Fit in der Schwangerschaft

Fit in der Schwangerschaft – Kursbeginn ab 08. November
Bewegung macht den Kopf frei, hebt die Stimmung - und bereitet perfekt auf die Geburt vor. Während der Schwangerschaft fit bleiben, Kraft, Energie und Gelassenheit tanken? Kommen Sie einfach ab dem 08.November zum TSC.

Das neue Kursangebot „Fit in der Schwangerschaft“ bietet die optimale schwangerschaftsbegleitende Maßnahme für werdende Mütter. Das Programm richtet sich speziell nach der körperlichen Situation schwangerer Frauen. Schwangere, die ihre Muskulatur - insbesondere die Tiefenmuskulatur des Beckenbodens - stark und elastisch halten und zudem ihre Ausdauer sanft trainieren, kommen mit einem Gefühl der Leichtigkeit durch den Alltag. Sie bleiben fit und gesund während der Schwangerschaft und finden, nach der Geburt, schneller wieder zu ihrer Form zurück.

Die genauen Kurszeiten sowie weitere wichtige Informationen erhalten Sie unter www.tsc-eintracht-dortmund.de oder telefonisch unter (0231) 91 23 15 60. Fit in der Schwangerschaft startet am 08. November 2011 im TSC Sportzentrum in der Victor-Toyka-Str. 6.
Die aktuelle Kurssequenz (08.02. – 14.03.) geht über 6 Einheiten à 60 Minuten.

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