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Ich bin großer Fan der Leichtathletik und Anhänger vom FCB und den Preußen aus Münster.
Eigener Sport besitzt in meinem Leben einen hohen Stellenwert. Als ehemaliger Triathlet bin ich immer noch in drei Disziplinen unterwegs; wegen eines Knorpelschadens vor vielen Jahren im läuferischen Bereich jedoch nur noch als Schnell-Geher. Schwimmen ist für mich als Wassermann eh unverzichtbar und Radfahren (bike und Rennrad) als gebürtiger Münsteraner sozusagen angeboren.
Natürlich ist Sport nicht alles im Leben - auch nicht in meinem - aber es hat schon Priorität.
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Am 26.02. fanden in Bielefeld die Westfälischen Hallenmeisterschaften der Leichtathleten in der Altersklasse U20 statt. Das LAC Veltins Hochsauerland war durch 2 Sportlerinnen vom TV Neheim vertreten. Beide Athletinnen hatten durchaus berechtigte Chancen auf vordere Platzierungen. Natalie Wieser sprang im Weitsprung auf Platz 1 und besiegte damit nicht nur alle Konkur-rentinnen, sondern nahm auch Vanessa Mark (BV Teutonia Lanstrop) zum 2. Mal den Titel vor der Nase weg. Natalie konnte ihre Form...
Am kommenden Sonntag finden in Bielefeld die Westfälischen Hallenmeisterschaften der Leichtathleten in der Altersklasse U20 statt. Das LAC Veltins Hochsauerland wird dabei durch 2 Sportlerinnen vom TV Neheim vertreten werden. Und beide Athletinnen haben durchaus berechtigte Chancen auf vordere Platzierungen. Natalie Wieser wird im Weitsprung auf 3 Konkurrentinnen treffen, mit denen sie sich in den letzten Jahren immer wieder auseinandersetzen musste. Favoritin dürfte Saskia Lutschak von der LG...
Beim Werler Kurparklauf, der ersten Station der kombinierten Crosslaufserie der DJK GW Werl und dem LC Soester Börde, gingen bei besten Bedingungen von Strecke und Wetter fünf Männer vom LAC Veltins Hochsauerland an den Start. Doppelt unterwegs war André Kraus, der sowohl über die "Sprintdistanz" von 1800m, als auch über die längste Strecke von 7km an den Start ging. Im ersten Lauf konnte er in 5:48 Min. den dritten Gesamtplatz belegen und musste sich nur den beiden 18 bzw. 23 Jahre jüngeren...
Auch am 19.1. nahmen Sportler/innen des LAC Veltins Hochsauerland an einem Leichtathletik-Hallensportfest in Dortmund teil. Dabei konnten die 6 LAC Athleten bei teilweise großen Teilnehmerfeldern zwei erste Plätze erringen. Marie Berghoff (TuS Oeventrop) absolvierte ihren ersten Hochsprungwettkampf in der Halle und konnte diesen in der AK W15 mit der neuen Bestleistung von 1,60m gewinnen. Auch ein Versuch über 1,63m sah gut aus, sodass bis zu den Westfälischen Hallenmeisterschaften eine weitere...
Am vergangenen Samstag konnten die Starter des LAC Veltins Hochsauerland bei den Westfälischen Hallenmeisterschaften der Männer/Frauen und der AK U18 in der Leichtathletik die Erwartungen erfüllen. Mit zwei dritten Plätzen gelangen die erhofften Podestplatzierungen. Natalie Wieser (TV Neheim) stellte sich im Weitsprung weiter verbessert vor. Bei den Frauen startend lag sie bis zum letzten Durchgang noch an 4. Stelle. Dann gelang ihr im 6. Versuch ein Sprung auf 5,60m mit dem sie den 3. Platz...
Am kommenden Samstag finden in der Dortmunder Helmut-Körnig-Halle die Westfälischen Hallenmeisterschaften der Leichtathleten bei den Männer/Frauen und der AK U18 statt. Das LAC Veltins Hochsauerland wird dabei durch 5 Einzelstarter und eine Staffel vertreten sein. Trainer Geinitz: „Die größten Chancen auf eine vordere Platzierung sollten Julia Altrup (TV Neheim) in der WJ U18 über 1500m eingeräumt werden. Vielleicht kann sie nach den guten Ergebnissen zu Beginn dieses Jahres ihre am letzten...
Am vergangenen Sonntag nahmen 3 Sportlerinnen des LAC Veltins Hochsauerland an einem Hallensportfest in Dortmund teil. Julia Altrup (TV Neheim) und Andrea Donner (VfL Fleckenberg) nutzten diesen Wettkampf vor allem zu einer Formüberprüfung hinsichtlich der Westfälischen Hallenmeisterschaften der WJ U18 an gleicher Stelle in einer Woche. Für Julia ist dieser Test sehr gut ausgefallen. Über 1500m ging ein gemischtes Feld von der WJ U18 bis zu den Frauen an den Start. Julia konnte dabei ihre...
