Aquafit für Ältere - Kurs im KKRN
Hardt. Der KKRN-aktiv-Verein am St. Elisabeth-Krankenhaus Dorsten bietet ab sofort mittwochs von 8.15 Uhr bis 9 Uhr und von 12.10 bis 12.55 Uhr Aquafit für Ältere an.
Aquafit ist ein optimales Training, um schonend die Ausdauer zu trainieren und die Beweglich- und Kraftfähigkeit zu verbessern“, erklärt Aqua Medical-Instruktorin Sandra Simeoli, die über vielfältige Erfahrungen in diesem Bereich verfügt.
Ebenso gibt es freie Plätze im Fit Mix bei Trainerin Nicole Schober montags und mittwochs von 19 Uhr bis 20 Uhr. Die Angebote können im Januar kostenlos getestet werden.
Infos und Anmeldung unter aktiv-dorsten@kkrn.de oder unter Tel.: 02362/2957211.
Autor:Larissa Theresiak aus Dorsten |
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