Glück ist kein Zufall

Die Liste der schönen Momente

Wieder so ein Tag an dem nichts gelingen will?
Schon beim Aufstehen mit dem linken Fuß aus dem Bett
gekommen?
Zu spät dran,die Tasse Kaffee gibt es nur im stehen ?
Bahn und Bus schaffen Verdruss?
Endlich Mittag und das Essen ist auch wieder nichts ?
Heute würdest du am liebsten nur meckern, oder ?
Ein Tag der furchtbarer nicht sein kann und warum?
Weil du vor lauter Frust die schönen Dinge übersiehst
und überhörst.
Beim Aufstehen freue dich ,das du ein kuscheliges
zuhause hast.
Wie wunderbar doch deine erste Tasse Kaffee
schmeckt.
Freue dich über ein erfrischendes Duschbad.
Greife  dir dein Lieblingskleidungsstück .
Später wenn du die Tür deiner vier Wände hinter dir schließt -
freue dich gedanklich auf die Rückkehr.
Schau dir den Himmel an .
Warum siehst du ihn grau wenn doch etwas blau herausblitzt?
Du beklagt das Fehlen der Sonne und bemerkst nicht einmal
das vereinzelte Strahlen dein Gesicht sanft berühren.
Wie der Wind einmal laut einmal leise singt.
Bemerke den Gruß eine vorübergehenden Passanten.
Freue dich über ein unerwartetes Lächeln .
Es gibt soviel schöne Dinge im täglichen Leben - und sie bleiben doch oft
unbemerkt.
Erstelle dir eine Liste, wenn wieder einmal ein Tag nicht ist wie du ihn dir
wünschst.
Schreibe auf , worüber du dich gefreut hast oder wofür du dankbar bist.
Die Idee dahinter:
Du fühlst dich zufriedener und glücklicher.
Und wetten ...
dein Tag wird nicht alltäglich daher kommen.
Eine Liste:
Führe sie nur einen Tag - und du wirst Staunen - wieviele schöne Dinge
dir entgehen die eigentlich da sind.
Versuch es einmal - es ist  Lebenshilfe- um aus einem grauen
Alltag einen besonderen Tag zu machen.
Und kostet nichts ...