Angebot des TV Arnsberg in den Sommerferien
Fitness-Training "Open-Air"
Arnsberg. Der TV Arnsberg bietet auch während der Sommerferien jeden Montag von 18.30 bis 19.30 Uhr ein allgemeines Fitnesstraining an. Trainiert wird nicht wie gewohnt in einer Sporthalle, sondern unter freiem Himmel als „Open-Air-Training“.
Das Training findet unter dem Tribünendach und auf dem Rasen des Eichholzsportplatzes (hinter der Rundturnhalle) statt. Es besteht aus einem Zirkeltraining mit acht bis zehn Stationen. Trainiert werden neben allen Muskelgruppen auch die Koordination und die Ausdauer. Flotte Hintergrundmusik soll zusätzlich zum intensiven Mitmachen motivieren.
Das Sportangebot ist geeignet für Frauen und Männer aller Altersgruppen. Auch Nicht-TVA-Mitglieder sind herzlich eingeladen. Lediglich bei Regen fällt das Training aus. Die Trainingsleitung hat der erfahrene Diplomsportlehrer Bernd Schenk.
Autor:Uwe Petzold aus Dortmund-Süd |
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