Oberhausen: Fitness

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ZUMBA® mit Eugen Gal im TC Royal Oberhausen

Thomas Seitz
Thomas Seitz aus Oberhausen | vor 3 Tagen

Mit ZUMBA® fit durch den Winter! ZUMBA® ist für jedermann ohne Einschränkungen geeignet, weil keinerlei Vorkenntnisse im Bereich Tanz erforderlich sind. Bei ZUMBA® herrscht Partystimmung, sodass sich auch Nichttänzer und Fitness-Neulinge auf Anhieb wohlfühlen. Du willst gute Laune spüren, dich bewegen und nebenbei noch abnehmen oder einfach nur fit bleiben..... dann wird es Zeit mit ZUMBA® bei uns im Club zu...

Bildergalerie zum Thema Fitness
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ZUMBA® im TC Royal Oberhausen

Thomas Seitz
Thomas Seitz aus Oberhausen | am 20.11.2014

Mit ZUMBA® fit durch den Winter! Bist du bereit, dich fit zu tanzen? Denn genau darum geht es beim ZUMBA®-Programm im TC Royal Oberhausen. Es ist ein Tanzfitnessprogramm zu lateinamerikanischer Musik, die Spaß macht, einfach zu erlernen ist, einen ins Schwitzen bringt und so den Teilnehmern zu Freude und Gesundheit verhilft. ZUMBA® ist für jedermann ohne Einschränkungen geeignet, weil keinerlei Vorkenntnisse im...

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Tag der offenen Tür beim TV Jahn 1911 Königshardt am 26. Oktober 2014.

Helmuth Schmenk
Helmuth Schmenk aus Oberhausen | am 28.09.2014

Oberhausen: TV Jahn 1911 Königshardt | Der TV Jahn Königshardt - der Verein mit größter Kompetenz im Breitensport - veranstaltet am 26. Oktober 2014 im Fritz-Terhard-Haus Kiefernstraße 80 in 46147 Oberhausen einen Tag der offenen Tür. An diesem Tag können alle Besucher viele der vom TV Jahn angeboten Sportkurse, wie z.B. Eltern-Kind-Turnen, Bauchtanz, Frauen- und Männer Turngruppen, Entspannungskurse und viele weitere Angebote in vorgeführter Praxis und auch...

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KURS - Walking und Nordic Walking Einsteiger - beim RSV Adler

Ursula Augenstein
Ursula Augenstein aus Oberhausen | am 05.08.2014

Oberhausen: Sporthalle Schmachtendorf | Beim Walking und Nordic Walking Einsteiger handelt es sich um ein reines Fitness- und Gesundheitstraining. Der Kurs vermittelt, angepasst an das Leitungsvermögen der Teilnehmenden, die Technik des Walking und im Verlauf des Kurses auch die Technik des Nordic Walking. Am Mittwoch dem 20. August beginnt der Einsteiger Kurs, Walking und Nordic Walking - am Abend. Gestartet wird um 18.00 Uhr an unserem Jugendraum, hinter...

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BÜCHERKOMPASS: Gesundheit, Krankheit, Fitness 10

Lokalkompass .de
Lokalkompass .de aus Essen-Süd | am 14.05.2014

Bei unser Mitmach-Aktion Bücherkompass vergeben wir jede Woche drei Bücher zu einem bestimmten Thema an jene Nutzer, die die Bücher auf lokalkompass.de rezensieren möchte. Diese Woche geht es um Gesundheit, Krankheit, Fitness - wir haben Geschichten aus der Apotheke, aus dem Krankenhaus und vom inneren Schweinehund für Euch im Angebot. Alle Teilnehmer bitten wir unter "meine Seite" im Profil möglichst alle Kontaktdaten...

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Neuer Linedance Workshop!

Thomas Seitz
Thomas Seitz aus Oberhausen | am 06.04.2014

Oberhausen: TC Royal Oberhausen Clubheim | Der TC Royal Oberhausen bietet ab dem 06.05.2014 im Clubhaus, Brinkstraße 31, jeweils Dienstag von 19 – 20 Uhr zu 6 x 1 Stunde einen Linedance Workshop für „absolute Beginner“ an. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Tanzen zu fetziger Musik - das ist Linedance. Es wird in Reihen neben- und hintereinander getanzt, ein Tanzpartner ist nicht erforderlich. Die Tänze bestehen aus leicht erlernbaren Schrittkombinationen,...

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TV Jahn 1911 Königshardt / Damen & Herren trainieren sich gemeinsam fit!

