Achtsam/Achtsamkeit - Buch

ein geschenktes, wunderbares BUCH
hochgeladen von ANA´ stasia Tell

Sie wollte achtsamer sein, besser auf SICH und Andere "hören". Sich selbst wieder "mehr" wahrnehmen, das Leben ansich wahrnehmen, spüren.
Sie wollte Achtsamkeit üben. Wollte davon hören, lesen, spüren...und etwas "lernen". MITNEHMEN...
vielleicht auch weitergeben!
Achtsam sein.
Geht das?
Geht das überhaupt, regelmäßig, JEDEN Tag?!
Geht das, ohne Andere zu verletzen?
Achtsam.
Ist sie nun manchmal.
Sie nimmt sich wahr.

Aber sie ist auch allein.
Ab und zu.
Fühlt sich, nicht immer gut.
Glaubt, alles verloren zu haben.
Nimmt scheinbar nur einen Teil des Lebens wahr.
Den, der ihr nicht so gut tut.
Den "Schlechteren".
Immerhin, ist sie achtsamer, und merkt es.
Nimmt sie das GUTE denn gar nicht wahr!?

DOCH!
Schon...

Achte auf Dich!
Und man wird auf Dich achten, und Du achtest auch auf Andere...

ja, vielleicht...
sei achtsam

LIEBE Dich selbst, achte Dich selbst!

...und

... hab´Euch verdammt´lieb`!
Immer noch!
Immer wieder!

Achtet auf EUCH!
Bitte!