Zumba-Fitness

Hallo liebe Zumbabegeisterten, ich bin Peter Euer Zumbacouch. Ich bin zertifiziert und mein Zumbaname ist "the Canadian" da ich Canadier bin. Ich bin spezialisiert für Zumba für Leute mit und ohne Handicap. Unsere Kurse sind aufgeteilt in einen Warmup mit Zumbagymnastik....dann kommt der Zumbateil mit Choreos, die man recht schnell begreifen kann (aber gebt Euch einige Abende bis Ihr begreift, was der alte Mann dort vorn möchte) und endet mit einem tollen Cool Down. Es geht um SPASS,...

NEU beim SC-Hassel ZUMBA für alle, groß und klein, mit oder ohne Erfahrung, mit oder ohne Handicap. Kommt einfach mal zur Probe vorbei. Mit Peter und Ralf ab Sonntag, 14.04.2024 von 17:15 bis 18:30 Uhr in der Turnhalle an der Bergmannsglückstraße 75 wöchentlich. Bitte Turnschuhe, Getränk (keine Glasflasche) und Handtuch mitbringen. INFO: 01590 1412956 eMail: p.lenze@gmx.de

Vereinssport ist möglich!  Zur Zeit trainieren wir online. Alle Teilnehmer bleiben zuhause und trainieren vor dem PC. So ist die Ansteckungsgefahr beim Sport gebannt. Voraussetzung für das Training bei Online-Angeboten ist ein internetfähiges Gerät.  Am kommenden Freitag, 12.03.2021 um 17.00 Uhr bieten wir einen Online-Beratungstermin für Vereinssport an. Unser Online-Angebot kann sich sehen lassen. Wir haben Kurse am Vormittag und am Abend. Vereinsmitglieder können zwischen vielen Terminen...

Der Büdericher SV hat einen Teil seiner Angebote im Bereich des Breitensports ins Internet verlegt. So stehen den Mitgliedern aktuell folgende Kurse zur Verfügung: - STEP & Burn, geleitet von Stefanie Schmatze, montags um 20:00 Uhr - Zumba Fitness, geleitet von Beatrice Giesen, dienstags um 18:00 Uhr - Pilates für Männer & Frauen, geleitet von Anke Maas & Anja Schwirtz, mittwochs um 18:00 Uhr. „Auf diese Art Kurse zu geben ist für die meisten von uns Neuland und es ist nicht zu vergleichen mit...

Brackel. Die Ferien sind mitten im Gange und auch das Kursprogramm des HellwegSommers steht ganz im Zeichen des Sommers. Hier geht’s bald heiß her, denn Kursleiterin Anika Nowak bringt ihre Kursteilnehmer*innen mit unterschiedlichen Arten des kolumbianischen Zumba® und latein-amerikanischen Rhythmen ab Donnerstag, 23. Juli 20 ordentlich zum Schwitzen. Je nach Schwierigkeitsgrad können die Teilnehmer*innen zwischen drei verschiedenen Zumba®arten wählen. Zumba®, freitags 24.7.20 - 07.08.20,...

Das neue Jahrzehnt und damit das Jahr 2020 ist gerade mal zwei Tage alt und schon fragen wir uns wie wir unseren guten Vorsätze 2020 umsetzen sollen? Ganz einfach mit den Kursen bei der DJK WInfried Huttrop. Ab dem 07.01. geht es los mit ZUMBA-Gold um 19:30 Uhr, weiter geht es am 09.01. um 19:30 Uhr mit Zumba-Fitness! Ort des Geschehens ist das Vereinsheim der Tennisabteilung des PSV. Am 13.01. geht es dann auch wieder los mit Fit für den Alltag 50+ um 20:00 Uhr in der Sporthalle der...

