effektives Tanztraining für Groß und Klein

Plätzchen und Weihnachtspfunde loswerden

Brackel. Musik motiviert und regt zur Bewegung an. Das gilt für Kinder ebenso wie für Erwachsene.
Im Kurs „Strong by Zumba“ ab dem 11. Januar 22 immer dienstags zwischen 18:45-19:45 Uhr bringt Kursleiterin Anika Nowak ihre Kursteilnehmer*innen mit einem intensiven Intervalltraining ordentlich zum Schwitzen. Die Musik in STRONG by Zumba wurde dabei speziell zusammengestellt, um die Intensität des Workouts zu steigern und den ganzen Körper zu trainieren. Das Ergebnis? Ein völlig neues Gruppentrainingsprogramm. Die Kursgebühr beträgt 80 Euro.

Gemeinsames Tanzen für Erwachsene und Kinder zwischen 2,5 und 4 Jahren findet ab dem 11. Januar immer dienstags zwischen 15:15 und 16:00 Uhr im Kulturzentrum balou statt. In diesem Kurs erobern die Kinder unter Anleitung von Kursleitung Marzia Guntermann gemeinsam mit Mama, Papa, Opa oder Oma und anderen Kids die Tanzfläche! Mit viel Spaß und guter Musik werden so ganz nebenbei Körperwahrnehmung, Koordination, Musikalität und Bewegungsfreude vermittelt. Getanzt wird paarweise und in der Gruppe. Die Kursgebühr beträgt 50 Euro.

Anmeldungen sind ab dem 20. Dezember auf www.balou-dortmund.de, telefonisch (Mo-Fr zw. 9-12Uhr und Mo-Do: 14-16 Uhr) unter 0231 – 99773630 oder via Email an post@balou-dortmund.de möglich. Auf seiner Homepage informiert das Kulturzentrum zudem über die aktuellen Hygienemaßnahmen im Haus.