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Sandra Tinnefeld

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Lokalkompass ist: Wesel
300 Punkte | registriert seit 10.06.2010
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Vermitteln, informieren, unterstützen.

Gemeinsam mit Ludgera Geldermann betreibe ich dieses Profil im Auftrag der Selbsthilfe-Kontaktstelle Kreis Wesel beim Paritätischen Wohlfahtsverband. Die Selbsthilfe-Kontaktstelle existiert seit 2003 und ist in Trägerschaft des Paritätischen Wohlfahrtsverbandes, Kreisgruppe Wesel. Die Finanzierung erfolgt über die Krankenkassen, den Kreis Wesel, das Land NRW und den Paritätischen Wohlfahrtsverband.

Zunächst kann man die Frage stellen: Was sind überhaupt Selbsthilfegruppen? Darunter versteht man einen Zusammenschluss von Menschen, die unter einem gemeinsamen Problem oder einer Erkrankung leiden und sich über ihre Erfahrungen austauschen wollen. Dies erfolgt jedoch ohne eine fachliche Leitung, die Betroffenen bleiben in der Regel unter sich. Die Selbsthilfe-Bewegung nimmt mittlerweile einen hohen Stellenwert in unserer Gesellschaft ein und sie wächst stetig. Die Selbsthilfegruppe stärkt die Eigenverantwortung des Einzelnen, hat eine gesundheitsfördernde Wirkung und entlastet das Gesundheits- und Sozialsystem.

Selbsthilfegruppen gibt es in verschiedenen Bereichen, dazu gehören Behinderung und chronische Erkrankung, psychische und soziale Probleme, Sucht, Pflegebedürftigkeit und Familie und Partnerschaft. Im Kreis Wesel gibt es zurzeit 360 Selbsthilfegruppen, die Tendenz ist steigend. Dabei reichen die Themen von A wie Adipositas (krankhaftes Übergewicht) bis Z wie Zöliakie (Getreideunverträglichkeit). Die Selbsthilfe-Kontaktstelle übernimmt eine Koordinierungsfunktion im Kreis Wesel. Sie informiert über Selbsthilfegruppen, vermittelt in Selbsthilfegruppen oder stellt Kontakt zu anderen Betroffenen her. Auch der Verweis an professionelle Hilfsangebote ist eine wichtige Aufgabe, denn nicht immer reicht der Austausch mit Betroffenen aus.

Ein breites und starkes Netzwerk

So pflegt die Selbsthilfe-Kontaktstelle das Netzwerk im Kreis Wesel, zum Beispiel mit „Frauen helfen Frauen“, den Kontakt- und Beratungszentren wie KoKoBe (Koordinierungs, Kontakt- und Beratungsangebot für Behinderte), das Moerser Arbeitslosenzentrum Malz e.V., Arbeiterwohlfahrt, Caritas, Diakonie und vielen anderen. Dazu zählen auch die Kooperationen mit Fachleuten wie Ärzten, Krankenhäusern, Krankenkassen und anderen Fachleuten des Gesundheits- und Sozialbereichs.

Unterstützung wird auch gewährt, wenn Betroffene eine eigene Gruppe gründen möchten. Umfassende Beratung beim Aufbau inhaltlicher Strukturen, dem organisatorischen Rahmen und der Öffentlichkeitsarbeit. Die Wahl der Räumlichkeiten zählen ebenso dazu wie die Begleitung der ersten Treffen oder die Vermittlung von Gruppenregeln und Grundlagen der Kommunikation. Das Erstellen von Presseartikeln, die Teilnahme an verschiedenen Informationsveranstaltungen und die Durchführung eigener Aktionen tragen dazu bei, die bereits bestehenden Selbsthilfegruppen zu unterstützen und dienen dem Ziel, ein selbsthilfefreundliches Klima im Kreis Wesel zu schaffen.

Grundsätzlich ist die Beratung der Selbsthilfe- Kontaktstelle kostenlos und steht allen offen.

Selbsthilfe-Kontaktstelle:
Ludgera Geldermann und Sandra Tinnefeld
Hanns-Albeck-Platz 2, 47441 Moers
Telefon 02841-90000
E-Mail: selbsthilfe-wesel@paritaet-nrw.org
Sprechzeiten in Moers: Montag: 9 - 12 und 16 - 18 Uhr, Donnerstag 13 - 16 Uhr, Freitag 10-13 Uhr, Sprechzeiten in Wesel: jeden 2. und 4. Dienstag im Monat von 14 bis 17 Uhr in den Räumen der Spix e.V. , IFD, Augustastr. 12 (3. Etage), 46483 Wesel sowie nach Vereinbarung.
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Selbsthilfe im Kreis Wesel stellt sich vor

Sandra Tinnefeld
Sandra Tinnefeld | Sonsbeck | am 28.08.2017

Am Samstag, 09.09.17 findet von 10 bis 16 Uhr der Selbsthilfetag auf dem Marktplatz in Xanten statt. Auf Einladung der Selbsthilfe-Kontaktstelle präsentieren einige Selbsthilfegruppen ihre Arbeit und stehen Interessierten für Gespräche zur Verfügung. Mit dabei sind auch die auch die Al-Anons, die sich mit Alkoholismus aus der Sicht von Angehörigen beschäftigen. Die Al-Anon Familiengruppen unterstützen diejenigen, deren Leben...

