Ort der Veranstaltung: Essen-Süd
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Veranstaltungen - Essen-Süd

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  • 10. Dezember 2019 um 15:00
  • VGSU - Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie
  • Essen

Rehasport bei peripherer arterieller Verschlusskrankheit (pAVK) - Neu in E-Rüttenscheid

Viele Menschen leiden unter Durchblutungsstörungen in den Beinen. Das Gehtraining stellt eine der wichtigsten Behandlungsmethoden bei peripherer arterieller Verschlusskrankheit (pAVK) dar. Unter qualifizierter Anleitung wird das Training individuell dosiert und kontrolliert durchgeführt. Ein regelmäßiges Gehen unter Trainingsbedingungen bewirkt eine verbesserte Durchblutungssituation in den Gefäßen. Weitere Inhalte der Bewegungstherapie sind: Gefäßtraining, Gangschulung, Koordinations- und...

  • 10. Dezember 2019 um 16:45
  • VGSU - Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie
  • Essen

Tanzen - Tanz dich fit!

Tanzen ist die charmanteste Art, Gymnastik zu treiben. In diesem Kurs können die Teilnehmer/innen bei Musik und fröhlicher Atmosphäre etwas für ihre Gesundheit tun. Neben der Muskelauflockerung und -stärkung wird die allgemeine Beweglichkeit, Körperhaltung und das Gleichgewichtsempfinden geschult. Gleichzeitig bewirkt dieses Bewegungsangebot ein moderates Herz-Kreislauf-Training zur Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte und ein Gedächtnistraining. Vorkenntnisse oder Partner sind nicht...

  • 10. Dezember 2019 um 19:30
  • VGSU-Sportstätte
  • Essen

Qigong- in Essen Rüttenscheid

Qigong ist eine alte chinesische Bewegungsmeditation. Die leicht erlernbaren Bewegungsformen werden in weichen Bewegungen sehr langsam durchgeführt und eignen sich für Menschen jeden Alters. Die Übungen bauen die Muskulatur auf sanfte Art und Weise auf, machen Sehnen geschmeidiger und die Gelenke beweglich und stabiler. Der meditative Aspekt des Qigong fördert erwiesenermaßen die Balance zwischen Körper, Geist und Seele. Kurse: dienstags, jeweils von 18.00 - 19.15 Uhr...

  • 10. Dezember 2019 um 20:00
  • Rottstraße 30
  • Essen

Grand Hotel – Stets zu Diensten!

Vom 7. November bis 5. Januar wird die Bühne des GOP Varieté-Theater Essen zum „Grand Hotel“, wenn die gleichnamige Show einen humorvollen und mitreißenden Blick hinter die Fassade eines altehrwürdigen Hotels präsentiert und die vielschichtigen Charaktere, die dort residieren und arbeiten, auf die Bühne bringt. Kaum ein Setting inspiriert Kreative mehr als die Kulisse eines Grand Hotels: Menschen von überall her, mit Biografien aller Art, finden hier einen Rahmen, der sie zu einer...

  • 11. Dezember 2019 um 10:00
  • VGSU - Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie
  • Essen

Herz-Kreislauftraining für Senioren 65+ - von Krankenkassen anerkannt und gefördert

Ausdauertraining, Spiele und Spaß stehen im Vordergrund dieses Kurses. Mit entsprechenden Übungen wird zusätzlich am Aufbau der Kraft, des Gleichgewichts und Koordination gearbeitet. Wirbelsäulenübungen runden das Gesamt-Körpertraining ab, welches durch Puls- und Blutdruckmessungen kontrolliert wird.

  • 11. Dezember 2019 um 11:00
  • Stephanus Gemeindezentrum Überruhr
  • Essen

OFFENE HARTZ4-RECHTSBERATUNG

Rechtsanwalt Carsten Dams ist Fachanwalt für Sozialrecht. Er berät in Kooperation mit der BG45 kompetent zu allen sozialrechtlichen Themen rund um JobCenter und Sozialamt. Gerne vertritt er Sie bei Widersprüchen und Klagen - Kosten entstehen weder für die Einzelberatung noch für die spezialisierte Vertretung gegenüber Behörde oder Gericht.

