Datteln: Faszien in Bewegung

Zwei neue Kurse für das Faszientraining.
  • Zwei neue Kurse für das Faszientraining.
  • Foto: Jürgen reitböck/pixelio.de
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Der TV Datteln 09 bietet nach den Sommerferien zwei neue Kurse Faszientraining an.
Faszien sind das, was wir im Allgemeinen als Bindegewebe bezeichnen. Faszien sind ein zentrales Organ der Körperwahrnehmung. Störungen der Faszien können zu einer veränderten Körperwahrnehmung führen, die mit Instabilität, geminderter Kraft, gestörter Feinmotorik, Schmerz oder auch mit Missempfindungen in verschiedenen Körperregionen einhergehen kann.
Schwingende und federnde Übungen sowie statische und federnde Dehnungen der Faszienbahnen sorgen dafür, dass die Faszien elastisch bleiben und sich die Beweglichkeit verbessert. Gleichzeitig kommen Übungen zum Einsatz, um die Körperwahrnehmung zu schulen und um die Stabilität der Faszienstrukturen zu steigern. Verspannungen werden gelöst.
Die Kurse starten am 29. August und finden jeweils donnerstags von 18.15 bis 19.15 Uhr und von 19.30 bis 20.30 Uhr im Gymnastikraum des TV Datteln 09, Friedrich-Ebert-Straße 10, statt. Weitere Informationen und Anmeldung unter Tel. 02363/55470 oder per E-Mail an gs@tv-datteln-09.de.

Autor:

Lokalkompass Ostvest aus Datteln

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