Kurs 333-020
Gymnastik für Frauen bietet das Kath. Bildungsforum ab Donnerstag, 4. September um 18.00 h. Geboten werden ein lockeres Aufwärmprogramm mit und ohne Kleingeräten, Dehnübungen für bleibende Beweglichkeit, die bei Verspannungen helfen. Der Hauptteil ist eine Kombination aus Kräftigungsübungen ähnlich wie aus den Bereichen, Pilates und Callanetics, die alle rückenschonend ausgeführt werden. Alles wird mit Musik unterlegt. Die Kursgebühr für 12 Kurstage beträgt 28,80 €. Anmeldung: Kath. Bildungsforum, Martinistraße 9, 46483 Wesel, Telefon 02 81-2 45 81 oder http://www.kbf-wesel.de
Autor:Dorothé Jaehner aus Wesel |
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