  • 11. Dezember 2019 um 11:15
  • VGSU-Sportstätte
  • Essen

Aquafitness

Trainiere im Wasser, sei fit im Wasser und an Land. Kräftigen Sie die Muskeln durch Bewegung im Wasser und verbessern Sie zugleich Ihre Ausdauer. Das alles steht unter dem Motto: Bewegung im Wasser macht Spaß und fit! Aquafitness jeweils mittwochs von 11.15 – 12.00 Uhr   Termin: 03.07.-18.12.19

  • 11. Dezember 2019 um 11:15
  • Henri-Dunant-Straße 65
  • Essen

Aquafitness - Wassergymnastik

Kräftigen Sie die Muskeln durch Bewegung im Wasser und verbessern Sie zugleich Ihre Ausdauer. Das alles steht unter dem Motto: Bewegung im Wasser macht Spaß und fit für den Alltag! Aquafitness jeweils mittwochs von 11.15 – 12.00 Uhr

  • 11. Dezember 2019 um 12:00
  • VGSU - Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie
  • Essen

Wassergymnastik bei internistischen Erkrankungen

Dieses Rehabilitationssportangebot richtet sich an Menschen mit Bluthochdruck, Diabetes, Lungenerkrankungen, Nierenerkrankungen, chronischen Venenerkrankungen, pAVK. Stärken Sie sich durch muskelkräftigende Übungen im Wasser und trainieren Sie unter quelifizierter Anleitung ihr Herz-Kreislaufsystem. Wichtig: Eine Herzerkrankung muss ausgeschlossen sein! Der Rehasport kann vom Arzt verordnet (§64 SGB IV) und dann von der Krankenkasse genehmigt werden.

  • 11. Dezember 2019 um 19:00
  • Perform Fitness
  • Essen

Zirkeltraining

Dieses Zirkeltraining (HIIT & FUNCTIONAL) richtet sich an alle, die sich in einer kleinen Gruppe (wieder) sportlich betätigen wollen. Mit maximal 8 Teilnehmern ist das Training sehr persönlich und eine intensive, motivierende Betreuung ist garantiert. Trainiert werden in diesem Kurs Kraft, Ausdauer, sowie die Koordination.  Wer also etwas für sein Herz-Kreislauf-System tun will und gleichzeitig Muskeln aufbauen möchte, meldet sich einfach für eine kostenlose Probestunde.

  • 11. Dezember 2019 um 19:45
  • Henri-Dunant-Straße 65
  • Essen

Selbstverteidigung für Frauen - ein Weg zu mehr Sicherheit!

Selbstverteidigung üben - eine Weg zu mehr Selbstvertrauen und Sicherheit. In diesem Kurs widmen wir uns typischen Gefahrensituationen für Frauen und erarbeiten uns hilfreiche Lösungsstrategien. Die Teilnehmerinnen lernen ihre individuellen Fähigkeiten und Chancen in der Selbstverteidigung kennen und erhalten auch einen Ausblick in verschiedene Kampfkünste. Mittels einfacher Techniken, Taktiken und Verhaltensweisen ist es möglich, gefährliche Situationen frühzeitig zu erkennen und zu...

  • 11. Dezember 2019 um 20:00
  • Rottstraße 30
  • Essen

Grand Hotel – Stets zu Diensten!

Vom 7. November bis 5. Januar wird die Bühne des GOP Varieté-Theater Essen zum „Grand Hotel“, wenn die gleichnamige Show einen humorvollen und mitreißenden Blick hinter die Fassade eines altehrwürdigen Hotels präsentiert und die vielschichtigen Charaktere, die dort residieren und arbeiten, auf die Bühne bringt. Kaum ein Setting inspiriert Kreative mehr als die Kulisse eines Grand Hotels: Menschen von überall her, mit Biografien aller Art, finden hier einen Rahmen, der sie zu einer...