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Selbsthilfe stellt sich vor

Sandra Tinnefeld
Sandra Tinnefeld | Wesel | am 14.08.2017

Am Samstag, 09.09.17 findet von 10 bis 16 Uhr der Selbsthilfetag auf dem Marktplatz in Xanten statt. Dabei gibt es die Möglichkeit mit verschiedenen Selbsthilfegruppen ins Gespräch zu kommen. Vertreten sein wird auch die Die Deutsche Diabetes – Hilfe Bezirksverband Niederrhein.  Außer einem Informationsstand für Betroffene und deren Angehörige, ist auch das Diabetes – Info – Mobil vor Ort. Die Früherkennung der Erkrankung...

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Selbsthilfe im Kreis Wesel stellt sich vor

Sandra Tinnefeld
Sandra Tinnefeld | Wesel | am 09.08.2017

Am Samstag, 09.09.17 findet von 10 bis 16 Uhr der Selbsthilfetag auf dem Marktplatz in Xanten statt. Dort gibt es die Gelegenheit mit verschiedenen Selbsthilfegruppen ins Gespräch zu kommen bzw. sich unverbindlich zu informieren. Auch die Anonymen Alkoholiker sind dabei! Anonyme Alkoholiker sind eine Gemeinschaft von Männern und Frauen, die miteinander ihre Erfahrung, Kraft und Hoffnung teilen, um ihr gemeinsames Problem...

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Selbsthilfe im Kreis Wesel stellt sich vor

Sandra Tinnefeld
Sandra Tinnefeld | Wesel | am 26.07.2017

Am Samstag,09.09.17 findet von 10 bis 16 Uhr der Selbsthilfetag auf dem Marktplatz in Xanten statt. Verschiedene Selbsthilfegruppen zu unterschiedlichen Themen stellen sich und ihre Arbeit vor und bieten Interessierten die Möglichkeit mit den Gruppen ins Gespräch zu kommen. An diesemTag gibt es auch die Gelegenheit die Selbsthilfegruppe MS-Betroffener und deren Angehörigen kennen zu lernen. Multiple Sklerose (MS) ist...

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Selbsthilfe im Kreis Wesel stellt sich vor

Sandra Tinnefeld
Sandra Tinnefeld | Wesel | am 24.07.2017

Am Samstag, 09.09.17 findet von 10 bis 17 Uhr der Selbsthilfetag auf dem Marktplatz in Xanten statt. An diesem Tag kann man auch mit der folgenden Gruppe ins Gespräch kommen: Die Sucht – Selbsthilfegruppe Hoffnung e.V. ist eine Selbsthilfegruppe für Jung und Alt, für Menschen die Probleme mit Alkohol, Drogen, Medikamenten und Spielsucht haben, sowie für Angehörige und Interessierte. In unserer Gruppe treffen sich Betroffene...

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Selbsthilfe im Kreis Wesel stellt sich vor

Sandra Tinnefeld
Sandra Tinnefeld | Wesel | am 19.07.2017

Am Samstag, 09.09.17 findet von 10 bis 16 Uhr der Selbsthilfetag auf dem Marktplatz in Xanten statt. Verschiedene Selbsthilfegruppen zu unterschiedlichen Themen stellen sich und ihre Arbeit vor und bieten Interessierten die Möglichkeit mit den Gruppen ins Gespräch zu kommen. Vor Ort wird auch Die Deutsche ILCO zu finden sein. Sie ist eine bundesweite Selbsthilfeorganisation für Stomaträger (Stoma = künstlicher Darmausgang...

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Hilfe bei Essstörungen

Sandra Tinnefeld
Sandra Tinnefeld | Wesel | am 18.07.2017

Essen gehört zu den Grundbedürfnissen des Menschen. Wir müssen unseren Körper mit Kalorien versorgen, damit er leistungsfähig und fit bleibt. Essen bedeutet aber nicht nur Nahrungsaufnahme, sondern bestimmt teilweise unsere Tagesstruktur und ist ein Ritual zur Pflege von sozialen Beziehungen, sei es in der Familie oder mit Freunden. Essen wird auch häufig als Seelentröster benutzt, als Belohnung eingesetzt oder auch um Stress...

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Selbsthilfe im Kreis Wesel stellt sich vor

Sandra Tinnefeld
Sandra Tinnefeld | Wesel | am 17.07.2017

Am Samstag, 09. September 2017 findet von 10 bis 16 Uhr der Selbsthilfetag in Xanten auf dem Marktplatz statt. Auf Einladung der Selbsthilfe-Kontaktstelle Kreis Wesel stellen sich verschieden Selbsthilfegruppen vor und stehen für individuelle Gespräche zur Verfügung. Die Schirmherrschaft des Xantener Selbsthilfetages übernimmt der Bürgermeister Thomas Görtz. Eine der mitmachenden Gruppe ist der Elternkreis drogengefährdeter...

