Angebot des KKRN-aktiv
Rundum gesund mit Fit Mix

Der Verein KKRN-aktiv am St. Elisabeth-Krankenhaus Dorsten bietet noch freie Plätze beim Fit Mix an.

Fit Mix bietet bei schwungvoller Musik und unter Verwendung von Kleingeräten ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm für den ganzen Körper. Vielseitige Bewegungen aus einfachen Aerobic-Kombinationen, kräftigen die Muskulatur, kurbeln den Stoffwechsel an und stärken das Bindegewebe. „Das abwechslungsreiche Programm stärkt nicht nur die Kondition, Koordination und Muskelkraft, sondern auch das Wohlbefinden des eigenen Körpers,“ erklärt Nicole Schober, Leiterin des Kurses.

Der Kurs beginnt am 28. August und findet im wöchentlichen Rhythmus mittwochs von 18.45 Uhr bis 19.30 Uhr statt. Weitere Infos und Anmeldung unter 02362 29-57211 oder unter aktiv-dorsten@kkrn.de, www.kkrn-aktiv.de.

Autor:

Olaf Hellenkamp aus Dorsten

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