Oberhausen: Fitness

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JUMPING Fitness Schnupperkurse in den Sommerferien

Nadine Schneider
Nadine Schneider | Oberhausen | am 11.07.2017

Oberhausen: Bildungswerk Ruhrwerkstatt | Das Bildungswerk der RUHRWERKSTATT bietet in den Sommerferien Schnupperkurse für daheimgebliebene an. Darunter auch die neue Trendsportart JUMPING Fitness. JUMPING Fitness ist ein kardiobasiertes Ganzkörpertraining auf speziell dafür ausgelegten Trampolinen. Aerobicschritte werden auf dem Trampolin zur Musik kombiniert. Durch den federnden Untergrund werden die Gelenke geschont. Die Koordination und der Gleichgewichtssinn...

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Aqua-Fitness – Wieder Plätze frei!!!

Katharina Fockenberg
Katharina Fockenberg | Oberhausen | am 21.06.2017

Sport bei diesen sommerlichen Temperaturen macht im Wasser richtig Spaß! Sie haben Freude an Bewegungen im Wasser und wollen ihre Fitness und Koordination verbessern? Dann haben wir genau das Richtige für Sie. In unseren Aqua-Fitness-Kursen sind noch Plätze frei. Schnell anmelden und sofort starten! Selbst bei laufenden Kursen können sie jeder Zeit einsteigen und müssen die Kursgebühr selbstverständlich nur anteilig...

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Fit an Pfingsten – ein bunter Strauß sportlicher Aktivitäten

Katharina Fockenberg
Katharina Fockenberg | Oberhausen | am 10.05.2017

Das SportBildungswerk bietet ein attraktives Bewegungsangebot für alle die an dem langen Frühlings-Wochenende Fitness- und Wellness miteinander verbinden möchten an. Ein qualifiziertes Fitness-Team begleitet Aktivitäten Indoor, Outdoor und im Wasser – das abwechslungsreiche, trendorientierte Programm wird jeden fitness- und wellness Interessierten begeistern. Ob Aquafitness, Athletic Workout, Entspannungstraining,...

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Wo? Wann? Was? - Sportkurse in Oberhausen

Katharina Fockenberg
Katharina Fockenberg | Oberhausen | am 19.04.2017

Sie möchten ihr Leben aktiver gestalten und durch Bewegung einen gesunden Lebensstil, mehr Lebensqualität und Leistungsfähigkeit erlangen? Wir, das SportBildungswerk Oberhausen unterstützen Sie dabei. Wir bieten wohnortnah, zu verschiedenen Tageszeiten interessante Sport-, Gesundheits- & Präventionskurse an. Unsere Angebote finden in der Halle, im Wasser oder Outdoor statt. Sie werden von gut ausgebildeten...

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FIT & GESUND – Sportlich in den Frühling!

Katharina Fockenberg
Katharina Fockenberg | Oberhausen | am 30.03.2017

Die Sonne strahlt und bald starten die Osterferien! Starten Sie mit Spaß an Bewegung in den Frühling und schnuppern Sie das Kursangebote des Sportbildungswerkes Oberhausen in den Ferien: Mit unserem Angebot FIT & GESUND lernen Sie ein Ganzkörpertraining für ein gesundes Herz-Kreislauf-System und fitte Muskulatur kennen. Hier wird mit viel Spaß dem Winterspeck zu Leibe gerückt. Oder lernen Sie die hohe Schule der Kampfkunst...

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Rundum fit! - Bewegung und Spaß vor Ort!

Katharina Fockenberg
Katharina Fockenberg | Oberhausen | am 02.03.2017

Das Sportbildungswerk Oberhausen startet in Kooperation mit dem Bereich Sport der Stadt, dem ansässigen SSB und der AOK vom 13.03.-30.03.2017 eine große Gesundheitskampagne zum Thema `“Rundum fit! Sport vor Ort!“ In dieser Zeit können alle interessierten Kinder, Erwachsenen und Senioren, kostenfrei an den attraktiven Kursangeboten des Sportbildungswerks teilnehmen. In unserem vielfältigen Bewegungsangebot ist für jeden ein ...

