Wir haben ein neues Angebot für Sie - Yoga auf dem Stuhl für Senioren - im Mehrgenerationenhaus

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hochgeladen von Ute Zuckermann

Wir haben ein neues Angebot für Sie - Yoga auf dem Stuhl für Senioren - hört sich vielleicht im ersten Moment komisch an ... ist es aber nicht! Gerade für ältere Menschen ist dieses Angebot besonders gut geeignet, um körperlich beweglich zu bleiben oder zu werden

Yoga kann in jedem Alter ausgeführt werden und ist für den älter werdenden Menschen besonders gut geeignet, um körperliche und geistige Beweglichkeit zu üben.
Körperliche Einschränkungen werden berücksichtigt und die Übungen entsprechend angepasst. Eingeschobene Entspannungsübungen regen die Selbstheilungskräfte an und stärken das Immunsystem.
Frei von Leistungsdenken und im liebevollen Umgang mit sich selbst werden Körper, Geist und Seele auf neue Weise erfahren. (Bitte bringen Sie warme Socken mit.)
Kostenloser Schnuppertermin: 24. Februar 2015 um 15.30 Uhr

Kursbeginn: Dienstag, der 3. März 2015 um 15.30 Uhr
Kosten: 45,00 € für 6 Termine
Weitere Informationen und Anmeldung:
Mehrgenerationenhaus Wesel, Ilka Mainka oder Ute Zuckermann,
Tel. 0281 / 95 238 135 oder per Email: mgh@skfwesel.de