Am ersten Wochenende des neuen Jahres starteten 6 LAC Sportler in die neue Laufsaison beim 2. Crosslauf in Welver. Nach toller Premiere im Vorjahr konnte sich der TV Flerke/Welver über einen weiteren deutlichen Teilnehmerzuwachs bei herrlichem Sonnenschein freuen. Besonders der Hauptlauf über die 7050 Meter war dabei mit allein 145 Startern extrem gut besetzt. Die Strecke hatte es derweil in sich, denn der Regen der vergangenen Tage hatte die Wiesenpassagen in eine Schlammwüste verwandelt....
Am 35.Silvesterlauf "Rund um die Obernau" in Netphen nahmen auch Peter Gawehn mit seiner Ehefrau Petra vom LAC Veltins Hochsauerland / VfL Fleckenberg teil. Für Petra Gawehn war es der erste offizielle Wettkampf. Sie ging über den 8,7 Kilometer Freizeitlauf an den Start und belegte dabei von 122 Teilnehmern mit 54:23 Minuten beim Gesamteinlauf Platz 87 und in der Wertung Frauenklasse einen guten 20. Platz. Bei dem 8,7 km-Kurs entfiel der Bereich um das Vorstaubecken. Peter Gawehn startete über...
LAC Athletin Julia Altrup (TV Neheim) beendete das Jahr 2013 und begann das Jahr 2014 jeweils mit einem Sieg auf 2 sehr unterschiedlichen Laufstrecken sehr erfolgreich. Die noch 16-jährige Sportlerin siegte beim Silvesterlauf von Werl nach Soest auf der 5km Strecke sowohl in ihrer eigentlichen AK U18, als auch in der Gesamtwertung aller weiblichen Altersklassen in einer Zeit von 21:17min. Damit lag sie knapp 30s vor Inga Behnen von der LG Hamm. Insgesamt kamen hier 177 Läuferinnen ins Ziel. 5...
Der Laufkalender 2014 hält früh im Jahr schon den Kevelaer-Marathon in Twisteden bereit. Und Dominik Schulte vom LAC Veltins Hochsauerland war einer von etwa 400 Läufern, die sich am 5.1. schon für diesen Lauf erwärmten. Auch wenn mit Erschöpfung auf den letzten Kilometern insgesamt war Dominik den 42,195 km und dem Streckenprofil durchaus gewachsen. Das war auch nötig, denn dieser Marathon war schon ein guter Probewettkampf für Dominiks ersten Ultra-Traillauf über 53 Km im März. Dominik wurde...
gesammelt von den LAC Mitglieder Mattin Becker und André Kraus: • Ute Blume TV Arnsberg: Beim Silvesterlauf starte ich weil ich das muss ;-) - habe mir für nächstes Jahr wieder mehrere Ultraläufe vorgenommen und da gehört das heute Training mit dazu. Wir sind zu zweit schon von Neheim nach Werl gelaufen so dass ich mit dem Wettkampf auf insgesamt 31km komme, das ist ein schonmal ein Grundstock für die nächsten langen Trainingsläufe. • Hans Fraikin LG Wepa: Der Silvesterlauf ist für mich immer...
Der Silvesterlauf 2013 stand an. Und es war vom Wetter und seinen Bedingungen her ein Bilderbuch-Lauf. Das jedenfalls empfinde ich, Michael Küsgen der Pressesprecher im LAC als Zuschauer am Rande des Laufs kurz vorm Jakobitor von Soest. Den Silvesterlauf 2013 von Werl nach Soest dominierten die Favoritin Sabrina Mockenhaupt und Dominik Fabinaowski. Insgesamt starteten mehr als 6000 Läufer, Walker und Nordic Walker bei Deutschlands größtem Silvesterlauf. Mit 53 Läuferinnen und Läufer war das LAC...
Hinweis auf einen Bericht in der WAZ vom 24.12. Teil Fleckenberg - Bericht von Laura Mock: "Frank Buka aus Fleckenberg war im Sommer schon einmal ohne Geld auf der Straße unterwegs. Jetzt läuft er gerade durch Deutschland. Frank Buka ist Ultraläufer und schon allein deshalb ein Mensch, der immer wieder an seine Grenzen geht. Die Festtage möchte er jetzt wieder bewusst in Armut auf der Straße verbringen. Er ist unterwegs durch Deutschland – von Norddeich zu Fuß nach Süden bis Grainau. Frage: Ist...
Beim diesjährigen Weihnachtslauf in Witten (15.12.2013) konnte Ralf Klauke über die 9,6 km einen hervorragenden 5. Gesamtplatz belegen, in seiner Alterklasse AK 30 wurde er sogar 1. „Im Hauptlauf über 9,6 Kilometer brachte Aito de la Coba internationales Flair an die Ruhr. Zugehörig zum Kader der spanischen U 23-Nationalmannschaft nutzte der Spitzenläufer einen Urlaubs¬aufenthalt in Bochum zur Teilnahme am 23. Wittener Weihnachtslauf und lief der Konkurrenz mit einer Zeit von 29:34 Minuten...
