Aikido und Entspannung im PSV Essen e.V.
Gasttrainerin aus Roermond bei den Aikidoka im PSV Essen

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hochgeladen von Michael Wefers

Keiko (etwa: "sich an Vergangenes erinnern") im Dojo Steele - diesmal mit Daniela Gaschler von Tendoryu Aikido Roermond. Geübt wurden einige Aikido - Grundtechniken (Ukemi und Nage-Waza) aber im Vordergrund stand Danielas Sicht auf den Nutzen von Aikido / Budo in der heutigen Zeit nach gut 25 Jahren Erfahrung in diesem Thema. Spannung / Entspannung oder einatmen/ausatmen oder "einfach": Kokyu - die Rolle der Atemkraft in der Ausführung der verschiedenen Waza. Nach Kenntnis der Motorik (was) kommt eben die Art und Weise der Ausführung (wie) - in den drei Trainingsstunden konzentrierte sich Daniela auf diesen einen Aspekt und erklärte die Zusammenhänge von Stressbewältigung und Aikido mit soviel Leidenschaft und Humor, dass wir nicht nur die Zeit, sondern auch das obligatorische Gruppenfoto vergaßen - haben wir dann noch fix nachgeholt 😉
Interesse an Aikido ? Alle Info's unter www.aikidoessen.de