Fitness

Beiträge zum Thema Fitness

Sport
Oberbürgermeister Daniel Schranz eröffnete gemeinsam mit Vertretern aus Verwaltung, Sport, Politik, SBO und Fördergebern die neue Anlage.  | Foto: Stadt Oberhausen/Tom Thöne
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Sport
Sport- und Bewegungsinsel in Osterfeld eröffnet

Ein multifunktional nutzbares (Klein-)Spielfeld für Fußball, Basketball und andere Bewegungsformen sowie neue Sportfunktionsräume: Dies steht ab sofort den Bürgerinnen und Bürgern, den ansässigen Sportvereinen und der Kita Grashüpfer auf der Sport- und Bewegungsinsel Volksgartenweg in Osterfeld zur Verfügung. Oberbürgermeister Daniel Schranz übergab die Anlage am Mittwoch, 25. Oktober 2023, gemeinsam mit Vertretern aus Verwaltung, Sport, Politik, Firmen und Fördergebern offiziell ihrer...

  • Oberhausen
  • 26.10.23
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Sport
Oberbürgermeister Daniel Schranz (Bildmitte), Sportdezernent Jürgen Schmidt (links) und Vertreterinnen und Vertreter aus Politik, Verwaltung haben jetzt das Areal der Öffentlichkeit übergeben. | Foto: Stadt Oberhausen / Tom Thöne
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Emscher Sport- und Bewegungspark Holten
Millionen-Investition in Sportanlage: Emscher Sport- und Bewegungspark Holten eröffnet

Ein großes Fußballfeld und eine Rundlaufbahn, ein kleines Spielfeld und eine Wiese für Bogensport, eine Sprunggrube und Outdoor-Sportgeräte: All das macht den frisch sanierten und ausgebauten Emscher Sport- und Bewegungspark Holten aus. Oberbürgermeister Daniel Schranz, Sportdezernent Jürgen Schmidt und Vertreterinnen und Vertreter aus Politik, Verwaltung haben jetzt das Areal der Öffentlichkeit übergeben. Denn auch wenn der Traditionsverein TuS Grün-Weiß Holten 1900 und seine Mitglieder der...

  • Oberhausen
  • 14.08.23
Sport
(v.l.): Andreas Beulshausen, Manfred Flore und Dominik Stenkamp. Fotos: Stadt Oberhausen, Carsten Walden
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Sport am Heinrich-Jochem-Platz
Outdoor-Fitness-Anlage eröffnet

Bürgermeister Manfred Flore hat heute die Outdoor-Fitness-Anlage am Standort Heinrich-Jochem-Platz in Lirich offiziell eröffnet. Gemeinsam mit Vertretern aus Politik, Verwaltung und Sport übergab er sie der Öffentlichkeit. Die Anlage ist einer von mehreren neu geschaffenen oder erneuerten Orten, an denen Oberhausenerinnen und Oberhausener kostenfrei an der frischen Luft Sport treiben können. „Das ist für Alt und Jung ein tolles Angebot, das die Stadt ohne Zuschüsse gestemmt hat“, so Manfred...

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  • 14.07.23
Sport

Freizeit
Outdoor-Fitness-Anlage am Heinrich-Jochem-Platz offiziell eröffnet

Bürgermeister Manfred Flore hat heute, 14. Juli 2023, die Outdoor-Fitness-Anlage am Standort Heinrich-Jochem-Platz in Lirich offiziell eröffnet. Gemeinsam mit Vertretern aus Politik, Verwaltung und Sport übergab er sie der Öffentlichkeit. Die Anlage ist einer von mehreren neu geschaffenen oder erneuerten Orten, an denen Oberhausenerinnen und Oberhausener kostenfrei an der frischen Luft Sport treiben können. „Das ist für Alt und Jung ein tolles Angebot, das die Stadt ohne Zuschüsse gestemmt...