Am vergangenen Sonntag stiegen 4 Sportler/innen des LAC Veltins Hochsauerland in die Hallensaison 2013/14 ein. Bei einem Hallensportfest in Paderborn mussten sie sich dabei in teilweise sehr großen Starterfeldern behaupten. Trainer Rainer Pley war mit 3 Sportler/innen vom TV Neheim angereist. Die erfreulichsten Leistungen zeigte dabei der noch 12-jährige Philipp Schnettler, der in der AK 14 antrat, da niedrigere Altersklassen nicht ausgeschrieben waren. Im Weitsprung verbesserte er seine...
15. Volksbank Sauerland Lauf Cup 2013 fand einen würdigen Abschluss in der Kultur-Schmiede in Arnsberg. Was Anfang März seit vielen Jahren mit dem Eichholzcup in Arnsberg beginnt endet nach 11 Läufen Ende Oktober mit dem Straßenlauf in Oeventrop, der Volksbank Sauerland Lauf Cup. Die Regeln sind seit Jahren die gleichen: Eine Teilnahme erfolgt ohne zusätzliche Startgebühr und ohne separate Anmeldung. In die Wertung für den Cup kommen automatisch alle Läuferinnen und Läufer, die mindestens fünf...
Den schönsten Weihnachtsmarkt seit Jahren fand ich gerade in Goslar. Neben den vielen schönen individuellen Ständen rund um den geschichtlichen Marktplatz und die angrenzenden Straßen fiel besonders der einzigartige Weihnachtswald auf. Aus über 600 Fichten in den Boden gerammt, aus über 50.000 LED-Leuchten und aus viel Holzschnitzel auf dem Boden war ein Aufenthaltsort geschaffen, in dem sich so gemütlich, fast kuschelig verweilen ließ. Ein kleiner Traum, so einfach zu machen, schon rechtlich...
"Herz eines Kämpfers" ist der Titel seines ersten Buches - Thema: Erlebnisberichte, Erzählungen, Geschichten und Tipps eines Läufers Ein ideales Weihnachtsgeschenk erhältlich im Buchhandel oder bei Amazon als 128 seitiges Taschenbuch für nur 13,90 Euro! ( ISBN-13: 978-3732275281) Hier der link zum Buch:...
Am 16.11. wurde in Unna der 25. Kurparklauf ausgetragen. Langstreckenläufer Ralf Klauke vom LAC Veltins Hochsauerland/VfL Fleckenberg ging hier beim Lauf über die 10 km Strecke an den Start. Bei nasskaltem Wetter und Temperaturen um 5 Grad mussten 8 Runden auf der durch Regen aufgeweichten Strecke absolviert werden. Von Beginn an dominierte Ralf Klauke dieses Rennen. Von Runde zu Runde konnte er seinen Vorsprung auf ein Verfolgertrio vergrößern. Mit einer Zeit von 38:16 Minuten und einem...
12. Untertage-Sparkassen Marathon Sondershausen in 700 Meter unter Tage! (Ein persönlicher Erlebnisbericht ) Am 15.11.2013 fuhr ich mit 5 LAC Sportkollegen/innen und 2 weiteren Sportlern vom TriFun Hennesee mit dem Zug Richtung Sondershausen in Thüringen, um uns wohl einer der extremsten Herausforderungen unserer sportlichen Läuferkarriere zu stellen. Dem weltweit einzigen Marathon in 700 Meter unter Tage! Bei 2 unterschiedlichen Streckenausschreibungen und Meldungen über die Halbmarathon-...
„Wir hatten beste Bedingungen und mit 305 Finisher (2012: 255) einen neuen Teilnehmerrekord, wir kommen langsam an unsere Grenzen“ äußerte Thomas Vielhaber ein zufriedener Veranstalter und zugleich Vorsitzender des LAC Veltins Hochsauerland“. Volker Huß Vater von Alina Huß vom TuS Rumbeck Siegerin im Flitzebogen in der AK W11: „der Start- und Zieleinlauf mit unzähligen Lichtern und Fackeln, den angestrahlten Bäumen bietet nicht nur den Läufern sondern auch uns Zuschauern einen spektakulären...
Ca. 640 Läuferinnen und Läufer starteten am 16.11. bei den westfälischen Crossmeisterschaften in Oelde. Die Teilnehmer erwartete eine knüppelharte Strecke. Wegen der heftigen Anstiege hatte man die Strecke für die Frauen und die Senioren deutlich entschärft. In den Rahmen-Wettbewerben wurden die Anforderungen noch einmal deutlich reduziert. Der westfälische Laufbeauftragte, Leo Monz-Dietz „Meiner Meinung nach ist sie die härteste Strecke, die wir seit Jahren bei westfälischen Cross-Titelkämpfen...
- eine ganz normale Brauereibesichtigung ? Etwa 40 LAC Mitglieder – teils mit Begleitung – besuchten am 14.11. die Veltins Brauerei in Grevenstein. Man trägt den Namen Veltins im Vereinsnamen, aber vor Ort war man zusammen wohl noch nie. Das war längst überfällig. Eine symphatisch und offen vorgetragene Führung brachte Infos über die Familiengeschichte, den Standort, die Brauart und das Werden eines guten Bieres, die Ausstoßmengen und Abfertigungsumschläge, die Philosophie und viele technische...
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