Gesunde Eigenschaften der Hagebutte

Die Heckenrose bringt mit der Hagebutte nicht nur eine farbintensive, attraktive Frucht hervor, Hagebutten sind auch wahre Vitaminbomben und besitzen durchaus Bedeutung für unsere Gesundheit. Die säuerlich schmeckende Frucht ist Bestandteil von Tees oder Marmeladen. In Franken werden mit Hiffenmark Pfannkuchen gefüllt und auch Hochprozentiges lässt sich mit Hagebutten herstellen.

Neben Vitamin C enthalten Hagebutten auch Gerbstoffe, Pektine, wertvolle ätherische Öle und mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Die breitgefächerte gesundheitliche Wirkung macht die Hagebutten zu einem wertvollen Nahrungsergänzungsmittel, dem allgemein vergleichsweise wenig Beachtung geschenkt wird.

Hagebutten für mehr Beweglichkeit in den Gelenken

Studien zu diesem Thema laufen bereits seit mehr als zwanzig Jahren. Ab dem Jahre 2003 durchgeführte Untersuchungen blieben nicht ohne Aussage. Obwohl das Studienmaterial allgemein als "mittelmäßig" eingestuft wird, spricht dies durchaus für die Hagebutte. In Skandinavien wurde die Wirkung der Frucht in Bezug auf Abnutzungserscheinungen der Hüfte und des Knies untersucht. Bei mehr als der Hälfte der Probanden stellten sich nach dem Hagebutten-Konsum eine Verbesserung der Beweglichkeit und Linderung der Schmerzsymptome ein.

Die entzündungshemmende Wirkung der Hagebutte

Hagebutten enthalten mit Galaktolipid einen Wirkstoff, der Einfluss auf die weißen Blutkörperchen nehmen kann. Studien haben gezeigt, dass sich der CRP-Wert (Entzündungswert) im Blut durch die Einnahme von Hagebuttenpulver senken lässt.

Hagebuttenöl für die Haut

Hagebuttenöl besitzt eine entspannende und kräftigende Wirkung. Ein positiver Nebeneffekt bei der äußerlichen Anwendung ist eine leichte Tönung der Haut. Hagebuttenöl kann gegen Hauttrockenheit helfen, kaschiert Pigmentflecken und glättet Fältchen. Auch gegen juckende Haut ist das Öl wirkungsvoll. In Dänemark wurde bereits eine Vorstudie zu dieser Thematik abgeschlossen. Dem Hagebuttenextrakt wird eine Hemmung der Bildung des braunen Hautfarbstoffes (verantwortlich für Altersflecken) nachgesagt.

Hagebutten gegen tropfende Nasen

Hagebutten besitzen viele Vitamine und können daher allgemein zur Immunstärkung eingesetzt werden. Eine vorbeugende Wirkung gegen Erkältungskrankheiten wurde bislang wissenschaftlich nicht bewiesen. Die Wirkung beruht allein auf dem hohen Vitamingehalt. Wenn von einem effektiven Schutz vor Erkältungskrankheiten gesprochen werden soll, müsst eine immunsteigernde Wirkung vorliegen. Dies ist bislang wissenschaftlich nicht bewiesen.

Hagebutten und ihre Wirkung auf die Blase

In der Naturheilkunde ist die Hagebutte ein beliebtes Mittel gegen Blasen- und Nierenleiden. Begründet ist die harntreibende Wirkung durch die enthaltenen Flavonoide. Eine antibakterielle Wirkung ist fraglich. Zur Entwässerung sind die Früchte jedoch definitiv geeignet.

Hagebutten gegen Nierensteine

Im Tierversuch konnte eine verminderte Bildung von Nierensteinen nachgewiesen werden. Die medizinische Wirkung vom Salz der Zitronensäure (Citrat) ist nachweislich für die Bekämpfung von Nierensteinen förderlich. Die Hagebutte ist reich an Zitronensäure.

Hagebutten für eine gesunde Verdauung

Obwohl entsprechende Daten bislang fehlen, kann den pektin- und ballaststoffreichen Früchten eine Wirkung auf die Verdauung nicht abgesprochen werden. Hagebutten können den Stuhlgang fördern und die Darmmuskulatur entkrampfen.

Hagebutten zum Abnehmen

Im Tierversuch konnte ein Abbau der Fettpolster festgestellt werden. So lagert sich weniger Fett zwischen den Eingeweiden an. Die gesteigerte Fettverbrennung kann dem enthaltenen Tilirosid zugeschrieben werden. Am Menschen wurde ebenfalls bereits ein Test in Japan durchgeführt. Obwohl keine Gewichtsabnahme zu verzeichnen war, reduzierte sich das unter der Bauchdecke eingelagerte Fett. Es wurde jedoch ein hohe Dosis von 40 Gramm Pulver über einen Zeitraum von sechs Wochen verabreicht.

Quellen:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19818588
https://www.hagebutte.org