  • Oberhausen
  • 14.07.23
Sport
Oberbürgermeister Daniel Schranz mit vielen großen und kleinen Gästen beim Spatenstich.  | Foto: Stadt Oberhausen/Tom Thöne

Fitness
Spatenstich für die Sport- und Bewegungsinsel Volksgartenweg

Mit einem offiziellen Spatenstich hat Oberbürgermeister Daniel Schranz am Freitag, 16. Juni 2023, den letzten Abschnitt der bereits fortgeschrittenen Baumaßnahme Sport- und Bewegungsinsel Volksgartenweg eingeleitet. „Mehr Platz für Bewegung, für die Grashüpfer-Kita-Kinder, den Traditionsverein DJK Arminia Klosterhardt 1923 und die Menschen aus dem Quartier: Ich freue mich, dass wir mit diesem Projekt so weit gekommen sind, dass die Sport- und Bewegungsinsel am Volksgartenweg noch im Sommer der...

  • Oberhausen
  • 16.06.23
  • 1
Sport
Foto: Gemeinsam mit Vertretern von Verwaltung, Politik und Sport eröffnete Oberbürgermeister Daniel Schranz (Mitte) die neue Anlage. (Foto: Stadt Oberhausen/Tom Thöne)

Sport
Neue Outdoor-Fitnessanlage im Stadion Sterkrade offiziell eröffnet

Die neue Outdoor-Fitnessanlage im Stadion Sterkrade ist fertiggestellt. Oberbürgermeister Daniel Schranz und Sportdezernent Jürgen Schmidt übergaben sie jetzt mit weiteren Vertretern aus Politik, Verwaltung und vom Stadtsportbund offiziell der Öffentlichkeit. Es ist einer von mehreren neu geschaffenen oder erneuerten Orten, an denen Oberhausenerinnen und Oberhausener kostenfrei an der frischen Luft Sport treiben können. „Diese Anlage kann Oberhausenerinnen und Oberhausener im Wortsinn stärker...

  • Oberhausen
  • 15.05.23
Sport
Ausgepowert, aber frohgelaunt nach intensivem Workout
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Radtreff Ruhrpark auch im Winter aktiv
Mountainbiker gesellschaftlich und sportlich unterwegs

Abschlussfeier der MountainbikerIm „Restaurant am Ruhrpark“ an der Kewerstraße fand die Abschlussfeier der Mountainbiker des Radtreffs Ruhrpark statt. Mit 21 Teilnehmern war die Veranstaltung sehr gut besucht. Alle anderen Gruppen haben ebenfalls unabhängig voneinander in ähnlichem Rahmen den Saisonausklang gefeiert. Von den 27 geplanten Ausfahrten konnten in dieser Saison alle durchgeführt werden, obwohl wegen schlechten Wetters einige Gruppen hier und da nicht an den Start gingen. Die...

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  • 16.12.22
Sport

Volkshochschule zeigt lateinamerikanischen Tanz
Training mit Musik

Ab Donnerstag, 5. Mai, können Interessierte in der Volkshochschule Lirich, Eschenstraße 60, von 18 bis19 Uhr ihre Fitness zu lateinamerikanischer Musik trainieren. Zu den unterschiedlichsten Stilen wie zum Beispiel Cumbia, Merengue, Reggaeton, Dancehall und Soca werden alle Körperbereiche trainiert. Sportkleidung, Turnschuhe, ein kleines Handtuch und Wasser sind mitzubringen. Der Kurs umfasst fünf Termine und kostet 26 Euro. Weitere Informationen sind unter Tel. 825/2385 oder vhs.oberhausen.de...

  • Oberhausen
  • 28.04.22
Sport

VfL Bergheide informiert
Der VfL Bergheide trainiert den „Speck weg“

Auch in diesem Jahr bietet der VfL Bergheide 1919 e.V. seinen Mitgliedern und allen Interessierten die Möglichkeit im Rahmen eines kleinen Wettkampfes bei der Aktion „Speck weg“ am Jahresanfang in Bewegung zu kommen. In der Zeit vom 01.02.2022 bis 28.02.2022 werden die jeweils erzielten Kilometer in den Disziplinen Laufen, Walken und Radfahren von den Teilnehmenden festgehalten und wöchentlich per mail gemeldet. Als Motivation wird am Ende jede Leistung mit einer Urkunde belohnt. Bewegung an...

