Outdoor-Aktionen und Telefonsprechstunde
Bewegung kann bei Depressionen helfen

Das Essener Bündnis gegen Depression startete die Veranstaltungsreihe "Bewegung stärkt die Seele!".
  • Das Essener Bündnis gegen Depression startete die Veranstaltungsreihe "Bewegung stärkt die Seele!".
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  • hochgeladen von Charmaine Fischer

Das Essener Bündnis gegen Depression startete im Juni die Veranstaltungsreihe "Bewegung stärkt die Seele!". Monatlich werden im 2. Halbjahr 21 "bewegende" Outdoor-Aktionen mit unterschiedlichen Schwerpunkten angeboten.

Die nächste Aktion unter dem Motto "Sanfter Beweglichkeits- und Kraftzirkel" findet am Donnerstag, 8. Juli von 17 - 18.15 statt. In Verbindung mit einem Spaziergang werden rückenfreundliche Bewegungsübungen in der Natur vorgestellt. Treffpunkt: Joggerparkplatz Stadtwald, Frankenstraße/Ecke Ägidiusstraße, 45133 Essen.

Die Teilnahme ist kostenlos, die TN-Zahl ist begrenzt (max. 15 Personen), eine Anmeldung bis zum 7. Juli per mail an info@ebgd.de ist erforderlich. Die Veranstaltung wird gemäß der aktuell gültigen Corona-Schutzverordnung durchgeführt.

Zudem ist eine Bewegungs-Telefonsprechstunde eingerichtet (Mittwoch, 7. Juli, von 13.45 bis 14.30 Uhr).

Weitere Infos unter: www.ebgd.de/Informationen.

Autor:

Lokalkompass Essen-Süd aus Essen-Süd

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