  • 12. Dezember 2019 um 10:00
  • Isenbergstraße 81
  • Essen

Gymnastik mit Musik 60+

Ein beschwingtes Angebot für Seniorinnen. Wirbelsäulen-, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen lockern und kräftigen die Muskulatur und erleichtern ihren Bewegungsalltag. Gleichzeitig haben Sie Spaß an Bewegung nach Musik, Bewegungsspielen und einfachen Tänzen. Die angebotenen Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen tragen zu einem verbesserten Körpergefühl bei – so können Sie aktiv etwas für Ihr Wohlbefinden tun.

  • 12. Dezember 2019 um 10:30
  • VGSU - Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie
  • Essen

Lungensport - Rehabilitationssport bei Erkrankungen der Atemwege

Dieses Rehasport-Angebot richtet sich an Betroffene mit Asthma bronchiale, COPD, chronischer Bronchitis, Lungenfibrose oder Lungenemphysem. Ein individuell ausgerichtetes Bewegungs-programm führt - unter qualifizierter Anleitung - zu einer Steigerung der Leistungsfähigkeit und der Lebensqualität und macht fit zum Atmen !

  • 12. Dezember 2019 um 18:45
  • VGSU - Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie
  • Essen

Ganzkörpertraining - Bewegungsprogramm gemäß §20 von Krankenkassen anerkannt und gefördert!

Das Kursangebot beinhaltet eine ausgewogene Mischung von Muskelkräftigung, Dehnung, Koordinationsübungen und Ent-spannung. Die gezielten Übungen unter qualifizierter Anleitung beugen effektiv Haltungsschwächen und -schäden vor und stärken die Wirbelsäule. Sie erhalten Tipps und Infos rund um den Rücken für den Alltag.

  • 12. Dezember 2019 um 20:00
  • VGSU - Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie
  • Essen

Ganzkörpertraining - Bewegungsprogramm gemäß §20 von Krankenkassen anerkannt und gefördert -- 2. Halbjahr 2019

Das Kursangebot beinhaltet eine ausgewogene Mischung von Muskelkräftigung, Dehnung, Koordinationsübungen und Entspannung. Die gezielten Übungen unter qualifizierter Anleitung beugen effektiv Haltungsschwächen und -schäden vor und stärken die Wirbelsäule. Sie erhalten Tipps und Infos rund um den Rücken für den Alltag.

  • 12. Dezember 2019 um 20:00
  • Rottstraße 30
  • Essen

Grand Hotel – Stets zu Diensten!

Vom 7. November bis 5. Januar wird die Bühne des GOP Varieté-Theater Essen zum „Grand Hotel“, wenn die gleichnamige Show einen humorvollen und mitreißenden Blick hinter die Fassade eines altehrwürdigen Hotels präsentiert und die vielschichtigen Charaktere, die dort residieren und arbeiten, auf die Bühne bringt. Kaum ein Setting inspiriert Kreative mehr als die Kulisse eines Grand Hotels: Menschen von überall her, mit Biografien aller Art, finden hier einen Rahmen, der sie zu einer...

  • 13. Dezember 2019 um 15:00
  • VGSU - Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie
  • Essen

Le Parkour - für Kinder im Alter von 8-12 Jahren

Le Parkour ist eine Sportart zur schnellen und effizienten Fortbewegung basierend auf den Fähigkeiten des eigenen Körpers. Dabei bewegt man sich mit Kraft und Leichtigkeit durch den Raum, wobei Bewegungsfluss und –Kontrolle eine wichtige Rolle einnehmen. Die Wege, die man nutzt, entspringen den eigenen Ideen, vorhandenen Möglichkeiten und dem eigenen Können. Le Parkour schult die Kreativität und Teamfähigkeit. In diesem Kurs erfahren Anfänger die Basics zu Le Parkour und erhalten auch einen...