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Sehr erfolgreicher Linedance-Workshop beim TC Royal Oberhausen

Thomas Seitz
Thomas Seitz | Oberhausen | am 22.02.2017

Wegen der großen Nachfrage hatte der TC-Royal Oberhausen nun auch Mittwochs einen Linedance-Workshop für Beginner angeboten. Die Anmeldungen waren überwältigend, so dass eine zweite Gruppe angeboten wurde, die auch bis ans Limit voll wurde. Unter der tollen Leitung der Trainerin Silke Postler konnten nun die beiden Gruppen in die Welt des Linedance eintauchen und mit viel Spaß ihre ersten Tänze und Figuren lernen. Im März...

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Linedancerinnen erhalten das Deutsche Tanzsportabzeichen

Thomas Seitz
Thomas Seitz | Oberhausen | am 15.02.2017

Einige Linedancerinnen des Tanzsport Club Royal Oberhausen, nahmen nun das Deutsche Tanzsportabzeichen von Silber bis Gold mit Kranz in Empfang. Damit wurde ihr erfolgreiches Trainingsjahr in der 19 Uhr-Dienstag-Gruppe mit der Urkunde und Abzeichen gekrönt. Selbstverständlich sind sie bei der nächsten DTSA-Abnahme auch wieder mit dabei. Die Absolventinnen von links nach rechts: Jutta Fuchs, (Silber), Margit Bonin (Gold),...

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Mach dich stark mit ATS ! Realistische Selbstverteidigung als Basiskurs

Ralf Lakomski
Ralf Lakomski | Oberhausen | am 31.01.2017

Oberhausen: Studio One e.V | In Zeiten der erhöhten Gewaltbereitschaft im Alltag ist es sinnvoll, sich in bestimmten Situationen selbst verteidigen zu können. Deshalb ist es uns wichtig Euch wieder unseren beliebten Selbstverteidigungskurs anbieten zu können. Diesmal geht der Kurs über ganze 6 Wochen, um die Techniken intensiv zu festigen. Die Kursgebühr beträgt 29 €. Wir beginnen am 03.03.2017 von 20:00 bis 21:30 Uhr und trainieren dann bis zum...

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Mach dich stark ! Kindertraining im Studio One

Ralf Lakomski
Ralf Lakomski | Oberhausen | am 31.01.2017

Oberhausen: Studio One e.V | Wir, Studio One e.V., sind ein etablierter Kampfsportverein in Oberhausen. Du bist zwischen 3 und 6 Jahren alt und hast Spaß dich zu bewegen? Dann bist du bei uns genau richtig. Das Kickboxtraining stärkt dein Selbstbewusstsein und fördert deine Kondition. Du lernst, dich spielerisch an Regeln zu halten und hast jede Menge Spaß dabei. Zu unseren Trainingszeiten kannst du gerne ohne Voranmeldung an einem Probetraining...

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Fitmix

Katharina Schramek
Katharina Schramek | Dinslaken | am 13.12.2016

Dinslaken: Friedensdorf Bildungswerk | Gesund und fit ins neue Jahr, so oder so ähnlich hören sich die Neujahrsvorsätze meistens an. Pilates - Bodystyling - Wirbelsäulengymnastik Ein bunter Mix für diejenigen, die ihren Körper mehr in Form bringen und gleichzeitig etwas für ihren Rücken tun möchten. Der Kurs beinhaltet fitnessorientierte Gymnastik sowie ruhige Bodengymnastik, die gezielt auf die Bedürfnisse der Wirbelsäule abgestimmt ist. Diese Mischung wird...

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2. Workshop Linedance für Beginner

Thomas Seitz
Thomas Seitz | Oberhausen | am 06.12.2016

Oberhausen: TC Royal Oberhausen Clubheim | Aufgrund der hohen Nachfrage wird ein zweiter Linedance-Workshop, ab dem 11.01.2017 (6 Termine, 30 Euro pro Person), um 19:00 Uhr in Clubheim des TC Royal Oberhausen, an der Brinkstraße 31, beginnen. Info und Anmeldung unter: 0203 71858277.

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Geschenke zu Weihnachten und Vorsätze zum Neujahr

Katharina Fockenberg
Katharina Fockenberg | Oberhausen | am 05.12.2016

Endlich ist es soweit die neue Broschüre vom Sportbildungswerk Oberhausen e.V. ist eingetroffen. Diese kann in der Geschäftsstelle (Sedanstr. 34 in Oberhausen) sowie bei einzelnen Auslagestellen wie der AOK, dem technischen Rathaus in Sterkrade, in allen Sparkassenfilialen oder im Rathaus Oberhausen abgeholt werden. Gerne senden wir ihnen auf Wunsch ein Exemplar nach Hause. Ein Blick in die Broschüre lohnt sich. Wir haben...

