Oberhausen: Ratgeber

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Nach Zug-Entgleisung bei Dinslaken: Instandsetzung dauert bis Montag, 16. Januar! 1

Lokalkompass Kreis Wesel
Lokalkompass Kreis Wesel | Wesel | vor 4 Tagen

Bei der Kollision eines Güterzugs mit einem Geldautomaten am Dinslakener Bahnhof wurde nicht nur eine Lok der Schweizerischen Bundesbahn (SBB), sondern auch die Gleise schwer beschädigt. Die Deutsche Bahn (DB) wird daher auf einer Länge von über 200 Metern die Gleise erneuern müssen. Dafür müssen etwa 1.700 Schwellen ausgetauscht werden. Von der Kollision ist auch der Bahnsteig des Dinslakener Bahnhofs betroffen, der...

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Fremde Länder erleben

Jörg Vorholt
Jörg Vorholt | Oberhausen | am 11.01.2017

Schüler-Austauschprogramm der Rotary-Clubs Oberhausen: Lust, ein fremdes Land und seine Menschen kennen zu lernen? Der Rotary Club Oberhausen und der Rotary Club Oberhausen Anthony-Hütte bieten Jahr für Jahr Schülerinnen und Schülern der 10. Klasse die Möglichkeit, ein Jahr im Ausland zu verbringen. Egal ob Amerika oder Brasilien, die Möglichkeiten sind fast unbegrenzt. Zur Zeit lebt Antonia Kock aus Oberhausen bei...

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Das war ein toller Abend!!! 5

Hildegard van Hueuet
Hildegard van Hueuet | Oberhausen | am 06.01.2017

Oberhausen: Metrodom | Schnappschuss

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Patientenverfügung gut formulieren 1

Jörg Vorholt
Jörg Vorholt | Oberhausen | am 04.01.2017

Oberhausen. Praxistipps vom Experten: Seit 2009 sind Patientenverfügungen im Bürgerlichen Gesetzbuch verbindlich geregelt. Patientenverfügungen als Akt der Patientenautonomie haben damit erheblich an Bedeutung gewonnen. Sie müssen im Alltag im konkreten Falle genau beachtet werden. Doch wie formuliere ich meine Wünsche richtig? Wie erkläre ich unmissverständlich, für den Fall, dass ich mich aufgrund gesundheitlicher...

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P.O.G.O - Das größte Deutschrockfestival im Pott

Justin Herschfeld
Justin Herschfeld | Oberhausen | am 03.01.2017

Oberhausen: Turbinenhalle | Rocksau präsentiert am 3. und 4. Februar 2017 die nächste Ausgabe des P.O.G.O Festivals unter dem Motto: "Wir tazen nicht, wir Pogen", dem größtem Deutschrockfestival im Pott. Das POGO FESTIVAL geht in die nächste Runde! Das Pogo Festival hat sich in dem Letzten Jahren zu einem der Pflichtterminen unter den Deutschrockfans gearbeitet und ist mittlerweile das größte Deutschrockfestival in NRW. Eine kleine Geschichte zur...

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Kursangebot im Bereich Ernährung beim BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT

Nadine Schneider
Nadine Schneider | Oberhausen | am 03.01.2017

Oberhausen: Bildungswerk Ruhrwerkstatt | Die Gründe, sich für eine Ernährungsberatung zu entscheiden, sind so unterschiedlich wie die Menschen und Ernährungsformen selbst. Spätestens, wenn wir an etwas erkranken, suchen wir nach einer Möglichkeit, wieder gesund zu werden. Der Einfluss der Ernährung auf Körper, Geist und Seele ist dabei essentiell. Sind wir gesund und können das Essen genießen, ist das pure Lebensqualität. Doch manchmal ist es notwendig, das eigene...

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Kooperation zwischen DRK und Ruhrschule

Jörg Vorholt
Jörg Vorholt | Oberhausen | am 03.01.2017

Das DRK hat mit der Ruhrschule in Oberhausen eine Kooperation in der Ersten Hilfe-Ausbildung der Schüler geschlossen. Ziel ist es, schon früh ein Gefahrenbewusstsein zu entwickeln, um Unfälle zu verhüten, aber auch um gezielt Erste Hilfe leisten zu können. Durch die frühe Heranführung an die Erste Hilfe sollen das Verantwortungsbewusstsein und das Selbstwertgefühl der Kinder gestärkt werden. In Hilfesituationen fühlen sich...

