Tabata – ein super Fett-Killer-Workout

Schon mal etwas von Tabata gehört? Ein hoch intensives Intervalltraining, das dich richtig fordert und bei 10-Sekunden-Pausen zwischen den Intervallen keine Zeit für ein Schwätzchen lässt. Hier geht es an die körperlichen Grenzen! Aber so ca. 1 Stunde nach dem Training, nach einer Dusche, wenn Du schon auf dem Sofa chillst, fühlst du dich körperlich und mental erstaunlich gut und der Nachbrenneffekt hält noch richtig lange an!

Ab 06.11. 2017 um 19:00 Uhr in der Sportschule Wedau
Anmeldungen und Infos: 0203 7172 2802 – SportBildungswerk WDFV