Helmuth Schmenk
Helmuth Schmenk aus Oberhausen | am 06.04.2014

Oberhausen: TV Jahn 1911 Königshardt | Der TV Jahn ist seit Jahrzehnten bekannt für seine individuelle Auswahl von Sportangeboten für jedes Alter und jedes Geschlecht. Fitness bis ins hohe Alter für interessierte Damen und Herren, die den Sport mit ausreichender Gemeinsamkeit verknüpfen, um den Spass des Leben zu erhalten oder auch wieder zu gewinnen. Die heute für diesen Kurs verantwortliche Übungsleiterin, Marlene Kassing betreut diesen Kurs seit ca. 3,5...

Linedance im TC Royal Oberhausen

Thomas Seitz
Thomas Seitz aus Oberhausen | am 06.03.2014

Oberhausen: TC Royal Oberhausen Clubheim | Am 11. März geht es los! Tanzen zu fetziger Musik - das ist Linedance! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Einzeln oder als Paar, alles ist möglich! Es wird in Reihen neben- und hintereinander getanzt, ein Tanzpartner ist deshalb nicht erforderlich. Die Tänze bestehen aus leicht erlernbaren Schrittkombinationen, die zusammen einen "Dance" ergeben. Einsteigen kann jeder, ob jung ob alt, Mann oder Frau. Diese...

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Linedance-Workshop für absolute Beginner !

Thomas Seitz
Thomas Seitz aus Oberhausen | am 20.02.2014

Oberhausen: TC Royal Oberhausen Clubheim | Der TC Royal Oberhausen bietet ab dem 11.03.2014 im Clubhaus, Brinkstraße 31, jeweils Dienstag von 19 – 20 Uhr zu 6 x 1 Stunde einen Linedance-Workshop für absolute Beginner an. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Tanzen zu fetziger Musik - das ist Linedance! Es wird in Reihen neben- und hintereinander getanzt, ein Tanzpartner ist deshalb nicht erforderlich. Die Tänze bestehen aus leicht erlernbaren...

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TV Jahn 1911 Königshardt / Fitness für reifere Herren

Helmuth Schmenk
Helmuth Schmenk aus Oberhausen | am 09.02.2014

Oberhausen: TV Jahn 1911 Königshardt | Eine tolle Truppe ist seit Jahrzehnten auf der Suche nach noch besserer Fitness! Und man kann eindeutig sagen, eine ganze Menge davon hat sie gefunden. Dank der Fähigkeiten des seit vielen als Übungsleiter für den TV Jahn tätigen Lutz Rüdiger Wendt hat diese Truppe den Umgang mit der Körpergymnastik fast in Perfektion gelernt. Lutz ist seit 1978 Mitglied beim TV Jahn. Im Bereich Volleyball, Basketball ( hier war Lutz an der...

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TV Jahn 1911 Königshardt / Fitness für Damen mit Hannelore!

Helmuth Schmenk
Helmuth Schmenk aus Oberhausen | am 30.01.2014

Oberhausen: TV Jahn 1911 Königshardt | Der TV Jahn stellt in seinen Sportangeboten eine Vielzahl von sogenannten Fitnesskursen für Damen vor. In dieser Vielzahl drückt sich natürlich die Nachfrage nach derartigen Angeboten aus, aber auch die von seiten der Kursteilnehmerinnen gewünschte Individualität der Programme, die von den Übungsleiterinnen vorgeschlagen und angeboten werden. Hannelore Biesenbender ist seit 1973 für diesen Kurs verantwortlich. Seit...

Linedance im TC Royal Oberhausen

Thomas Seitz
Thomas Seitz aus Oberhausen | am 22.01.2014

Oberhausen: TC Royal Oberhausen Clubheim | Die TC Royal Line Dancer suchen Verstärkung für die "Fortgeschrittene Line Dance Gruppe", Dienstag 19.00 Uhr. Was genau ist Line Dance? Wie der Name schon sagt, wird Line Dance in Linien neben- und hintereinander getanzt. Die Ausnahme dazu bilden die so genannten Contra-Line Dances, wo sich jeweils zwei Reihen gegenüberstehen. Line Dance gibt es in den verschiedensten Stil-Richtungen: von dem am meisten...

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Foto der Woche 03: Tag der Jogginghose 13

Lokalkompass .de
Lokalkompass .de aus Essen-Süd | am 20.01.2014

Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht der bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es HIER. Diese Woche lautet das Thema Tag der Jogginghose Am 21. Januar, dem Tag der Jogginghose bzw. am Jogginghosentag, wird dazu aufgerufen, der einstigen Modesünde zu gedenken, indem sie einen Tag lang getragen wird, auch in der Öffentlichkeit! Wollt Ihr an diesem...