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Katholische Gottesdienste zum Jahreswechsel 2016/2017

Klaus Bednarz
Klaus Bednarz | Oberhausen | am 28.12.2016

Eine Auflistung der katholischen Gottesdienste zum Jahreswechsel. (ohne Gewähr) Pfarrei Herz Jesu Herz Jesu, Marktstraße 34 (Am Altmarkt) Silvester: 17.00 Uhr Jahresabschlussmesse Neujahr: 11.30 Uhr Hochamt, 18.30 Uhr Abendmesse St. Antonius Alstaden, Antoniusplatz 1 Neujahr: 11.30 Uhr Hl. Messe 16.00 Uhr Hl. Messe ital. Gemeinde St. Peter, Peterplatz 5 Silvester: 17.00 Uhr...

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Sechs Einbrüche über Weihnachten

Jörg Vorholt
Jörg Vorholt | Oberhausen | am 27.12.2016

Oberhausen. Insgesamt wurden der Polizei zwischen dem 24. und 26. Dezember sechs Einbrüche in Wohnungen gemeldet. In zwei Fällen scheiterten die Täter. Die Tatorte waren in Styrum, Schwarze Heide, Alstaden, Buschhausen und Borbeck. Die Polizei rät: Schieben Sie Einbrechern einen Riegel vor: Wenn Ihnen etwas verdächtig vorkommt, wählen Sie schnell den Notruf 110 und informieren Sie Ihre Polizei. Wir kommen sofort und...

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Qualität erneut bestätigt

Klaus Bednarz
Klaus Bednarz | Oberhausen | am 23.12.2016

Ende 2013 wurde die Klinik für Orthopädie und Unfallchirurgie am St. Clemens-Hospital als erstes EndoProthetikZentrum (EPZ) in Oberhausen zertifiziert. Behandlungsschwerpunkt des Zentrums unter der Leitung von Dr. med. Michael-Matthias Strelow ist der Einsatz künstlicher Hüft- und Kniegelenke. Die Qualität der operativen Eingriffe wurde jetzt erneut mit der erfolgreichen Rezertifizierung des EndoProthetikZentrums...

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Nur drei Fahrbahnen

Klaus Bednarz
Klaus Bednarz | Oberhausen | am 22.12.2016

In der Nacht von Freitag auf Samstag (23./24.12.) steht von 19 bis 8 Uhr auf der A3 zwischen dem Autobahnkreuz Oberhausen und der Anschlussstelle Oberhausen-Holten in Fahrtrichtung Köln zeitweise nur ein statt drei Fahrstreifen zur Verfügung. Die Straßen.NRW-Autobahnniederlassung Krefeld repariert dann dort an einer Brücke sogenannte Fahrbahnübergänge. Diese Metallkonstruktionen gewährleisten das sichere Ausdehnen der Brücke...

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Neue Preise beim VRR

Klaus Bednarz
Klaus Bednarz | Oberhausen | am 22.12.2016

Zum 1. Januar 2017 werden die Ticketpreise im Verkehrsverbund Rhein-Ruhr (VRR) um durchschnittlich 2,3 Prozent angehoben. Diese bereits im Sommer 2016 durch den VRR-Verwaltungsrat beschlossene Preisanpassung hat eine Laufzeit von zwölf Monaten. Aufgrund dieser Anpassung werden die Kunden gebeten, ihre im Jahr 2016 erworbenen Bartickets entweder bis zum 31. März 2017 abzufahren oder bis zum 31. Dezember 2019 in den...

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Stadt dicht

Klaus Bednarz
Klaus Bednarz | Oberhausen | am 20.12.2016

Wie bereits in den Vorjahren haben fast alle Dienststellen der Stadtverwaltung vom 27. bis zum 30. Dezember 2016 geschlossen. Alle Bürger werden deshalb gebeten, sich bei planbaren Behördengängen darauf einzustellen. Die Schließung der Verwaltung verfolgt unter anderem das Ziel, Einsparungen bei Energiekosten, Post- und Botendiensten sowie der Gebäudereinigung zu erzielen. Die Aufgaben der Feuerwehr sind von der...

