Entspannung und Wohlbefinden
Heute gönne ich mir etwas

"Heute gönne ich mir etwas – Entspannung und Wohlbefinden" – unter diesem Titel bietet das Paul-Gerhardt-Haus in Zusammenarbeit mit dem Ev. Familienzentrum Hand in Hand 135 Minuten nur für sich selbst an. Dieses Angebot ist kostenlos.

Das Konzept:Ankommen, loslassen, entdecken, was einem gut tut. Die Teilnehmenden lernen kleine Meditationen kennen, Phantasiereisen in Verbindung mit Einheiten aus dem Autogenen Training und Qigong-Übungen… Sie dürfen sich einfach mal eine Pause gönnen.
Die Leitung hat Entspannungspädagogin Gabi Erbe. Donnerstag, 12. Dezember, 19.30 Uhr bis 21.45 Uhr im Familienzentrum Hand in Hand, Söltener Landweg 110, Dorsten-Holsterhausen, telefonische Anmeldung unter Tel.: 02362/63347.

Autor:

Olaf Hellenkamp aus Dorsten

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