  • Oberhausen
  • 19.01.22
Sport
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Realistische Selbstverteidigung in Oberhausen - gegen jegliche Angriffe effizient schützen.....
Realistische Selbstverteidigung - effektiv, realistisch & funktionell - Weng Tjun Kung Fu - Verteidigung gegen Straßenangriffe

Faszination Weng Tjun Kampfkunst Weng Tjun ist ein Kampfkunst-System für funktionelle und effektive Selbstverteidigung, Körperbewusstsein und Körperbewegung. Die Selbstverteidigung steht beim Weng Tjun im Vordergrund, wobei das Training und die Kampftechniken auf die Optimierung und Effizienz der einzelnen Bewegungen hin ausgearbeitet wurden. Körpergröße und Kraft spielen im Weng Tjun keine Rolle. Weng Tjun basiert auf der Kunst des Siegens durch nachgeben und auf der Möglichkeit die Kraft des...

  • Oberhausen
  • 09.02.20
Sport

Erster Sportkurs des TTC Osterfeld 2012 e.V.
Noch freie Plätze beim Kursangebot "Fit durch den Winter mit Tischtennis"

Der TTC Osterfeld 2012 e.V. bietet vom 10. Oktober bis zum 19. Dezember je donnerstags von 19.15 bis 20.45 Uhr einen Tischtennis-Schnupperkurs für alle die sich über die kalten Monate fit halten wollen und dabei Tischtennis als Sportart ausprobieren möchten. Anmelden können sich alle Personen ab 16 Jahren. Der Kurs wird durch Vereinsmitglieder begleitet und findet in der Sporthalle der Gesamtschule Osterfeld statt. Der Kurs kostet 30€ und würde bei späterem Eintritt in den Verein angerechnet...

  • Oberhausen
  • 03.10.19
Vereine + Ehrenamt

Mach mit und tanz dich fit
DISCOFOX im TC-Royal Oberhausen

Der TC Royal Oberhausen hat den Discofox seit vielen Jahren erfolgreich in seinem Angebot. Um den Einstieg in den Discofox zu erleichtern, bietet der TC Royal einen Workshop an, der am Sonntag den 10.03.2019 um 18.00 Uhr beginnt. Der Übungsleiter Frank Hilbers zeigt an 6 Terminen (jeweils eine Stunde) die Tanzfiguren in einer lockeren Atmosphäre. Für Anfänger sind keine Grundkenntnisse der Tänze erforderlich!Die Schritte und Figuren sind einfach zu erlernen und bieten jede Menge Spaß. Der...

  • Oberhausen
  • 06.02.19
Sport

ZUMBA® im TC Royal Oberhausen
Mit ZUMBA® fit durch den Winter!

Bist du bereit, dich fit zu tanzen? Denn genau darum geht es beim ZUMBA®-Programm im TC Royal Oberhausen. Es ist ein Tanzfitnessprogramm zu lateinamerikanischer Musik, die Spaß macht, einfach zu erlernen ist, einen ins Schwitzen bringt und so den Teilnehmern zu Freude und Gesundheit verhilft. ZUMBA® ist für jedermann ohne Einschränkungen geeignet, weil keinerlei Vorkenntnisse im Bereich Tanz erforderlich sind. Bei ZUMBA® herrscht Partystimmung, sodass sich auch Nichttänzer und Fitness-Neulinge...