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Aktion "Fit für den guten Zweck"

Jörg Vorholt
Jörg Vorholt aus Oberhausen | am 17.01.2014

Der 21. Januar ist der Tag der Jogginghose, da muss man sich eigentlich bewegen. Speziell diesmal, denn im Rahmen der WA-Aktion „Fitness für den guten Zweck“ können alle Teilnehmer ein besonderes Projekt in Oberhausen unterstützen. Im Rahmen des Inklusionsgedanken entschlossen sich der Behindersportverein Oberhausen (BSO) und der TC 69 zur Gründung eines neuen Projekts. Im Dezember 2012 stellten Jörn Derissen und Willi...

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KURS: SKIGYMNASTIK / "FIT DURCH DEN WINTER" MIT DEM RSV ADLER

Ursula Augenstein
Ursula Augenstein aus Oberhausen | am 01.01.2014

Oberhausen: Sporthalle Schmachtendorf | Am Sonntag dem 12 Januar 2014 um 18 Uhr beginnt wieder unsere Skigymnastik. Dieser Kurs umfasst 12 Termine mit je 90 Minuten. Kursbeitrag: 48€. Trainerin ist Ursula Augenstein - Übungsleiterin B Sport in der Prävention Haltungs- und Bewegungssystem. Das Training findet in der Turnhalle am Buchenweg 30 in Oberhausen Schmachtendorf statt Anmeldung ab sofort in unserer Geschäftsstelle, unter der Tel. Nr. 0208 684853 Sie...

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Fitnessraum beim TV Jahn 1911 Königshardt

Helmuth Schmenk
Helmuth Schmenk aus Oberhausen | am 30.11.2013

Oberhausen: TV Jahn 1911 Königshardt | Gezieltes Fitnesstraining für Kraft, Ausdauer. Der TV Jahn 1911 Königshardt bietet seinen Mitgliedern neben seinem seit Jahrzehnten bekannten umfangreichen Angebot für den Breitensport nun auch einen entsprechend ausgestatteten Fitnessraum, der mit fachlicher Beratung und Begleitung durch die Übungsleiter ein gezieltes Aufbautraining zur Verbesserung der allgemeinen Leistungsfähigkeit bei den motorischen Beanspruchungen...

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TV Jahn 1911 Königshardt / Fitness für Damen

Helmuth Schmenk
Helmuth Schmenk aus Oberhausen | am 30.11.2013

Oberhausen: TV Jahn 1911 Königshardt | Aus einer Vielfalt von Fitness - Angeboten des TV Jahn 1911 Königshardt möchten wir heute auf den Kurs der Übungsleiterin Swetlana Nejmann hinweisen. Dieser Kurs mit diesem speziellen Kursprogramm von Swetlana N. findet jeweils montags, von 19:00 - 20:00 in der Gymnastikhalle des Vereinsheimes des TV Jahn 1911 Königshardt, Kiefernstraße 20. statt. Jede Übungsleiterin des TV Jahn entwickelt ein eigenes Kursprogramm, bei...

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TV Jahn 1911 Königshardt / Kontra-Tanz für Damen und Herren.

Helmuth Schmenk
Helmuth Schmenk aus Oberhausen | am 23.11.2013

Oberhausen: TV Jahn 1911 Königshardt | Der Kontra - Tanz ist ein aus dem 17. Jahrhundert stammender Gesellschaftstanz, bei dem sich Paare gegenüberstehen und mit weiteren Paaren einen Gruppentanz nach Ansagen und Vorgaben der Musik und der Übungsleiterin ausführen. Es werden bestimmte Figuren getanzt, die nach genau vorgegebene Schritt- und Taktfolgen getanzt werden müssen. Es ist ein außergewöhnliches anspruchsvolles Angebot zur Erlangung und...

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Fitness für Kinder

Jörg Vorholt
Jörg Vorholt aus Oberhausen | am 14.08.2013

Mit der Ausschreibung des Förderpreises „Starke Kids“ will die AOK Oberhausen stärker auf das Thema Kinder- und Jugendgesundheit in der Öffentlichkeit aufmerksam machen. Gesucht wurden in den vergangenen Monaten Mutmacher, Anpacker, Visionäre, die schon etwas in Sachen Kindergesundheit in Oberhausen bewegt haben oder bewegen wollen. Über 20 Institutionen haben sich an dem diesjährigen Wettbewerb beteiligt. „Ziel ist es,...

