Gesundheit stärken- durch aktive Entspannung und Achtsamkeit

18. Dezember 2018
VGSU, 45131, Essen
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Gesundheitsförderung durch Entspannung

In Kooperation mit dem Hochschulsport Campus Essen der Universität Duisburg-Essen führt der VGSU verschiedene Bewegungsangebote durch, u.a. auch im Bereich Entspannung.
Ab 16.04.2018 starten die Kurse, z.B. Tai Chi Chuan, eine chinesische Bewegungskunst, die von alters her der Erhaltung der Gesundheit, der Heilung von Krankheiten, der Selbstverteidigung und der körperlichen wie geistigen Erholung dient. Gelehrt und gelernt wird hierbei Kurzform des Yang Stils der renommierten Lehrer Petra und Toyo Kobayashi aus München. Es gibt Kurse für Anfänger (von Krankenkassen gefördert) und Fortgeschrittene.

Qigong und Meditation sind ebenfalls im Kursangebot zu finden sowie verschiedene Yogakurse (Kundalini-Yoga, Hatha-Yoga, Vinyasa-Yoga).

Finden Sie heraus, welche Form der Entspannung Ihre innere Balance stärkt.

Infos unter: hsp.essen@uni-due.de oder direkt online anmelden
unter: www.uni-due.de/hochschulsport

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