  • Oberhausen
  • 04.02.19
Sport
Fit und aktiv in Oberhausen

Neue, große Plakatierungsaktion - Fit und aktiv in Oberhausen

Der Sommer zeigt sich in seinen letzten Zügen, nach den letzten schönen Spätsommertagen geht es langsam in den Herbst über. Der Körper ist derzeit noch auf vergleichsweise hohe Temperaturen eingestellt und muss sich an das sinkende Thermometer erst gewöhnen. Besonders im Spätsommer kann das schwierig werden, da es tagsüber oft noch sehr warm ist, aber abends und besonders nachts bereits sehr stark abkühlt. Diese Übergangszeit zwischen den Jahreszeiten Sommer und Herbst hat sehr viele schöne...

  • Oberhausen
  • 10.10.18
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Sport
Fitness Boxen DER neue Trend! | Foto: Fotolia

Fitness Boxen - jetzt DEN neuen Trend kennenlernen

Fitness Boxen ist DER Trend des Jahres auf dem Fitnessmarkt. Hier werden Klassiker aus den 80ern wieder aufgelebt. Wie damals zu Rocky Balboas Zeiten kann man sich an Pratzen richtig auslassen. Fitness Boxen ist eine Sportart, die den gesamten Körper beanprucht und somit trainiert. Nebenbei werden Schnelligkeit, Kondition und Koordination geschult. Das Sportbildungswerk Oberhausen bieten einen Kurs zum Thema Fitness Boxen an. Interessierte können donnerstags von 18:30-19:30 Uhr im Bujinkan Doja...

  • Oberhausen
  • 01.10.18
Vereine + Ehrenamt

Neuer Linedance-Workshop für Beginner

Der TC Royal Oberhausen bietet ab dem 03.09.2018 im Clubhaus, Brinkstraße 31, jeweils montags von 19:30 –20:30 Uhr zu 6 x 1 Stunde einen Linedance Workshop für "erwachsene Beginner" an. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Tanzen zu fetziger und abwechslungsreicher Musik - das ist Linedance. Es wird in Reihen neben- und hintereinander getanzt, ein Tanzpartner ist nicht erforderlich. Die Tänze bestehen aus leicht erlernbaren Schrittkombinationen, die zusammen einen "Dance" ergeben. Diese...

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  • 17.07.18
Sport

DONNA SPORTIVA - DIE NEUE ANLAUFSTELLE FÜR FRAUEN

....und ich bin kein Sportmuffel mehr...... Als ich mich letzten Oktober entschieden habe regelmäßig Sport zu machen, konnte ich es selbst am allerwenigsten glauben. Es gab schon Wetten im Freundeskreis, wie lange ich durch halte. Und wisst Ihr was? Ich bin immer noch dabei; und zwar mit Spaß und messbaren (natürlich auch "wiegbaren") Ergebnissen.  Und das habe ich nicht nur der Überwindung meines inneren Schweinehundes zu verdanken, sondern dem tollen Team von Donna Sportiva.  Fitnesscenter...

  • Oberhausen
  • 15.02.18
Ratgeber
Ziele erreichen mit dem Muskelfuchs
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Vorsätze für 2018? Tipps & Tricks vom Muskelfuchs

„Ich will mich mehr Bewegen“, „Ich will Abnehmen“, „Ich will mir weniger Stress machen“. Das sind vermeintlich die Top 3 Vorsätze für ein neues Jahr. Und wer hat sie nicht schon selber gehört oder sogar sich selber gesteckt. Aber irgendwie wird man oft das Gefühl nicht los, dass es schon fast als negativ angesehen wird sich etwas für ein neues Jahr vorzunehmen. Hand auf’s Herz – Wie oft hören Sie ihrem Gegenüber schon gar nicht mehr zu, wenn er beginnt Ihnen von seinen Vorsätzen zu erzählen....

  • Oberhausen
  • 10.01.18
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Sport

SPORT statt SCHOKOLADE zum NIKOLAUS

Freude und Gesundheit zu verschenken! Falls Sie immer noch nicht wissen was sie Ihren Liebsten zum Nikolausabend oder zu Weihnachten schenken sollen, verschenken Sie doch einfach ein Stück Lebensfreude. Das SportBildungswerk hat im Jahr 2018 wieder eine große Anzahl von Sportangeboten für Kinder und Erwachsene im Programm. Spiel und Sport in der Gruppe bereitet besonders viel Freude, fördert das Zusammengehörigkeitsgefühl und unterstützt gleichzeitig die Gesundheit und damit die Lebensfreude....