Das Trainerinnen-Team der DJK Winfried Huttrop Breitensport Abteilung leitet den Jahresendspurt ein. Passend zu Weihnachtsmarkt und vielen Leckereien machen wir Euch fit für die Weihnachtszeit. In der Nikolauswoche gibt es neben neuen Choreographien auch einen Besuch vom Weihnachtsmann. Wir wünschen unseren Teilnehmer*innen eine schöne Advenstzeit und möchten diese gemeinsam mit Euch bei unseren Kursen verbringen. Wer jetzt noch einsteigt kann sich in der Vorweihnachtszeit tolle Rabatte für...

Im Herzen von Huttrop ist die DJK Winfried Huttrop seit Jahren ein fester Bestandteil des Handballsports. Aber auch im Bereich Breiten- und Fitnesssport baut die DJK Winfried Huttrop seit einiger Zeit ihr Angebot aus. Bereits seit zwei Jahren bietet die DJK neben der seit 40 Jahren etablierten Damengymnastik am Montag (Fit für den Alltag 50*), am Donnerstag einen Zumba-Fitness Kurs an. Seit Sommer diesen Jahres ist nun auch ZUMBA-Gold immer Dienstags hinzugekommen. Die ZUMBA-Kurse sind offen...

Als einer der vielen Partner nimmt - wie bereits bekannt - das Fitnessstudio Cleverfit an der Aktion Wesel wiegt weniger teil. Hier haben die Kandidaten im Zeitraum der Aktion die Möglichkeit fast rund um die Uhr zu trainieren und ihre Körper ans Limit zu bringen. Doch worauf ist dabei zu achten und was macht das Programm aus? Ob Kraft- und Ausdauertraining oder Kurse wie Zumba und Pilates - all das wird den Teilnehmern von Wesel wiegt weniger im Cleverfit geboten. Burcin Sehrin, Trainer im...

Nach kurzer Pause startet am Donnerstag, dem 02. August, um 19:30 Uhr wieder das Angebot „Zumba-Fitness“ im angenehm klimatisierten Studio des Vereinsheims an der Mintarder Str. 82. Einige Plätze sind noch frei und die Zumba-Trainer Stefanie und André Gellert würden sich über neue Teilnehmer*innen freuen. Der Kurs ist für jeden geeignet, der sowohl Stress, aber auch überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach „wegtanzen“ möchte. Wer also Spaß an der Bewegung nach Musik hat und seine Fitness...

Für den Kurs "Zumba Fitness", der am Dienstag, 17. April, in der Gustav-Adolf-Schule, Pädagogisches Zentrum, Mozartstraße 1, startet, hat die Volkshochschule noch Plätze frei. "Zumba Fitness" ist das Richtige für alle, die etwas für ihre Fitness tun wollen, aber nicht auf den Spaß verzichten möchten. Es handelt sich um ein Kardio-Training mit Fitnessanteil zu lateinamerikanischen und anderen Rhythmen. "Zumba Fitness" bietet ein ganzheitliches Training des Körpers. Wer Spaß an der Bewegung hat...

Damit der Start in den Tag mit guter Laune beginnen kann, bietet der Tanzclub Grün-Weiß Schermbeck mittwochs und donnerstags vormittags Zumba in der Tanz-Akademie im Heetwinkel 5 an. Trainer Eugen Gal unterrichtet Zumba in einer lockeren Atmosphäre. Es sind keine Grundkenntnisse erforderlich. Die Schritte und Figuren sind einfach zu erlernen und bieten jede Menge Spaß. Wer etwas für seine gute Laune und seine Figur tun möchte, der ist hier genau richtig. Außerdem sorgt das Zumba-Training für...

Im Februar bietet der Tanzclub Grün-Weiß Schermbeck Tanzbegeisterten „Zumba“ mittwochs um 19:30 Uhr (7., 14., 21. und 28.) in der Tanzakademie im Heetwinkel 5 mit Trainerin Dajana Behnert zum Kennenlernen an. Die Schritte und Figuren sind einfach zu erlernen und bieten jede Menge Spaß. Wer in der Wintersaison etwas für seine gute Laune und seine Figur tun möchte, der ist hier genau richtig. Der Kennenlernpreis beträgt 25 €. Info und Anmeldung unter Tel. (02853) 390 155.

