Mit Indian Balance Körper und Geist trainieren im Bürgerhaus Syburg
- hochgeladen von Sabine Sürder
Unter der Leitung von Indian Balance Trainer Manfred Plieske bieten die Evangelische Familienbildung und das Bürgerhaus Syburg, Westhofener Str. 4, 44265 Dortmund gemeinsam einen Kurs an:
Mit Indian Balance Körper und Geist trainieren, Montag 31.10.-05.12.2016, 17.15-18.15 Uhr, 6 Termine.
Indian Balance ist ein ganzheitliches Body-Mind-Programm für alle Altersgruppen mit dem Ziel, Körper und Geist in Harmonie (Balance) zu bringen und durch ein gezieltes Workout für Rücken, Bauch, Beine und Po die persönliche Fitness zu verbessern. Während Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Muskulatur trainiert werden, findet die Seele Ausgleich und Entspannung für neue Lebenskraft. Indian Balance kombiniert indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergie mit moderner Bewegungslehre.
Die Teilnahme am Kurs kostet 30,-Euro pro Person. Bitte Sportkleidung, Turnschuhe, Gymnastikmatte und ein Handtuch mitbringen.
Anmeldungen sind ab sofort bis zum 27. Oktober möglich:
Im Internet unter www.familienbildung-do.de
oder Evangelische Familienbildung Wickede, Sabine Sürder, 21 19 87
und 84 94-404,
oder per e-mail: familienbildung@ekkdo.de
Autor:Sabine Sürder aus Dortmund-Ost |
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