  • Oberhausen
  • 06.12.17
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Sport

FIT & GESUND durch den Winter

Die Blätter fallen und bald starten die Herbstferien! Starten Sie mit Spaß an Bewegung in die Herbst-/ Wintersaison und sporteln Sie die Erkältungserreger weg. Mit dem Kursangebot des SportBildungswerk Oberhausen FIT & GESUND lernen Sie ein Ganzkörpertraining für ein gesundes Herz-Kreislauf-System und fitte Muskulatur kennen. Hier wird mit viel Spaß dem Winterspeck und der Schnupfennase zu Leibe gerückt. FIT & GESUND Montag , 23.10.2017 + 30.10.2017, 20.15-21.45 Uhr Mittwoch , 25.10.2017,...

  • Oberhausen
  • 18.10.17
LK-Gemeinschaft

Mach mit und tanz dich fit - DISCOFOX und ZUMBA im TC-Royal Oberhausen

Der TC Royal Oberhausen (Buschhausen, Brinkstraße 31) hat die beiden Tänze Discofox und Zumba seit vielen Jahren in seinem Programm. Die beiden Übungsleiter Eugen Gal und Frank Hilbers zeigen Euch die Tanzfiguren in einer lockeren Atmosphäre. Für Anfänger sind keine Grundkenntnisse der Tänze erforderlich! Die Schritte und Figuren sind einfach zu erlernen und bieten jede Menge Spaß. Der Discofox ist als Paartanz seit vielen Jahren ein beliebter Tanz, weil man ihn auf fast jeder Veranstaltung...

  • Oberhausen
  • 23.09.17
Kultur

Bauchtanzfieber auf dem Hafenfest

Auf dem Hafenfest in Oberhausen am Sonntag, den 14.08.2017 konnte Die Bauchtanzgruppe „Farida Fatal“ die Stimmung heben und ließ die Hüften beben. „Farida Fatal“ zeigte unter der Leitung von „Constanza“ (Kursleiterin / Sportbildungswerk Oberhausen e.V.) ihr super heißes und teuflisch scharfes Programm, so dass so mancher, daheimgebliebener Zuschauer in Urlaubsstimmung kam: Auch eine über 80 jährige Zuschauerin ließ sich, vom Moderator angefeuert, dermaßen vom „Bauchtanzfieber“ anstecken, dass...

  • Oberhausen
  • 07.09.17
Sport

Bauchtanz für Frauen

Kein „alter Hut“, sondern so modern wie nie ist der „Orientalische Tanz“. Er hat Einfluss genommen von Burlesque bis Zumba und ist der vermutlich älteste Tanz der Welt, seit dem Menschen den Rhythmus kennen. Beim SportBildungswerk Oberhausen können Sie die Grundkenntnisse bei unserer qualifizierten Kursleitung Constanza erlernen. Das Schönheitsprogramm aus dem Orient bietet den modernen Frauen Fitness, Konditions- und Problemzonentraining, aber auch Spaß und Geselligkeit in einem. Geeignet ist...

  • Oberhausen
  • 30.08.17
Sport

Aqua-Fitness – Wieder Plätze frei!!!

Sport bei diesen sommerlichen Temperaturen macht im Wasser richtig Spaß! Sie haben Freude an Bewegungen im Wasser und wollen ihre Fitness und Koordination verbessern? Dann haben wir genau das Richtige für Sie. In unseren Aqua-Fitness-Kursen sind noch Plätze frei. Schnell anmelden und sofort starten! Selbst bei laufenden Kursen können sie jeder Zeit einsteigen und müssen die Kursgebühr selbstverständlich nur anteilig bezahlen. Nutzen Sie die Zeit bis zu den Sommerferien und sichern Sie sich...

  • Oberhausen
  • 21.06.17
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