Im November und Dezember bietet der Tanzclub Grün-Weiß Schermbeck Tanzbegeisterten mittwochs um 19:30 Uhr in der Tanzakademie im Heetwinkel 5 „Zumba“ mit Trainerin Dajana Behnert zum Kennenlernen an. Die Schritte und Figuren sind einfach zu erlernen und bieten jede Menge Spaß. Wer in der Vorweihnachtszeit etwas für seine gute Laune und seine Figur tun möchte, der ist hier genau richtig. Der Kennenlernpreis beträgt insgesamt 25 €. Info und Anmeldung unter Tel. (02853) 390 155.

Am Samstag, 28. Oktober findet von 16:30 bis 19:30 Uhr ein Benefiz-Zumba in der  Sporthalle der Gemeinschaftsgrundschule in Schermbeck statt. Lukas Seland und sein Team sorgen beim Tanzworkout für Kalorienverbrauch und gute Laune. Die Spenden (ab 5 €) fließen in das Naturschutzprojekt „Panthera Africa“ und in die Nachwuchsarbeit des Tanzclubs Grün-Weiß Schermbeck, für den er Workshops in Salsa, Merengue & Bachata gibt. Lukas Seland hat als Volunteer (freiwilliger Helfer) bei „Panthera Africa“...

Damit der Start in den Tag mit guter Laune beginnen kann, bietet der Tanzclub Grün-Weiß Schermbeck vormittags Zumba in der Tanz-Akademie im Heetwinkel 5 an. Trainer Eugen Gal unterrichtet Zumba in einer lockeren Atmosphäre. Es sind keine Grundkenntnisse erforderlich. Die Schritte und Figuren sind einfach zu erlernen und bieten jede Menge Spaß. Wer etwas für seine gute Laune und seine Figur tun möchte, der ist hier genau richtig. Außerdem sorgt das Zumba-Training für geistige Fitness. Die...

Am 5. September um 16 Uhr beginnt ein Kurs "Zumba for Kids von 8 - 10 Jahren" im Studio TuWas, in Sprockhövel. Anmeldungen nimmt das Fitness-Studio sowie der Kneipp-Verein bis zum 1. September unter Tel. 02324-74666 oder mail@kneipp-sprockhoevel.de entgegegen.

Der Tanzsportclub Schwarz Silber Marl e.V. richtet auf Wunsch vieler begeisterter Teilnehmer/-innen aus dem letzten Jahr erneut eine Zumba® Masterclass für alle Interessierten aus. Am Freitag, den 19. Mai 2017, um 19.30 Uhr startet in der Aula des Albert-Schweitzer-Geschwister-Scholl-Gymnasiums, Max-Planck-Str. 23 in 45768 Marl, die 2-stündige Trainingseinheit. Der Einlass ist ab 19.15 Uhr! Die offiziellen Zumba® Instruktoren Eva(ngelia) Liaka, Emel Jeromin, Sabrina Fikus und Sabrina...

Zumba® steht für „Tanz-Workouts mit Spaßfaktor“. Das Tanz-Fitness-Programm ist von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert und enthält Tanz- und Aerobic-Elemente. Für Tänze untypisch arbeitet Zumba® nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik und mit sich wiederholenden Bewegungen. Bei Zumba Fitness® wird der ganze Körper beansprucht, dabei trainiert man die Ausdauer und verbrennt viele Kalorien. Der Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh bietet in der Turnhalle Elsa- Brandström...

Ab Freitag 9.9.2016 findet ein neuer Zumba® Gold Kurs, in der Villa RÜ (Raum 101), in der Zeit von 16:00- 17:00 Uhr, statt. Wer gerne Lacht und Spaß in der Gruppe hat, kann bei der Zumba® Trainerin Liane Trzebiatowski seine körperliche Fitness ganz nebenbei mit Tanzschritten zu heißen Latino Rhythmen erledigen. Die Schritte sind leicht zu erlernen und können von jedem sofort mitgemacht werden. Zumba® ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Zumba®...