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Meeresschwimmbecken in Bajamar

Siegfried Räbiger
Siegfried Räbiger | Oberhausen | am 17.12.2016

Bajamar (Spanien): Meeresschwimmbecken | Der Urlaubsort der Deutschen im Norden von Teneriffa aus den 70iger 80iger Jahren erlebt ein Erwachen. Es ist ein Erlebnis geschützt im "Sekt" der Gischt zu schwimmen, im Piscina nutural. Wer in Teneriffa den Urlaub verbringt, sollte den Ort nicht versäumen. Mit dem Titsa-Bus über La Laguna mit dem 105 oder 50 Bus fahren. Ab Puerto de la Cruz mit dem 102er. Wer sich eine Bonocard für 15 oder 25 Euro vor Antritt der...

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Bombe wird heute entschärft

Klaus Bednarz
Klaus Bednarz | Oberhausen | am 14.12.2016

Auf der Talstraße in Mülheim ist eine englische Fünfzentner-Bombe gefunden worden, die heute (Mittwoch, 14. Dezember) um 15.30 Uhr vom Kampfmittelbeseitigungsdienst entschärft wird. Im äußeren Gefahrenbereich, also im Umkreis von bis zu 500 Metern von der Fundstelle, befinden sich auch mehrere Straße auf Oberhausener Stadtgebiet, der ab 14.30 Uhr gesperrt werden. Folgende Straße sind betroffen: Lepkesfeld, Mühlenstraße,...

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Selbst ist die Frau

Katharina Schramek
Katharina Schramek | Oberhausen | am 13.12.2016

Oberhausen: Friedensdorf | Fühlen Sie sich unwohl in Ihrer Beziehung und sehen Sie auf Seiten Ihres Partners keine Ambitionen, aktiv etwas zu verbessern? Es gibt noch Hoffnung! Erkennen Sie, welchen Einfluss Sie (SELBST) auf die Qualität Ihrer Beziehung, den Umgang miteinander und sogar auf das Verhalten Ihres Partners haben. Lernen Sie, warum nicht der, der sich nicht ändert, der Stärkere ist, sondern der, der sich traut, sich mehr zu sich (SELBST) zu...

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Schnupperkurs: Psychologische Astrologie

Katharina Schramek
Katharina Schramek | Dinslaken | am 13.12.2016

Dinslaken: Friedensdorf Bildungswerk | Jeder hat schon mal beim durchblättern der Zeitung beim Horoskop gestoppt, um einen kleinen Ausblick in die Nahe Zukunft zu bekommen. Aber wie funktioniert eine richtige astrologische Beratung eigentlich? Die Astrologie kann, mit Hilfe der Psychologie, wichtige Erkenntnisse über unser Sein liefern und geht somit weit über die einfache Feststellung des eigenen Sternzeichens heraus. Sie kann uns helfen mehr über uns selbst zu...

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Atementspannung

Katharina Schramek
Katharina Schramek | Dinslaken | am 13.12.2016

Dinslaken: Friedensdorf Bildungswerk | Viele von uns hetzen durch den Alltag und sind überrascht wenn Körper und Geist irgendwann nicht mehr mitmachen. Für ausgleichenden Sport, Wellness und Entspannung fehlt die Zeit. Dabei würde die "bloße" achtsame Ausrichtung auf den Atem bei mentalen Verspannungen und körperlichen Beschwerden schnell, einfach und auf natürlicher Weise helfen. Entspannung durch Atem ist unterstützend und erfolgreich einsetzbar zur...

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Elternstart*NRW Kurs 1

Katharina Schramek
Katharina Schramek | Dinslaken | am 13.12.2016

Dinslaken: Friedensdorf Bildungswerk | Die Betreuung und Erziehung eines Säuglings ist mit vielen Fragen aber auch Unsicherheiten verbunden. Begleitet von pädagogischen Expertinnen erfahren Sie hier alles, was Sie über die frühkindliche Gesundheitsförderung schon immer wissen wollten. Spiele, die mit allen Sinnen erlebt werden können, runden das Programm ab und lassen den Spaß nicht zu kurz kommen. Elternstart*NRW ist ein Angebot der Familienbildung als Kurs...