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Linedance-Workshop startet am 11.01.2017 um 18:00 Uhr

Thomas Seitz
Thomas Seitz | Oberhausen | am 02.12.2016

Oberhausen: TC Royal Oberhausen Clubheim | Wer gerne tanzt, sich zur Musik bewegen möchte und nicht über einen Partner verfügt oder einen Tanzmuffel an seiner Seite hat, braucht auf diese schöne Alltagsabwechslung nicht zu verzichten und ist hier genau richtig. Es handelt sich um eine immer beliebter werdende Tanzform, bei der man in Reihen vor- und nebeneinander tanzt. Die Tänze haben sehr abwechslungsreiche Schrittkombinationen mit unterschiedlichen...

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Neuer Linedance-Workshop für Beginner

Thomas Seitz
Thomas Seitz | Oberhausen | am 20.11.2016

Oberhausen: TC Royal Oberhausen Clubheim | Tanzen kann auch ohne Partner Spaß machen, verspricht der Tanzclub Royal- Oberhausen und bietet einen neuen Linedance Beginner-Workshop für erwachsene Damen und Herren an! Wer gerne tanzt, sich zur Musik bewegen möchte und nicht über einen Partner verfügt oder einen Tanzmuffel an seiner Seite hat, braucht auf diese schöne Alltagsabwechslung nicht zu verzichten und ist hier genau richtig. Es handelt sich um eine immer...

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IT’S GYM TIME – STUDIO ONE – FIGHT AND FITNESS WORLD

Ralf Lakomski
Ralf Lakomski | Oberhausen | am 27.10.2016

Oberhausen: Studio One e.V | Die 1. Adresse in Oberhausen, denn was für Sie das Beste ist, erarbeiten wir gerne gemeinsam mit Ihnen, um mit viel Spaß Ihre Ziele zu erreichen. Gemeinsam trainiert es sich einfach besser, deswegen legen wir einen großen Wert auf eine persönliche Atmosphäre und individuelle und qualifizierte Betreuung. Unsere lizensierten Trainer leiten die Kurse und den Kampfsportbereich so, dass jedermann mit Spaß daran teilnehmen kann –...

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Fitness für Mummys - Kinder willkommen! ...& mehr

Katharina Fockenberg
Katharina Fockenberg | Oberhausen | am 05.10.2016

Das Sportbildungswerk Oberhausen bietet in den Ferien Schnupperkurse an. Das Angebot reicht von Fitness für Mummys bis zur Wirbelsäulengymnastik. Fitness für Mummys ist ein ganz neues Angebot. Endlich können wir jungen Müttern die Möglichkeit bieten wieder fit zu werden oder sich fit zu halten ohne in die Bedrängnis zu kommen das Kind unterbringen zu müssen. Ganz im Gegenteil in dem Kurs sind die Kleinen herzlich...

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Fit im Herbst - Herbstferien aktiv nutzen

Katharina Fockenberg
Katharina Fockenberg | Oberhausen | am 04.10.2016

Der Herbst steht vor der Tür und die Tage werden kürzer und kühler. Allerdings sollte das kein Anlass sein, um sich auf den Winterschlaf vorzubereiten. Aktive profitieren gleich doppelt. Nicht nur der Stoffwechsel wird positiv aktiviert sondern auch die eigene Psyche. Sport lässt somit nicht nur die Pfunde schmelzen sondern bringt uns physisch und psychisch fit durch den Winter. Dazu bieten wir ihnen in den Herbstferien ein...

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Große Gesundheitskampagne startet in zwei Tagen

Katharina Fockenberg
Katharina Fockenberg | Oberhausen | am 24.08.2016

Das Sportbildungswerk Oberhausen startet am 26.08.16 in Kooperation mit dem SSB Oberhausen, der Stadt Oberhausen und der AOK Rheinland für 14 Tage eine große Gesundheitskampagne „Gesund und fit in Oberhausen! Sei dabei“. In dieser Zeit haben Interessierte die Möglichkeit an dem attraktiven Kursangebote des Sportbildungswerks kostenfrei teilzunehmen. Gleichzeitig können Bürgerinnen und Bürger unsere Sportstätten in Oberhausen...

