entspannt Fett verbrennen
Gesundheitskurs AROHA im balou

Brackel. Gesund neue Wege gehen. Das ist mit dem Gesundheitskurs AROHA ab dem 27. Oktober 20 immer dienstags zwischen 18.30 – 19.30 Uhr im Kulturzentrum balou möglich. Dieser sehr effektiver und gleichzeitig unkomplizierter Kurs im ¾-Takt dient der Fettverbrennung, verbessert Ausdauer und die Muskelflexibilität und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Gesäß, Oberschenkel und Bauch werden dabei ebenfalls gefestigt. Das rhythmische Training zu Musik findet in verschiedenen Phasen statt – zwischen Anspannung und Entspannung finden die Teilnehmer*innen dabei nicht nur zu äußerer, sondern auch zu innerer Balance und Gelassenheit. AROHA ist geeignet für Sportanfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen, für Menschen jeden Alters und für alle Fitness-Level.

Die Kursgebühr beträgt 37,- Euro. Weitere Informationen sowie Anmeldungen sind telefonisch unter 0231 – 99773630 (Mo-DO: 9-16Uhr, Fr: 9-12Uhr), via Mail an post@balou-dortmund.de oder über die Homepage www.balou-dortmund.de möglich.

Autor:

Kulturzentrum balou e.V. aus Dortmund-Ost

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