Seminarteilnehmer kennen sich dank "RuhrDojo" in Selbstverteidigung aus
- hochgeladen von Mareike Schulz
RuhrDojo-Cheftrainer Wolfgang Henkel, 5. Dan Karate, mehrfacher Welt-, Europa- und Deutscher Meister sowie Selbstverteidigungsexperte, unterrichtete in einer dreiteiligen Lehrgangsreihe kürzlich im Krayer Verein Karatetrainer aus ganz Deutschland. Intensiv wurden an drei Samstagen jeweils sechs Stunden lang Verteidigungstechniken gegen unbewaffnete und bewaffnete Angriffe im Stand und in der Bodenlage trainiert. Die Teilnehmer wurden durch viele Stresstests geschickt. Auch die Selbstbehauptung und Deeskalation gehörten zu den Lehrgangsinhalten, denn letztlich hat gute Selbstverteidigung nur ein Ziel: Sicher nach Hause zu kommen. Neue Selbstverteidigungskurse für Anfänger starten auch wieder im „RuhrDojo“. Info-Telefon: 55 77 99.
Autor:Mareike Schulz aus Essen-Steele |
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