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Progressive Muskelentspannung

Katharina Schramek
Katharina Schramek | Dinslaken | am 13.12.2016

Dinslaken: Friedensdorf Bildungswerk | Unruhe, Angst und innerer Stress stehen in Zusammenhang mit An- und Verspannungen der Muskeln, so der Amerikaner Dr. Edmund Jacobson. Die Wahrnehmung des eigenen Körpers wird geschult, um unter anderem auch die psychische Verfassung zu verbessern. Man lernt seinen Körper und Geist zu entspannen und sich dadurch ausgeglichener und gelassener zu fühlen und empfindet innere Ruhe und Harmonie. Dadurch können auch Ängste und...

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Workshop: Achtsamkeit und Selbstempathie

Katharina Schramek
Katharina Schramek | Dinslaken | am 13.12.2016

Dinslaken: Friedensdorf Bildungswerk | Gestresst? Fällt es ihnen zunehmend schwerer das gegenwärtige Geschehen bewusst und wertfrei wahrzunehmen? In diesem Kurs werden ihnen praktischen Übungen gezeigt, welche die Achtsamkeit im Alltag fördern, unsere Selbstempathie stärken und bewirken bei regelmäßiger Übung eine bessere Wahrnehmung und Stressminderung. Samstag, der 21.01.2017 von 11:30 - 16:00 Uhr

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Dateiverwaltung mit Windows Explorer

Katharina Schramek
Katharina Schramek | Dinslaken | am 13.12.2016

Dinslaken: Friedensdorf Bildungswerk | Wo sind alle Fotos hin? Nach Absolvierung dieses Kurses können Sie Dateien markieren, löschen, verschieben, kopieren und umbenennen, neue Ordner anlegen öffnen und speichern und das alles ohne Ihre Kinder oder Enkelkinder anzurufen. Der Kurs vermittelt Ihnen Grundkenntnisse für das Verwalten von Dateien mit Hilfe des Windows-Datei-Explorers, somit ist es ein guter Vorbereitungskurs für den Kurs Fotobearbeitung mit...

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Emailprogramme

Katharina Schramek
Katharina Schramek | Dinslaken | am 13.12.2016

Dinslaken: Friedensdorf Bildungswerk | Durch Emails ist es möglich Textnachrichten ebenso wie digitale Dokumente (also z. B. Grafiken oder Office-Dokumente) innerhalb von wenigen Sekunden rund um die Erde zuzustellen ohne das Haus zu verlassen. Vielleicht ist das auch der Grund warum die Email als wichtigster und meistgenutzter Internetdienst angesehen wird. In diesem Kurs werden die Grundkonzepte, die Handhabung und leichte Bedienung anhand von drei...

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Workshop: Umgang mit Gewalt

Katharina Schramek
Katharina Schramek | Oberhausen | am 13.12.2016

Oberhausen: Friedensdorf | Schon allein eine fehlerhafte Interpretation in einer simplen Unterhaltung kann dazu ausreichen, um gewaltsames Verhalten hervorzurufen. Der angebotene Workshop zeichnet sich durch ein gutes Verhältnis zwischen theoretischen und praktischen Übungen aus. Ziel ist es Konflikte mit Gewaltpotenzial rechtzeitig zu erkennen und Ihnen somit gezielt aus dem Weg zu gehen. Das Angebot eignet sich für Menschen ab dem 15....

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Ruhepunkt finden im Gleis 51

Jörg Vorholt
Jörg Vorholt | Oberhausen | am 12.12.2016

Mitten im Oberhausener Marienviertel ist ein starkes Stück Caritas gewachsen, das an sieben Tagen in der Woche für die Menschen da ist. Die Rede ist vom "Gleis 51", einem Nachfolgeprojekt der Bahnhofsmission. Die musste die Caritas 2004 aufgeben, weil die Deutsche Bahn keine Essensausgabe auf dem Bahnhofsgelände mehr duldete. Heute ist das in Bahnhofsnähe gelegene "Gleis“ eine Begegnungsstätte für den Stadtteil und hat...