  • 13. Dezember 2019 um 15:00
  • VGSU - Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie
  • Essen

Trampolin - für Kinder von 8-14 Jahren

Das große Trampolin hat einen hohen Aufforderungscharakter und ist bei Kindern sehr beliebt. Inhalte dieses Kurses sind Übungen wie erste einfache Fußsprünge bis hin zum Salto, Spiele auf und mit dem großen Trampolin und Bewegungsgeschichten. Im spielerischen Umgang sollen die Kinder ihre koordinativen Fertigkeiten wie Gleichgewicht, Reaktion, Orientierungsfähigkeit und Rhythmusgefühl verbessern – der Spaß dabei ist garaniert! trennlinie

  • 13. Dezember 2019 um 18:00
  • Rottstraße 30
  • Essen

Grand Hotel – Stets zu Diensten!

Vom 7. November bis 5. Januar wird die Bühne des GOP Varieté-Theater Essen zum „Grand Hotel“, wenn die gleichnamige Show einen humorvollen und mitreißenden Blick hinter die Fassade eines altehrwürdigen Hotels präsentiert und die vielschichtigen Charaktere, die dort residieren und arbeiten, auf die Bühne bringt. Kaum ein Setting inspiriert Kreative mehr als die Kulisse eines Grand Hotels: Menschen von überall her, mit Biografien aller Art, finden hier einen Rahmen, der sie zu einer...

  • 13. Dezember 2019 um 19:00
  • Perform Fitness
  • Essen

Zirkeltraining

Dieses Zirkeltraining (HIIT & FUNCTIONAL) richtet sich an alle, die sich in einer kleinen Gruppe (wieder) sportlich betätigen wollen. Mit maximal 8 Teilnehmern ist das Training sehr persönlich und eine intensive, motivierende Betreuung ist garantiert. Trainiert werden in diesem Kurs Kraft, Ausdauer, sowie die Koordination.  Wer also etwas für sein Herz-Kreislauf-System tun will und gleichzeitig Muskeln aufbauen möchte, meldet sich einfach für eine kostenlose Probestunde.

  • 13. Dezember 2019 um 21:15
  • Rottstraße 30
  • Essen

Grand Hotel – Stets zu Diensten!

Vom 7. November bis 5. Januar wird die Bühne des GOP Varieté-Theater Essen zum „Grand Hotel“, wenn die gleichnamige Show einen humorvollen und mitreißenden Blick hinter die Fassade eines altehrwürdigen Hotels präsentiert und die vielschichtigen Charaktere, die dort residieren und arbeiten, auf die Bühne bringt. Kaum ein Setting inspiriert Kreative mehr als die Kulisse eines Grand Hotels: Menschen von überall her, mit Biografien aller Art, finden hier einen Rahmen, der sie zu einer...

  • 14. Dezember 2019 um 08:45
  • VGSU-Sportstätte
  • Essen

Aquagymnastik Mach mit - Bleib Fit!

Training im Wasser macht fit! Die Kräftigung der Muskulatur sowie die Verbesserung der Ausdauer bei der gelenkschonenenden Wassergymnastik stehen im Vordergrund. Das alles unter dem Motto: Bewegung und Spaß im Wasser fördern das physische, aber auch das psychische Wohlbefinden. Termine: samstags von 08.45 - 09.30 Uhr (quartalsweise) 03.08.-12.10.19 und 19.10.-21.12.19 samstags von 09.30 - 10.15 Uhr (halbjährlich) ab 03.08.2019 mittwochs von 11.15-12.00 Uhr (halbjährlich) ab...

Michel erzählt Klein-Ida, dass er schon viele Holzmännchen geschnitzt hat.
12 Bilder
  • 14. Dezember 2019 um 13:00
  • Katakomben Theater
  • Essen

Michel in der Suppenschüssel

Immer dieser Michel! Das ruft Vater Anton ständig, wenn er sich wieder über Michel ärgert. Dabei will Michel eigentlich nicht böse sein, aber irgendwie gehen die Dinge immer schief. Das erzählt in diesem Jahr die Essener Volksbühne in ihrer Inszenierung von Michel in der Suppenschüssel von Astrid Lindgren, ein Stück über den Jungen, der mehr Unsinn macht, als es Tage im Jahr gibt. Michel lebt mit seiner Familie auf einem Bauernhof in Schweden. Und ist bekannt für seine Streiche, für...

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