Wirbelsäulenstärkende Gymnastik - gemäß §20 von Krankenkassen anerkannt!

22. November 2018
VGSU-Sportstätte, 45131, Essen
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Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

Das Kursangebot beinhaltet eine ausgewogene Mischung von Muskelkräftigung, Dehnung, Koordinationsübungen... und Entspannung.
Die gezielten Übungen unter qualifizierter Anleitung beugen effektiv Haltungsschwächen und -schäden vor und stärken die Wirbelsäule.

Termine: 06.09.18 - 29.11.18
              donnerstags, jeweils von 18.45-19.45 Uhr oder 20.00 - 21.00 Uhr

Kosten:  108,00 € (12x60 Min.)

Start: quartalsweise auf Anfrage

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