Neuer ZUMBA KURS beim RSV Adler

Ursula Augenstein
Ursula Augenstein aus Oberhausen | am 26.07.2013

Oberhausen: Gymnastikraum der Hirschkampschule | Mit Schwung ins Wochenende Der Kurs startet am Freitag dem 6. September 2013 und läuft bis zum 29. November (ohne 4. Okt und Herbstferien). Er wird 10x stattfinden. Gestartet wird um 18 Uhr. Im Gymnastikraum der Hirschkamp Schule - Zum Ravenhorst 295 - Oberhausen Königshardt Die Kursgebühr beträgt, 40€. Der Betrag kann vor der 1. Trainingsstunde bei unserer Kassiererin bezahlt werden. Kursleiterin ist Isabel...

Zumba Style - Fitness Gymnastik - neu beim RSV Adler 1914!!!

Ursula Augenstein
Ursula Augenstein aus Oberhausen | am 03.12.2012

Oberhausen: Gymnastikraum der Hirschkampschule | Kursangebot: Dienstag 8. Januar 2013 ab 20 Uhr bis 21 Uhr 10 Termine - 30 € Im Gymnastikraum der Hirschkamp Schule - Zum Ravenhorst 295 - Oberhausen Königshardt Kursleiterin: Isabel Schmal Höchstens 14 Teilnehmer -innen Anmeldung ab sofort in unserer Geschäftsstelle: Ursula Augenstein 0208/684853 ______________________________________________________________________ Einfach! Auf feurige lateinamerikanische Rhythmen...

Neues Kursangebot: Aerobic-Training beim RSV-Adler 1914

Ursula Augenstein
Ursula Augenstein aus Oberhausen | am 10.02.2012

Oberhausen: Sporthalle | A e r o b i c - T r a i n i n g neuer Kurs: ab 6. März bis 19. Juni 2012 = 12 Termine Trainingstag: Dienstag Uhrzeit: 19.30 Uhr Wo? Gymnastikraum der Hirschkampschule Zum Ravenhorst 295 Oberhausen Königshardt Kosten: 36€ Übungsleiterin: Suganthy Dietze, liz. Übungsleiterin C und B Class Aerobic Lehrtrainerin ___________________________________________________________________ Energie, Dynamik, Spaß und...

Der RSV Adler 1914 bietet auch im neuen Jahr den Kurs "FIT DURCH DEN WINTER" an!!!

Ursula Augenstein
Ursula Augenstein aus Oberhausen | am 18.12.2011

Oberhausen: Sporthalle Schmachtendorf | Fit durch den Winter -Skigymnastik- beim Rad- und Sportverein Adler 1914. Für alle, die einen dicken Muskelkater nach den ersten Skitagen vermeiden wollen oder einfach nur zur Stärkung der Bein-, Rumpf- und Armmuskulatur. Im Verlauf des Kurses werden Sportler mit Ausdauer-, Kraft- und Funktionsgymnastik fit gemacht. Gymnastikmatten werden gestellt! (Bitte ein Getränk und ein Handtuch zum Unterlegen mitbringen) Wo:...

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Meine persönlichen NIA Erfahrungen: „Meine Füße schmerzen nicht mehr!“

Katja Kaygin
Katja Kaygin aus Oberhausen | am 08.10.2011

NIA, die Mischung aus Tanz, Kampfsport und Körpertherapien ist nicht nur ein super Fitnessprogramm, sondern hat auch viele heilende Effekte. Im Laufe der Zeit wurde ich von Teilnehmern immer öfter nach meinen persönlichen Erfahrungen mit NIA gefragt. Diese alle aufzuzeigen ist aber quasi unmöglich. Daher möchte ich Euch über dieses Medium einen Einblick geben, welche unterschiedlichen positiven Effekte sich durch NIA im Laufe...

Skigymnastik-Fit durch den Winter beim RSV Adler 1914 Sterkrade - Nord e.V.

Ursula Augenstein
Ursula Augenstein aus Oberhausen | am 20.09.2011

Oberhausen: Sporthalle | Skigymnastik - nicht nur für Skifahrer - Fit durch den Winter beim Rad- und Sportverein Adler 1914. Für alle, die einen dicken Muskelkater nach den ersten Skitagen vermeiden wollen oder einfach nur zur Stärkung der Bein-, Rumpf- und Armmuskulatur. Im Verlauf des Kurses werden Sportler mit Ausdauer-, Kraft- und Funktionsgymnastik fit gemacht. Gymnastikmatten werden gestellt! (Bitte ein Getränk und ein Handtuch zum Unterlegen...