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Präventionskurse beim Sportbildungswerk-Freude im Wasser & an Land

Katharina Fockenberg
Katharina Fockenberg | Oberhausen | am 18.08.2016

Das Sportbildungswerk Oberhausen bietet ab sofort Präventionskurse im Wasser und an Land an. Nutzen sie jetzt die Chance bewegt gesund zu bleiben und profitieren sie von den Zuschüssen ihrer Krankenkasse. Bisher gibt es noch keine Pille für das ewige Leben, aber viele Gründe warum wir Menschen immer älter werden. Dazu zählen unterschiedliche Faktoren wie beispielsweise der medizinische Fortschritt oder eine gesündere...

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KURS: Fitness für Frauen ab 6. September beim RSV Adler - 12 Termine

Ursula Augenstein
Ursula Augenstein | Oberhausen | am 01.08.2016

Oberhausen: Sportanlage Schmachtendorf | Wo: Turnhalle, Buchenweg 30, Oberhausen-Schmachtendorf Wann: Dienstags - ab 18:00 Uhr Dauer= 90Minuten Termin: 6. September bis 13. Dezember 12x (kein Training in den Herbstferien) Anmeldung: ab sofort in der Geschäftsstelle; Ursula Augenstein 0208/684853 Gebühr: 48€ Übungsleiterin: Heike Drillich (lizensierte Übungsleiterin C)) Diese Gruppe trainiert ihre allgemeine Fitness. Die Kondition und Koordination werden...

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Ferien-Kurse beim Sportbildungswerk - Jetzt Plätze sichern!

Katharina Fockenberg
Katharina Fockenberg | Oberhausen | am 26.07.2016

Es wird Ihnen ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining geboten, welches sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Ziel ist die Verbesserung der Fitness und der Gesamtmuskulatur. Alles was Spaß macht für jedermann K 403 01.08., 08.08.,2016 Zeit: 20:15 Uhr - 21:45 Uhr Gebühr: 11 Euro K 404 15.08.2016, 22.08.2016 Zeit: 20:15 Uhr - 21:45 Uhr Gebühr: 11...

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KampfSportFitness – Die andere Art von Fitness

Katharina Fockenberg
Katharina Fockenberg | Oberhausen | am 28.06.2016

Fit werden mit Elementen aus verschiedenen Kampfsportarten wie Boxen, Kickboxen, Luta Livre und MMA kombiniert mit funktionalem Training mit dem eigenen Körpergewicht. Erleben sie ein Rundumpaket aus Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Alter und Geschlecht sind unerheblich. Jeder der körperlich gesund und motiviert ist, kann in diesem Kurs sein sportliches Glück finden. Interessierte Anfänger, Laien und ...

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Sommerfest für groß und klein im Taikosports... Feiert einfach mit!

Jörg Horstmeyer
Jörg Horstmeyer | Oberhausen | am 24.06.2016

10 Jahre Taikosports in Oberhausen Morgen (25.06.2016) findet unser Sommerfest im Dojo und Sportpark auf der Mülheimer Straße 128 (im Hof) statt. Ab 13.00 Uhr feiern wir mit EUCH! Hierzu steht für die "kleineren" eine Hüpfburg zur freien Nutzung bereit. Hier kann sich jeder angesprochen fühlt. Ob JUNG oder JUNG geblieben, Vereinszugehörig oder Interessiert. JEDER ist zu diesem Anlass recht herzlich eingeladen...

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Bewegungsangebote in den Sommerferien

Nadine Schneider
Nadine Schneider | Oberhausen | am 24.06.2016

Oberhausen: Bildungswerk Ruhrwerkstatt | Das BILDUNGSWERK der RUHRWERKSTATT bietet im Sommer verschiedene Kurse im Bereich Gesundheit – Bewegung – Entspannung für Jedermann an, dazu gehören unter anderem Aquagymnastik, Aquafitness, Gymnastik für ältere Menschen 50 +, Yoga für Ältere, Faszien-Yoga, Progressive Muskelentspannung, Pilates und natürlich unser Zumba Open Air Event im Kaisergarten. Neu im Sommer und im 2. Halbjahr ist JUMPING Fitness ein...