aus Dortmund-Süd

21. Mai 2019, 13:03 Uhr

EasyFlexTrainer
Easyflextrainer der Fitnesstrainer zum Mitnehmen

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Was und wofür kann der EasyFlexTrainer eingesetzt werden.

* Verbesserung von Bewegungsmuster, Stabilität und Gleichgewichtsschulung
* Zusätzlich einsetzbar für Knie-, Rücken- und Fußgelenksrehabilitation
* Geeignet für Therapie, Sport und zu Hause
* Bauch-, Rücken- und Rumpftraining
* Ideal für zu Hause! Personal Training, Fitness-Studio, BGM, Physiotherapiepraxis, Rehazentrum, Kliniken
* Made in Germany
hochgeladen von Frank Seiche

Auch der MDR war begeistert von dem EasyFlexTrainer

Was und wofür kann der EasyFlexTrainer eingesetzt werden.

* Verbesserung von Bewegungsmuster, Stabilität und Gleichgewichtsschulung
* Zusätzlich einsetzbar für Knie-, Rücken- und Fußgelenksrehabilitation
* Geeignet für Therapie, Sport und zu Hause
* Bauch-, Rücken- und Rumpftraining
* Ideal für zu Hause! Personal Training, Fitness-Studio, BGM, Physiotherapiepraxis, Rehazentrum, Kliniken
* Made in Germany

Propriozeptives Training hilft Dir dabei Verletzungen vorzubeugen. Auch nach Verletzungen kommst Du mit Hilfe des propriozeptiven Trainings schneller wieder in Form. Sowohl aus dem Reha- als auch aus dem Profisport ist diese Trainingsform nicht mehr wegzudenken. Ihre wahre Stärke entfaltet sie bei regelmäßiger Durchführung.

Propriozeptives Training ist ein Koordinationstraining, das die sogenannten Propriozeptoren trainiert. Dies sind Rezeptoren an Muskeln, Sehnen, Gelenken und Haut, die unter anderem auf Druck, Zug, Spannnung, Dehnung und Bewegungsgeschwindigkeit reagieren. Wer diese durch Koordinationstraining effektiv trainiert, beugt Stürzen vor und sorgt dafür, dass er sich im Falle einer Verletzung schneller wieder erholt. Pripriozeptives Training kann in das normale Training eingebaut werden, indem man man z.B. Übungen auf nur einem Bein, mit geschlossenen Augen oder auf einem instabilen Untergrund ausführt. Auch Ballsportarten oder Geländeläufe sind ein gutes Training.

Triggerpunk-Massage

Propriozeptives Training ist ein Koordinationstraining, das die sogenannten Propriozeptoren trainiert. Dies sind Rezeptoren an Muskeln, Sehnen, Gelenken und Haut, die unter anderem auf Druck, Zug, Spannnung, Dehnung und Bewegungsgeschwindigkeit reagieren. Wer diese durch Koordinationstraining effektiv trainiert, beugt Stürzen vor und sorgt dafür, dass er sich im Falle einer Verletzung schneller wieder erholt. Pripriozeptives Training kann in das normale Training eingebaut werden, indem man man z.B. Übungen auf nur einem Bein, mit geschlossenen Augen oder auf einem instabilen Untergrund ausführt. Auch Ballsportarten oder Geländeläufe sind ein gutes Training.

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Autor:

Frank Seiche aus Dortmund-Süd

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