Fitness

Beiträge zum Thema Fitness

Sport
Fit bleiben trotz Corona und ohne Angst vor Ansteckung: Der BTSC macht Angebote.
Logo: BTSC

Fit am Bildschirm mit dem BTSC Monheim
Sport im Netz für jedermann

Der Baumberger Turn- und Sportclub (BTSC) bietet ab sofort "Sport im Netz für jedermann" an. Ziel: Miteinander fit bleiben trotz Corona und ohne Angst vor Ansteckung. "Wir haben ein bunt gemischte Tüte aus Bewegung aller Art zusammengestellt", erläutert Trainerin Eva Tech. "Wir starten mit Balance-Übungen, dann geht es weiter mit Stretching und allgemeiner Mobilität. Hinzu kommen Kräftigungsübungen und zu guter Letzt ein kleines moderates Workout." Zuschalten kann man sich dienstags um 19 Uhr...

  • Monheim am Rhein
  • 01.03.21
Ratgeber
Auch die Kreispolizeibehörde Mettmann wirbt für den Polizeiberuf.  | Foto: Polizei NRW

Polizei NRW kann mehr als 2.600 junge Menschen ausbilden
Plakative Personalwerbung

Noch bis zum 8. Oktober können sich alle, die sich für den Polizeiberuf interessieren, noch für den nächstmöglichen Einstellungstermin am 1. September 2022 bewerben. Um für den Polizeiberuf weiterhin auch sichtbar und präsent zu werben, hat die Kreispolizeibehörde Mettmann nun an mehreren Orten im Kreisgebiet großflächige Plakate anbringen lassen. "Die Corona-Lage wirkt sich natürlich auch auf unsere Art und Weise der Personalwerbung aus", erklärt Polizeihauptkommissarin Nicole Rehmann. "Wir...

  • Monheim am Rhein
  • 04.02.21
Ratgeber
Mehr bewegen oder mehr Salat essen? | Foto: Stanley Vitte

Frage der Woche: Wie kann man abnehmen ohne Sport?

Sport und Ernährung, Figur und Fitness - diese Aspekte beschäftigen viele Menschen immer wieder, denn schließlich wollen wir alle die richtige Balance finden, um ein möglichst unbeschwertes und langes Leben zu führen. Aber wie viel Disziplin ist wirklich angebracht? Können wir körperlich (und geistig) fit bleiben, ohne uns dafür allzu sehr abzurackern? Wer abnehmen will, sollte sich bewegen und auf die Ernährung achten, so die Volksweisheit. Das klingt banal. Zur Ernährung könnte man sich...

  • 24.12.15
  • 7
  • 7
WirtschaftAnzeige
Daniela Ferrara wird vom Vorsitzenden Herrn Wolfgang Prenzel, als 1.000. Mitglied begrüßt.
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Richrather Spoprtverein 08 Langenfeld - Viele neue Sportkurse nach den Sommerferien

Feste Öffnungszeiten beim Richrather Sportverein RSV 08 e.V. Der Richrather Sportverein ist der zweitgrößte Sportverein in Langenfeld und inzwischen fester Bestandteil des Stadtteils. In diesem Jahr gibt es beim RSV einige Neuerungen. Wie jedes Jahr, so starten beim Richrather Sportverein 08 auch in der zweiten Jahreshälfte 2015 – direkt nach den Sommerferien – wieder jede Menge neue Kurse. In diesem Jahr ändert sich, in dem nun schon über 1000 Mitglieder zählenden Verein, nach den Ferien...

  • Langenfeld (Rheinland)
  • 17.08.15
Ratgeber
Zu welchen dieser Bücher würdet ihr gern eine Kritik schreiben? | Foto: Droste / Sportwelt / rororo

BÜCHERKOMPASS: Gesundheit, Krankheit, Fitness

Bei unser Mitmach-Aktion Bücherkompass vergeben wir jede Woche drei Bücher zu einem bestimmten Thema an jene Nutzer, die die Bücher auf lokalkompass.de rezensieren möchte. Diese Woche geht es um Gesundheit, Krankheit, Fitness - wir haben Geschichten aus der Apotheke, aus dem Krankenhaus und vom inneren Schweinehund für Euch im Angebot. Alle Teilnehmer bitten wir unter "meine Seite" im Profil möglichst alle Kontaktdaten einzutragen (für Außenstehende nicht einsehbar), damit wir Euch die Bücher...

  • Essen-Süd
  • 14.05.14
  • 9
LK-Gemeinschaft
Buxe an uns los geht's - zum internationalen Tag der Jogginghose! | Foto: Petra Bork / pixelio.de
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Foto der Woche 03: Tag der Jogginghose

Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht der bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es HIER. Diese Woche lautet das Thema Tag der Jogginghose Am 21. Januar, dem Tag der Jogginghose bzw. am Jogginghosentag, wird dazu aufgerufen, der einstigen Modesünde zu gedenken, indem sie einen Tag lang getragen wird, auch in der Öffentlichkeit! Wollt Ihr an diesem besonderen Event teilnehmen? Dann traut Euch einfach und zeigt sie uns: Eure...

  • Essen-Süd
  • 20.01.14
  • 12
  • 4
Überregionales
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Ein Tag nur für Frauen

Ausprobieren, Informieren und Verwöhnen lassen – das alles konnten die Besucherinnen beim Frauen-Verwöhntag der am Samstag zum dritten Mal mit zahlreichen Kooperationspartnern im Sportpark Monheim stattfand. Sportpark-Trainerin Jenni legt Gudrun Orlick eine Manschette um den Oberkörper. Dann geht die 67-Jährige in den Vacuwalk. Sie testet das Gerät, in dem man mit Unterdruck auf einem Laufband trainieren kann, zum ersten Mal. Mit der Manschette wird alles hermetisch abgeschlossen. Es entsteht...

  • Monheim am Rhein
  • 10.05.13
  • 1
Ratgeber
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Frauenverwöhntag mit Massage, Mode und Maniküre

Bereits zum zweiten Mal hatten sich an diesem Samstag im Sportpark Monheim die geballte Kompetenz der Stadt versammelt, wenn es darum geht, Frauen einfach mal einen rundum perfekten Tag zu bieten. Dort wo sonst Sportler eifrig auf Laufbändern oder anderen Fitnessgeräten trainieren, waren an diesem Samstag nur Frauen in Straßen- oder auch in Arbeitskleidung zusehen. Die Räumlichkeiten des Sportparks Monheim beherbergten für einen Tag eine Wellness-Oase für Damen. An 15 Ständen wurden Massagen,...

  • Monheim am Rhein
  • 08.05.12
Ratgeber

Frauen-Verwöhntag im Sportpark

Welche Frau träumt nicht davon, einen Tag lang – oder wenigstens für ein paar Stunden – den Alltag hinter sich zu lassen und Entspannung und Wohlfühlen zu genießen? Diese Gelegenheit ergibt sich für Monheimerinnen am 5. Mai, wenn der Sportpark an der Edisonstraße 7 mit 15 Anbietern von 12 bis 18 Uhr zum „2. Frauen-Verwöhntag“ einlädt. Schon im vergangenen Jahr hatten viele Frauen das Angebot der rund ein Dutzend Aussteller gerne angenommen und sich verwöhnen lassen. Und auch diesmal gibt es...

  • Monheim am Rhein
  • 20.04.12
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