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Wenn das Essen zum Problem wird

Sandra Tinnefeld
Sandra Tinnefeld | Wesel | am 23.05.2017

Essen gehört zu den Grundbedürfnissen des Menschen. Wir müssen unseren Körper mit Kalorien versorgen, damit er leistungsfähig und fit bleibt. Essen bedeutet aber nicht nur Nahrungsaufnahme, sondern bestimmt teilweise unsere Tagesstruktur und ist ein Ritual zur Pflege von sozialen Beziehungen, sei es in der Familie oder mit Freunden. Essen wird auch häufig als Seelentröster benutzt, als Belohnung eingesetzt oder auch um Stress...

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Mit der Angst nicht allein

Sandra Tinnefeld
Sandra Tinnefeld | Dinslaken | am 14.03.2017

Die Selbsthilfegruppe für Menschen mit Angst und Panikattacken trifft sich wieder am Montag, 20.03.17 um 17.30 Uhr in den Räumen der Caritas, Edith Stein Haus, Duisburger Str. 98 in Dinslaken. In einer lockeren Gesprächsatmosphäre besteht die Möglichkeit sich mit anderen Betroffenen auszutauschen und gemeinsam Strategien zu entwickeln. Das Gefühl mit der Angst nicht allein zu sein, hat häufig eine sehr entlastende Wirkung....

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Frist für die finanzielle Förderung der Selbsthilfegruppen

Sandra Tinnefeld
Sandra Tinnefeld | Wesel | am 14.03.2017

Die regionale Fördergemeinschaft der Krankenkassen im Kreis Wesel fördert auch im Jahr 2017 gesundheitsbezogene Selbsthilfegruppen finanziell. Antragsfrist für die kassenarten-übergreifende Pauschalförderung von regionalen Selbsthilfegruppen ist der 31.03.2017, bis zu dem der Antrag auf Pauschalförderung bei der federführenden Krankenkasse, in 2017 die BKK ARGE NRW (BAN), c/o VIACTIV Krankenkasse, Willy-Brandt-Platz 3 in...

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Informationen aus der Selbsthilfe im Kreis Wesel 1

Sandra Tinnefeld
Sandra Tinnefeld | Wesel | am 11.03.2017

Die Selbsthilfe-Kontaktstelle vermittelte auch in 2016 wieder in 354 Selbsthilfegruppen im Kreis Wesel. Wesentliches Merkmal der Selbsthilfe ist der Austausch von Betroffenen ohne eine fachliche Anleitung. Dabei hat der Erfahrungsaustausch eine sehr entlastende Wirkung und die Menschen fühlen sich aufgehoben und unterstützt. Gemeinsam mit anderen Strategien zur Krankheitsbewältigung zu entwickeln kann eigenen Kräfte...

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Sprechstunde der Selbsthilfe-Kontaktstelle

Sandra Tinnefeld
Sandra Tinnefeld | Wesel | am 28.02.2017

Wesel: Spix/IFD | Am Dienstag, 28.02.17 von 14 bis 17 Uhr findet die Sprechstunde der Selbsthilfe-Kontaktstelle in Wesel in den Räumen des IFD, Augustastr. 12 (3. Etage) statt. Frau Tinnefeld ist unter Tel: 02841/900016 erreichbar.

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Selbsthilfe to go….für Menschen mit Depressionen

Sandra Tinnefeld
Sandra Tinnefeld | Wesel | am 16.01.2017

Die 355 Selbsthilfegruppen im Kreis Wesel bieten Betroffenen von verschiedenen Erkrankungen und Problemlagen Unterstützung und die Möglichkeit sich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Das Gefühl nicht allein zu sein hat für viele Betroffene eine sehr entlastende Wirkung. Für manche ist jedoch der Schritt in die Selbsthilfe, gerade wenn es um psychische Erkrankungen geht, zu groß. Aufgrund von Unsicherheiten und der Frage, was...

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Hochsensible treffen sich

Sandra Tinnefeld
Sandra Tinnefeld | Wesel | am 11.01.2017

Wesel: Spix e.V. | Am Montag, 16.01.17 trifft sich die Selbsthilfegruppe für hochsensible Menschen wieder um 18.00 Uhr in den Räumlichkeiten der Spix e.V. , Kaiserring 16 in Wesel. Interessierte Betroffene, die Lust haben sich mit anderen in einer vertrauensvollen Atmosphäre auszutauschen, sind herzlich willkommen. Weitere Informationen erhalten Sie bei der Selbsthilfe-Kontaktstelle, Tel:02841/90000 oder unter selbsthilfe-wesel@paritaet-nrw.org