Fit im Park

20. Juni 2022
10:00 - 11:00 Uhr
Sportanlage Offene Tür, Adenauerallee 34, Gelsenkirchen
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23. Mai 2022
10:00 - 11:00 Uhr
30. Mai 2022
10:00 - 11:00 Uhr
6. Juni 2022
10:00 - 11:00 Uhr
13. Juni 2022
10:00 - 11:00 Uhr
20. Juni 2022
10:00 - 11:00 Uhr

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In der Sportanlage am Berger See beginnt der VHS-Kurs Fit im Park.
  • In der Sportanlage am Berger See beginnt der VHS-Kurs Fit im Park.
  • Foto: Armin Mesenhol
  • hochgeladen von Stephanie Klinkenbuß

Der Frühling lockt nach draußen, Bewegung unter freiem Himmel tut Körper und Geist gut - auch und gerade, wenn man seit längerer Zeit keinen Sport betrieben hat, findet die Volkshochschule (VHS), die deshalb einen neuen Kurs im Freien anbietet.

Fit im Park gibt die Gelegenheit, die Fitness schonend aufzubauen, den Körper zu kräftigen und flexibel zu halten. In der Sportanlage Offene Tür am Berger See wird dies unter fachkundiger Anleitung ab dem 23. Mai, immer montags, 10 bis 11 Uhr, möglich sein. Neben Aufwärmübungen und Dehnung der Muskulatur sind Übungen für den Rücken sowie Elemente der Wirbelsäulengymnastik und allgemeine Gymnastik Inhalte der Kurseinheiten.

Das Kursentgelt beträgt 25,40 Euro, ermäßigt 18 Euro, eine vorherige Anmeldung auf www.vhs-gelsenkirchen.de, Kursnummer 211 3406, ist erforderlich.

Autor:

Stephanie Klinkenbuß aus Recklinghausen

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