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Ein neues Konzept zum Training von Konzentration und Koordination. Fitness für das Gehirn. Neurobic heißt das neue Wort für Gehirntraining. Es ist ein aktives Körpertraining, welches durch viele über Kreuz laufende Bewegungen in sehr starkem Maße die neuronalen Vernetzungen im Gehirn aufbaut und trainiert. Schon beim Aufwärmen wird dieses Konzept genutzt. Insbesondere die Bewegungen mit einem speziellen Trainingsstock schulen die Konzentrationsfähigkeit und Koordination des Sportlers....
Wie Sie sich erfolgreich selbst schützen Grundlagen des Selbstschutzes für Frauen Gewalt gegen Frauen ist kein mittelalterliches Relikt oder Randphänomen patriarchischer Gesellschaftsformen. Gewalt gegen Frauen ist real und allgegenwärtig. Gewalt gegen Frauen hat viele Gesichter. Ob physisch oder psychisch, ob Ohrfeige, Vergewaltigung oder Ehrenmord, ob Überfall oder häusliche Gewalt, ob einmalig oder dauerhaft: Aus Sicht des (männlichen) Täters gibt es immer irgendeine Rechtfertigung....
Steigen Sie jetzt ein in die Welt des taktischen Selbstschutz und erfahren Sie, wie Sie Ihr Leben, Ihre Freiheit, Ihre körperliche Unversehrtheit, Ihre sexuelle Selbstbestimmung und Ihr Eigentum konsequent und effektiv gegen unrechtmäßige Angriffe verteidigen können! TCM-Selfprotection Das TCM ist auf reine Selbstschutzsituationen und Gewaltkonflikte ausgelegt und beinhaltet keinerlei Festlegetechniken oder ähnliches. Es gibt auch keine sportlichen Techniken. Das Training in allen...
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