Lass doch mal die Seele baumeln

Wann? 24.03.2015 17:30 Uhr bis 24.03.2015 18:15 Uhr

Wo? Haus der Begegnung, Karthaus 12, 46509 Xanten DE
Anzeige
Xanten: Haus der Begegnung | Der Kneippverein Xanten-Uedem-Sonsbeck bietet einen Grundkurs „PMR – Progressive Muskelentspannung nach Jacobson“ an.

Ziel der Progressiven Muskelentspannung ist die willentliche, fortdauernde Verringerung der Spannung einzelner Muskelgruppen.
Einmal erlernt, können die Übungen fast überall und unter einfachsten Bedingungen durchgeführt werden.
Dieses Entspannungstraining führt zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und der Fähigkeit, Alltagsbelastungen in günstiger Weise zu bewältigen, Körper und Seele zu entlasten.

Inhalte des Kurses:
- Physiologische Grundlagen
- Übungen mit 17/7 Muskelgruppen
- PMR in den Alltag übertragen
- Wahrnehmungsschulungen/Atemübungen

Kursleiterin ist Frau Dörte Dreher-Peiß.

Dieser Präventionskurs findet in der Zeit vom 20. Januar – 26. März 2015 in insgesamt 8 Schulungseinheiten statt.
Eine Förderung durch die Krankenkassen ist möglich, für Selbstzahler beträgt der Kostenbeitrag € 78,00.
Veranstaltungsort ist das „Haus der Begegnung“, Karthaus 12, 46509 Xanten.
Anmeldung unter: Tel.: 02801/9887362 oder 0160/90950560,
per Mail: dreher-peiss@kneipverein-xux.de
Es handelt sich um eine Veranstaltung der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit dem Kneippverein Xanten-Uedem-Sonsbeck e.V.
0
Information zu Weiterempfehlungen Einstellungen für Weiterempfehlungen
 auf anderen WebseitenSenden
Schon dabei? Hier anmelden!
Schreiben Sie einen Kommentar zum Beitrag:
Spam und Eigenwerbung sind nicht gestattet.
Mehr dazu in unserem Verhaltenskodex.