Thai Bo bei der FBS Datteln
In den Ferien den ganzen Körper trainieren

Für den Thai Bo-Kurs benötigen die Teilnehmenden Sportschuhe.
  • Für den Thai Bo-Kurs benötigen die Teilnehmenden Sportschuhe.
  • Foto: Krusebild
  • hochgeladen von Martin Meyer

Für alle, die sich nach der langen Corona-Pause darauf freuen, wieder mit Gleichgesinnten zusammen Sport treiben zu können bietet die Familienbildungsstätte in den Sommerferien, an fünf Montagen, beginnend ab dem 5. Juli, jeweils von 18 bis 19 Uhr, auf der Wiese der FBS, Kirchstraße 29, einen zusätzlichen Thai bo-Kurs an.
Thai bo trainiert den ganzen Körper. Es ist ein forderndes Herz-Kreislauf-Training für Männer und Frauen. Es dient dem Muskelaufbau und der Kräftigung. Beim Thai bo werden einfache Elemente des Boxens, der Selbstverteidigung und der asiatischen Kampfkunst (ohne Gegner) zu flotter Musik gemixt.

Keine komplizierten Choreographien

Thai bo ist einfach zu erlernen, da es keine komplizierten Choreographien enthält. Thai bo bedeutet: gemeinsam Durchhalten, Gewicht verlieren, Willenskraft stärken, Frust abbauen, Schwitzen und vor allen Dingen Spaß haben an der Bewegung - jeder nach seiner Leistungsfähigkeit.
Die Teilnehmer benötigen Sportschuhe, ein Handtuch und ein Getränk.
Falls das Wetter mal nicht mitspielt, kann der Saal der Familienbildungsstätte genutzt werden. Die Teilnehmenden werden gebeten, hierzu saubere Turnschuhe mitzubringen.
Die Gebühr beträgt 19 Euro.

Autor:

Lokalkompass Ostvest aus Datteln

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