Lauftreff Bittermark läuft Dienstags wieder die Winterrunde

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Gestern trafen sich wieder etwa 20 Hobbyläufer um gemeinsam im Dortmunder Süden zu laufen. Den ganzen Frühling und Sommer über liefen die Hobbyläufer eine rund 17 km lange Runde durch die Wälder in der Bittermark. In den Wäldern befinden sich die bevorzugten Laufstrecken des Lauftreffs, da der weiche Waldboden schonender für die Gelenke ist als der harte Asphalt. Allerdings wird es jetzt schon so früh dunkel, dass man in den Wäldern nicht mehr sehen kann wo man gerade hintritt. Da helfen auch die Stirnlampen der Läufer, die die Wege recht gut ausleuchten, nicht viel. Für diesen Fall haben die Hobbyläufer in der dunklen Jahreszeit eine alternative Strecke parat, welche zwar auch über Waldwege führt, aber dafür zum Großteil beleuchtet und damit weniger gefährlich ist. Diese Strecke wird von dem Lauftreff seit gestern wieder gelaufen bis man Ende März, wenn es am Abend wieder später heller ist, wieder auf die Sommerrunde umsteigt.

Einen anderen Vorteil des gemeinsamen Laufens ist, dass Läufer nicht alleine laufen müssen. Viele Läufer nutzen diesen Lauftreff um auch in der dunklen Jahreszeit nicht auf das Laufen verzichten zu müssen. Sie schließen sich daher den anderen Hobbyläufern an und laufen in verschiedenen Tempogruppen dieselbe Strecke. Dafür hat der Lauftreff Bittermark speziell ausgebildete Gruppenführer die darauf achten, dass niemand auf der Strecke verloren geht. Auch wenn sich jemand mal unterwegs verletzen sollte, was relativ selten vorkommt, oder nicht mehr kann, die Gruppen bleiben trotzdem zusammen. Oberstes Gebot der Bittermärker Läufer ist, dass niemand zurückgelassen wird. Notfalls teilt sich die Gruppe auf, wobei der eine Teil die Runde fortsetzt und der andere Teil bei dem zurückgebliebenen Läufer bleibt und ihn unterstützt.

Die Dienstagsrunde wird von der LT Bittermark Dortmund organisiert und findet jeden Dienstag statt. Getroffen wird sich immer um 18:00 Uhr auf dem Parkplatz des Augustinums in Dortmund (Kirchhörder Str. 101, 44229 Dortmund). Teilnehmen kann jeder der sich zutraut diese Strecke zu laufen. Eine Startgebühr wird nicht verlangt. Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich.

Der LT Bittermark Dortmund ist ein Lauftreff im Dortmunder Süden. Der Verein organisiert regelmäßig Trainingsläufe an dem jeder interessierte teilnehmen kann. Gelaufen wird in verschiedenen Tempogruppen. In jeder Gruppe gibt es mindestens einen Gruppenführer, der die Gruppe führt. Bei den an den Wochenenden angebotenen langen Läufen gibt es zudem eine Verpflegung.

Weitere Informationen unter:
www.lt-bittermark.de
LT Bittermark Dortmund auf Facebook
LT Bittermark Dortmund auf Instagram

Autor:

Thomas Krakow aus Dortmund-Süd

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