Was passiert, wenn wir nicht loslassen können?

hochgeladen von Constance Clarisse Akouala

Nicht Loslassen bedeutet, dass wir in einer Situation verharren, die unserer seelischen und/oder körperlichen Gesundheit schadet und/oder uns daran hindert, unsere Fähigkeiten auszuschöpfen.

Wir verharren z.B.

in der Trauer um den verstorbenen Partner,
in der Verzweiflung wegen unseres Partners, der uns verlassen hat,
in Schuldgefühlen wegen eines Fehlers, den wir uns vorwerfen,
in den Gefühlen des Verletzseins, die wir einem anderen vorwerfen,
in Forderungen anderen gegenüber, die sich nicht ändern,
in Hadern um nicht wahrgenommene Chancen,
im Hadern, dass die Welt ungerecht ist,
im Hadern wegen einer Erkrankung
in krankmachenden Verhaltensmustern wie etwa dass wir uns aufopfern, kleinmachen oder zu Suchtmitteln greifen.
in einer Partnerschaft, in der unser Partner uns z.B. schlägt, missachtet oder tyrannisiert.
an einem Arbeitsplatz, an dem es Intrigen gibt, oder an dem wir unter- oder überfordert sind,
in einer Wohnung umgeben

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