Dorsten. Wie positiv die gesundheitlichen Auswirkungen des Lachens sind, darüber informiert in unterhaltsamer Form die Lachtrainerin Veronika Spogis am Donnerstag, 6. Oktober um 19 Uhr im Forum der VHS, Bildungszentrum Maria Lindenhof.
Was der Volksmund schon früh erkannt hat, wurde von der Wissenschaft erst viel später erforscht und bestätigt: Lachen ist gesund und damit Gesundheitsvorsorge pur. Die Stressforschung zeigt, dass durch Lachen Glückshormone und schmerzstillende Substanzen freigesetzt, Stresshormone abgebaut, das Immunsystem gestärkt, Ängste reduziert und eine positive Grundstimmung begünstigt werden. Diese positiven Wirkungen zeigen sich interessanterweise auch dann, wenn das Lachen künstlich und willkürlich hervorgerufen wird. 1995 entwickelte der indische Arzt Dr. Madan Kataria das Lach-Yoga.
Erfahren Sie in diesem praxisorientierten Vortrag mehr über die Hintergründe des Lachens und des Lach-Yoga und lassen Sie sich von den Lachübungen anstecken.
Eintritt: 7 Euro. Telefonische Anmeldungen und Auskünfte unter VHS-Tel.: 02362/664161. Anmeldungen sind auch im VHS- und Kulturbüro, per e-mail: vhs-und-kultur@dorsten.de oder über das Internet unter vhsundkultur-dorsten.de möglich.
Autor:Susann Kahl aus Dorsten |
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