Gestärkt und Aufrecht durch den Tag

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Ursache für viele Rückenprobleme sind einseitige und atypische Belastungen der Wirbelsäule, Überlastung, Bewegungsmangel und fehlende Entspannung.
Ziel ist es, diesem Problem durch Kräftigung und Aktivierung unserer Muskulatur im Bereich des Bewegungsapparates vorzubeugen.
Einfließen lassen werden wir die Trainingsmethode von Pilates.
Der Kneipp Verein bietet ab dem 31. August wieder einen neuen Kurs für den Rücken an. Er wird von vielen Krankenkassen erstattet, und
findet mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr in der Seniorenwohnanlage Haus am Kurpark, Friedrich-Ebert-Straße 57 statt.
Es sind noch Plätze frei.
Teilnehmen können Mitglieder und Nichtmitglieder, jung und alt.
Auskunft und Anmeldung bei Birgit Bellwon, lizenzierte Übungsleiterin im Gesundheitssport, Tel: 01716701031.
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