Frage der Woche: was hilft zur Entspannung?

Auch so kann Entspannung aussehen: ein Schnappschuss vom Lokalkompass-Treffen an der Möhne, im Mai 2014
  • Auch so kann Entspannung aussehen: ein Schnappschuss vom Lokalkompass-Treffen an der Möhne, im Mai 2014
  • Foto: Anastasia-Ana Tell
  • hochgeladen von Lokalkompass .de

Ob bei der Arbeit oder zuhause, unterwegs oder im Urlaub: Entspannen will gelernt sein. Die einen zählen dazu auf Stille und Wellness, die anderen auf Geselligkeit, Spaß und Ablenkung. Jeder hat da seine speziellen Übungen oder Kniffe. Unsere Frage der Woche: Wie entspannt Ihr Euch am besten?

Je kälter und dunkler die Tage, desto wichtiger wird es, dass man dem eigenen Körper Möglichkeit zur Erholung gibt. Die einen setzen auf tolle Wellness-Angebote, ein heißes Bad oder spezielle Ernährung, andere vertrauen am liebsten auf den Rat aus der Apotheke, setzen auf frei erhältliche Medikamente oder teilen 50 Tipps für besseres Entspannen. Was hilft Euch am besten zu entspannen? Habt Ihr persönliche Entspannungsübungen? Was möchtet Ihr der Community empfehlen (und was eher nicht)? Wir sind gespannt auf Eure Tipps und Tricks.

Hintergrund: die Frage der Woche

Immer freitags stellen wir an die gesamte Lokalkompass-Community die Frage der Woche. Denn wir interessieren uns für Euer Wissen, Eure Meinungen, Eure Fantasie. Lasst uns Erfahrungen und Erkenntnisse austauschen - und beim Plausch darüber ein wenig Spaß haben - los geht's!

Autor:

Lokalkompass .de aus Essen-Süd

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