Willst du mit mir geh'n? Seniorenspaziergänge jetzt auch in Burgaltendorf

Das neue Jahr startet direkt mit einem weiteren Spaziergang der gemeinsamen Initiative von Seniorenbeirat und Gesundheitskonferenz „Mehr Bewegung im Alltag! Willst du mit mir geh’n? - Spazieren gehen im Stadtteil.

Nach Angeboten auf der Ruhrhalbinsel in Überruhr, Heisingen und Kupferdreh gibt es jetzt auch Spaziergänge in Burgaltendorf. Start ist am kommenden Mittwoch, 8. Januar. Die Spaziergänge finden immer mittwochs ab 11 Uhr statt. Treff- und Startpunkt ist das Kath. Pfarrheim von Herz Jesu an der Alten Hauptstraße 64.

Kostenloses Angebot

Damit liegt Senioren und Seniorinnen die Stadt jetzt in 30 Stadtteilen „zu Füßen“ und sie haben die Gelegenheit, regelmäßig in einer offenen Gruppe ohne Kosten und Anmeldung spazieren zu gehen, Kontakte zu knüpfen, etwas für die Gesundheit zu tun und Neues aus dem Stadtteil zu erfahren.

Gehen hält fit

Zwischen gut gehen und gutgehen gibt es nicht nur einen sprachlichen Zusammenhang. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt 5 mal 30 Minuten Bewegung wöchentlich, um gesund und fit zu bleiben. „Es ist nie zu spät anzufangen. Auch Menschen mit Rollator und alle, sie sich bisher wenig bewegen, denen ein Spaziergang allein zu langweilig oder zu unsicher ist, sind herzlich eingeladen“, so Lisa Schwermer von der Geschäftsstelle der Gesundheitskonferenz Essen.

100 Spaziergangspaten

Die stadtweit 30 Spaziergänge sind nur durch das bürgerschaftliche Engagement von 100 Paten und Patinnen möglich, die unter dem Motto „Für sich mit anderen etwas tun“ für die sympathische Idee von „Willst du mit mir geh’n?“ aktiv sind. Apotheker, Ärzte und Krankenkassen unterstützen die Initiative und die Paten, weil sie täglich vor Augen haben, dass Bewegung wirksamer ist als so manches Medikament. Ziel der Initiative ist es, mindestens in allen Stadtteilen mit mehr als 3.000 Senioren Spaziergänge zu starten (Altenessen-Süd, Bochold und Altendorf fehlen noch).

Weitere Spaziergänge auf der Ruhrhalbinsel

In Überruhr finden die Spaziergänge immer donnerstags ab 11 Uhr statt. Treffpunkt ist der Marktplatz am Eingang vom Einkaufszentrum Überruhr (Schulte-Hinsel-Straße).
Jeweils freitags ab 14 Uhr heißt es in Heisingen „Willst Du mit mir geh‘n?“ Die Spaziergänger treffen sich am Vordereingang des Altes Rathauses am Hagmanngarten/Gathergang.
In Kupferdreh sind Interessierte jeden Mittwoch ab 11 Uhr zum Spaziergang eingeladen. Treffpunkt ist um 11 Uhr am Kupferdreher Marktplatz an der Haltestelle vor dem Edeka-Supermarkt.