünthe für Anfänger mit der Abnahme des Lauf- oder Walkingabzeichens des Deutschen Leichtathletik-Verbandes. Für den Erwerb genügen in der ersten Stufe 15 Minuten laufen oder 30 Minuten walken am Stück. Die Leistungsfortschritte im Kursus waren so groß, dass Britta Merchel, Christoph Karl und Uwe Müller auf Anhieb eine Stunde am Stück gelaufen sind und damit das...

Special im Mai mit "Walking" und "Zumba 50+" beim TuS Barop 1862 e. V.

Manuela Knorr
Manuela Knorr | Dortmund-Süd | am 30.04.2015

Dortmund: TuS Barop 1862 e. V. | Für den Mai bietet der TuS Barop 1862 e.V. ein besonderes Sportangebot für Tanzbegeisterte ab 50 Jahren aufwärts. An vier Samstagen, beginnend mit dem 9. Mai, findet ein Special zum Thema "Zumba 50+" statt. Zumba ist für alle diejenigen interessant, die gerne zu südamerikanischer und internationaler Musik tanzen. Der Kurs beinhaltet vier Einheiten à 60 Minuten und kostet für Nichtmitglieder 24€, für Mitglieder des TuS Barop...

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Siegreiche BTC'ler beim 41. Ickerner Volkslauf

Manuela Arnold-Klatt
Manuela Arnold-Klatt | Herne | am 29.04.2015

Am Sonntag, den 26.04.2015 wiederholte sich zum 41. Mal der Ickerner Volkslauf an dem der BTC (Baukauer Turnclub) als stärkster, teilnehmender Verein mit 37 lauf- und walkingbegeisterten Sportlern teilnahm und mit einem Pokal geehrt wurde. Trotz angekündigter Regenvorhersage blieb es bis auf einen kleinen Schauer trocken, so dass auf der 5 km Walking-/ und 10 km Laufstrecke der BTC bei den Platzierungen ganz weit vorne lag....

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13 . Walkingveranstaltung beim TLV Germania Überruhr 1

Ralf Schuster
Ralf Schuster | Essen-Steele | am 29.04.2015

Krayer Team sehr erfolgreich Bedeckter Himmel und niedrige Temperaturen waren gute Startbedingen für die Teilnehmer. So konnten die Walker des TC Kray 1892 e.V. wieder hervorragende Platzierungen erkämpfen. 9 SportlerInnen gingen über 5 Kilometer an den Start. Nur Marlies Küntzer entschied sich für den 10er. 5 Kilometer Platz   1  für Dorothe Arhold in der Altersklasse W40 in 44:45 Platz   1  erreichte...

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Distel Walker trumpfen beim 9. Escha Nordicday in Halver auf

Hartmut Olk
Hartmut Olk | Herten | am 27.04.2015

Halver: HERPINE | 9 Distel-Walker vom Koronarsportverein Herten 1993 e. V. nahmen am 9. Escha Nordicday in Halver am 26.4.2015 teil. Es wurden die 7,0; 13 und 18 km Strecke angeboten, die entweder gewalkt oder in Nordic Walking zurück gelegt werden konnte. Super Einzelerfolge erzielten Gabriele Bartels (1. Platz in 18 km Walken) und Ferdinand Schubert (2. Platz in 7 km Nordic Walking). 18 km Walken 1. Platz Gabriele Bartels 2:22...

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OTV-Walker in Kamp-Lintfort und Düsseldorf

Josef Ziegenfuß
Josef Ziegenfuß | Oberhausen | am 24.04.2015

Zwei weitere zur LVN-Tour 2015 gehörende Läufe konnten die Walker des OTV in den letzten Tagen „abhaken“. In Kamp-Lintfort nahmen 16 Starter des Vereins teil an der 11. Walking Night. Der mit ca. 20.000 Lichtern ausgeleuchtete Weg führte von der Innenstadt aus durch das beleuchtete Stephanswäldchen um den Pappelsee hinauf zum Kloster Kamp und wieder zurück. Am Ostersamstag nahmen 11 OTVer teil am 13. Karl-Heinz-Hahn Walk in...

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Erfolgreiche BTC'ler beim 10. Akademiewalk in Herne

Manuela Arnold-Klatt
Manuela Arnold-Klatt | Herne | am 05.04.2015

Auch bei der Eröffnungsveranstaltung der Westfalenwalkserie in Herne war der Baukauer Turnclub (BTC) mit 21 Teilnehmern wieder mal stark vertreten. Bereits zum 10. Mal fand am 22.03.2015 die Veranstaltung rund um die Akademie mit veränderter Streckenführung und neuen Disziplinen statt. Bei Temperaturen um die 6 °C liefen die BTC'ler sich auf den unterschiedlichen Distanzen warm und mischten bei der anschließenden...